各类阴道炎的攻克方法

各类阴道炎的攻克方法

滴虫性阴道炎

针对滴虫性阴道炎的治疗，一般是口服甲哨唑口服，另外也可选择在阴道内放置灭滴灵栓，7-10天为一疗程，连续3月，1%乳酸液冲洗外阴。丈夫也应同时治疗，在治疗期间应避免性生活。此外，患者应注意个人卫生，避免不洁性交和交叉感染。

霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎在女性阴道炎发病很高，在对其治疗上，可以选择口服大扶康150mg，也可用制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间避免性生活，勤换内裤，洗涤用具均应用开水烫洗等。

加特纳菌性阴道炎

在各类阴道炎的治疗方法，那对加特纳菌性阴道炎，或许大家了解不同，那对这种类型阴道炎可将四环素、磺胺噻唑制成栓剂，置入阴道深部，每晚一次，共10日;口服灭滴灵、氨苄青霉素。有全身感染者，可静脉滴注氨苄青霉素或氯霉素。

淋菌性阴道炎

西医上的治疗可用头孢三嗪肌注连续10天，另外采取中医效果也是不错的，中医上的治疗可选用麻柳叶100克，苍术15克，黄连15克，黄柏15克，败酱草20克，蛇床子15克，白头翁30克，苦参30克，地肤子15克，水煎。趁温热时洗外阴，每日1～2次，7天为1疗程，一般1～2个疗程即可痊愈。

妊娠期食疗攻略攻克妊娠斑

孩子生了，做妈妈了，一个伟大而艰巨的任务终于告一段落了，可是这时候的新妈妈该拿脸上的妊娠斑怎么办呢?

在做月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。以下四种妊娠期食疗攻略就能帮你攻克妊娠斑。

妊娠期食疗攻略一、多食促进新陈代谢类食物

柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。

妊娠期食疗攻略二、多食恢复生理机能的食物

鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

妊娠斑食疗攻略三、适当补充红糖水

孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

妊娠食疗攻略四、少食多餐好肤色

“强攻”老年性阴道炎六招助你远离

一、忌热水洗

老年性阴道炎会出现阴道瘙痒的情况，往往有些老年人想快速缓解，就会用热水烫洗外阴，这样会使原本萎缩的外阴更加粗糙干燥，而且并不能根本上解决瘙痒。

二、勤换内裤

炎症就是感染引起的，所以不管是否患病，我们都要随时注意个人卫生，内裤以纯棉为主，每天清洗，洗后的内裤最好用开水烫过，这样能有效杀菌，防止再次感染。

三、用药须谨慎

老年人往往在用药方面特别怕麻烦，有很多人患了阴道炎就会直接去药店购买一些药物进行服用。其实不管是什么病，都有分不同的病症，应该在医生的检查下对症下药，才能达到效果，否则只是做无用功，如果用错药，更有可能会加重病情。

四、勿滥用清洁用品

对于很多老年女性来说，想尽快消除疾病，就会擅自购买一些刺激性强的“清洁用品”清洗外阴，来达到消炎杀菌的作用。老年人的外阴是非常脆弱的，而长期清洁外阴会加重皮肤干燥、外阴瘙痒等情况。

五、性生活应慎重

老年人也会有性欲，当然也会有性生活。但是老年妇女的阴道黏膜薄，阴道内弹性组织减少，过性生活时有可能损伤阴道黏膜及黏膜内血管，使细菌乘机侵入。所以老年人在进行性生活时可以适当使用一些润滑剂，以此来减少阴道的摩擦。

六、忌辛辣甜食

老年人本就应该少吃油腻食物，以防心脑血管病。甜食有助湿热的作用，会增加白带的分泌量，使病情加重。而辛辣食物易生燥热，容易出现肛门灼热、外阴痒的症状。

患有老年阴道炎的老年朋友应该在生活习惯上多多注意，避免加重病情，平时也要注意自己的饮食。清淡饮食不仅可防病，还可养生。

常见的妇科疾病都有哪些

一、阴道炎

阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不彻底，造成反复发作或久治不愈。

二、盆腔炎

盆腔炎是常见妇科病、多发病之一。常表现为高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等盆腔炎症，因组织解剖结构的关系，是细菌易守、药物难攻的地方。

肾阴虚的饮食调理

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。其成因多与年老体衰或饮食不节、烟酒过量、劳倦过度、房事不节有关，或与失血、耗损精液、过服温燥劫阴之品有关。常见的与肾阴虚有关的疾病有：不孕症、男性性功能障碍、女性功能性子宫出血、闭经、更年期综合征、前列腺炎、慢性肾炎、高血压、肝炎、再生障碍性贫血、神经衰弱、糖尿病等。肾阴虚为虚症，因而宜补。冬季正是滋补肾阴之大好时节，临床上常用的中草药有熟地黄、龟板胶、枸杞、山药等。用以下常用的中草药煨汤，既治病味道也不错：枸杞20克，山药30克，百合10克，麦冬10克，沙参15克，川贝12克。也可用中药泡茶：银花10克，菊花10克，麦冬6克，沙参12克，枸杞子15克，西洋参3克，冰糖10克，开水冲服，当茶饮。药物治疗的同时还可配合食疗。一些营养丰富的食物同时又具有良好的补肾作用，如核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、枸杞子、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、鸡肉、鱼虾、芹菜、韭菜等，均可做成菜肴、药粥等，适当地多择而食之。某些补肾的中成药，如六味地黄丸、壮腰健肾丸等，也可根据情况在医生的指导下辨证服用。中医认为“肾是先天之本”。现在到处是壮阳攻略，好像男性皆“肾虚”。只要平时做好健康管理，才能让肾更健康。

阑尾炎吃什么食物好 山药炖骨汤

原料：鲜山药500克，排骨500克，大蒜50克。

做法：山药与排骨放入锅中，加水炖2小时后，将大蒜去皮，捣成泥，放入汤中，炖5分钟，调味即可。

功效：滋阴健脾、消炎解毒、攻补兼施。适用于阑尾炎。

阴道出血是阴道炎吗

阴道不规则出血是一种妇女最常见的妇科症状。女性生殖器任何部位，包括外阴、阴道、宫颈和宫体均可发生出血。

通过对专家的咨询，我们了解到引起阴道出血原因较多，主要有：卵巢内分泌功能失调：最多见，阴道出血来自子宫;与妊娠有关的子宫出血常见有流产、宫外孕;炎症：阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉和子宫内膜炎等;肿瘤：子宫肌瘤引起阴道出血，该肿瘤是唯一良性肿瘤，其他几个如上述的肿瘤均为恶性肿瘤;损伤、异物和药物、放置宫内节育器常并发子宫出血，使用雌激素和孕激素不当或使用避孕药等可引起不规则子宫出血;与内科系统疾病有关的阴道出血、如再生障碍性贫血、白血病等血液病或肝脏损疾病等。

阴道出血是阴道炎吗?知道了阴道出血的原因，阴道出血表现形式也复杂多变，主要有：月经周期紊乱，经期延长，经量增多;无任何周期可辨的长期阴道出血;停经后阴道出血;血性白带或血水样分泌物;接触性出血如性交后出血;绝经多年后阴道出血。

虽然阴道出血不会对生活有太大的影响，但是导致阴道出血的幕后凶手却是真正对女性身体有害的。通过专家介绍的阴道出血是阴道炎吗就可以看出，阴道炎只是引起阴道出血的其中一种原因。所以女性朋友们要重视起来，如果有阴道出血的情况出现，要及时就医。

脚冷的克服攻略

攻略1：勤运动.勤甩手

建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔

你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

攻略2：多补充维他命E

维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

攻略3：多吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢

Tips 1-烟碱酸在哪里

烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。

Tips 2-维他命B群可帮助合成烟碱酸

维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。

攻略4：多吃坚果.胡萝卜

可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。

攻略5：培养吃辛辣食物的习惯

细菌性阴道炎可以用达克宁栓吗

细菌性阴道炎不可以用达克宁栓。正常的健康妇女，阴道由于解剖组织的特点对病原的侵入有天然的防御功能，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生阴道炎症。多为滴虫性阴道炎、霉菌阴道炎或者其他杂菌引起的细菌性阴道炎，一般治疗霉菌性阴道炎时多选用制霉菌素片或达克宁栓治疗，滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎多选用甲硝唑进行治疗。

霉菌阴道炎美食预防治疗攻略

有趣的是，经常吃某些食品的妇女则不易患霉菌性阴道炎。这些食品包括大蒜头与大蒜制剂(如蒜油丸)、酸奶(指含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的酸奶)。据科学家分析，大蒜含有一种名为“蒜素”的含硫天然杀菌物质，而酸奶则含大量活乳酸菌。它们在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病作用。由此看来大蒜与酸奶不愧为天然抗菌防病食品。其中酸奶不仅价廉物美，且营养丰富，可谓是防病保健强身的佳品。

酸奶含大量活乳酸菌，在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病作用。酸奶不仅价廉物美，且营养丰富，可谓是防病保健强身的佳品。

如若已经患有霉菌性阴道炎，在接受医生治疗的同时如果能够辅以食疗一定能够取得很好的恢复效果的!以下这款健脾祛湿汤能够清热利湿，尤其适用于慢性霉菌性阴道炎患者哦!

食谱材料：

椿白皮、白藓皮、黄柏

制作方法：

1、取椿白皮、白藓皮、黄柏各适量。

2、加水适量煎取。

健康提示：

本方能清热利湿，慢性霉菌性阴道炎，患者外阴痒痛症状可以不明显，平时白带较多，色白，此时宜选用具有健脾祛湿作用的食疗方。

阴道炎的病因有哪些

阴道炎是怎么引起的，阴道炎是许多女性朋友们的难言之隐，在女性的一生中，有不同阶段、不同原因，都有可能被阴道炎攻击。关于很多女性来说阴道炎真的是带来了极大的搅扰，以至会可能招致女性不孕。

1、不留意个人的卫生。例如不对阴部的进行清洁，不勤洗勤换内衣内裤、卫生巾不干净等，这些都很容易就会惹起阴道炎。这种环境是最容易滋生致病细菌的，病菌乘机滋生和侵犯女性的身体，常惹起阴道炎。

2、不洁性生活导致的。很多的患者的阴道炎与性生活有关，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，男女双方一些细菌交叉性的感染，也易招致阴道炎。无论是预防阴道炎，还是阴道炎的治疗，都要留意这方面的卫生。

3、男性不留意清洁。由于清洁不及时，男性霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病毒(如人类乳头状病毒)等感染是很常见的事情，其中的HPV致癌病毒有风险。这些都是由于女性会阴部的护理不当造成的。

4、滥用抗生素。滥用一些抗生素类的药物以及过度的清洁外阴也对招致阴道炎。阴道炎有一个的免疫均衡环境，过度清洁会毁坏这种均衡，反而促使了阴道炎。

5、长期使用护垫。有些女性长期使用卫生护垫，很容易导致阴部透气不良，造成局部温度升高，从而导致细菌生长，最终引发阴道炎，因此，建议女性只在月经将净或月经将至内短期使用卫生护垫即可，不要长期使用。

6、长期久坐。习惯久坐也是导致阴道炎重要因素，因为久坐会导致阴道透气不良，阻碍血液循环，容易造成感染，从而引发阴道炎。所以，专家提醒女性朋友要避免久坐，另外长期久坐女性还容易感染盆腔炎，所以建议女朋友要经常运动，减少患病机会。

7、怀孕期抵抗力下降。很多女性朋友在妊娠期间容易患阴道炎，因为女性怀孕会使体内性激素增高，增加阴道内的上皮组织内的糖含量，同时也会导致阴道内酸度增加，导致霉菌大量生长，最终导致霉菌性阴道炎发生

8、其他疾病。如患糖尿病女性也容易患阴道炎，因此专家提醒女性朋友发生糖尿病一定要及时到正规医院检查治疗，另外，全身营养不良也同样会引起阴道炎。

很多人都是忽视常见的事情、问题，其实有时候往往是常见的问题才致命。像阴道发炎是一种常见炎症，如果不治疗长时间受到致病菌的侵扰，患者或许会并发不孕疾病。除此之外，或许还有其他严重的危害。

阴道肿瘤如何治疗

阴道肿瘤如何治疗

1、阴道肿瘤如何治疗呢

1.1、西医治疗

阴道恶性肿瘤应根据肿瘤的性质、临床分期、病灶大小和位置来考虑。目前治疗阴道鳞状上皮癌,主要依靠放射治疗和手术治疗,抗癌化疗仅作为综合治疗中的一种辅助手段。

1.2、中医治疗

在初期正时正盛邪实,治疗以攻毒驱邪为主,兼以扶正;中期正虚邪实,治疗应攻补兼施;晚期属正不胜邪,当扶正调理,减轻症状为主,进而增强体质,控制病情发展,寓攻于补。但要结合症状、舌苔、脉象进行辨证施治,治病求本。

1.3、手术治疗

手术治疗为阴道恶性肿瘤Ⅰ、Ⅱ期病变的首选治疗。若晚期病例,手术对象应是:年龄较大,无生育要求者,以前有盆腔放射治疗史者和晚期累及膀胱和直肠者。

1.4、放射治疗

阴道恶性肿瘤,手术治疗后配合放射治疗,消除残存病灶,控制病情发展,可望提高临床治疗效果,延长生存期。如早期阴道病灶作局部切除加局部放疗、组织内插植或腔内照射(50～60Gy),可取得治愈及保留阴道功能的效果。现已有治疗后健在8年以上并已生育小孩的报道。

2、阴道肿瘤做什么检查

2.1、阴道镜检查

可以全面观察子宫颈、阴道穹隆及阴道,异常区须取活检进行病理学检查。

2.2、影像学检查

B超、CT、MRI等检查均有利于肿块的定位、分期,指导制定治疗方案和估计预后,这三种影像学检查必不可少。

2.3、诊断性刮宫

可以帮助了解子宫内膜和子宫颈管内膜有无癌灶。

2.4、活体组织检查和阴道细胞学检查

凡阴道壁上有可疑组织均需进行活体组织检查以定性,无明显病灶的患者,宜行阴道细胞学检查。

2.5、血清免疫学检查

CEA、CAl25等血清免疫学检查有利于观测疗效和评估预后。

3、阴道肿瘤的治疗偏方

1、黑木耳六味汤

治疗阴道癌和子宫癌配方:黑木耳10克。(六味汤:当归,白芍,黄芪,甘草,陈皮,桂圆肉各三克。 制用法:黑木耳水煎,一日2次。六味汤早晚空腹各吃一次。主治:补气血,凉血止血,润燥利肠。用治疗阴道癌和子宫癌。

2、补血抗炎

当归15克,生炙黄芪各30克,杜仲10克,生山药40克,山萸肉10克,猪茯苓、鸡血藤各30克,生熟地各15克,冬凌草20克,石见穿15克,僵蚕10克,地龙15克,制鳖甲30克。每日1剂,水煎服。

阴道肿瘤吃什么好

1、具有防护化疗、效疗副作用的食物

阴道癌患者术后应多吃具有防护化疗、效疗副作用的食物,如:香菇、银耳、黑木耳、黄花菜、核桃、芝麻、向日葵籽、猕猴桃、羊血、猪血、鹅血、鸡血、莲子、绿豆、薏米、鲫鱼、青豆、鲟、鲨鱼、梅、杏仁、佛手。

2、具有保护视力的食物

宜吃具有保护视力的食物,如:菊花、马兰头、荠菜、羊肝、猪肝、鳗鲡。

3、改善淋巴结肿大症状的食物

宜吃改善淋巴结肿大症状的食物,如:芋艿、沙果、百合、荸荠、桑椹子、田螺、黄颡鱼、猫肉。

4、增强免疫作用的食物

宜多吃增强免疫作用的食物,如:甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。

阴道肿瘤如何护理

注意观察病人病情变化,如出现流血不止或大流血,应立即停止冲洗,并于阴道内填塞纱布,通知医师处理。向阴道内放窥器时动作要轻,转动窥器要缓慢,以免损伤癌组织,造成大出血。

在清洗方面,冲洗液浓度要准确,温度要适宜,一般为38~41℃,温度过高易损伤阴道壁,过低病人不适冲洗压力要适当。压力过大,冲洗液易进入宫腔,压力过小达不到冲洗目的。

经期或阴道流血者禁止冲洗,以防宫腔内感染。对有外阴部肿胀、充血、溃疡或阴道狭窄者,可用小型窥器冲洗,以减轻病人痛苦。冲洗液应每天更换,冲洗桶每周刷洗并消毒1次,冲洗头应消毒后备用或用0.05%洗必泰溶液浸泡,阴道窥器用后放入0.1%健之素消毒液内浸泡30min后,用清水洗净,涂油包好高压消毒,冲洗结束后室内桌面、地面和空气要进行消毒。

尿道口肿了是怎么回事

尿道口红肿：是指尿道口发红而且肿大，有的甚至外翻的一种病理特征，也可伴有瘙痒疼痛等症状。这种情况的出现一般说明当前处在某种泌尿生殖感染疾病的炎性反应阶段，是治疗的关键阶段，必须要积极有效的就诊和治疗。

尿道口红肿是泌尿生殖系统炎性感染的一种表现，在男性大多以男性尿道炎最为多见。尿道口红肿多是尿道炎的急性炎性期，同时还有男性常由尿道内刺痒、烧灼感、刺痛，有时尿急及排尿困难。尿道口充血或红肿，有浆液性、粘液性或白色稀薄分泌物，或晨起有“糊口”现象。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

尿道炎就是尿道粘膜的炎症，其发病原因是多方面的，最根本的原因是致病微生物入侵尿道。这些微生物主要是淋球菌、类淋球菌、支原体、衣原体、白色念珠菌、毛滴虫以及部分在人体内常驻细菌等。手淫习惯、方式过度、抽烟、饮酒、穿过紧内裤、长时间骑自行车、骑马、长时间留置导尿管、尿道异物等，使尿道受压、受损伤，导致局部淤血、缺血、缺氧，使尿道粘膜抵抗力下降，容易感染发病。

2注意几点编辑1.注意卫生，尤其女孩每晚要用温开水冲洗外阴，防止感染;新生儿便后要及时洗净臀部及外阴。

2.勤换尿布，勤换内裤，尽量不穿开裆裤。

3.不要让宝宝爬坐在地面上玩耍。

4.注意饮食营养，加强身体锻炼，提高抗病能力。

5.积极治疗各种感染性疾病。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

因泌尿系统感染而出现尿道口红肿后，可采用如下几种方法调护小儿：

1.急性期应卧床休息，多饮水，以增加尿量，以便排出细菌及毒素。

2.每日用温开水或1:5000高锰酸钾温水冲洗外阴1-2次。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

3.若有外阴部皮肤感染时，应尽早处理。可用野菊花30克、金银花30克、黄柏15克、车前草30克，煎汤，冷却后温洗患处，每日3次。若皮肤有溃烂，洗后可用黄柏、枯矾各等分，加适量冰片，研细末擦敷;或用冰硼散或锡类散涂敷亦可。

以上这些原因很好的介绍了关于这个尿道口会肿的原因，知道了相关的原因之后也不要慌张，首先要从这些因素中来改善，避免接触因素，然后避免自己尿道在这个时候感染了，感染的话就会导致自己的症状加重，当尿道口肿大的时候自己的局部卫生一定要做好，而勤加锻炼是可以改善这个症状的。

手术缩阴道攻略

阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。

手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。

四款茶最克细菌性阴道炎

马齿苋茶

材料：鲜马齿苋50克，蜂蜜25克。

制作：将鲜马齿苋洗净，冷开水再浸洗1次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜调匀，隔水炖熟即成。分2次饮用。

功效：清热解毒、利湿止带，适用于细菌性阴道炎，证属湿热或热毒内盛者。

冬瓜白果茶

材料：冬瓜子30克，白果10个。

制作：以上二位洗净，与1杯半水一起入锅煮，煮好食用。频频代茶饮，不宜久服。

功效：清热利湿止带的功效，适用于湿热型细菌性阴道炎的治疗。

石榴茶

材料：石榴皮30克。

制作：水煎，代茶饮，每日2～3次，连服1周为1个疗程。

功效：有温肾固脉的功效，适用于细菌性阴道炎的治疗。

肉苁蓉茶

材料：肉苁蓉20克。

制作：水煎。代茶饮，每日早、晚各服1次。

功效：具有温阳补肾的功效，适用于细菌性阴道炎。