柠檬雪碧的做法 材料

柠檬雪碧的做法 材料

柠檬1个、雪碧1罐、冰块适量。

雪碧的热量高吗

这个问题的答案显然是“是的”。雪碧是一款高热量饮品的说法似乎是没有什么争议的。雪碧作为名声和销量极高的碳酸饮料，雪碧的热量自然是不低的，雪碧可谓是高热量高糖量的饮品。雪碧是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味类型汽水。“Sprite”饮料于1961年在美国市场一经推出，便迅速成长为世界汽水市场的热销品牌之一，今天“雪碧”的营业收入已经占可口可乐公司总收入的较大比例。推出“冰薄荷”口味的雪碧更是大受欢迎，但是随着近年来健康生活的逐渐备受重视，大家对身材的自我要求越来越高，雪碧的热量问题也逐渐让人关心。

我们知道雪碧喝多了是会长胖的，从这也可以看出雪碧的热量不低。据悉每100克的雪碧含有的卡路里就将近50大卡，这么高的热量对于想要维持窈窕身材的女性来说无疑是很恐怖的，其实雪碧的不仅仅是热量很高，含糖量也是很高的，所以若是想维持好身材的女性，在饮用雪碧时，在量的把握上自然是要更加关注的。

炎炎夏日，给孩子来点“苦”降暑又营养！苦瓜怎么做孩子爱吃 推荐食谱

食材：苦瓜一根、雪碧500毫升、枸杞适量、蜂蜜适量、柠檬1-2片、凉开水适量（后面泡苦瓜用）

步骤：

1、准备好所有材料。

2、苦瓜对半切开，去除里面的白瓤。

3、把枸杞泡开

4、烧一锅开水，水开后滴一滴油，再放入切好的苦瓜，变嫩绿后立即捞起。

5、冲凉水后放凉开水中泡5分钟

6、5分钟过去了，把泡好的苦瓜捞起，放入另一个干净碗里，放入枸杞、柠檬片、蜂蜜、再倒入雪碧，立即用保鲜膜密封，放冰箱冷藏2小时，或者更久！

在烫苦瓜的开水中加一滴油可以让苦瓜更绿，任何焯水的绿菜都可以用这个办法。

雪碧加什么水果好喝

原料：雪碧，水蜜桃，柠檬汁，白糖

1、水蜜桃撕皮切块加糖腌制10分钟。

2、加水、柠檬汁煮至桃子熟软。

3、果肉和果汁一起倒入容器中。

4、冷冻取出放入雪碧中饮用。

材料：百香果1个、雪碧适量、蜂蜜少许

做法：

1、将百香果洗干净，对半切开，倒出果桨连籽在盛器内。

2、加入适量蜂蜜、雪碧搅拌均匀，倒入杯子里。

用料：奇异果、柠檬汽水、冰块、柠檬、白砂糖

做法：

1、奇异果洗净去皮，果肉切丁。柠檬洗净切角。

2、挤出柠檬汁，挑出籽，加入砂糖搅拌。

3、在玻璃杯中加入奇异果丁，冰塊，倒入柠檬砂糖汁，

4、然后用汽水填满即可。

用料：杨梅、冰糖或白砂糖、雪碧 少量、冰块

做法：

1、杨梅洗净，因为杨梅容易有虫，所以先用淡盐水泡20分钟，然后彻底冲洗干净。

2、杨梅入锅，倒没过杨梅1cm的水，再放一小把冰糖。

3、中火煮开转小火继续煮10min，并加1大勺麦芽糖或冰糖小火熬2min。

4、煮好的杨梅汁晾凉后倒入密封罐内，放冰箱冷藏一天。

5、将杨梅汁倒入杯中，根据口味加少量雪碧。

百香果配雪碧好喝吗

因人而异。

雪碧是生活中常见的一种饮料，冰镇后口感更佳，夏天喝上一口冰雪碧，可以使人神清气爽，而百香果中含有大量的果糖、柠檬酸等，口感酸甜，果肉中还含有许多小颗粒的果籽，十分有嚼劲，因此，百香果搭配雪碧，是一种较独特的吃法，在夏季很受欢迎，但由于个人口味不同，也有些人不喜欢这种搭配。

雪碧和芒果能一起吃吗 芒果和雪碧一起吃的做法

原料：芒果1个，雪碧适量，蓝莓适量

做法：

1、将芒果切粒，去皮备用。

2、把芒果和80g雪碧放入破壁机搅拌20秒成泥状。

3、再把雪碧和芒果泥按1:1的比例放入杯子中，再加上几颗蓝莓做装饰即可。

原料：芒果半个、养乐多一瓶、雪碧适量、新鲜薄荷叶 一两片、柠檬一两片

做法：

1、准备好食材。

2、依次放入养乐多、雪碧、芒果粒。

3、然后加入个人喜好调味的柠檬薄荷等，就OK啦!

百香果怎么泡水喝 方法二：雪碧百香果汁

百香果1个、柠檬1个、雪碧1罐、水果刀、砧板。

柠檬对半切，备用。

在百香果1/3处平行切开。

挖出果肉放入杯中。

倒入雪碧。

挤几滴柠檬汁。

搅拌均匀即可。

柠檬的吃法有哪些 吃法二：柠檬雪碧

柠檬1个、雪碧1罐、冰块适量。

柠檬洗净切片。

雪碧倒入杯中。

加入2片柠檬。

加入冰块。

冒着起泡的雪碧完成。

怀孕可以喝雪碧吗

雪碧

雪碧(Sprite)是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味型汽水。“雪碧”一词，音译自英语Sprite，原意为妖怪、精灵。作为一种饮料，把它译为“雪碧”可谓是煞费苦心。雪，有寒意，符合汽水的清凉口感;碧，清澈碧绿，契合瓶身外包装颜色，既符合中国消费者的认知，又巩固了品牌形象。

雪碧的营养价值

雪碧主要包括：

水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂(二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠)，食用香精。

营养标识：每一份含有热量644kj(154kacl)8%，蛋白质0g0%，脂肪0g，碳水化合物37.3g 12%，钠63mg 3%，(一份330毫升)。

雪碧的功效与作用

雪碧能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。

孕妇可以喝雪碧吗?

不可以喝。

雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妇经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。孕期应尽量避免喝碳酸饮料，会导致胎儿缺钙，引发软骨病;而且，碳酸饮料里面的一些兴奋成分，会影响胎儿神经的发育。

产妇可以喝雪碧吗?

不可以喝。

碳酸饮料容易胀气，影响产妇消化。而且碳酸饮料糖分高，对产妇恢复体重不利。

啤酒加雪碧好喝吗 啤酒加雪碧怎么做好喝

用料：啤酒330ML、雪碧小半杯、柠檬小半个。

做法：

雪碧导入杯中，再把切好的柠檬放进去，在把冰镇雪花啤酒倒进即可！（如家里有冰块也可以放入）

雪碧和可乐有什么区别

成分不同

雪碧：雪碧中含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等。

可乐：可乐中含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。

颜色不同

雪碧：雪碧清澈见底，白色透明，倒出时还泛有大量的气泡。

可乐：可乐由于含有焦糖，因此，本是清澈的汽水却带有褐色，有的偏向黑色。

口味不同

雪碧：雪碧中含有较多的柠檬酸，因此，在饮用时带有较强的刺激味和酸味。

可乐：可乐中含有较多的糖分和咖啡因，在刚喝时以甜味和碳酸刺激味为主，在饮用之后会有明显的神经刺激效果。

危害不同

雪碧：雪碧中含有较高的柠檬酸和碳酸，在饮用之后对口腔和胃肠的刺激作用明显。

可乐：可乐中含有一定的激素成分，女性饮用可能导致汗毛生长稍微旺盛的现象，而对于男性，可乐会伤害体内的精子。

柠檬为什么是酸的 柠檬怎么吃不酸

1、取1-2片新鲜柠檬，放入杯中，兑入适量的凉开水。

2、然后加点蜂蜜，将其搅拌均匀，尝一尝味道。

3、若是味道还是比较酸的话，建议再加点蜂蜜，以个人的口感为准。若是家里没有蜂蜜的话，也可以用冰糖代替蜂蜜，只不过冰糖的溶解速度没有蜂蜜快，需等待冰糖溶解后再饮用。

1、取1-2片新鲜柠檬于杯中，加点冰雪碧泡柠檬。

2、等5分钟左右，即可饮用。雪碧甜甜的味道可以掩盖其柠檬的酸味，而且冰雪碧还能抑制柠檬的酸味溢出，让柠檬喝起来不怎么酸。

雪碧加乳酸菌好喝吗 用雪碧调的简单特饮

原料：雪碧、新鲜柠檬、咸柠檬、百香果、冰块。

1、将新鲜的百香果切成两半后，挖出里面的果籽放入干净的碗中，备用；

2、将咸柠檬切成小瓣后放入干净的碗中，备用；

3、将新鲜柠檬切成两半，其中一半切成小片后放进干净的碗中，另一半挤出柠檬汁倒进干净的小碗中，备用；

4、将上述准备好的材料放进准备好的容器内，放入少许冰块，搅拌均匀后即可食用。

雪碧的成分是什么

从外表看来雪碧是透明无色、伴有些许气泡的，而就是这样一款看起来十分讨喜，喝起来十分甜爽的饮料畅销多年，而这款饮料的成分究竟是什么呢?为何能这么轻易虏获大家的心呢?其实雪碧的成分是水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂(二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠)和食用香精等。虽然雪碧的组成成分看起来很简单，但是雪碧的热量却不低，

雪碧的营养标识为：每一份含有热量644kj(154kacl)8%，蛋白质0g0%，脂肪0g，碳水化合物37.3g 12%，钠63mg 3%，(一份330毫升)。从这也能看出雪碧的热量含量之高。

雪碧和可乐的区别 成分不同

雪碧：雪碧中含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等。

可乐：可乐中含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。