夜间出门需要涂防晒霜吗 晚上出门要擦防晒霜吗

夜间出门需要涂防晒霜吗 晚上出门要擦防晒霜吗

白天的防晒保护受到了越来越多女性的重视，但夜晚的防晒美白却常被人们所忽视，特别是到pub或看电影时更应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，很容易会晒黑。等到晒黑、变老了才发现，后悔都来不及了。

晚上的月光是很微弱的，相应的能量和紫外线强度也很弱，其次，月光不具备热量，因此也不会像白天的日光那样，令皮肤晒红、晒伤，月光中微弱的紫外线，是不会令皮肤分泌黑色素的，因此不用担心会对皮肤造成影响。

防晒霜使用时间 使用时间要恰当

防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

夏季使用防晒霜的注意事项

1、阳光弱、暴晒时间短的时候，先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。

2、阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。

3、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

4、如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。

5、即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

6、使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

7、使用量要足够。防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

8、不要混合使用不同品牌的防晒霜。混合使用会增加皮肤过敏的可能性，各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

9、注意保存。如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

10、注意防晒死角。涂抹普通防晒品的时候，一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤，所以，眼唇部肌肤一度成为“防晒死角，带防晒值的眼霜、唇膏是必须的，不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力，因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上，最好还是选择物理防晒型的。

防晒霜怎么涂才防晒

夏天到了，防晒是这个夏季的重头戏，每个MM都知道出门要涂防晒霜，可是你知道怎么涂才能真正的防晒嘛?和小编一起探讨一下吧!

防晒霜怎么涂才防晒?

1. 防晒前一定要做好保湿的基础护理。不要因为觉得麻烦就直接涂防晒霜，或者只涂一个爽肤水就涂防晒霜，这样你不仅防晒做不好，而且还可能对皮肤造成伤害，因为防晒的系数越高对皮肤的伤害越大!

2. 防晒霜一定涂够量。不是说涂上防晒霜就行了。通常防晒霜在皮肤上的涂抹量大概是每平方厘米两毫克才能达到应有的防晒效果。

3. 防晒霜要在出门前20分钟使用。

4. 根据你出行情况来选择不同倍数的防晒霜。假如上班，可选择SPF15-20的防晒霜，如果去游玩，最好是SPF20以上的。并不是不是防晒系数越高越好。

5. 防晒霜要根据自己的情况，随时补涂。如果爱流汗，则需要补涂的时间间隔短。

6. 根据自己的肤质选择防晒霜还是防晒液，一般防晒霜适合干性皮肤，而防晒液，适合中性和油性的皮肤。

现在你知道防晒霜怎么涂才防晒了吗?

涂防晒长痘痘怎么办 防晒霜使用注意事项

阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。

涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。

涂抹普通防晒品的时候，一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤，所以，眼唇部肌肤一度成为“防晒死角，带防晒值的眼霜、唇膏是必须的，不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力，因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上，最好还是选择物理防晒型的。

秋冬季节皮肤问题 皮肤晒黑

不少人存在这样的误区，认为只有夏天的紫外线才会将人晒黑。其实不然，紫外线是一年四季都存在的，只要出门不注意防晒都有可能晒黑。特别是秋天的太阳，可是很容易使人晒黑的。

怎么办：出门涂抹防晒霜，长时间在外要注意补涂防晒霜才行。另外可以穿着长衣长裤或者是佩戴帽子等帮助阻挡紫外线。

防晒霜这样涂就等于白搭

防晒霜使用误区一：临出门才涂防晒霜

防晒霜在使用的时候，想要发挥效果的话，建议各人在出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。假如说临出门才涂防晒霜，肌肤很难汲取，达不到防晒的效果。

防晒霜使用误区二：涂上防晒霜就可以了

想要做好防晒工作，仅仅涂抹防晒霜还是不足的，建议各人外出的时候还要打太阳伞，而且假如在太阳下逗留时间过长的话，还要及时补涂防晒霜。

防晒霜使用误区三：防晒系数越高的防晒霜防晒效果越好

防晒霜在使用的时候，必然要看SPF值，即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤均匀能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防晒用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF15-20的防晒用品，外出游玩时可选用SPF20以上的防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF30以上的防水性防晒用品。

防晒霜使用误区四：室内、阴天不需要用防晒霜

很多人或许会以为室内、阴天不需要用防晒霜，实在不然，即便在室内、在树阴底下，紫外线仍可通过附近物体进行折射。就算是阴天，紫外线仍会侵害肌肤。

长期用防晒霜会变白吗 晚上出门要涂抹防晒霜吗

不用。

晚上出门的时候是不需要涂防晒霜的，防晒霜的作用是为了阻隔或吸收紫外线来达到防止肌肤被晒黑。晚上月光非常的微弱，并且不具备热量，所以紫外线的强度十分的低，这时候不需要做防晒措施。

如何正确涂抹防晒霜

一、护肤后擦防晒霜

有的MM擦防晒霜是直接擦，其实正确的步骤应该是洗完脸后，做好基本的护肤步骤后再擦防晒霜，而不是想到了就直接什么都不擦就擦防晒霜。

二、出门前三十分钟擦

相信大部分MM都是要出门了才会擦防晒霜，其实这样达不到防晒霜的最好效果!尽量在出门前半小时擦好防晒霜，如果是平常出门擦防晒指数在15以下即可，如果是去沙滩或者游泳的话，就要选择SPF值在30以下的防晒品。

三、出门时间长要补擦

很多人基本擦防晒霜只擦一次，其实夏季容易出汗，普通防晒很容易就融掉，所以每隔一个小时都要补擦一次。在补防晒之前，先用纸巾将脸上汗水印掉，然后再擦防晒霜。

维生素c早晨还是晚上吃 睡前吃维生素c能变白吗

有一定的效果。

维生素c有促进身体代谢的作用，可以加速黑色素的代谢，从理论上来说，吃维生素c能美白，但是一般都是小剂量的吃维生素c，剂量小，效果也不会跟明显，与其通过吃维生素c美白，还不如使用一些专业的美白精华、面霜等美白肌肤。

小贴士：日常生活中应该多吃深绿色的蔬菜和水果，同时要防止在强光下暴晒，使皮肤产生黑色素和光老化，日常出门要擦防晒霜防晒。