黄精哪个品种好 黄精女人可以吃吗

黄精哪个品种好 黄精女人可以吃吗

可以。

黄精是男女老少都可以服用的，而且其药用价值非常高，具有润肺健脾的作用，平时可以用黄精煲汤喝，可以能起到补气养阴的功效，如果是女性身体出现体倦乏力、消化不良等症状，可以有一定的改善作用，所以女性平时可以适当的吃一些，提高身体的免疫力。

黄精哪个品种好

现在黄精的品种主要有5个，一般是鸡头黄精、姜形黄精、蝶形黄精、热河黄精和卷叶黄精，按形状和味道分为鸡头黄精、姜形黄精、蝶形黄精，以鸡头黄精为例，因其外形酷似鸡的头部而得名，整体形状为圆锥形，按味道又分为甜黄精和苦黄精，其中以姜形黄精质量最佳，所以如果是要购买黄精，可以买姜形黄精。

黄精可以直接吃吗

生黄精不建议直接吃。

因为生黄精中粘液质等成分，这类成分直接生用会有麻舌感，对于咽喉也有一定的刺激，直接食用产生咽喉不适感，所以一般不建议直接食用。

熟制黄精可以直接吃，但是也不建议直接吃。

熟制黄精经过一定的加工后，已经消除了麻舌感，从口感上来说直接吃是可以的，但是一般情况下熟制黄精也是不建议直接食用的，主要原因有以下两点：

1、熟制黄精是一种滋补药材，直接嚼服其药效比较难以吸收，一般来说煎汤熬煮之后其药物成分更容易被析出，更容易被人体吸收，起效速度会更快。

2、熟制黄精品质粘腻，味道甜腻，原本就不易被人体消化，直接服食会更有碍脾胃的消化，甚至可能引起腹胀、便溏等不适症状。

女人吃黄精的功效与作用

黄精是一种味甘，性平，归脾、肺、肾经，有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精等功效的中药材，因此女人吃黄精，对以下不适都可起到缓解作用。

1、阴虚劳嗽、燥咳：黄精的性味甘平，能养阴润肺又能益气，因此对于阴虚劳嗽、燥咳可起到明显改善效果。

2、脾虚：黄精能养阴，又有补脾益气功效，因此对于脾虚引起的面黄倦怠、食少无力，以及津亏之口干食少、舌红少苔等不适也可起到改善作用。

3、肾虚：黄精能滋肾填精，因此对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕耳鸣、目暗眼花、体虚羸瘦等不适，同样能起到明显改善作用。

女人喝黄芪精好吗 哪种人不能喝黄芪精

黄芪精本身是温性的，而对于感冒人群来说，食用后会增加体内阳气，加重病情，不利于身体的恢复。

孕妇是一个高敏人群，在食用黄芪精这种保健品时，需要注意，不宜盲目服用，以免对自身和体内胎儿有所影响。

儿童的身体发育并不完全，而黄芪精作为一种滋补品，儿童并不能完全吸收，还会对自身健康有所影响。

黄芪精大部分人食用并不会有很大问题，而有一部分人食用黄芪精后会出现局部发红、瘙痒等过敏情况。若发现过敏情况建议前往医院治疗。

黄精女人吃有什么好处

黄精入脾经，具有补气养阴，健脾益胃的作用，女人吃黄精可以帮助改善脾虚乏力、消化不良、倦怠无力等症状。

黄精又入肺经，具有补肺润肺的作用，对于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等有一定的辅助治疗作用。

黄精还入肾经，可以起到滋补肾阴，益精填髓的作用，对于女性的肾虚精亏引起的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的帮助。

黄精中的多糖类提取物可以促进人体淋巴细胞的转化，增强淋巴细胞的活性，从而可以在一定程度上提高机体的免疫功能，所以免疫力比较低的女性服用黄精可以增强体质，减少感冒等疾病的发生。

黄精有较强的抗氧化和抗衰老的作用，对于女性来说，不仅可以延缓肌肤衰老的速度，还有助于嫩化肌肤。

黄精品质好坏的区别 黄精真假的鉴别

我们在购买黄精的时候，多是购买的制黄精，而制黄精又常被不良商家造假，用红薯或山楂等替代，下面我们介绍一下关于制黄精真假的鉴别方法。

正品黄精根块上是有结节的，而假的黄精是没有的；蒸过的制黄精摸起来手上不会有黑色或者黑渣，如果有，那么很可能就是加粉上了色的假冒伪劣产品。

正宗的黄精用开水泡了之后，过一小会，水的颜色会发黄；如果发现水的颜色发黑，那么就证明可能是假货或劣品。

正品的制黄精放在口中嚼肉质肥厚，味道糯甜，入口无渣；假货吃起来就会觉得味道发苦或发酸，或者甜得发腻。

黄精女人能吃吗

可以。

黄精味甘性平，含有大量的甾体皂苷、黄精多糖、甘露糖、蛋白质、维生素以及多种矿物质营养元素，具有很好的养阴、补肾、健脾以及润肺的作用，是没有规定食用的性别的，其次，黄精在《中药学》中也被称作为一种补阴药，所以黄精不仅适用于男性，女性也是很适用的。

产后美容食谱大全 苦瓜羊肉汤

原料：黄精1两，女贞子3钱，羊肉片半斤，苦瓜1根，适量大白菜，大骨头，生姜，米酒等。

制作：把中药材放入药袋，与大骨头、生姜、米酒炖煮一小时；去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜，苦瓜，羊肉片，煮熟后即可食用。

功效：苦瓜、大白菜、黄精、女贞子均是凉性食材，羊肉則有温补效果，既能清除燥热，让皮肤白净不再长痘痘，也能温补产妇的身体。