老人胃肠不好腹泻拉肚子吃益生菌管用么

老人胃肠不好腹泻拉肚子吃益生菌管用么

进入老年后，人体代谢功能降低，其中消化系统的变化尤其显著。如：牙齿脱落，影响了咀嚼功能;舌头表面的味蕾发生萎缩，味觉细胞减少，咸味阈值升高;唾液、消化液、消化酶等分泌减少，影响食物的吸收和利用。此外，老年人食道蠕动和胃肠道排空速率减低，大便通过肠道时间延长，使得大便变硬，经常发生便秘。

值得强调的是，因肠道内居住着几百种不同的细菌菌群，平日的饮食、抗生素治疗、环境暴露等因素都会改变肠道内的细菌。在新生儿时期，肠道细菌中有90%都是益生菌，而成年人肠道细菌中益生菌所占比例只有10%~15%，60岁以后比例则更低，到了老年，体内益生菌数量大幅减少，加上抵抗力下降，更容易发生肠道感染，因此，老年人更需要补充益生菌。

益生菌系具有维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康促进作用的活的微生物。益生菌中的微生态调节剂不仅可以预防疾病，调整人体微生态失调，保持肠道微生态平衡，提高人体健康水平，增进健康，还可以利用生物拮抗原理，达到以菌治菌的治疗目的。尤其是益生菌见效快、作用持久，具有药物不可代替的治疗保健作用，在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。

随着微生态理论的崛起，医学从抑菌时代开始走向促菌时代，“以菌治菌”就是让有益菌在肠道定植，抑制有害菌的繁殖、增生，使人体达到健康状态。大量研究和医疗实践发现，应用肠道双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等益生菌制成的微生态制剂，能有效补充人体肠道双歧杆菌、乳酸杆菌和粪链球菌，调节肠道微生态平衡，发挥保健功能，令肠道"更年轻"。

拉肚子吃苹果真的好吗

苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效。苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

拉肚子能吃苹果吗?

过量摄入苹果原汁会引起婴幼儿腹泻，婴幼儿的消化系统尚未成熟，由于苹果原汁中含有果糖和山梨醇，婴幼儿对这两种物质都不能完全吸收。当大量摄入苹果原汁时，因吸收过慢而影响肠道渗透压，引起腹泻。

对有腹泻倾向的婴幼儿，应少喝或不喝苹果原汁，以免引起腹泻或腹泻加剧。对因摄入大量苹果汁引起腹泻的婴幼儿，应立即停止摄入苹果汁以及其他容易发酵的食物，减轻胃肠道的负担，有利于身体的康复。

除了婴幼儿外，其他人群拉肚子吃苹果是不会危害身体的，但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。

拉肚子也可以补充益生元立健三清冲剂，腹泻主要是由病菌病毒活跃、肠道菌群失衡、或是肠道功能失常引起的。立健能够增殖肠道益生菌，抑制病菌病毒，同时改善胃肠道功能，恢复肠道健康，从而解决腹泻问题

由上我们得到了明确的答案，苹果有止泻通便的功效，但拉肚子吃苹果对小孩子们还是有不良影响的，所以小孩拉肚子时切勿给苹果给他们吃。对成年人没什么影响，所以成人拉肚子可以吃些苹果不仅可以垫垫肚子还可以止泻。苹果的好处还是很多的，平常也要多吃苹果。

早上起来喝什么果汁比较好

水果是一种天然的补品，既营养美味又润肠消暑。水果美容养颜效果好，吃水果容易使肌肤水分饱满，充盈有弹性，有很好的抗衰老作用。大部分水果都有很好的口感，水分多。果汁是水果营养的精华，榨出来的新鲜果汁含有丰富的维生素和微量元素，能够为人体提供多种多样的营养需求。而且果汁去除了一些人体不必要的碳水化合物，减轻摄食量，但是营养一样不少。早上刚起床，人体很多细胞还处于待唤醒状态，需要一杯能够激发身体激情的果汁更合适，比如橙汁、芒果汁等。

当宝宝出现了腹泻症状的时候，是可以适当的吃一些苹果汁或者苹果泥的，因为苹果皮中含有丰富的果胶，它是可以缓解便秘的。宝宝拉肚子的时候，还可以让宝宝适当的吃一些益生菌，因为它是可以调理肠道中菌群的平衡的，腹泻的时候吃益生菌可以停止拉肚子，便秘的时候拉肚吃益生菌可以润肠通便。如果宝宝拉肚子比较严重，一定不要拖，要及时的看医生。

宝宝发烧怎么办 宝宝发烧不能吃益生菌

在服用益生菌的时候，一定要注意不要使用过多，否则如果服用过多的话，还是非常不好的，凡事都要注意量，否则很有可能会引起一些婴儿腹泻拉肚子的情况，也会对孩子的健康造成一定的影响，应该要在专家的建议下服用益生菌。

宝宝发烧的时候，最好还是不要吃益生菌了，吃的话，很容易引起拉肚子的，平时身体好的时候吃点没问题的。

益生菌没有想象得那么好

益生菌有多种功效 可增强机体免疫力

国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系作为一种对动物有益的细菌，它们可以直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品，其中包括含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。

益生菌有很多功效，如可以防治腹泻，缓解不耐乳糖症状，预防阴道感染，增强人体免疫力，缓解过敏作用，降低血清胆固醇，预防癌症和抑制肿瘤生长。

益生菌的作用有限 家长应该理性对待

正常人体肠道内栖息着很多不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。对于婴儿首先的要求是安全性，因为益生菌是细菌的一个分支，对其源头的提炼和管理就显得尤为重要。很多妈妈会问，为什么给孩子吃的酸奶最好自己做?并且不建议用翻制的酸奶做引子继续发酵?这是因为细菌的变异性，每7秒细菌变异一次，如果用孩子脆弱的肠道做试验，后果将不堪设想。

其次就是有效性。从科学的原理和目前的临床研究来说，益生菌的概念是可行的。因为几乎没有负面的研究结果，使得商家纷纷堂而皇之地卖起了“益生菌”。但是基于目前家长们对于益生菌的认识水平和商业的生产能力，益生菌产品能否实现所宣称的功能是很难保证的。

许多小孩拉肚子，有的妈妈就会给孩子服用某些牌子的益生菌。价格昂贵不说，效果也很难说。对于益生菌治疗孩子拉稀，一项研究结果显示，不吃益生菌的小孩平均拉稀时间72小时，正负误差36小时;吃益生菌的小孩平均拉稀时间58小时，正负误差28小时。这样的“疗效”对于花了大钱把益生菌当宝贝的家长来说可能有点难以接受，但是这个差异就是医学上所认可的“有效”。其他许多所说的“有效”也是如此，可能只是一点点改善，但是统计分析认为这种改善是来自于食用了益生菌。

相关监管法律缺失 商家宣传言过其实

按照国际惯例，合格的益生菌产品必须说明这种细菌是什么，含量是多少，在什么条件下能够实现什么样的功能。但是中国益生菌产品进入商业化生产后，厂家基本贴个“益生菌”的标签后就把各种益生菌的功能往上罗列。

目前市场上“益生菌”大多没和国际上的标准接轨。由于国家卫生行政部门对益生菌的产品还无质量标准和法定检测，相关食品安全的法律规范和监测在这里都是真空地带。

新生儿拉肚子吃益生菌管用吗 新生儿拉肚子用什么药

新生儿腹泻用药要看他是什么程度的用药，如果只是轻度的腹泻，大便的检查也没有感染，没有脓细胞，没有红细胞，只是一个普通的腹泻，可以吃点蒙脱石散、益生菌，来调节肠道菌群，达到止泻的作用。但是如果是那种腹泻很严重的，合并有发热、脱水的这种症状的宝宝，还是要到医院输液补液治疗。

经常腹泻拉肚子怎么办

拉肚子饮食非常重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。

1、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

2、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

3、拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

4、避免诱发因素

其实，最好的方法是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，应做到：1、避免吃不干净的食物;2、注意生活卫生，防治感染细菌;3、少吃路边小吃;4、注意保暖，避免受惊受凉;5、注意饮食习惯，忌暴饮暴食。6、每日补肠道充益生菌，早晨服用一杯立健三清冲剂，肠道天天好心情。

益生菌能减肥吗 哪些人不宜吃益生菌减肥

平常吃东西容易出现反酸、烧心的人，这类人胃酸过多，肠胃敏感，不宜吃益生菌减肥。患有各类疾病的人，使用益生菌减肥也最好事先咨询医生，以免食用不当，加重病情。

宝宝吃益生菌拉肚子正常吗 吃益生菌拉肚子怎么办

如果宝宝吃益生菌后拉肚子，表示孩子不适应，可以暂时停掉，或者过短时间再尝试，并给予以下的处理：

1.可以短暂禁饮食一顿，让胃肠休息一下，缓解腹泻。

2.补充水分：腹泻孩子丢失的水分多，注意多喂水，也可以在温水中少加一点盐和糖、频频喂服。

3.饮食给予脱脂牛奶、粥及少量青菜等清淡易消化的食物。

4.如果大便次数每日超过7～8次。伴有发热。宝宝烦燥哭闹、唇舌干燥、精神萎糜不振等，需立即送医院就诊。

5.需注意：不要自行给予抗菌素，以免影响病原体的检出。也不要随便给予止泻药，以阻止病原体及毒素的排出。