左侧小腹痛的饮食
左侧小腹痛的饮食
适宜食物：虚寒证，饮食以温热为宜，可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。多选用温中益气之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山药、莲子、胡桃、龙眼、大枣、栗子、豆制品、乳类、蛋类等。气滞证，白萝卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行气温中作用。血瘀证，饮食以易消化之温性食品为主，山楂、酒酿有行气活血功能。食滞证，鼓励患者食用萝卜、金橘、橘子、苹果、山楂等有宽中理气消食之物。
如何预防孩子腹痛
孩子的肚子痛，饮食不当是一个直接的、重要的原因。由于小儿的胃肠娇嫩，容易因不良饮食的刺激而受到伤害。因此，防患于未然是至关重要的。
1.孩子的饮食应营养均衡，进食要有规律，定时定量，少吃生冷和油炸烧烤的食物，不吃辛辣和不易消化的食物，以防刺激和损伤胃肠道。河北医科大学第二医院小儿内科王新良
2.平时要注意孩子手的清洁卫生，吃东西前要洗手，不吃腐败变质和过期的食物，以防病菌及寄生虫卵从口而入导致疾病。
3.要多喝开水，喝水时可放少量的糖以适合孩子的口味。要少喝可乐类碳酸饮料，这类饮料容易损伤孩子的肠胃。
4.要保护好孩子的小腹，不要让小腹受凉，即便是大热天也要用小布兜护肚，不要让小腹暴露在外，小腹外露最容易受凉生病。
5.如果孩子的肚子痛确系肠道物理刺激所致，可给予适当轻揉和热敷，注意按揉的动作一定要缓慢，力度一定要轻，以防伤及内脏。热敷时的水温不能过高，最好是将热水放置于热水袋中，外面再包裹一层毛巾，以防烫伤。
关节痛饮食
骨关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。
蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆角、西兰 花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染，这点骨关节炎的注意事项了解是非常的重要的。
多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
麦冬煲汤孕妇能喝吗 孕妇喝麦冬煲汤会怎样
1.麦冬可以清热除烦、滋阴润肺，阴虚体质的孕妇食用麦冬，能够缓解心烦不眠、口干舌燥等病症。
2.麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质、多糖等多种营养成分，能为孕妇补充营养，还能增强免疫、缓解疲劳和改善睡眠。
3.麦冬性寒，孕妇过量食用麦冬煲汤，可能会出现畏寒、腹痛、饮食不佳等副作用，对胎儿的成长也有一定影响。
腹痛饮食需注意什么
饮食以清淡、易消化、富营养、细、软、少量多餐为原则。忌油煎、厚味及辛辣、生冷等刺激性食物。可根据不同证型选择不同饮食或食疗方。
1.寒邪内阻：腹痛发作时，暂时禁食，缓解后给予流质或半流质的温热、清淡饮食，忌生冷瓜果。
2.湿热壅滞：腹痛重者暂禁饮食，好转后或轻症可进流质或半流质食物，饮食宜清淡，多饮清凉饮料，如各种果汁或芦根水、绿豆芽汤、荸荠汁等。多食蔬菜，忌食油腻厚味及辛辣之品，戒烟酒。
3.中虚脏寒：饮食应注意增加营养，进食营养丰富、易于消化之品，如牛奶、蛋羹等，宜少食多餐。忌辛辣、肥甘厚味及烟酒。
4.饮食停滞：加强饮食调护。腹痛剧烈可暂禁食，待腹痛缓解后再由稀到稠，逐渐加量，宜少食多餐，勿暴饮暴食。可用神曲、山楂泡水饮，有消食导滞作用，忌食肥甘厚味及辛辣之品。
5.气滞血瘀：饮食宜清淡、易消化，少食或忌食壅阻气机的食物，如红薯、南瓜、马铃薯等。多食萝卜、橙子、山楂以理气活血消胀。
小腹疼痛的饮食
小腹胀痛的饮食保健方法有哪些
小腹胀痛是临床中常见的一种症状，主要有以下原因：月经前后、急性肠炎、间质性膀胱炎、卵巢囊肿、子宫纤维瘤等，根据不同的病症，要有针对性治疗。 1、红糖姜汤
食材： 红糖50克，生姜20克，大枣10枚。
做 法 ： 将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜盖严，再煎5分钟即可。 空腹服用，日服2次。
红糖姜汤具有补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。 2、生姜羊肉粥
食材：生姜10克，羊肉100克，大米130克、盐3克，鸡粉少许，胡椒粉、太太乐鸡精少许。
做 法 ：将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。再加入羊肉片、姜米，调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。
生姜羊肉粥对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。体外实验，对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。 羊肉其性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。 3、玄胡益母草煮鸡蛋
食材：益母草50克、玄胡20克、鸡蛋2个
做法：益母草清洗干净，备用;玄胡清洗干净，备用;将准备好的三味材料一块放入锅中煮，鸡蛋熟后去壳然后再放回锅中煮20分钟，再次煮沸后即可吃鸡蛋并且喝汤。 玄胡益母草煮鸡蛋具有止痛经、通经的功效，因此经常有小腹痛等症状的女性应该适当多吃。同时这款食疗方法还具有补血、悦色、润肤美容的作用。
针对三种腰型的瘦腰方法分析
腰身粗壮的人：一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉， 晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住：千万别因嘴馋而吃夜宵。
大腹便便的人：由于平时营养摄入太多，热量消耗过少，“进出口”没有平衡，致使过多的营养 物质堆积在腹部才使它“异军突起”。要让“大腹”变得“苗条”，关键是改变平日的饮食结构，总体上 把握“少荤多素，尽量少吃”的原则。最好每周停食一餐。停食时为了不使肠胃受“委屈”，可少量吃点 水果。
小腹松弛的人：其主要原因是饮水过多。过多的水分会增加肾脏和膀胱的负担，以致使小腹松弛 。为了对症下药，应当严格控制每天的饮水量。喝水时每次少量，切忌“痛饮”。
腹痛的饮食
腹痛饮食
适宜食物：虚寒证，饮食以温热为宜，可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。多选用温中益气之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山药、莲子、胡桃、龙眼、大枣、栗子、豆制品、乳类、蛋类等。气滞证，白萝卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行气温中作用。血瘀证，饮食以易消化之温性食品为主，山楂、酒酿有行气活血功能。食滞证，鼓励患者食用萝卜、金橘、橘子、苹果、山楂等有宽中理气消食之物。
不适宜食物
虚寒证，忌食生冷与烈性酒浆。气滞证，应忌食南瓜、土豆及过甜之品等易壅阻气机的食物。
小腹痛的饮食宜忌
小腹痛是人们生活中的常见症状，那么大家应该怎么防治小腹痛呢?
1、需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等。
2、补充营养，多吃高热量、高蛋白等易消化的食物，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。
3、半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁、苹果汁、汽水、酸梅汤等。
4、禁食生冷之物，如冷饮、瓜果等。
5、忌食辛辣温热、刺激性食物，如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。
6、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品，如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。
7、禁烟酒。
小腹痛是人们生活中的常见症状，那么大家应该怎么防治小腹痛呢?
1、需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等。
2、补充营养，多吃高热量、高蛋白等易消化的食物，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。
3、半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁、苹果汁、汽水、酸梅汤等。
4、禁食生冷之物，如冷饮、瓜果等。
5、忌食辛辣温热、刺激性食物，如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。
6、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品，如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。
7、禁烟酒。