胃肠动力不足的原因是什么

胃肠动力不足的原因是什么

1、胃分泌功能紊乱：人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，一种分泌消化酶，另一种分泌胃酸。当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。

2、精神情绪变化：精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。

3、功能性消化不良：胃排空速度减慢，引起了一系列消化不良的症状，称为“功能性消化不良”。因为人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降，不能在进食后正常舒张，患者就会出现饱胀感，通常还会伴有嗳气、腹胀，甚至恶心、呕吐等症状。

4、进食不当：进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物。暴饮暴食，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足。

5、不良生活习惯：不良生活习惯，如吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。

认识胃肠动力不足的原因之后，如果有这方面问题的朋友，可以根据病因积极地进行调整。一般，出现胃肠问题之后，平时的饮食就不是很正常，除了要积极地进行医治之外，一定要调节好自己的饮食习惯，争取尽快从胃肠动力不足的情况中摆脱出来。

胃肠动力不足如何调理

胃肠动力不足，肝胃火大， 胃肠动力不足，胃涨，怕凉回答者:胃肠动力不足，胃酸少发胃胀肚子疼恶心回答者:胡振旭病情分析:你好，这个症状与胃炎胃动力不足有关指导意见:建议服用莫沙必利和奥美拉唑来进行治疗 痰多，爱出汗，食少胃胀，胃肠动力不足， 胃肠动力性疾病，胃食管反流病， 胃肠动力不足能治好么?还是只能调节、这回答者:球心病情分析:你好，胃肠动力不足有可能会造成虚胖的。是临床较为常见的。指导意见:此种情况往往是可以采用中药、促胃动力药物的治疗的。此种情况要注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。 我就是胃肠动力特差，每天喝蜂蜜，大便也回答者:杏林病情分析:平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

胃肠动力不足怎么办

某些食物导致了胃动力不足，比如红薯、板栗、土豆等，这些食物高热量有营养，但是这些吃多了是最不容易消化的，消化不了就会导致胃不舒服。

看到想吃的食物都想一次吃个够，这就是我们胃动力不足的症结所在，吃的太多，胃的负载增大，移动很困难，也就是蠕动变慢或者干脆不蠕动，可想而知会有什么后果了。

其他的一些习惯比如抽烟、喝酒等，对胃都是有伤害的，胃也是有自己的活动规律的，如果你不善待它，它也会以同样的方式对你，你最终导致的就是难受，难受，寝食不安。

知道了胃动力不足的原因，那么我们就要想办法去解决了，解决不了难受的是自己，也可能会因为胃动力不足而导致其他的疾病的。

胃动力不足，首先我们要把胃的负载减轻，那么我们就要去让食物快速消化掉，健胃消食的水果、药物就是最佳的选择了，选择很重要，适合自己的才是好的。

健胃消食让食物慢慢的从胃里面排出去，这样胃动力就会恢复，如果恢复不了，或者又恢复但是不是很正常，就可以适当服用胃动力药物，吗丁啉就是不错的选择，让自己的胃动起来。

如何防范和治疗胃肠动力不足

胃动力不足通俗地说就是指胃的运动功能减弱，胃的排空异常。从临床上来说，就是病人表现为上腹部饱胀或胀满或撑胀不适，常伴有嗳气、食欲不振、烧心、反酸及胸骨后疼痛等消化不良症状;也常伴有失眠、心烦、焦虑、抑郁、头晕、头疼等神经精神症状。属于功能性消化不良动力障碍型。临床上需要排除消化性溃疡、肿瘤及肝、胆、胰腺等器质性病变，同时也需要排除糖尿病及结缔组织等全身性疾病表现出的症候群。属于常见病、多发病。

本病的发病率较高，国内人群患病约在10%～30%，通过临床观察发现胃动力不足常见于工作压力过大、精神紧张、饮食不规律、酗酒、吸烟、生气、着急等人群，以上人群多导致胃肠功能紊乱、胃肠动力减弱。

胃动力不足具体的来讲，应该不是一个疾病的名称，应该是功能性消化不良或功能性胃肠病的发病机制，何种原因导致胃动力不足，从根本上来讲，其发病机制并不十分清楚。那么其发病原因，现代西医学认为与中枢神经系统以及分布于胃肠效应和感受器官的肠神经系统有着密切的关系，有人喻为肠神经系统是调节胃肠动力的 “肠脑”，其与胃肠运动、消化、吸收功能有着密切的关系。

胃动力不足主要见于消化功能不良、胃食管反流等疾病，长期不愈，将会严重影响病人的身体健康，从而身体的抗病能力进一步下降，进而影响正常的工作、学习、生活。尤其是长期的胃食管反流病还会导致食管癌的发生，因此积极预防治疗该病具有很大的意义。那么如何预防治疗该病呢?预防上，首先，建立良好的生活习惯，勿过食辛辣、生冷、油腻、甘甜之品，避免烟、酒刺激，少生气、着急;其次，要及时排解工作压力，减轻心理负担，放松心情，多与朋友交流，多参加一些社会娱乐等活动;第三，加强体育锻炼，增强抗病能力。治疗上，首先，要促进胃的动力，加强胃的排空，减轻上腹饱胀之症，选择的药物，有胃复安、吗丁啉、普瑞博思等促胃动力药;其次，如果病人伴有烧心、反酸、嗳气等胃食管反流症状的话，要另选加抑制胃酸的药及胃粘膜保护剂，有雷尼替丁、奥美拉唑、雷贝拉唑、硫糖铝、果胶铋、麦滋林等;第三，如果病人伴有焦虑、失眠等神经精神症状，要另选加百优解、多虑平、戴力新等。

胃动力不足的病人平时在生活中的调养也是十分重要的。那么针对导致胃肠动力不足的那些原因，我们一定在实际生活中应十分注意。首先，要节饮食，饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常，损害了胃粘膜屏障，进而导致胃动力的减弱;其次，要畅情志，中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降，从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现，因此要尽量少生气、着急;第三，要减压力，由于工作、学习紧张和生活压力较大，人们思想负担较重，出现焦虑、失眠，从而影响到人体的神经系统，中枢神经与肠神经系统调节失常，胃肠道的运动、消化功能减弱，动力不足，因此要排解精神压力也很重要;第四，科学合理的体育运动，也是生活中调养的一个重要方面。

胃肠动力不足便秘如何应对

事实上便秘从根本上来说都是因为肠胃道功能失衡造成的，如果胃动力正常，肠道的蠕动正常，人就不会得便秘;所以我你应该首先调理好你的身体本身的一个“平衡”，从而增强肠道蠕动功能。

建议你买一些营养保健品平进行调理，比如“灵芝螺旋藻”可以调理人体的酸碱平衡，增强肠胃道的蠕动功能，保证各种营养的均衡吸收;“畅清舒口服液”或“荟姿美软胶囊”可以起到润肠通便的作用，同时还可以达到肠道排毒的功效。平时饮食要多吃一些蔬菜，适当的多喝点水，多注意休息。

不管是什么样的一个疾病问题，大家都需要注重了解科学的原因，这样我们才能够快速的解决避免，因为这样的一个现象，给自己健康或者是肠胃问题，带来更多不利的伤害，平时也要注意养成良好的饮食习惯。

肠动力不足的症状

1、吃了生冷硬的食物，引起胃痛，最常见的原因为慢性胃炎;

2、有清晨或饭后慢性腹泻或肠易激的症状，最常见的原因为慢性结肠炎或结肠功能紊乱(肠易激综合症)。肠易激综合症则是功能性疾病，又叫结肠功能紊乱。

临床表现是：腹痛、腹泻、腹部不适、腹泻和便秘。腹痛为发作性，常在进食或冷饮后加重，排便排气后减轻。腹泻者粪便多为糊状，可含粘液，但绝无脓血便发生。腹泻多在早、晚餐前后发生，便意急。它与炎性肠病的最大区别是经检查肠道无器质性病变。

可做一下有关检查：如胃镜、血常规、血沉、便常规、便潜血等;必要时做结肠镜检查。主要是除外胃肠的器质性病变。

如经检查无明显器质性病变，则可按功能性疾病治疗。

肠动力不足的症状

治疗方法：

一、药物治疗：

1、止痛止泻：

西药，大便次数不多者，开始可1 片，日3 次服，好转后可每天服1~2片，早晚各1 片;大便次数正常后可停服。

2、改善肠粘膜功能：

西药，具体可咨询医生。一次2～3粒，一日3次。服用1周后，症状可改善，服用4周可为一疗程。

治疗肠道疾病的中西药复方制剂，主要功能为保护及促进肠粘膜修复，增强肠道免疫屏障功能，调节消化系统功能。

适用于食欲不振、消化吸收不良、食后腹胀、肠道溃疡、急慢性肠炎、慢性腹泻等症。

肠动力不足的症状

3、增加胃动力：西药10mg ，每日2~3次，饭前半小时服。

4、中药治疗： 可选用补脾益肠丸等。胃肠虚寒者，可服附子理中丸。

二、平时要注意以下几点：

1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;2、注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物，禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。避免刺激。

大便干燥注意什么

1、一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

2、便秘主要原因是膳食纤维摄入不足(和现代饮食多精白米精白面，少粗粮有关)和肠动力不足。肠动力不足原因是多方面的，您的饮食，睡眠，工作环境，压力，肠胃功能等都会导致肠动力不足，习惯性便秘。有内痔也会便秘的。推荐你试试日本的空卜，是很强的一种天然纤维，包你拉得舒服，而且不是那种腹泻的感觉。空卜这种天然的神秘植物只生长在东南亚，是在当地的土著部落传统的排毒草药。他不仅拥有丰富的植物纤维能清宿便，空卜是一种高抗氧化性的植物，能杀死寄生虫，最宝贵的是，这种天然植物像水果一样安全，不但不会伤害肠道环境，造成依赖性，而且能按摩肠壁。

3、键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意，能不能排出大便)，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。

胃肠动力不足五步穴位按摩

1、用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。

2、用双手拇指从人体体前正中线，两乳头连线之中点的膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，循序而下。

3、从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部依次分推，反复3遍。

4、用双手拿捏腹部。从一侧腹部向对侧进行，上下腹各拿捏1遍。拿捏时，用双手拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下组织及肌肉)，轻轻提起稍停片刻，松开前移，再拿捏起一块肌肉，放松再做，重复3遍。

5、用手掌按摩腹部，先从腹中央开始，顺时针环转摩腹，并由内逐渐向外环转，做30～50次。再以逆时针方向由外向内环转30～50次。

每天下午1-3点这个时间段揉肚子，促进消化的效果最好。这是因为此时段小肠经经气最旺，按揉肚子可以加速小肠吸收，能促进消化。另外，按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可缓解胃痛、腹胀、呕吐等。

胃动力差吃什么食物

胃动力不足的直接原因通常是因为肠道脂肪堆积、体内垃圾较多，所以胃动力不足的食物应该具有促进胃肠的蠕动、消化脂肪、清除体内垃圾等方面的特点。

而柠檬、苹果、西红柿、猕猴桃、山楂、葡萄柚、新鲜蔬菜在刺激肠道方面具有不错的功效，所以胃肠动力不足的人应建议多食以上的食物。

另外应该注意的是，不能盲目地追求通过食物的方式来改善或者缓解胃动力，正确的做法应该是避免暴饮暴食，避免让胃肠功能继续添堵，同时注意在用餐后适当地散步，或者轻柔腹部。