降火的方法 清凉通风的居所

降火的方法 清凉通风的居所

夏天家中应收拾的清洁明静，装饰布置应以素雅冷色调为主，并在室内放一些绿色植物增加绿荫效果。在早晚气温低时，将门窗打开通风散气；温度高时将门窗关好拉上窗帘，开风扇或空调将室温保持在25～30℃，温度不宜低，以免着凉诱发疾病。听歌、看电视声音不要太大，光线不要太亮，以免增加烦热感。身处在一个安静优雅的环境，会使人心静神安，减少盛夏的烦热之感。

一个好的生活方式、生活环境，能使燥热不安的夏天变得安静清爽。

中暑怎么办

1、发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

2、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

3、若远离医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热。在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。

4、若病人出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温(警告：应每10分钟测1次体温，不允许体温降至38.3℃，以免继续降温而导致低体温)。

春困喝什么茶 花草茶

制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

大暑养生要注意什么 大暑中暑怎么办

首先，将中暑的患者移到清凉通风的地方，切记人多时不要一哄而上将中暑的人围起来，这会导致通风不畅加重中暑反应。

其次，判断中暑者是否清醒，如果中暑者已经没有意识，陷入昏迷状态，可按按压人中(位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位)、合谷穴(别称虎口，在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处)使其清醒恢复意识，如果患者中暑严重，应在有人陪同的情况下立即就医。

最后，待患者清醒以后要适当的补充水分，最好是淡盐水挥着小苏打的清凉饮品，补充与人体流失的电解质，恢复身体机能。

山竹挑选看三点 山竹一天能吃几个

2~3个即可。

山竹中含有多种营养物质，还有降火、清凉解热的作用，但是山竹不适宜过量食用，其性寒凉，吃多了容易导致脾胃虚寒，可能会引起腹痛、腹泻等症状，而且山竹中含有大量的糖分，过量食用对血糖也有一定影响，一般来说，一天吃2~3个即可。

绿豆汤放冰糖下火吗

具有很好的下火功效。

绿豆味甘，性凉，具有清凉解毒，利尿消暑的作用，是夏季常见的下火食品，而冰糖味甘性平，能够养阴生津，清心泻火，清热除烦，适用于上火，口疮，牙疼等症状，两者搭配最适宜下火食用。

注意如果是下火服用绿豆汤不宜放红糖，其甘甜性温，放入绿豆汤中会影响其清热降火的功效。

中暑头晕怎么办

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院,应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热.在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。若病人出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温(警告：应每10分钟测1次体温，不允许体温降至38.3℃，以免继续降温而导致低体温)。

霜降起居注意什么 注意通风

霜降前后温度冷暖适中，人对室内外的温度不敏感，对空气流通也不是很注意，容易出现门窗尽关的现象，就会出现室内菌类大量增殖，对人的免疫力影响很大，尤其是降低呼吸系统的免疫力，容易出现咳嗽不止、哮喘等症。

巧克力如何保存 巧克力在室温下怎么保存

如果天气不是非常炎热，可以额将巧克力放置在清凉、干爽、清洁的室温阴凉处，避免阳光直接照射，远离水和其它异味。保存巧克力时，温度和湿度最为重要，环境最好保持干燥。保存温度≤22℃，相对湿度≤55%。气温低于22℃时，只要储存在阴凉通风的地方即可。

山竹可以祛痘吗

有一定作用。

山竹中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、维生素C、维生素B1、维生素E等营养成分，还含有钙、磷、钾、碘等矿物质，中医认为山竹有清热降火、清凉降燥的功效，对于肝火旺盛、长有痘痘及皮肤状态较差的人来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

夏天中暑出冷汗怎么办

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

上火就喝这几种茶

1、菊普茶

所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。

2、玫瑰麦冬茶

玫瑰花、麦冬。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。饮用此茶可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。

3、薄荷茶

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

4、玫瑰花茶

相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错，这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气，消除你的疲劳，帮助伤口的愈合。