剖腹产后瘦身切勿使用减肥药
剖腹产后瘦身切勿使用减肥药
减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。而且，大多的人由于生完小孩后，体力恢复的较慢，再吃减肥药就可能使人产生头晕等现象。 推荐饮品减肥辅助：喝蜂蜜
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。对产后妈妈来说更是减肥圣品，不怕对宝宝有什么影响还能瘦身，比减肥茶减肥药好多了! 提醒：为了防止产后身体发胖，可以注意以下几个方面：
1、合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积。
2、坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复。
3、产妇分娩后，骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉都会有些松弛，这会影响子宫的复原，产后有针对性的适当运动，有助于恢复这些肌肉的弹性和张力，能够帮助产妇促进新陈代谢，增加食欲，有利于恶露的排出。 4、产后恢复操是帮助产后妈妈身体康复的有效运动，考虑到产妇的身体比较虚弱，所以，运动时不要过于疲劳，运动量和幅度都不要太大，最好在专业产后护理人员的指导下进行。
产后多长时间可以运动减肥
一、产后多长时间可以运动减肥
女性生产过后身体还没有完全恢复元气的情况下不能立即进行减肥，特别是运动减肥，但是减肥这项重要事情是一定要进行的，很多产妇都对产后何时能够进行减肥，特别是何时能够进行运动减肥非常关注，其实产妇无论是顺产还是剖腹产都是需要有一个恢复时间的，一般来说产妇经过42天的恢复之后就差不多可以恢复好了，这个时候才可以进行正式的减肥，但是如果是顺产的话一般情况下在生产过后的当天就可以下地行走，在产后二十天左右的时间就可以做做一些比较轻微的运动，比如在床上做一下伸展运动，做一下抬腿运动等，如果是剖腹产的话只有在刀口完全愈合之后才可以进行一些运动，这个时间大约需要6-8周左右，所以无论是顺产还是剖腹产都可以在生产过后的6-8周的时间之后就可以进行运动减肥了。
二、产后运动减肥的注意事项
产妇在生产过后开始运动减肥之前最好是到医院进行一下检查，可以跟医生沟通一下，让医生给予自己必要的指导，在这些指导意见的指导之下采取相应的减肥措施，一般来说女性产后进行一些中等强度的运动不会影响到母亲的哺乳能力，还能够帮助瘦身并且保持瘦身的成果，但是需要注意的是产后哺乳期内一定不可以节食减肥或者是服用减肥药物，只有科学健康减肥才能够保证母子的平安。
产后减肥小妙招
一、产后42天内不要节食
无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。产后瘦身饮食结构要合理，产妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。产后42天内不要节食进行产后瘦身，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，造成营养过剩。
二、自然分娩：产后第一天就开始活动
孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当地运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积，达到产后瘦身的目的。一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的产后瘦身活动，拆线后就可以适量地活动了。
三、腹带不能过紧
产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧，否则不仅不能达到产后瘦身的效果，还会给身体造成伤害。
四、忌吃减肥药
产后瘦身千万不要吃减肥药、减肥茶。减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到产后瘦身的目的。同时，减肥药影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，容易引起婴儿的肝功能异常。
五、信心最重要
产妇产后的心情也很重要。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，产后瘦身大约需要42天才能恢复到孕前的水平，回复到一个健康正常的非孕期情况。这时产妇要有信心，这样才能有助于产后瘦身。
月经期吃减肥药对生育有影响吗
肥药受到不少女性的亲睐，尤其是对于那些身材比较肥胖，又不怎么喜欢运动和节食的女性，服用减肥药是最为简单方便的减肥方法。目前对于肥胖的定义是，男性的身体脂肪超过体重25%、女性的身体脂肪超过体重的30%，这样才认为是肥胖。有部分女性甚至身材不胖，但是为了控制体重，也会服用减肥药。减肥药不属于保健品，而是属于药品，“是药三分毒”，瘦身效果也要在减肥药服用时间长后才会见效。如果长期服用减肥药，容易导致人的肠胃功能发生紊乱，情况较轻的女性会出现消化不良、腹泻等，严重者可能会诱发一系列肠胃疾病。女性长期服用减肥药，严重时还会导致内分泌紊乱，导致不孕，严重影响了正常生育功能。因此在服用减肥药时要注意合理服用，最好在医生的建议下服用。
减肥药可能会带来副作用，如嗜睡、不想吃东西、头晕头痛、口干、胃肠道不适、性欲下降、汗多心悸、失眠焦虑、视力模糊等。正确减肥对于身体健康很重要，最好是先通过控制饮食和加强运动的方式来减肥，如果坚持三个月，体重减轻不到10%，再考虑服用减肥药减肥。
生二胎后怎么恢复身材 生二胎后恢复身体注意事项
生完二胎后妈妈不要盲目节食减肥，因为身体还未完全恢复到孕期的程度，加之哺乳任务繁重，此时正需要及时补充营养，强制节食不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重还有可能引发产后各种并发症。
哺乳期不建议二胎妈妈服用减肥药物，因为大部分药物会从乳汁里排出，直接损害宝宝的健康，不利于宝宝的成长发育。
二胎妈妈产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血，严重会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤，一般顺产4-6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖腹产则需要产后6-8周或更长的恢复期。
产后减肥三步走
第一步：树立正确观念
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候，产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。
第二步：合理调整饮食
专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制。
第三步：适当有氧运动
生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
产后肥胖怎么减效果才最好
第一步：树立正确观念
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。 产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。
第二步：合理调整饮食
专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制。
第三步：适当有氧运动
生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
剖腹产后减肥 剖腹产后多久可以减肥
剖腹产4-6个月后适合减肥
专家指出，剖腹产后的减肥合适时间应该在4-6个月后，而且产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但对于刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，妈妈们的身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。还要承担着母乳喂养的重任。
剖腹产后节食和吃减肥药的害处
产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取。六个月前哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
剖腹产后减肥注意事项
剖腹产后的妈妈就建议在6个月以后在进行瘦身减肥了。同时妈妈们还应该坚持几个观点。一是树立正确观念，不盲目减肥;二是合理调整饮食，搭配合理;三是适当的有氧运动，适当的减肥操。新妈妈们要用科学的方法，有规律，有计划的，这样既不耽误带宝宝，又能恢复美丽身材，做一名美丽的辣妈!
剖腹产后减肥的注意事项
孕妈妈进行剖腹产后，最关心的除了小宝宝的健康外，就是自己的恢复情况。产后发胖是许多新妈非常苦恼的事情，大家都想知道剖腹产后造成的体虚肥胖怎么减?很多爱美的朋友正在受体虚肥胖的折磨，那么剖腹产后减肥需要注意些什么呢?
1、刚分娩后切忌节食
首先，大家要明白，刚刚剖腹产完，不要忙着节食减肥，也不要吃减肥药。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。
2、合理调整饮食
产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
3、树立正确观念
产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身,因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
4、适当有氧运动
生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
外用减肥药的选择使用常识
(一)要对自己有一个正确认识
一般来说，外用减肥药仅适用于单纯性肥胖患者，由于各种病变引起的继发性肥胖，首先应寻找病因，只有去除病因，才能从根本上“减肥”。但即使是单纯性肥胖也有两种不同的表现，其一表现为全身性肥胖，这种患者多明显超重，单纯依靠外用药减肥效果往往不甚理想，因此这种患者宜采用其他减肥法为主(如食疗法、体育锻炼法等)，辅之以外用减肥药。另一种主要表现为集中于腹部、臀及大腿处的皮下脂肪堆积，这种患者用外用药减肥效果就比较好，如果应用方法得当，短期内往往能取得较理想的减肥效果。
(二)从影响皮肤吸收的角度来看
皮肤的水合程度，透入物的理化性质及药物与皮肤表面的水-脂质分配系数决定了皮肤外用药物的吸收。由于霜剂及油膏剂能增加皮肤的吸收度，促进药物对皮肤的渗透能力，因此最好是选择霜剂或油(膏)剂型的外用减肥药。
(三)患者用药前应先向有关医生咨询
一方面排除病理性肥胖的可能性，另一方面了解哪些是经临床验证确实有效的，并经卫生、工商部门批准销售的外用减肥药，切勿贪小而失大，盲目购买未经任何临床验证，也未经医药卫生及工商部门批准销售的外用减肥药，不仅个人受损失，还有可能影响自身的身体健康。
外用减肥药之减肥霜使用小常识：
1、功能有别
瘦身霜是总称，看一看各家诉求的名目，还真是洋洋洒洒喔!统计来说，瘦身保养产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打1-2种瘦身诉求，不过也有一次可以解决三种瘦身需求的产品，到底那一瓶适合你，先确定自己的需要吧!
2、效果加强
虽然很多厂商都主打不用按摩，只要涂抹上身就有不错的瘦身效果。不过小编认为瘦身效果是靠努力而来，能多按摩一下，效果当然比坐着空等的做法好。有些瘦身霜很适合搭配按摩使用，你可以试试看。
3、使用时机
通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。同样原理，有运动习惯的美眉使用瘦身霜的效果，会比没运动习惯的美眉来的好很多喔!
新妈妈产后减肥四大误区
秘笈 1：咖啡减肥法
咖啡因可以促进脂肪分解。饮用咖啡30～40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会升高，这时运动可燃烧脂肪。这样下来，身体瘦了，精神状态还挺好。
误区2：产后马上运动
新妈妈心中都会有这样的疑问：听说产后马上锻炼减肥效果好，但有的妈妈又说产后不可以运动。纤体专家建议，新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动。刚生育不久就做一些减肥运动，可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢，怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，因此生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。如果是剖腹产，情况则更加危险。所以新妈妈做瘦身运动必须选好时机才不至于损害到身体，顺产妈妈一般在产后4～6星期就可以开始做产后瘦身操，而剖腹产妈妈妈一般6～8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。
秘笈 2：匀速运动
鉴于产后不宜剧烈运动，可选择在跑步机上快走。这种匀速运动特别有利于消耗脂肪，但每次必须坚持45分钟以上。
误区3：产后吃减肥药
减肥药主要通过人体少吸收营养或抑制食欲、增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，乳汁里会含有药物成分，这样就等于宝宝也跟着你吃了减肥药。新生婴儿的生长发育处在旺盛期，生长发育会受到影响;新生儿的肝脏解毒功能差，药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常，因此产后哺乳期的新妈妈减肥药不能乱吃。
秘笈3：哺乳减肥
要想减肥，哺乳最可行。因为哺乳可以消耗卡路里，即使多摄取汤水，你的体重也不会增加很多。
误区4：毫无节制摄入高热量食物
许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。不过只是哺乳而不注意饮食，毫无节制地吃高热量的食物，活动少，如此下去，即使亲自哺乳也是没有效果的。
秘笈 4：避免摄入高热量
尽量不吃高糖、高脂的饮食，平时可注意一些小窍门，比如喝汤时，可将汤最上面的油去掉。
纤体小知识
问：产后纤体可以只减一个部位吗?
答：可以。在专业的纤体机构有很多课程是有针对性的，可以选择局部纤体课程以达到纤体效果。产后的课程一般可先从打通淋巴循环做起，如采用一些可产生热循环的仪器或排毒按摩手法等，接着可以用焦点分解脂肪护理，如超声波溶脂课程，而这些都可以选择任何一个身体部位以达到局部纤体的目的。
问： 每个怀孕妇女的肌肤都会出现妊娠纹吗?有什么办法可阻止它的出现?
答：多数妈妈们在产后都会面临妊娠纹的问题，这是因为肌肤不断膨胀、破坏肌肤组织，所以出现一条条红色的妊娠纹。虽然没办法完全阻止它的出现，但可进行预防的工作，包括：减少进食高脂肪的食物、避免摄取太多盐分，逐步减轻体重，使用去妊娠纹乳霜及保持肌肤滋润、做适量运动等。
问：我很担心，产后瘦身会不会有损健康?
答：选择纯天然的产品，采用均衡而合理的饮食计划，设定科学而合理的减重目标，并且不乱用减肥药的话，是不会对身体有任何伤害的。而且拥有良好的体重与体型以后更有利于身体的健康。
外用减肥药你了解多少？
1. 要对自己有一个正确认识
外用减肥药仅适用于单纯性肥胖患者，要想治疗因各种病变引起的继发性肥胖，首先要做的是找到病因，只有去除病因，才能从根本上“减肥”。单纯性肥胖往往又表现为全身性肥胖和皮下脂肪堆积的肥胖。全身性肥胖的患者明显超重，单纯依靠外用药减肥效果不是很理想，宜采用其他健康减肥法(如食疗法、体育锻炼法等)，辅之以外用减肥药。对于集中于腹部、臀及大腿处的皮下脂肪堆积的肥胖，外用药减肥药的效果很不错，如果应用方法得当，短期内就能取得很理想的减肥效果。
2. 看皮肤吸收的效果
外用减肥药必须通过皮肤的渗透才能对人体产生减肥效果，但是皮肤的水合程度，透入物的理化性质及药物与皮肤表面的水-脂质分配系数决定了对外用减肥药物的吸收度，所以，选用外用减肥药之前，最好选择吸收度高的减肥霜或减肥剂，减肥效果会很不错。
3.用药前最好咨询下医生
现在市场上的减肥药鱼龙混杂，消费者很难分清真伪，所以在选择外用减肥药之前，最好先咨询一下医生，选择那些经卫生、工商部门批准销售的外用减肥药，不仅不会影响身体健康，还能减少个人的不当损失。
外用减肥药并不是随便一款都适合你，也不是任何一款都能让你收到不错的减肥功效，在选择外用减肥药之前，最好先看看小编给你介绍的这三个外用减肥药常识，希望能帮助你选择出适合自己的减肥药产品，轻松实现自己的减肥梦想。减肥药毕竟只是减肥的一个方法，要想健康减肥，最好还是选择饮食和运动这种无副作用的减肥方法，辅之以减肥药的帮助，你才能切切实实体会到瘦身的喜悦。