过度手淫导致阴茎勃起障碍怎么办

过度手淫导致阴茎勃起障碍怎么办

1、应该及时分散注意力。多参加户外活动，比如打篮球等。多和朋友聊天，白天应该多劳累，晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像。

2、饮食要充足量的优质蛋白质，合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品。有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。优质蛋白质，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等。

3、合理补充各种维生素，还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用，如锌。小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多。

手淫一般是不会导致阳痿的，但过度手淫则可能使患者出现阳痿的情况。频繁手淫造成的肾虚、紧张情绪、慢性消耗性疾病、前列腺炎等都有可能导致男性性欲减退，勃起不佳，患者需要加以辨别，对症治疗。例如肾虚，龟鹿补肾片对其就是对症治疗的，多年来疗效有非常好的口碑，有需要的朋友可以选购尝试服用哦。

阳痿是很多男性的难言之隐，不能不治。早泄并不可怕，可怕的是患者的讳疾忌医，拖延不治。希望患者朋友加以重视，积极治疗，远离疾病困扰。

手淫会引起性功能障碍

对于很多男性来说都有手淫的习惯，很多人缺乏保健常识而盲目纵欲，频繁的手淫对身体影响很大，那么手淫会引起性功能障碍吗?

手淫的危害很多，在引起男性性功能障碍方面，具体表现也是根据个人情况会有所不同，为了不影响正常的性生活，建议男性平时不要经常手淫，手淫的危害主要在于：

一、频繁的手淫会导致男性出现不射精，主要是因为包皮龟头的刺激过度，导致失去原本的敏感度，所以会导致不射精症。不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友，由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低。

二、经常手淫还会引起早泄的到来，早泄的发生，跟男性频繁的手淫是关系很大的，一些男性因为平时习惯了手淫，导致性生活会比较紧张。由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

三、对于男性来说手淫还会引起阳痿，因为手淫不需要特定的环境，所以环境比较宽松，而如果过性生活，在充分的勃起时，就会出现障碍。如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

手淫的危害除了会引起性功能障碍之外，还会导致男性出现生殖感染，特别是容易导致龟头发炎，引起更多男科疾病，建议应该保持规律的性生活，最好远离手淫。

阴茎的有哪些功能你知道吗

请记住，开动男子阴茎的“点火器”并不在两腿之间，而在头脑。

脑乃是人体中最大的性器官，大脑感受到性刺激后，发出神经冲动传达到脊髓，再引发阴茎的勃起。任何会阻止或干扰大脑发出“点火“指令的疾病因素和心理因素，都可能导致阴茎勃起障碍。

每一个男子都可能偶尔有勃起障碍的时候，暂停几天性生活，休息休息，不必在意就是了。越是在意，反倒会引起心理问题，使得勃起障碍延续下来。

工作劳累、焦虑、心情不佳，都可能偶尔引起勃起不良。

肥胖也不利于性功能，甚至让你感到阴茎小了。每增加约15千克“肥肉“，阴茎就会缩进2.5厘米;肥胖常伴有动脉硬化，而这也是导致勃起不良的主要原因之一。

青年人阴茎由松软到完全勃起，需时3-5分钟，年纪增大时，此时间可延长几倍以上。

要使阴茎长用不衰，最好是增加性生活的频度。

肾亏应该如何检查呢

肾虚是中医的笼统说话，临床是指阳痿早泄，前列腺炎，性功能不好等过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。

建议：平时可以多做运动，不要看黄色影像，穿宽松的内裤。建议戒除手淫，最好到专业男科医院，检查阴茎海绵体是否损伤，以免影响以后的性生活。

怎么才能有效的预防阳痿

1、夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

2、培养正确的性观念，不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

3、烟酒可导致阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

4、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

5、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。

导致勃起时间短的原因有哪些

导致勃起时间短的原因有哪些?

1、包皮过长、包茎等局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎勃起时间不长。

2、器质性病变：有些器质性病变，易引发勃起时间不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起勃起时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎勃起时间不长，该类疾病要针对病因治疗。

3、精神压力：手淫过频、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起勃起时间不长。久而久之，便会成为器质性勃起障碍，引发并发症的出现。

偶尔出现了阴茎勃起时间短的现象，不要过于担心，是很正常的现象，但如果男性长期有阴茎勃起时间不长的现象，最好到医院检查一下，对症治疗，才能收到很好的效果。

怎么样更好的预防阳痿的发生

一 培养正确的性观念，

培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

二 夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

三 进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致 ED 主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思 想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

四 烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

五注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

六 加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。

阴茎勃起障碍的症状表现

1多发生于患心、肺、肝、肾等重要器官疾病的人或受内分泌疾病的影响或因药物中毒所致。

2阳痉是持续进行加重，不受配偶或环境的改变而变化。

3性欲减退或性感消失。

4血睾丸酮水平下降

5阴茎勃起障碍的初期阶段能充分地勃起，但当要夫妻生活时(和射精前)勃起消失或减弱;

6阴茎勃起障碍症状还有勃起仅发生在没有考虑夫妻生活时;

7能部分勃起，但不足以夫妻生活;

8没有出现过勃起。完全丧失勃起能力者少见，阴茎勃起障碍较常见为不规律或不充分的勃起障碍。缺乏经验、不利的外在环境、挫折体检及预期焦虑均可导致或加重阴茎勃起障碍。由此阴茎勃起障碍还可导致男性缺乏自信和自我价值危机。

预防性功能障碍的六种方法

一、培养正确的性观念。

不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

二、夫妻之间应互相尊重。

互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

三、进行心理压力的调节和缓解。

精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

四、烟酒可导致阴茎勃起障碍。

烟酒使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

五、注重食疗。

餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

六、加强锻炼。

锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

长时间手淫的危害

过度手淫会导致什么影响?我院专家介绍，尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响：

1、手淫导致不設精：不設精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫設精的人，在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不設精，体验不到正常性交的愉快感觉。

2、手淫导致早瀉：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、設精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早瀉。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

3、手淫导致ED-勃起功能障碍(陽痿)：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，形成效果会出现勃起功能障碍(陽痿)。