宝宝防晒一定要选对方式
宝宝防晒一定要选对方式
夏季到了，活泼的宝宝们仍喜欢在户外玩耍，但灼热的太阳照在身上火辣辣的。大人用的防晒霜，不敢轻易给宝宝用;而宝宝的皮肤又非常滑嫩脆弱，在户外玩一会儿就会晒得通红。如何保护宝宝娇嫩的肌肤，年轻妈妈们陷入两难之中。
湖北省妇幼保健院皮肤科邹晓燕副主任医师说，儿童的皮肤尚未发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱。据估算，照射在儿童身上的紫外线量，比成人多三倍。在没有防护的情形下，儿童时期皮肤接受日晒的时间越长、越频繁，成年以后患皮肤癌的风险也越大。该院皮肤科每年夏天都会接诊因防晒不到位而导致日光性皮炎的宝宝，也有些家长给宝宝使用劣质或成人防晒霜导致孩子过敏、引发皮炎。所以，儿童防晒，一定要选对方式。
选择儿童专用防晒霜
孩子皮肤娇嫩，为避免防晒霜对孩子皮肤产生刺激或过敏等不良反应，家长最好谨慎使用。如果是夏季郊游或游泳，家长可以适量地给孩子使用。在选购防晒霜时，要注意选择婴幼儿专用的清爽、不油腻的防晒霜，防晒指数SPF15的为最佳，户外活动前，提前半小时涂抹效果较好。而且，在给孩子使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。敏感皮肤的孩子，要在医生指导下慎用或尽量避免使用防晒产品。
戴帽撑伞是儿童防晒首选
既然防晒霜可能对孩子的皮肤产生刺激，那么如何保护宝宝的皮肤才最有效呢?邹主任建议，给孩子戴上宽边浅色遮阳帽或撑把遮阳伞，是儿童防晒首选方式。这样不仅可直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担。在夏季，家长还应注意让孩子多喝水，以补充水分。
别打扮得过于“清凉”
炎炎夏日，不少家长都喜欢把孩子打扮得很“清凉”，如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦，给小女孩穿吊带裙或露背装。殊不知，这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外，最容易造成全身晒伤。邹主任建议，带孩子出门，最好穿全棉质地的衣服，颜色以浅色为宜。衣服的式样不能太过暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上长袖长裤。此外，一些父母喜欢在夏天给孩子剃光头，以为这样很凉快。其实，光头既不利散热，也容易导致孩子被晒伤。
夏季户外活动循序渐进
长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该 循序渐进。刚开始，只在户外几分钟，下一次稍增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。带孩子在户外晒太阳时，不要让孩子被太阳直接照射，最好在有遮挡的前提下，让太阳照射在背、臀部。 夏日上午10点到下午2点是中波紫外线最强的时候，这一时间段不要让孩子在户外活动。每天晒太阳或户外活动的时间不宜过长，最好控制在30分钟内。
夏季防晒一定要吃的食物
防晒食物一:绿茶
绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。
防晒食物二:坚果
坚果中的植物油大多富含维生素E，能够帮助消除自由基和抗氧化，在夏日，多吃坚果类食物，能够起到防晒的作用。
防晒食物三:番茄
番茄是很好的防晒食物，因为番茄含有的番茄红素是很好的抗氧化剂。根据相关资料显示，每天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的危险性下降40%。
小宝宝皮肤干怎么办
1、正确使用润肤产品：宝宝皮肤的真皮及纤维组织相对来说较薄，所以非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。而含天然滋润成分一类的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有一定的保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，能够预防肌肤变得干裂，滋润皮肤的效果更强。
2、外出注意做好防晒：宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。
3、留下天然保护膜：宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等相对比较纯净温和的产品为宝宝沐浴，以便能够在彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下一层天然保护膜，滋润幼滑，同时可以有效抵御细菌的感染。
小编分别从三个不同方面讲解了护理宝宝皮肤的措施，每一步都有独特的效果，能够起到关键性的作用，所以提醒各位父母们在日常生活之中一定要严格的做好，这样的话可以从根本上改善肌肤，并彻底性避免再次受到不良损伤。
皮肤防晒一定要从初春开始
春天皮肤开始毛孔舒展，代谢逐渐旺盛
春天一到，皮肤开始毛孔舒展，代谢逐渐旺盛，此时是抵抗力薄弱的时期，对紫外线也最为敏感。而由于日照时间渐长，紫外线强度加大，人们户外活动增多，从而增加了阳光对皮肤的照射。尤其是经历了漫长的寒冬之后，人们更偏爱阳光下的舒适感觉，而忽视了它对颜面的损害。实际上春季阳光中，长波紫外线较多，更易晒黑皮肤，加重色斑。初春阳光的“威力”不被很多人所认识，其实，盛夏时节人们注重防晒反而不会晒伤皮肤，人们颜面的斑斑点点很多是来源于从初春开始的“累积”。
从初春开始防晒
敏感性皮肤更要注意从初春开始防晒，否则会增加日光性皮炎和季节性性皮炎的患病几率。应尽量避免强烈日光直射，如果本身有皮肤病史，外出时要注意遮光。初春防晒选用防晒系数在SPF15左右的化妆品就可以了，可选用乳液状或水状的防晒品，能在抵御紫外线的同时还能补充皮肤水分、滋润肌肤。
夏季防晒小常识 防晒一定要补涂
无论多强大的防晒霜，都要进行补涂，即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得重复擦上防晒。如果在户外活动，环境闷热流汗多，可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境，5-6小时补充一次即可。
不涂防晒霜怎么防晒 防晒一定要涂防晒霜吗
不一定，只是涂防晒霜防晒效果更好。
防晒霜对防晒是有一定效果的，它可以通过反射阳光，或吸收紫外线来保护皮肤免受伤害。但是有些人觉得防晒霜油油的，不喜欢涂防晒霜，那么也可以通过其他方法来防晒。下面这些都是常用的，不用涂防晒霜就能防晒的方法。
防晒一定要涂防晒霜吗 太阳伞
太阳伞防晒要选UPF大于40，且UVA透过率小于5%的，UPF值越大，其防紫外线性能越好。伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好，相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。此外，深色的伞防紫外线效果更好。
宝宝防晒注意事项 宝宝防晒首选遮阳伞、遮阳帽
宝宝夏季防晒首选物理防晒用具，如遮阳伞、宽边遮阳帽等，这些比防晒霜更好。这种防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，又不会加重皮肤的负担。另外，要注意不宜把成人的防晒霜给宝宝用。成人的肤质与婴幼儿有很大不同，而且很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，宝贝使用后容易引起皮肤过敏。