宝宝适合睡什么凉席

宝宝适合睡什么凉席

竹纤维凉席和亚麻凉席更适合宝宝

竹纤维是把竹子高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱织成席。竹纤维的凉爽程度不如竹席，但是吸湿性很好，这是因为竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分。宝宝可以使用竹纤维凉席，凉爽却不冰冷，且吸汗效果不错。

亚麻凉席就是采用天然亚麻纤维为原料，经高技术加工防缩精制而成。有凉爽透气，无静电，无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。由于凉度适中，非常适合宝宝使用，尤其适合在空调房里使用。不过，价格一般也比较高，妈妈们如果发现过于便宜的亚麻凉席要打个问号。

夏天宝宝睡凉席需要注意啥

1、注意适当给宝宝保暖，防止受凉。

小孩子抵抗力弱，很容易受到外凉的侵袭而受凉和腹泻。睡凉席的时候，最好给宝宝穿上一件外套，睡着以后，可以给宝宝肚子上盖上一条毛巾或者薄的毛毯。

2、空调温度不要太低，在宝宝和凉席之间垫一个毛毯。

很多大人图凉快，开着空调睡凉席感觉非常惬意。可是他们却忽视了旁边的宝宝的感受。如果要吹着空调睡凉席，那么，大人一定要注意：空调温度不要太低。太低的温度睡觉即使不睡凉席，宝宝也非常容易受凉感冒;在凉席上铺一层小毛毯，让孩子睡在毛毯上。可以有效防止凉席温度过低而给宝宝造成感冒、腹泻。同时，宝宝必须穿上小短袖等贴身衣服睡觉，肚子上也要盖好衣物。

3、尽量选择质量好、品牌信誉度高的凉席。

质量好的凉席除了带来舒适的凉感之外，它在后处理上的一些方法也能够有效去除凉席上对人体有害的一些成分。宝宝抵抗力、免疫力都不如成人。因此，很容易因为凉席的质量问题而导致身上过敏。所以购买凉席的时候应该尽量选择质量好、品牌信誉度高的产品。

4、凉席要经常清理。

夏天因为流汗，凉席很容易滋生细菌和螨虫。所以要做到经常清洗凉席。除了清水洗刷之外，阳光的暴晒可以杀死大部分的细菌和螨虫。经常清洗凉席可以给宝宝一个干净的睡觉环境。

哪些人不宜睡凉席

在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。

中医认为凉席为寒凉之性，过多使用会损伤阳气，尤其是竹凉席寒性更强，不仅会加重病情，也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席;因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。

凉席的作用

夏天来临时，面对越来越热的天气，妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去，要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季的首款降温用品，可以说是效果极佳。

凉席可以使宝宝远离炎热的困扰，身体也变得干爽起来。妈妈们可能会疑问，给细皮嫩肉的宝宝们用凉席会不会让宝宝着凉呢?小编今天为妈妈们推荐几款更加适合宝宝体质的凉席，更加贴合宝宝的皮肤，质地柔软、凉度适宜，对宝宝的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少宝宝腹泻的发生。

夏天睡凉席注意什么

1、尽量少用新凉席,最好铺旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布。

2、睡凉席室温不宜过低,开空调以26摄氏度为宜,尤其不宜长时间开空调,受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。

3、保持凉席的清洁卫生。螨虫和其他寄生虫虫卵具有极强的热敏性,在凉席刚买来或每年使用前后,认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处,然后在阳光下晾晒20分钟,可在清除汗渍的同时杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵。孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒,做到一天一擦洗,一周一晾晒。

4、夏天不建议用竹席,竹席冰人,特别是开了空调后,竹席冷冰冰的,很容易让孕妇着凉受寒。而且一般的竹席很硬,舒适感不是很好。席相对来说要好很多,席面柔软平滑,透气亲肤,有独特的清香,而且透气,凉而不冰,非常适合孕妇。蔺草、亚麻面料的凉席具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软、凉度适宜。而草席是利用高新技术手段将天然草木植物粉碎制丝,经防霉处理,用现代工艺精细编织而成。凉爽,透气,吸湿,不发霉,不生虫,可折叠。草席有除异味、除螨的作用,而且清洁方便,胜在价廉物美,体质差的孕妇睡普通草席比较合适。

5、有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗。二是用开水烫凉席,只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干,就可以除螨了。

6、对于皮肤娇嫩的孕妇,应选择合适的凉席,比如草席、藤席、亚麻席,藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性,而且质地柔软、凉度适宜,对细嫩的皮肤摩擦损伤小,可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。

7、患者最好不要抓挠皮炎部位,以免形成结节性痒疹,影响康复速度。

8、受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席。有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。糖尿病人不适合睡凉席。

9、使用前应察看一下凉席表面是不是光滑无刺,如果有刺,应把席子表面用纱布包好,以防划伤孕妇的皮肤;纱布要经常换洗。

10、竹席或麻将席太凉了,不太适合孕妇使用。如果要使用,最好在上面铺一层棉布薄被单或毛巾。草席质地较柔软,但容易生螨虫,其本身也是过敏源,也不适合孕妇使用。亚麻、竹棉或麦秸等凉席,质地松软,吸水性能较好,易清洗,且凉爽程度适中,比较适合孕妇使用。

11、质量好的草席席型平整、编织紧密、不露筋、无断草,草色匀净,天然草席有草气清香。木浆纤维凉席因质地为纸,则遇水就坏,易断裂、腐烂,一般不耐磨。在进行购买时,建议检查商家提供的试用品,抽出一根浸水试验,轻易破损者为纸制凉席。

12、如果已被螨虫叮咬而出现过敏症状,可口服扑尔敏,局部红疹处涂脱敏止痒药膏,也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗。

宝宝睡凉席要注意什么

宝宝睡凉席要注意啥?

三、宝宝睡凉席要注意啥?

为了趋利避害，发挥凉席的最大功能和好处，在给宝宝睡凉席的时候要注意什么呢?

1、防划伤。宝宝在玩耍蹬腿时，凉席可能损伤孩子的皮肤、俗称“扎刺”。家长在挑选的时候选择质地好、正面光滑无刺，边角整齐光洁的凉席。使用前查看凉席表面是否光滑无刺，给宝宝穿上棉质的长袖衣服，在凉席上铺床单或毛巾，防止皮肤擦伤或人着凉。

2、防皮炎。有的凉席质量不好，有蜗虫、寄生虫虫卵等，直接和宝宝接触可以使孩子皮肤过敏或患皮肤病，严重者可患哮喘。为此，家长要尽量少用新凉席，最好铺旧凉席，或者在新凉席上铺一层棉布，避免宝宝直接接触凉席。宝宝睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。尿湿后，更应及时刷洗、晒干。

3、防着凉腹泻。宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。可在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免皮肤直接接触凉席，给宝宝穿个小背心入睡，或者在肚子上盖个毛巾被，防止腹泻。

夏季睡凉席高温晾晒是关键

首次用凉席需高温消毒晾晒

很多人在初次使用凉席时，要么是用开水烫过的毛巾简单擦拭，要么就是不经过烫洗就直接暴晒。实际上，单纯的烫洗或暴晒都不能达到完全消灭粉尘螨虫的目的，必须要烫洗后再暴晒。

有两种方法可有效杀灭凉席里的粉尘螨虫。一是使用对人体无毒性的杀虫剂喷洒并密封一段时间后再清洗。二是用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。

凉席每周至少擦洗两次

很多人在第一次使用凉席时进行了清洗，随后一整个夏季就不再清洗了，这种做法也是不恰当的。夏季出汗较多，我们的汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。

另外，对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。

两大原因引起“凉席皮炎”

造成凉席皮炎的原因主要有两个：一是因凉席材料而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点。临床上发现，大部分患者的“凉席皮炎”属于后者。

与粉尘螨接触有关的皮炎，医生称之为“丘疹性荨麻疹”，一般不会因为抓挠而扩散，只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。部分“凉席皮炎”患者在解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能改善。因此，患者最好不要抓挠皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响康复速度。

四类人不宜睡凉席

1.受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。

2.体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席。

3.有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。

4.糖尿病人不适合睡凉席。

凉席发霉了还能睡吗 凉席的禁忌人群

凉席虽然能够帮助人缓解燥热感，但是并不是所有人都适合睡凉席。凉席寒凉，因此经期内的女性或是关节肿痛的人并不适合睡，睡了之后会导致痛经以及病情可能变严重。同时凉席睡多了也会耗损人的阳气，因此体质较虚的人也不要长时间的使用席子。

夏日宝宝可以睡凉席吗

宝宝可以睡凉席吗?

夏天到，很多人家里稍厚点的衣服、毛巾都被收起来了，床上的被子也“减重”了，为的就是能够给宝宝提供一个舒适的睡眠环境，不会太过闷热。为此，有些家长也会铺上凉席，以便散热。然而，宝宝可以睡凉席吗?如果真要给宝宝睡凉席的话，又要怎么挑选呢?一起来看看吧!

一、宝宝可以睡凉席吗?

关于这个问题，家长们都众说纷纭，各执一词。当问到一些有经验的长辈时，他们给出的答案也是模糊的，各有各的理由。按照大家的意见，大致可以分成两个派别，即赞成派和反对派。

1、赞成派：宝宝的生长发育系统尚未完善成熟，对冷、热的适应力都是比较差的，所以，特别怕热。在这些酷热难耐的日子里，跟大人相比，宝宝更容易出汗，一不留意，宝宝的发际还有背部已经冒出了很多小汗珠。容易出汗导致的后果是容易生痱子，宝宝更睡不好。

鉴于以上原因，如果想要给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，最好是给宝宝睡凉席，这样不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，也能避免宝宝受热、长痱子、中暑，而且凉席物美价廉。让宝宝舒舒服服地度过夏日，凉席是非常有必要准备的。

2、反对派：凉席也可能会“伤害”宝宝，如被席子擦伤，感冒、腹痛或腹泻。有的凉席本身是过敏原，易滋生螨虫，使宝宝皮肤过敏，严重时诱发喘息。不得不注意!

小编提醒：无论是赞成还是反对的，都有各自的理由。其实，任何选择都是有利弊两面的，如果能做好准备工作和防护措施，正确选用凉席，趋利避害，那么宝宝在这个盛夏里还是可以安寝无忧，健康成长的!凉席不是不可以用，关键就看你选得对不对!

哪种凉席适合宝宝睡

婴幼儿最好不要睡竹席

竹席分为条状席和麻将席，条状席一般是表面青色或黄色的条状料编制的竹席，麻将席通常是经过200到300℃高温进行炭化处理，因而兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。一般来说，竹席是凉席中凉爽度最高的，这是因为竹席中水分多，比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，也就是升高1℃要吸收很多热量，所以会让人感觉更凉爽。

竹席适合体质比较热的人使用，宝宝最好不要睡竹席。

竹纤维凉席和亚麻凉席更适合宝宝

竹纤维是把竹子高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱织成席。竹纤维的凉爽程度不如竹席，但是吸湿性很好，这是因为竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分。宝宝可以使用竹纤维凉席，凉爽却不冰冷，且吸汗效果不错。

亚麻凉席就是采用天然亚麻纤维为原料，经高技术加工防缩精制而成。有凉爽透气，无静电，无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。由于凉度适中，非常适合宝宝使用，尤其适合在空调房里使用。不过，价格一般也比较高，妈妈们如果发现过于便宜的亚麻凉席要打个问号。

宝宝使用凉席的注意事项

1、如果在空调房睡凉席，最好给宝宝穿上长袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，温度要在26℃以上，否则容易着凉。

2、宝宝睡凉席时不能光着身子，以免着凉，最好还要在肚子上盖一块小毛巾。

3、要经常检查凉席是否有毛刺，及时进行处理，以免划伤宝宝。

4、要保持凉席的清洁，尤其要注意经常晾晒，以免滋生螨虫，对健康不利。

宝宝适合用什么凉席

宝宝睡凉席，如果过凉的话，可能引发腹泻、肠胃不适等症状。不少家长因此误认为宝宝不能睡凉席。其实，宝宝是可以睡凉席的，关键是选什么凉席