怎么降肺火的效果才是比较好的

怎么降肺火的效果才是比较好的

反复感冒引发第四把火——肺火­

典型症状：咽喉干疼、口干而渴­

春季正是呼吸道疾病的高发期，经常进出公共场所和空调间，各种呼吸道疾病自然不期而遇。在中医上，这些都是肺火的诱因。­

肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，也是肺火旺的表现。­

防火要领：注意保暖、及时增减衣物­

既然感冒等呼吸道疾病是导致肺火的诱因，那么防肺火首要的还是做好保暖措施，进出空调间及时增减衣物。­

除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。­

降火食方：银耳雪梨汤­

银耳雪梨汤：选50克银耳，梨两只。将梨切块，银耳加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮用有润肺止咳之功效。

采用以上的降火方法就可以起到降肺火的作用。小编温馨提示：在降肺火方面，还要做到的就是平时注意保暖，不要有感冒的发生。不要以上我们所介绍的上火都是小毛病，如果不对症治疗的话，恐怕会有不良后果发生。

烤橘子的功效与作用 烤橘子止咳吃几天有效

单纯的依靠烤橘子来治疗咳嗽是没有效果。

咳嗽的病因较多，必须找到咳嗽的病因，来进行针对性的治疗，效果才是比较好，比如发生了呼吸系统的感染引发的咳嗽，需要根据感染的类型选择合适的抗生素或者抗病毒的药物来进行消炎的治疗，效果才是比较好。

如果是因为一些过敏的原因所导致的咳嗽，吃烤橘子是更加没有作用，这个时候需要使用抗过敏的药物帮助缓解。

如果是咳嗽变异性的哮喘引发的咳嗽，吃烤橘子也是没有效果，需要使用支气管扩张剂和糖皮质激素来帮助治疗。

因此一旦有咳嗽病情的话，需去医院咨询专业的医生，通过具体的检查和治疗措施止咳，单纯的依靠吃烤橘子来治疗咳嗽是没有效果的。

酒精可以直接喷在衣服上吗 哪种消毒液可以喷在衣服上

根据情况而定。

一般来说对于一些白色衣服进行消毒，可以使用含氯的消毒液稀释完进行浸泡，消毒的效果是比较好的。

对于普通的衣物，可以使用一些滴露消毒液来进行消毒，一般需要浸泡半个小时，消毒的效果才是比较好的。

其次可以使用一些煮沸的方法对衣服进行消毒，但要区分好类别，因为有一些衣物是不可以高温清洗的；也可以使用挂烫机对衣物进行高温蒸汽的消毒，可以杀灭绝大多数的病毒，细菌和其他的微生物，消毒的效果是比较好的，而且不会破坏衣物的结构和颜色；最后就是还采用太阳底下暴晒的方法，对衣物进行消毒。

肺火旺的症状

肺火旺的一般表现症状就是出现干咳和喉咙红肿为主。嘴里面上火也是病情的主要表现之一。这种病的发作也是受到患者的饮食和情绪的影响是比较大的。容易生气和发脾气的人患有这样的疾病概率很大，还比较容易出现一些流鼻血的情况出现。饮食吃的食物过于刺激都是容易引发该种疾病的发病，平时还会出现牙龈肿痛症状。所以应该及时的治疗，吃一些清热解毒效果好的中成药很好，或者是多吃偏向于寒性的食物都是可以缓解病情的。

肺火旺应该选择一些饮食调理的效果比较好。情绪不好导致该病情的概率是比较大的。尤其是平时经常发脾气导致内分泌失调的话，也是会引起该种病的发病的。这种病情是不需要药物调理，是可以适当的吃一些清热解毒效果好的食物就行。适当的吃香蕉或者是偏向于热量低的食物都是可以缓解病情的。平时应该注意放松自己的心情，适当的改善自己的情绪才是比较好的。适当的注意内部的调理是比较好的。还要多注意水分的补充。

肺火旺的话是可以吃一些地黄丸之类的药物。有效的清除身体内部多余的热量。有清热解毒的效果，这也是一种上火的表现症状，病情的发病症状还会伴有一些口感，嗓子干痒甚至是出现疼痛的情况发生。适量的药物治疗能缓解，但是也是有很多副作用的，所以最好是选择食疗治疗，平时多吃一些降火效果好的食物，多吃寒性食物都是可以缓解的，适当的吃一些香蕉和山竹之类的水果都是可以缓解肺火旺盛的病情发生。

绿豆水怎么煮才能清热解毒去火

绿豆水开之后煮10分钟左右，这时候的绿豆汤是澄清的黄绿色，其中含有的多酚类物质还没有被氧化，将绿豆汤舀出来后加入适量白砂糖或冰糖直接饮用，此时绿豆汤的清热去火效果是最强的。

绿豆的解毒功效主要在绿豆肉里面，需要将剩余的绿豆加入热水继续熬煮，直至绿豆熟烂，再将绿豆吃下去，此时绿豆汤的健脾祛湿、解毒的效果才是最好的。

有氧运动和无氧运动哪个减肥 最减脂的有氧运动是什么

有氧运动很多人第一想到的就是跑步，但其实要想最快的进行减脂的话，爬楼梯才是效果最好的，因为爬楼梯可以非常快速的燃烧脂肪，对于腿部脂肪堆积比较严重的人来说，这项训练是非常的有效果的。

游泳可以帮助锻炼到人体全身的肌肉，能够让大家的心肺功能加强，并且对身体有任何的伤害，可以很好的起到一定燃烧脂肪的作用，对人体的健康具有好处。

跳绳是生活中常见的一种有氧运动，可以很好的帮助锻炼到人体全身的脂肪以及肌肉，是有氧运动中减脂效果算是比较好的，但需要达到一定的量效果才比较明显。

喝黄芪上火的症状 吃黄芪上火了吃啥降火

一般食用一些性寒的食物可起到很好的降火作用，如：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、苦瓜、苦菜、西瓜、芹菜、梨等，比较推荐喝绿豆汤，即方便简单，又十分管用。

1、绿豆洗干净，用开水泡半小时后。

2、放入锅中大火煮沸，煮个10分钟左右即可。

注意

绿豆的清热之效在其皮，千万不要把绿豆皮都煮烂，这样稍微熬煮一下出来的绿豆汤，颜色碧绿清澈，降火效果才是最佳的。

吃莲子要不要去心

看个人情况而定

莲子味苦、性寒，有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，体质虚寒、胃寒者服用还是去芯比较好，以免造成肠胃不适，出现腹痛、腹泻等不适症状。

莲子心味苦，性寒，有清火去热的功效，适用于热入心包、心火亢盛或心肾不交所致的温热病高温、烦躁不眠、眩晕目赤、血热吐血者。这类人群食用莲子无需去芯。

宝宝肺火大什么症状会比较明显

一般婴幼儿时期出现肺火大的时候都是会出现干咳的情况的，或者是咳嗽的时候里面会出现部分的血丝的情况，而且嗓子的位置感觉比较的痛，嗓音听上去也会比较的沙哑一些，晚上的时候会出现夜间盗汗的情况的。肺火大的话要注意多给孩子进行水分的补充，而且应该是给孩子吃一些滋补性的食物，这样的话可以帮助孩子的身体的恢复，以及要注意保持清淡的饮食。

孩子的情况做好是通过食疗的来改善是比较好的。因为对于孩子来说还是尽量少吃药，食疗营养又安全。孩子肺火大就容易烦躁夜晚睡眠也不好，您可以给孩子准备一些清火润肺的食物。水果类的鸭梨是最好的选择，您可以将鸭梨和冰糖一起上锅蒸，给孩子吃可以起到很好的缓解治疗作用。还有就是多喝水，多排尿。最好以清水为佳，孩子多喝每天六七杯较好，水喝的多利于排尿，也是可以起到清火的作用的。

小儿肺火大主要是可能与饮食和天气因素相关，食入过多的热性食物、高热量的肉类及天气特别干燥的时候，都是可能导致肺火大的。可有咳嗽、嘴角裂开、鼻出血等表现。一般小孩子的话建议不要吃药，采取正确的食疗和行为疗法即可。比如可以多食用一些低热量的食物，吃凉性的水果。可以做些银耳莲子汤来喝，降火效果好，而且快捷。味道也很鲜美，小孩也爱喝。

莲子熬粥需要去芯吗

看个人情况而定

莲子味苦、性寒，有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用，体质虚寒、胃寒者服用还是去芯比较好，以免造成肠胃不适，出现腹痛、腹泻等不适症状。

莲子心味苦，性寒，有清火去热的功效，适用于热入心包、心火亢盛或心肾不交所致的温热病高温、烦躁不眠、眩晕目赤、血热吐血者。这类人群使用莲子熬粥时无需去芯。

什么样的菊花下火效果最好 金银花下火还是菊花下火

根据上火的症状决定。

菊花味甘苦，性微寒，入肝、肺经，对于肝火、肺火的效果比较好；而金银花归肺、心、胃、大肠经，适宜肺、心、胃火旺盛的人群，如患者是肺火症状，则喝金银花和菊花都有较好的下火效果，但若是肝火则喝菊花下火效果更好，而心火、胃火症状的则喝金银花下火好些。

附各种上火症状区分：

1、肺火：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

2、胃火：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔等。

3、肝火：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

4、肾火：头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

5、心火：分虚火和失火，虚火有低热、盗汗、心烦、口干等症状；实火有反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。

春天吃什么去火效果好

黄瓜自古就有史书记载，是属于性凉味甘的食材，食用后有比较好的祛火功效，也能更好的改善肠胃的吸收，消肿利尿等。

生菜可以说是中西方都比较流行的一种蔬菜，属于一年四季都能吃，但是春季吃最好，属于春季应季蔬菜，口感也略胜一筹。它的含水量很高且有莴苣素，是一种维生素含量比较高且低脂的食材，有很好的降火效果。

豆芽有比较好的清热效果，特别是绿豆芽，有很好的利尿除湿效果，非常适合一些上火、口干舌燥的人群食用。

芹菜是春季比较明显的蔬菜，有很好的平肝降火效果，所以如果想要在春天降肝火可以食用芹菜。

马兰头属于春季的应季蔬菜，有比较特殊的气味，虽然属于野菜但是不含毒，性甘味凉，有很好的清热解毒效果，是比较好的祛火蔬菜。

和一般的蔬菜来比西红柿属于天然的抗氧化剂蔬菜，除了含有大量的维生素外还有比较丰富的番茄红素。日常食用西红柿能起到很好的预防感冒、治疗坏血病的功效，也是属于春季比较好的祛火食材。

马齿苋也是比较好的祛火食材，有很好的清热解毒、利尿去湿功效，特别是和蒜泥搭配后食用去过的效果会更好。

中医有言菊花脑性甘、微凉且不具有毒性，日常食用能很好的降血压、解毒等，特别适合春季上火时食用。

孕妇喝什么降火效果比较好？

1、粥汤：绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等;

2、饮品：参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆(最好不要放糖)等;

3、蔬菜水果一般来说都是降火的，特别是苦瓜，味苦性凉，降火功效极好。

下面小编在给大家介绍一些针对孕妇降火的汤：

1、豆枣汤：

将适量黑豆、扁豆混合炒香，加适量水与大枣同煮，煮至豆烂即可饮用。该汤能清暑并能滋阴补肾、健脾。

2、鸡肝荠菜汤：

将切好的适量鸡肝和荠菜共入锅中加水煮，沸后将1个鸡蛋打散入锅，3分钟后，加入调料调味可佐餐。该汤有利于清暑、明目。

3、银耳羹：

夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳羹。作法：取银耳10克，将银耳泡发、洗净，加水炖服，每日一次。

4、冰糖银耳汤

夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。

莲子心去哪的火

莲子心性寒、味苦，有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效。

莲子心主要就是用于去火的，对于身体各处出现的上火现象都有很好的降火效果，尤其是心火旺、肝火旺引起的舌尖发红、口舌生疮、小便发黄、心烦气躁等效果较好。

但由于莲子心茶性质过于寒凉，对于寒性体质者最好少喝或不喝，否则可能会加剧体内寒气的聚集，导致原本胃痛隐隐、神疲乏力、手足冰凉等寒性症状加重。

肺火大的人吃什么食物较好

肺火大是指肺内积气较多，阳火较重，可出现口腔干燥，鼻子干燥疼痛发痒，还可能出现流鼻血的表现。肺火大需要降火，多喝水，增加内脏器官的新陈代谢，加速废物的排泄。切记这个时候不要再吃辣了，也不要喝酒，吃些降火的食物，如梨子、西瓜等，炖银耳汤和绿豆汤也很好，降肺火作用快速有效。另外，熬夜疲劳过度，也容易导致肺火大，也要注意睡眠时间应充足。

引起肺火旺盛的因素是多方面的，比如说在冬季天气干燥缺水的时候，又或者是饮食上常吃辛辣的食物，还有的是因为生活和工作压力太大导致的心烦气乱，这些因素都会引起身体机能的变化。当肺火大引起咳嗽的时候可以通过饮食来缓解，主要是在饮食上注意不能吃辛辣的食物，多补充滋养肺部清淡又有营养的食物，同时还要注意经常做运动，改善身体体质。

小儿肺火大主要是可能与饮食和天气因素相关，食入过多的热性食物、高热量的肉类及天气特别干燥的时候，都是可能导致肺火大的。可有咳嗽、嘴角裂开、鼻出血等表现。一般小孩子的话建议不要吃药，采取正确的食疗和行为疗法即可。比如可以多食用一些低热量的食物，吃凉性的水果。可以做些银耳莲子汤来喝，降火效果好，而且快捷。味道也很鲜美，小孩也爱喝。