哪些人容易得抑郁症

哪些人容易得抑郁症

(一)、我们知道孤僻是一种性格缺陷，那么，内向、孤僻的人也往往在处理社会交际也不擅长，因此长时间的不善于表达，不会找人倾诉排解，而是将自身的负面情绪和各种压力堆积在心理，长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。

(二)、钻牛角尖的人往往越钻越小，越是对什么事情认真和固执的人那么往往事与愿违。钻牛角尖的人做事往往太过追求完美，要求任何事情或者生活中尽善尽美，然而生活不是这样的，那么心中的标准让自己产生极大的失落感、自责感。造成许多问题想不透彻，一头钻进去。这样的长时间心理不平衡和压力，最终导致抑郁症发作。

(三)、感情太丰富的、细腻，对于常人很容易就排解的压力问题，如果换成一个林妹妹那样敏感多疑性格的人，可能越想越多，越想越想不开，那么体内的情绪越来越郁闷。产生的压力成倍增长。也容易造成抑郁。

孩子得抑郁症的原因

专家也并不确定什么样的孩子会更容易得抑郁症，不过以下几个原因可能会是导火索。

抑郁基因

如果孩子父母中有一方曾经得过抑郁症，那么其孩子得抑郁症的几率为25%，如果父母双方都有过此病，孩子的几率则增加到50%甚至更高。

神经物质失衡

脑中一类神经传导素的物质，也就是血清素、正肾上腺素和多巴芬，它们在控制情绪方面扮演着重要的作用。专家们认为抑郁症的孩子可能是由于这些神经物质分泌不足导致的。

创伤

有一半的抑郁症患者，包括儿童和成年人，他们都曾经经历过一些重大的、使生活发生巨变的事件。比如，失去至爱，搬到新的城市、或者是一次事故中的直接受害者。而孩子们通常没有处理这些重大创伤的能力，于是便在心里产生了阴影。艾欣7岁便得了抑郁症，那年她妈妈遇到一次严重事故并且受了重伤。从那以后，艾欣便关闭了自己的情感大门，但专家们认为其实她也尝试走出自己的世界，只是用了另一种方式：她恐吓别的小孩，画一些恐怖的画，比如受伤的人或被杀的人，当她觉得不开心的时候她抓破自己的脸。

荷尔蒙分泌发生变化

学龄前孩子也会得抑郁症，不过更多诊断有抑郁症的儿童是那些处在青春期的孩子。这个阶段正是荷尔蒙发生变化的时期，男孩与女孩得抑郁症的比例大致相当，但是在十几岁和进入成人期时，女孩得抑郁症的比例提高，是男孩的两倍。变化的荷尔蒙以及社会的期望是这种性别差异的原因所在。

哪些老人易患抑郁症

在身边经常会看到很多老人在树荫下棋盘旁对弈，小区活动广场也每每能见到很多老人翩翩起舞，同样也能看到迈着沉重的步子、形单影只、长吁短叹的老人，也有闭门不出、郁郁寡欢甚至患上抑郁症的老人，那么，哪些老年人容易得抑郁症呢?

(1)刚退休特别是城镇中的老年人，退休之后社会活动圈子缩小，常常觉得无事可做，或做什么事都觉得不适应，容易产生孤独感、无用感。

(2)退休前为领导干部的老年人，退休之前习惯了众人簇拥的感觉，退休后总是处在一种“人在茶凉”的感慨中，难免会产生失落、空虚和困惑感。

(3)性格内向、朋友少的老年人，遇到不愉快的事不愿找人倾诉，也无适当倾诉的对象，情绪得不到宣泄。

(4)无兴趣爱好的老年人

(5)丧偶的老年人

(6)躯体疾病多的老年人，一方面要面对疾病本身的折磨，另一方面因增加家人的负担，往往容易产生感觉自己无用、自卑、成了家人的累赘的心理。

(7)家庭社会支持少的老年人

(8)家庭矛盾明显: 夫妻不睦、子女不孝，处在这种环境下的老年人往往会觉得生活无望，对未来产生绝望感。

(9)文化层次低、对抑郁症没有任何认知的老年人在疾病的初期不懂及时的调理、干预，任病情进展，容易发展为抑郁症。

我国人口日趋老龄化，老年人作为我们社会的特殊群体，老年抑郁症愈加突出，因此我们全社会都应该给予老人充分的关爱和支持，防患抑郁症，让老人能安享晚年。

那些人容易患有抑郁症

1.过于内向、孤僻的人易得抑郁症。性格过于内向和孤僻的人，往往在生活中不善于表达自己，将很多想法和情绪都压抑在心里。大量的负面情绪长期压抑，久而久之就会产生绝望、焦虑、狂躁等严重的表现症状。

2.过于认真、固执的人易得抑郁症。这种性格类型的人往往或多或少具有一定程度的完美主义。无论是自己做事还是对他人，都有着一套严格的标准和要求。在现实达不到预期高度时，会产生巨大的落差心理和负面情绪。过多的心理压力，极大的促成了抑郁症的发生。

3.过于敏感、多疑的人易得抑郁症。此类人群无论男女都属于心思细腻，做事也细腻的类型。过度敏感的后果即是常常对于旁人的言语行为想得过多，每天都经受着巨大的心理压力和多变的情绪状态。在压力达到一定程度后，抑郁症很容易就发生在其身上。

4.女性相比男性更易得抑郁症。女性在一生中需要面对更多的生理过程，比如月经、怀孕和生育等等，这些和激素有关的生理过程也会潜在影响人的情绪变化。另外目前社会上很多女性在家庭中处于弱势地位，这也是促成已婚女性抑郁症多发的最主要原因。

5.老年人相比于其他年龄段更易得抑郁症。老年人作为社会最大的弱势群体之一，心理健康不容忽视。身体衰弱、病痛增多、亲人逝世等，会给老年人脆弱的身心带来严重的打击，如果不能及时的疏导，老年人抑郁症发生的概率极高。

女人容易患上抑郁症的原因

抑郁症是一种非常常见的心理障碍，他们的出现可能有各种各样的病因。在患上抑郁症的人群特点来说，女性是最容易患上抑郁症的人群。那么她们是如何患上抑郁症的呢?

抑郁症具体可表现为显著而持久的抑郁悲观。程度较轻的患上抑郁症者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，程度重的可悲观绝望，更年期和老年患上抑郁症者可伴有烦躁不安、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹。在天性上，女性更情绪化一些，所以说女性更容易得抑郁症。

抑郁症对人有什么影响呢?抑郁症患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力，注意力不集中，学习或者工作能力下降。同时患上抑郁症者自我评价也会降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想，反复出现消极观念或者行为，对生活造成严重影响。

温馨提示，在很多女性出现抑郁症的病症表现(指精神忧郁悲观)之后，身体也会相继出现相应的变化，比如引发月经异常。因此了解女人容易患上抑郁症的原因是及时发现抑郁的存在的前提，对抑郁症的患者接受治疗就有帮助。

什么样的人容易得抑郁症

一、作息不正常的工作的人容易得抑郁症，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高许多。

二、缺乏同侪伙伴的工作环境的人容易得抑郁症，压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，压力难以排解。

三、具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者容易得抑郁症。

四、缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作的人容易得抑郁症，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。

五、在抑郁的深处徘徊的人容易得抑郁症：抑郁症患者的“情绪中枢”和健康人的存在巨大差异，他们越想修复，却越痛苦。健康人使用认知能力调节不良情绪时，“情绪中枢”的活动强度降低了。但是抑郁症患者越是努力地想调解，情绪中枢杏仁核的活动反倒越强。

六、需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力，这类人也容易得抑郁症。

充足的睡眠有什么好处 充足睡眠帮你拥有美好心情

缺乏充足睡眠的人容易消极和焦虑，Rosenberg医生说之所以会这样是因为缺乏睡眠会让大脑情感神经中枢变得极度兴奋，所以充足的睡眠不仅能够让我们保持愉悦的心情，还能够降低得抑郁症的风险。

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阳气是支撑生命活动的原动力，阳虚体寒，就是阳气不足，所以生命力就不旺盛，脉象相对沉细物理，人的性格就比较安静，有时候可能还会情绪消沉，所以部分体寒阳虚的人容易得抑郁症。