大麦若叶青汁有效期多久 大麦若叶青汁的禁忌
大麦若叶青汁有效期多久 大麦若叶青汁的禁忌
肾结石、肾衰竭、尿毒症患者，6个月以下的婴儿，肠胃病患者，低血糖患者，对青草类提取物过敏者，服用药物期间不得服用大麦若叶青汁。
大麦若叶青汁适量食用可补充日常膳食维生素、纤维素等营养的缺乏，但不可多喝，否则反而会限制其他营养食物的摄入，导致营养缺乏，危害健康，而且还可能刺激肠胃，出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
大麦若叶青汁中含有较多的活性成分，如冲泡的温度高于50度，则容易让这些活性营养成分流失，降低食用大麦若叶的营养价值，故泡饮大麦若叶青汁粉时，选择温水，温度不超过50冲泡最佳。
大麦若叶青汁能治便秘吗 大麦若叶青有副作用吗
正常情况下是没有副作用的。
没有副作用。
大麦若叶青汁主要是由大麦叶粉制成的，是草药的一种，其中含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，促进新陈代谢，具有增强机体抗感染、抗菌、镇痛等作用，生活中常用于帮助均衡营养，与一般的蔬菜水果的作用区别不大。
而且大麦若叶青使用的原材料营养更加全面一些，但由于青汁含有丰富的膳食纤维，适量食用可以帮助胃肠道消化，要是食用过多，可能会导致胃肠蠕动过快，引起腹痛、腹泻等不适。
4大排毒减肥法
1、粗粮和水果排毒法
多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!
豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。
2、天然柠檬水排毒法
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹喝一大杯柠檬水，是笔者一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。
柠檬水可以排除体内有害物质，能美白、排毒又清肠，还可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。
3、断食排毒法
你是不是觉得自己很讲卫生，吃的东西都很干净呢?其实不是。毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃得太多的防腐剂、化学物质、色素等。
所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。这需要超强的毅力，看你能不能坚持啦!
4、青汁排毒法
这种方法很多日本、台湾艺人都用。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁，或者直接买现成的大麦叶青汁来喝，它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射。
现成的大麦叶青汁因为里面含有很多膳食纤维，坚持喝一段时间，整个人会觉得神清气爽!而且，长期喝还可以改善过敏和长痘问题。
清肠排毒5大方法
青汁排毒法
这种方法很多日本、台湾艺人都用。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁，或者直接买现成的大麦叶青汁来喝，它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射。
现成的大麦叶青汁因为里面含有很多膳食纤维，坚持喝一段时间，整个人会觉得神清气爽!而且，长期喝还可以改善过敏和长痘问题。
空腹喝凉牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
空腹喝蜂蜜
蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
红糖排毒
红糖含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。
另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白。
断食排毒法
你是不是觉得自己很讲卫生，吃的东西都很干净呢?其实不是。毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃得太多的防腐剂、化学物质、色素等。
所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。这需要超强的毅力，看你能不能坚持啦!
大麦若叶青汁可以用开水冲泡吗 美容养颜
大麦叶青汁是由纯天然的蔬菜加工而成的，其中含有大量的维生素，特别是维生素C等抗氧化成分，食用之后能够帮助淡化体内黑色素，减少皮肤皱纹，起到美容养颜的作用。
美白喝什么 美白喝大麦叶青汁最好
大麦叶青汁就是把大麦的嫩苗榨成汁或者磨成粉以后冲泡喝，因为大麦叶青汁内所含有的纤维可以清肠排毒，减少体内的毒素堆积；大麦叶青汁内的酶，能够起到很好的抗氧化作用，防止皮肤的衰老和保持肌肤的弹力，所以美白喝大麦叶青汁最好。
大麦若叶青汁的副作用和禁忌
大麦若叶青汁是一种纯天然的饮品，主要利用所含的多种营养成分来起到作用，与一般的蔬菜水果榨汁并没有什么区别，只不过大麦若叶青汁中的营养成分可能会更均衡、丰富一些，因此不会存在什么副作用。
但有些人群是天生的过敏体质，在饮用大麦若叶青汁以后，就会出现一些过敏症状，严重时甚至会对生命安全造成威胁，因此对大麦若叶青汁过敏的人群禁忌饮用。
大麦若叶青汁能调理肠胃吗
能调理。
大麦若叶青汁中的水分可以增加肠道滑利性，蛋白质、维生素、矿物质等成分可以维护胃肠道健康，纤维素可以促进胃肠蠕动，提升胃肠道的消化功能，因此喝大麦若叶青汁有一定调理肠胃的作用。
但需要注意的是，大麦若叶青汁只是一种饮食，并不具别药理功能，不能直接达到治疗作用，对于一些肠胃严重不适者，需要及时就医对症治疗。
长期喝大麦青汁的效果
大麦若叶青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，作为一种饮料，大麦若叶青汁的主要成分是水、食物纤维、矿物质等，如果长期蔬菜摄入量不足，坚持适量饮用青汁能够弥补日常膳食维生素、纤维素等营养的缺乏，达到营养均衡的效果。
而且大麦青汁膳食纤维含量丰富，长期喝可促进肠胃蠕动，帮助通便，但若是日常饮食均衡的情况下，不可长期大量食用，以免影响身体健康。
大麦若叶青汁的危害
一般来说，正确饮用大麦若叶青汁对身体没有危害，但是不当的饮用大麦若叶青汁也会对身体造成一些不利的影响。
饮用大麦若叶青汁主要是让人补充叶绿素、纤维素以及矿物质等营养成分的，如果食用方法不当，也会出现一些不利的影响，如果摄入过多大麦若叶青汁，而忽略了肉类、蛋类、谷类等其他食物的摄入，则会导致营养不良等一系列病证；而且大麦叶性偏凉，服用过多会造成脾胃功能损害，致使体内阳气不足，对身体不利。
长期喝大麦若叶青汁好吗
长期适量喝有一定的好处。
大麦若叶青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，作为一种饮料，大麦若叶青汁的主要成分是水、食物纤维、矿物质等，如果长期蔬菜摄入量不足，坚持适量饮用青汁能够弥补日常膳食维生素、纤维素等营养的缺乏，达到营养均衡的效果。但日常饮食均衡的情况下，不可长期大量食用，以免影响身体健康。
大麦若叶青汁对尿酸高有好处吗
有一定好处。
大麦若叶青汁属于碱性食物，对于尿酸高的人群来说，摄入一些碱性食物可以中和一些体内过多的酸性物质，从而减少尿酸生成，达到缓解尿酸增高的现象，因此喝大麦若叶青汁有一定好处。
但尿酸增高主要是由于体内嘌呤代谢发生紊乱导致，而大麦若叶青汁只是普通的植物粉，其成分类似与蔬菜和水果榨的汁，只能说营养相对丰富一些，但并不是药物，对于病情没有直接治疗作用。
大麦若叶青汁的禁忌
1、禁忌人群
肾结石、肾衰竭、尿毒症患者，6个月以下的婴儿，肠胃病患者，低血糖患者，对青草类提取物过敏者，服用药物期间不得服用大麦若叶青汁。
2、忌多喝
大麦若叶青汁适量食用可补充日常膳食维生素、纤维素等营养的缺乏，但不可多喝，否则反而会限制其他营养食物的摄入，导致营养缺乏，危害健康，而且还可能刺激肠胃，出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
3、忌高温冲泡
大麦若叶青汁中含有较多的活性成分，如冲泡的温度高于50度，则容易让这些活性营养成分流失，降低食用大麦若叶的营养价值，故泡饮大麦若叶青汁粉时，选择温水，温度不超过50冲泡最佳。
大麦若叶青汁怀孕可以喝吗
可以。
大麦若叶青汁具有一定的营养价值，大麦若叶青汁中含有非常丰富的维生素以及纤维素，还有一些微量元素如钙以及钾元素，如果孕妇食用的话，能够有助于预防孕期的骨质疏松情况，而且钾元素对于细胞膜的通透性具有一定的作用，能够有助于预防或者降低孕妇高血压的情况。
而纤维素具有促进肠胃蠕动的作用，对于孕妇来说，由于直肠受到子宫的压迫，便秘可能是比较常见的现象，适当的食用大麦若叶青汁有助于缓解便秘。