哪些方法可以有效护理贫血

哪些方法可以有效护理贫血

1、注意贫血患者的出血倾向,如皮肤粘膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等,给予对症和止血处理;发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时,应立即报告医生,同时准备好各种抢救贫血患者的药物及用物,协助抢救。因此，这是属于贫血的护理方式之一。

2、对于贫血的护理还需保持病室清洁,每天空气消毒,白细胞下降者应行保护性隔离以减少贫血患者的感染。

3、注意贫血患者的口腔清洁及肛门卫生.坚持饭后、睡前漱口,防止口咽部溃疡,常用漱口液有生理盐水等; 贫血的护理需要防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症.

4、皮肤、粘膜广泛出血者注意保持皮肤、粘膜的完整性以防止感染,高热大汗者及时更衣, 贫血患者需要避免受凉感冒。这些都是很主要的对于贫血的护理措施。

如何才更好的做好对于贫血的护理方式，相信大家通过阅读上面的文章之后应该有所了解到了这方面的贫血的知识，相信大家可以及时去治愈好贫血。如果您还有其它的贫血的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

如何正确的护理贫血患者

1、贫血的护理要给患者人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等.巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象, 贫血的护理要注意及时补充铁剂.贫血患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。

2、贫血的护理还需做到劳逸结合，对溶血性贫血,慢性轻、中度者可适当活动,重度者应卧床休息1至2星期,待贫血的症状缓解后可起床活动,逐渐增加活动量.对造血原料不足如缺铁性贫血、巨细胞性贫血可根据贫血的病情减轻工作,进行适当的体育活动 ,严重时贫血患者可考虑卧床休息。

以上所讲的这些信息就是关于贫血的护理，希望专家解说的这些贫血的护理信息对你有一定的帮助。

调理贫血吃什么

1、桂圆

桂圆肉或称为龙眼肉、福肉。每到夏天就有新鲜龙眼，这是众所熟知的补血食材，因其富含铁质，并且尚有维生素A、B群、葡萄糖、蔗糖等等营养价值，对于健忘、心悸、神经衰弱等失眠症有疗效。产妇多吃龙眼类的食品或饮品都能够帮助补血。

2、金针菜

金针菜即为萱草，是富含铁量最大的食材，另外也含有维生素A、B群、C、蛋白质、脂肪等营养成分，而且有帮助排尿及健胃整肠的效果。

3、萝卜干

萝卜干本就属于对身体有帮助的蔬菜，其所含有的维生素B 也很多，也富含铁质量，是非常养生的食材。而且萝卜干供应量高，口感脆咸又清爽，吃起来别有一番滋味。

4、黑豆

自古以来都认为吃豆有益身体健康，特别是黑豆，不仅能生血，还可使头发乌黑亮丽，算是一举数得的好食物。

护理贫血不能盲目补充铁

随着年龄的增大，老年人不免会出现一些贫血的症状，因此在日常生活中，对老年贫血的护理工作也是需要多加注意的。补铁是贫血的护理重点，但也不能盲目补铁。

最近众多学者对铁与早老性痴呆进行大量研究后认为，铁的蓄积可加重早老性痴呆症的病情。正常浓度的铁对大脑的发育和功能是必需的，但体内铁负荷过多使机体的铁贮存系统饱和，可对人体造成损伤。因此贫血的护理过程中不应该盲目补铁。

由此可见，老年人发生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治。重点解除引发贫血的病因。另外，贫血的护理中应主要从食物中补铁，特别是应注意给病人补充含有丰富造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素 B12等较多的食品。含蛋白质较多的食品如乳类、蛋类、鱼类、瘦肉、豆制品等;含铁较多的食物有动物肝脏、心、肾，大枣等。此外，应多吃些绿叶类蔬菜如菠菜、芹菜、油菜及西红柿等。

以上是我们的专家在近年来对一些老人贫血的护理中经常发现的问题，这主要是由于老人家属对贫血了解不完全的结果。对于老年贫血的护理，应当特别注重对铁的摄入量。

白癜风如何有效护理

1、勤洗澡，勤换衣：背部白癜风因为汗腺较多，运动中特别容易出汗，为了减少汗液和油脂对皮肤的伤害，患者需要及时的进行清理，并且常换衣服，减少对细菌的感染，给背部制造一个赶快的环境，帮助白斑治疗。

2、背部白斑因为新城代谢能力比较差，而且角质层比较厚，容易堆积毒素，所以患者还是要常去角质和背部的死皮，帮助疏通毛孔，加快新城代谢，去角质是还可以适当的按摩，帮助背部血液循环。

3、避免摩擦;摩擦会是皮肤处于一种高度的应激状态，这种高度的刺激会使皮肤中的黑色素合成功能受到影响，可以导致黑色素减少或消失，从而引发白癜风，所以，白斑患者正常生活中要穿比较宽松的衣服，以免背部受到摩擦，影响病情。

护理贫血患者的措施

1、健康教育

治疗贫血期间，患者家属应坚持合理安排患者膳食、培养良好饮食习惯，这是防止复发及保证正常生长发育的关键。因缺铁贫血而诱发的智商减低，学习成绩下降者，应加强教育和训练。

2、饮食营养要合理

食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。因此，这是属于贫血的护理措施之一。

3、发病急、程度重者常提示有急性失血或溶血

贫血的起病缓慢者常提示造血原料缺乏或慢性失血，其主要贫血的症状有皮肤粘膜、口唇、指甲苍白、神疲乏力、头晕、耳鸣、嗜睡、记忆力减退等。严重时贫血患者可出现心慌、气短，甚至心脏扩大等。因此，这也是属于贫血的护理措施。

4、贫血的护理还需做到劳逸结合

对溶血性贫血，慢性轻、中度者可适当活动，重度者应卧床休息1至2星期，待贫血的症状缓解后可起床活动，逐渐增加活动量。对造血原料不足如缺铁性贫血、巨细胞性贫血可根据贫血的病情减轻工作，进行适当的体育活动，如散步、练功十八法、鹤翔桩气功等，严重时贫血患者可考虑卧床休息。

5、注意休息，适量活动

本病病程较长，贫血程度一般较轻，患儿对日常活动均可耐受。但剧烈运动时较同龄正常儿童易感疲乏，甚至头昏目眩。因此，应让患儿生活有规律，做适合个体的运动。勿需卧床。对严重贫血者，应根据其活动耐力下降程度制定休息方式、活动强度及每次活动持续时间。

这些食物补血 多吃富铁食物

孕妇应该从怀孕之后就要开始多吃家禽、瘦肉、动物肝和猪血、鸭血、蛋类等富铁食物，因为人如果缺铁就会引起贫血，孕妇也可以通过多吃含铁的食物来调理贫血症状。

如何有效护理牙齿

细节1

刷牙要刷五个面

我们的牙齿有五个面，即咀嚼食物的面、颊侧面、舌侧面、与前后牙齿相挨的两个面。专家提醒，刷牙时通常只能刷到前三个面，而很多人忽视了牙齿的后两个面，这就是为何很多认真刷牙的人牙缝隙中还会有牙石和牙龈炎。

因此，保持口腔健康，除了刷牙外，还应选用牙线和牙缝刷。

细节2

牙膏也需“对症”选择

如今市面上有各种牙膏，中药保健的，亮白的，防龋齿的，含钙的……专家指出，牙膏在牙齿保健上起辅助作用，而不同类型的牙膏功效也是不同的。

含化学药物和中药的牙膏主要帮助消除炎症，患有牙周炎、牙龈炎等疾病的患者，可适当选择这类牙膏，但这类牙膏不能治病，只有一定的保健和辅助治疗的作用。含氟牙膏有助于预防龋齿，对牙敏感也有效果。普通的清洁型牙膏也有帮助口腔清洁的作用。如果牙齿对冷热比较敏感，可使用脱敏牙膏。而不同的药物牙膏含有不同的西药成分，最好在医生指导下使用。含摩擦剂的美白牙膏对于去除色素沉着和牙垢有一定效果。如果牙齿磨耗比较严重，牙本质比较敏感，最好慎用摩擦值大的美白牙膏，因为部分美白牙膏内的摩擦剂会加重牙齿的磨耗或磨损，增加牙齿敏感症状。

专家同时强调，牙膏最终还是日用品，不是药品，所以不要把牙膏当药品，即使是药品也要根据每个人的具体病情，对症下药，没有一种药可以包治百病的，更何况作为日用品的牙膏了，严格地讲牙膏没有治疗作用，只是一种辅助作用。出于不同的需求选择牙膏时可以有所侧重，同时要坚持正确的刷牙方法，才能更好地保护口腔健康。

细节3

漱口水虽好不能长用

专家指出，在用什么漱口的问题上，本次调查中75%的人选择了清水，还有11%、10%、4%的人分别选择了漱口水、淡盐水、茶水。专家指出，日常生活里对于大部分人来说，都适合选择清水漱口。有的人习惯用淡盐水或茶水漱口，这也是可以的，但没有研究证实盐水或茶水漱口比清水效果更好。

漱口水是近些年来开始流行的口腔保健用品，而且使用起来方便又节约时间，因此受到了部分消费者的青睐。在本次调查中，约有7%的人认为漱口水对改善口腔疾病有效。在“你习惯用哪些护牙产品”的问题上，也有13%的人选择了漱口水。

专家指出，漱口水的确对保持口腔卫生、改善口腔疾病状况有一定作用，但漱口水如果含有药物成分，必须遵医嘱或严格参照厂家说明。其次，如果长期使用含抗菌药物成分的漱口水，虽然可以有效消炎，但药物同时会有副作用，使人产生耐药性。另外，有的漱口水如果长期使用，还会导致使用者舌头颜色发黑，有的还会改变口腔感觉。

有些人选用漱口水的原因是口臭，但漱口水只是暂时缓解口臭，要想根治还需要到医院检查自己出现口臭的原因，是口腔牙周不健康引起的，还是全身原因，如消化不良、糖尿病等引起的，并做相应的治疗，漱口水不能从根本上解决口臭的问题。

细节4

牙龈出血要除牙石

本次调查还发现，刷牙时出血的现象很普遍。如何解决这一问题，大家的选择迥异：36%的受调查者“选用防治牙龈出血的功效型牙膏”。另外，19%的人认为这是“小毛病，不用管它”;18%意识到这是“牙周病，去看牙医诊治”;还有16%的人认为是“上火了，自己吃点下火中药”;有11%的人会去换牙刷，因为他们认为是“牙刷刷毛太硬”。

专家指出，对于牙龈出血，仅靠换个软毛牙刷，肯定解决不了牙龈出血的问题。如果没有牙龈炎症，用硬毛的牙刷应该也不会出血。自己吃下火药的办法也不准确，因为非专业人士自己很难判断自己是否上火了。可以考虑选择含云南白药等中药成分的药物牙膏，这些药物成分能够抑制牙龈出血，起到略为减轻牙龈炎症的效果。

但功效型牙膏主要起口腔保健和辅助治疗作用，牙龈发炎的深层原因是牙周带里有牙石，需要去除牙石。

另外，专家还提醒，很多人患牙周炎后，在疾病的早期、中期，由于感觉不到疼痛，只是有牙龈出血等症状，因而早、中期的牙周炎往往得不到人们的重视。结果很多人就医时，牙周炎已经发展到造成牙齿松动的地步。

因此，最好定期去看牙医，及时发现问题、及时治疗。

细节5

用牙线代替牙签

在“你习惯用哪些护牙产品”的问题上，13%的人选择了牙签。专家提醒，不正确的牙签使用方法会伤害牙齿，如用牙签用力在牙缝处挖或抠，这会导致牙变形、牙肉损伤等。正确的方法应该是轻轻用牙签把牙缝里的细菌擦掉;而且，牙签最好选择软木的，不要太硬，以免损害牙齿。

牙间隙比较大、有牙缝的人，建议使用牙间刷，可以有效地消除牙缝里的食物残渣、细菌等。

最好不要用牙签，因为我们牙齿之间的缝隙不是圆的，牙签不能剔除干净，且易刺破牙龈，引起感染。如果嵌塞食物应选择牙缝刷，或者牙线。如果你一定要使用牙签，建议使用断面是三角形的，轻轻前后移动，祛除食物残渣，小心不要刺破牙龈。

细节6

每年坚持去洗牙

对于本次调查的所有结果，给专家们印?笞钌畹氖侨嗣嵌杂谙囱赖呐懦狻T诘鞑橹校?48%的受调查者选择“从来不洗，越洗越糟糕”;45%的人选择“洗过，但不规律”;只有7%的人“每年坚持洗牙1到2次”。专家指出，洗牙医学上称为清洁治疗，简称洁治,是预防和控制牙周疾病的一种基础治疗方法。定期洗牙就相当于请医生为自己的口腔做大扫除，把平时清洁不到而慢慢堆积形成的有害口腔健康的牙石清除掉。洗牙不是简单地把牙齿变白，更不是美容，而是治疗和预防牙周疾病的重要措施之一。

因此，要保护口腔健康，最好每半年洗一次牙，至少每年要洗牙1到2次;而且要到正规的医疗机构，让牙周专科的医生来洗牙，同时还可以进行口腔检查。

护理贫血患者需注意的重点

1、大部分贫血病人都不需要住院治疗。因此，需要家庭给予更多关心、照顾和重视，保证病人有良好的心理状态和生活质量。其中值得注意的是要帮助病人积极配合医生的诊治。有的病人只想吃点“补血药”改善一下，不愿根治原发病以彻底治愈。比如患有子宫出血的病人不愿意去妇科检查;患有痔出血、子宫肌瘤的患者不愿意接受手术治疗等，都无法达到治愈贫血的目的。对此，需要家人给予细心的劝解。此外，由于发现贫血而未加重视，终因原发病恶化不治，酿成惨痛教训则更为遗憾。因为有些恶性病的最早症状可能只有贫血，如果早期以贫血为线索积极就医，就会早发现、争取更好的结局、甚至治愈。

2、注意贫血患者的出血倾向，如皮肤粘膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等，给予对症和止血处理，发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时，应立即报告医生，同时贫血的护理准备好各种抢救药物及用物，协助抢救。

3、对于贫血的护理还需保持病室清洁，每天空气消毒，白细胞下降者应行保护性隔离以减少贫血患者的感染。

4、注意贫血患者的口腔清洁及肛门卫生。坚持饭后、睡前漱口，防止口咽部溃疡，常用漱口液有生理盐水等。贫血的护理需要防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症.

5、皮肤、粘膜广泛出血者注意保持皮肤、粘膜的完整性以防止感染，高热大汗者及时更衣，贫血患者需要避免受凉感冒。这些都是很主要的对于贫血的护理措施。