怎样治疗梦游
怎样治疗梦游
1.厌恶疗法
马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。
2.精神宣泄法
从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。
事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。
儿童梦游怎么办
(一)心理治疗
1.支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。
2.睡眠卫生教育 合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态;其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件;第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
(二)药物治疗
该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗;对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2.5mg，以减少或控制发作。
“梦游症”，即睡行症。这是一种睡眠障碍，要确诊需到医院做一些必要的检查，以便与另一种相似的疾病，如分离障碍相鉴别。
睡行症是指一个突然从深睡中睁开眼睛表情茫然，起身离床，行动迟缓而单调，缺乏目的性。
如在房中来回走动、颠三倒四地乱穿衣裤鞋袜，或拿床单被子揉搓。也有一些人会做一些比较复杂的事，如开门、打水、做饭等。每次出现的时间在4-6分钟左右，行为方式基本相同，次晨醒来，否认夜里的发生的一切。
睡行症以儿童多见，发生率在1-6%，以5-6岁为高峰，原因目前认为与以下几种因素有关：一是悲伤或心理刺激过度;二是家庭不能给儿童足够的关心和温暖;三是与中枢神经系统发育不成熟有关。
由于梦游可能出现一定的危险，并可能引起别人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和治疗。
首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。
其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。
第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。
梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不
梦游症中医治疗怎么样
1、百合地黄汤加减处方：百合、生地各20g，知母、白芍、茯神、沙参、麦冬、炙甘草各10g，川黄连8g，远志6g，生石决明、珍珠母各30g。
2、柴胡加龙牡汤处方：柴胡5g，龙骨、牡蛎各10g，桂枝5g，黄芩5g，大黄3g，党参5g，茯苓8g，半夏1g，姜、枣各2枚。
3、加味生铁落饮处方：生铁落100g、丹参30g、茯神15g、远志10g、琥珀10g、辰砂5g、柏子仁20g、制胆星10g、橘红5g、钩藤10g、龙胆草10g、白芍15g、淮小麦30g、大枣15g、炙甘草10g。
桂枝汤加味处方：桂枝15g，白芍20g，合欢花、夜交藤、生姜、炙甘草各10g，大枣(掰开)12g。
出现梦游怎么办
1.厌恶疗法
虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。
2.精神宣泄法
从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。
小儿梦游的治疗方法
治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物
1.厌恶疗法
马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征xing的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。
2.精神宣泄法
从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。
事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。
梦游症治疗方法
厌恶疗法
马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。
精神宣泄法
从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。
事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。
梦游症怎么治疗的
一、梦游症的心理学疗法
首先，自己要调整心态，正确认识人是不能脱离客观环境而生存的，要尽快从抑郁心境中走出来。其次，树立一种积极的情绪。一种能够控制自己健康的感觉，有助于病人从抑郁症中恢复过来。再次，寻求社会的支持。
研究发现，社会的支持可缓冲心理压力，从而起到预防或减轻抑郁。把自己心灵深处的苦恼跟朋友、亲人说出来，在条件许可时，及时进行心理咨询或接受心理医生的治疗。另外，要养成运动和有规律的生活习惯。
二、梦游症的西医药物治疗法
国外的治疗药物主要有苯二氮卓类和丙咪嗪。
小孩梦游怎么治疗
虽然大家都听说过梦游，但是在这里我还是要再给大家讲下关于梦游的一些情况。首先是梦游发生的年龄，梦游多发生于5-12岁儿童，且男孩子多于女孩。为什么会这样呢
这是因为梦游同遗传因素有关。有关专家调查表明梦游症患者一般其家族中有阳性家族史。就拿我们家来说，我老公小时候有过梦游现象，现在我儿子也出现了梦游，很明显儿子遗传了他老爸。
遗传是没办法改变的，但是其它方面我们做好了，就可以有效地预防梦游的发生。梦游除了与遗传因素有关外，还有生长发育因素。一般梦游患者随着年龄的增加，梦游现象会慢慢消失。上面已说过多发生于儿童期，想必是儿童大脑没有发育完全造成的。
从儿子梦游现象来看我觉得梦游与心理因素也有很大的关系。我儿子好久都没有梦游过了，前两天突然又梦游了。我想了下，他梦游的当天的确发生了一件令他感到非常不安的事情，心情非常糟糕。因为他感到不安和恐惧，晚上就发生了梦游。
对于这种情况，我们做家长的要及时和孩子沟通，了解他不安的原因，对他进行安慰，消除他的恐惧心理。经过我耐心的与儿子沟通，情况很快得到了好转，第二天晚上就没再发生梦游。做家长的切记，无论任何时候都不能刺激孩子，更不要在孩子面前说他晚上梦游的事情，因为那些只能增加孩子的不安，并不能给孩子带来帮助，做家长的就要不动声色的帮助孩子走出恐惧心理，让孩子开心快乐起来。
个人认为，孩子梦游大多与心理有关，有时候考试不理想、弄坏物品、和小朋友打架什么的，害怕家长责骂，或者是父母在孩子面前吵架等等都会引起孩子内心恐惧不安，反映到晚上就会发生梦游 。所以做家长的要多留心观察孩子，多与孩子沟通，尽量缓解孩子内心的不安情绪。
梦游症如何正确饮食
一、肝气郁结：梦游发作每与情绪因素有关，胸闷胁胀，叹息抑郁，急躁易怒，多疑易泣，纳呆腹胀，妇女乳胀，月经不调，男子阳痿，性欲淡漠。舌苔薄，脓沉弦。
药物：柴胡10～12g，枳实6～10g，白芍10～15g，当归10～15g，香附10g，神曲10g，川芎6g，陈皮6g，甘草6g。
方义：柴胡、枳实、香附、疏肝理气解郁，当归、白芍、川芎和血养肝补虚，神曲、陈皮、甘草和胃安中。
加减：舌苔白腻，腹胀纳呆者，加苍术、白术燥湿健脾;口苦心烦、急躁易怒者，加丹皮、山栀清肝泻火。
二、肝火扰心：梦游躁动，夜寐易惊，多虑易恐，口苦烦躁，胸胁胀痛，面红头痛，耳呜，便干尿黄。舌红苔黄，脉弦数。
药物：羌活10g，防风10g，当归10g，川芎6g。熟大黄5g，山栀6g，龙胆草6～10g，生龙齿l0g。琥珀末0，5～1g(分冲)。
方义：龙胆草，山栀、熟大黄清肝泻火，当归、川芎和肝调营。羌活、防风搜风敬火，龙齿、琥珀镇摄安神。
加减：小便黄、口苦、心烦者加竹叶、莲心，术通清心泻火;大便干结者，熟大黄改成生大黄用以通下泄热。多虑惊恐者，加石菖蒲、炙远志、龟甲、石决明、磁石，加强镇摄魂魄，宁心安神作用。
三、痰浊阻滞：梦游夜行，胸闷呕恶，头晕沉重，食欲不振，惊悸不宁，咳吐痰涎，体倦嗜卧。形体肥胖。舌淡胖，瞢滑腻，脉滑。肥人多痰，脾失健运，痰湿内生，阻滞脉络，清阳不升，神魂不宁，致发梦游。
药物：法半夏10～15g。胨皮10g，枳实6～10g，茯神15g，石菖蒲10g，竹茹10g，炙远志6g，生龙齿15g(先煎)。
方义：半夏、陈皮、竹茹和胃化痰，石菖蒲、远志、茯神通安神宁志，枳实理气，龙齿镇摄安神。
加减：口苦心烦者加黄连清心火，惊悸不宁者加枣仁、麦冬、小麦宁心安神，痰多可加制南星、天竺黄导痰泄浊。
治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼，同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物。
推拿按摩是治疗梦游症最好的方法
①患者仰卧位全身放松，医者左手握住患者右手，右拇指按鱼际10次，揉劳宫1min;左手拇指点按右内关穴，右拇指同时点按左太溪穴，后点按右神门穴，同时点按左后溪各2min;推运胸部，按丰隆各1min。
②患者俯卧位医者双手掌伸直，紧贴患儿背部皮肤，以背部大椎穴之臀部沿膀胱经路线推抹，往返摩擦，着力均匀，力量由轻到重，以局部皮肤发红为度。然后揉按脾俞、肾俞穴各1min。
③最后按揉四神聪2min。休息数分钟，按摩结束。耳压法：取神门、肝、心、肾。常规消毒后将王不留行子贴压于上述耳穴，每3d贴压1次，左右耳穴交替与针刺法同时使用，嘱患者每日按压耳穴3次。
让人害怕的梦游
梦游症状
1、常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。
2、当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。
3、清醒时(不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨)患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。
4、当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤(尽管醒来最初一刻，患者有迷糊与定向力障碍)。
5、梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入，但患者可能患有癫痫，同时得不到正常的治疗。
梦游治疗方法
治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。
梦游治疗
厌恶疗法
马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撒上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
精神宣泄法
从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。
梦游如何治疗
由于梦游可能出现一定的危险，并可能引起别人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和治疗。
首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。
其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。
第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。
梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后发生，有家族倾向，有一半到成年后自然消失。
梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下，在眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令双脚拼命地快跑。但人还有一种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人能安稳地睡在床上。但若这种机制失调，人就会有行动，出现梦游现象。我们所见的梦游大多发生在非眼球快速运动睡眠阶段，在脑电图上属无梦睡眠。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部分睡着;大脑皮层广泛处于抑制状态，但还有孤立的兴奋灶。
当然，也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能发生梦游现象，这要请医生加以鉴别。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。
怎样治疗梦游效果比较好
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。所以治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼;同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物。
一、梦游症的心理学疗法
首先，自己要调整心态，正确认识人是不能脱离客观环境而生存的，要尽快从抑郁心境中走出来。其次，树立一种积极的情绪。一种能够控制自己健康的感觉，有助于病人从抑郁症中恢复过来。再次，寻求社会的支持。研究发现，社会的支持可缓冲心理压力，从而起到预防或减轻抑郁。把自己心灵深处的苦恼跟朋友、亲人说出来，在条件许可时，及时进行心理咨询或接受心理医生的治疗。另外，要养成运动和有规律的生活习惯。
二、梦游症的西医药物治疗法
国外的治疗药物主要有苯二氮卓类和丙咪嗪。
睡眠障碍的中医治疗方法
一.汤剂
汤剂仍然是目前最主要的中医药疗法。
1、清浊安神汤(茯苓30g，柴胡15g，川芎9g，半夏10g，陈皮10g，枳实10g，黄连9g，黄芩9g，当归10g，泽泻9g，车前子10g，石菖蒲15g，远志10g，甘草9g)治疗失眠，总有效率95.8%。
2、加味生铁落饮(生铁落100g，丹参30g，茯神15g，远志10g，琥珀10g，辰砂5g，柏子仁20g，制胆星10g，桔红5钩藤10g，龙胆草10g，白芍15g，淮小麦30g，大枣15g，炙甘草10g)治疗梦游症，取得较好疗效。
3、地黄枣仁汤(炒酸枣仁、夜交藤各30g，生地、茯神、丹参各20g，山药、枣皮、枸杞、桑葚、合欢皮、五味子、川芎各15g，炙甘草10g)治疗糖尿病并发失眠，总有效率100%。
二.中成药
逍遥丸治疗肝郁脾虚型不寐，每次6g，每日2次;血府逐瘀汤口服液治瘀血内阻型不寐，每次10ml，加龙胆泻肝丸5粒，每日2次;生脉饮口服液治气阴两伤型不寐，早晨、中午各10ml，晚临睡前服20ml。先予藿香正气胶囊，芳香化湿、健脾和中，后改归脾合剂，益气健脾、养血安神治脾虚湿困型不寐，藿香正气胶囊每次2粒，每日3次，归脾合剂每次100ml，每日2次。
三.单味药
对于长期体弱畏寒不寐者，采用每日煎服一杯淫羊藿代茶，用量可从10g开始，如无不适，1周后增至15g，2周后增至20g。或五味子30～60g，捣烂，水煎，每晨空腹顿服。