冬天要怎么保养皮肤 穿更柔软的衣物

冬天要怎么保养皮肤 穿更柔软的衣物

许多寒冷天气的织物会加剧冬季皮肤的干燥。避免羊毛和粗糙的衣服直接接触你的皮肤，这会导致皮肤干燥，引起过敏和瘙痒。 贴身穿柔软的、透气的衣物，这样可以减少因为天气干燥带来的皮肤发痒。

冬季宝宝穿衣服的关键

关键一、给宝宝穿上贴身内衣裤

有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。这要的想法是错误的，妈妈们千万不要忽略了宝宝的内衣。

因为在冬天只顾保暖是不足够的，还要给宝宝选择一款棉内衣。柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还将空气保留在皮肤周围，防止体热丢失，不易引起疾病。不穿贴身内衣会丢失宝宝过多热量，身上摸上去冰凉凉的，尤其是下半身，易引起疾病。

关键二、毛线衣裤要安全

冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。但是由于宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，爸爸妈妈在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。

幸好日新月异的现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，例如马海毛的毛线，容易脱毛。以防吸入到宝宝气管和肺内，引发不必要的疾病。

关键三、不要给宝宝穿化纤衣物

还有在爸爸妈妈不要因为棉质衣物比较难清理就选择化纤的衣服。皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，皮肤干燥，化纤衣物易引起静电，加重皮肤的干燥和不适感。而且静电会带给宝宝不少的危害，所以爸爸妈妈尽量避免给宝宝穿化纤衣物哦。

关键四、保持体温的帽子

很多时候，爸爸妈妈在冬天出门就一定给宝宝戴上帽子，这是因为宝宝25%热量是由头部散发的。但是要注意帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。

冬天可以不穿内衣吗

最好是穿内衣。

虽然冬天穿的衣物厚实，不穿内衣可以感觉到释放，也能减少束缚，但是在白天较长时间不穿内衣会使得胸部与外部衣物产生较大的摩擦，尤其是皮肤的敏感的话，那长时间可能会容易导致过敏。

而穿内衣除减少摩擦外，还能帮助胸部保持形态，不容易导致下垂、外扩等情况的出现，还能帮助缓冲，减少胸部受外力的伤害，也保护了胸部柔软的皮肤，如果觉得内衣厚重的话，建议选择轻薄一些的内衣。

冬天睡眠与睡衣间的联系

冬天穿厚的睡衣睡觉好吗

睡觉时穿得越厚，反而会越冷。与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡眠状态下。

厚厚的睡衣裹在身上，往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，即使是盖着保暖性能很好的被子，也不觉得暖和。

此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。

长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加，不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害。

想保证良好的睡眠质量，除了睡衣的质地和厚薄外，款式也很重要。

刚好合体或过小的睡衣会使腰、背部和胸部受约束，既影响人体的血液循环，也不利于保暖。

因此，专家提醒，市民应选择一件稍微肥大的睡衣，这样才能让全身的肌肉都放松下来，轻松香甜地进入梦乡。

冬天适合裸睡吗

有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。

当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯，但是，进入秋冬时节，气温转冷，温差增大。

人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。

穿睡衣崇尚舒适，以无拘无束、宽柔自如为宜。其面料以自然织物为主。

如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。因为睡衣直接与肌肤接触，因此最好不要选用化纤制品。

湿疹患者宜穿柔软棉质衣物

(1)尽量少用肥皂，不用碱性大的肥皂。除用适用婴儿的擦脸油外，不用任何化妆品;

(2)不穿化纤、羊毛衣服，以柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松，不要穿盖过多;

(3)为避免抓破皮肤发生感染，可用软布松松包裹双手，但要勤观察，防止线头缠绕手指;

(4)头皮和眉毛等部位结成的痂皮，可涂消过毒的食用油，第二天再轻轻擦洗;

(5)在湿疹发作时，不作预防接种，以免发生不良反应。

湿疹可使小儿奇痒难忍、夜不成眠、烦躁不安。药物治疗有一定效果。必要时可在医院指导下使用消炎、止痒、脱过敏药物，切勿自己使用任何“肤轻松”等激素类药膏。因为这类药物外用过多会被皮肤吸收带来副作用，长期使用还会引起局部皮肤色素沉着或轻度萎缩。患儿在停药后，往往会复发，如因搔痒而影响睡眠时，可请医生开点镇静药。如果湿疹化脓感染或小儿因此发烧时，应及时去医院诊治。

冬天宝宝怎么穿衣才好

宝宝冬天怎么穿衣原则一、给宝宝穿贴身内衣

很多妈妈忽略了宝宝的内衣，其实内衣对宝宝的皮肤感觉尤其重要。宝宝需要穿柔软的棉内衣，这样不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，宝宝不容易生病，所以内衣一定要柔软贴身。

宝宝冬天怎么穿衣原则二、讲究衣服质量

宝宝的肌肤柔软，小的刺激也可能引起皮肤过敏。所以在冬天为宝宝制作或者买毛衣时，选购的毛线最好选用专门为宝宝生产的毛线，不要选择含马海毛、兔毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。不要给宝宝穿化纤衣服，冬天宝宝皮肤容易干燥，而化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透感。毛衣不要贴身穿，不要穿高领毛衣或绒衣，容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。

宝宝冬天怎么穿衣原则三、注意宝宝的鞋袜

宝宝的袜子必须干爽，空气比水的保暖性高很多，如果宝宝的袜子潮湿，挤掉袜子里的空气，宝宝就容易着凉。宝宝的鞋子要合脚，过大的话会使脚上热量散失，太小的话会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实，从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。所以鞋子应该稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来柔软。

宝宝冬天的衣服有什么讲究

1、宝宝衣服质地的要求

宝宝的肌肤比较娇嫩，衣着宜以柔软、舒适、保暖和透气性较好的棉质为佳。所以在冬天为宝宝毛衣时，选购的毛线最好选用专门为宝贝生产的毛线，不要选择含马海毛、兔毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝贝气管和肺内会引起疾病;不要给宝贝穿化纤衣服，冬天宝贝皮肤容易干燥，而化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透感。

2、给宝宝穿什么内衣

一件舒适柔软的内衣不仅可以可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，宝贝不容易生病，所以宝宝需要穿柔软的棉内衣。

3、给宝宝穿什么外套

宝宝的外套最好要宽松且能够保暖，特别是会走路的宝宝，活动量大，特别容易出汗，过紧过厚的衣服不利于宝宝活动，也不利于多余的热量散发。

小宝贝的外衣最好选择宽松、能档风保暖的，如长款羽绒服、斗篷等，穿着这样的衣服妈妈抱着方便，宝贝也会感觉全身都很暖和。

宝宝冬天怎么穿衣

小孩子的肌肤柔软，哪怕是小小的刺激也可能引起皮肤过敏。所以在冬天为孩子选择毛衣时，不要选择含马海毛、兔毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到孩子气管和肺内会引起疾病。

毛衣不要贴身穿，不要穿高领毛衣，容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。冬天不要给孩子穿化纤衣服，冬天空气湿度低，皮肤容易干燥，而化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透感。

保暖内衣看似不如外衣选择那么重要，其实和皮肤最接触的内衣更能决定孩子的舒适和温暖程度。现在家里都比较暖和，一般在家孩子都穿一件保暖内衣就可以，所以保暖内衣的舒适性、安全性和款式的选择就更加重要。

质地柔软的棉内衣，不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，孩子不容易生病。

我们都知道，一旦脚冷，身体也很容易发冷。所以，冬天给孩子保暖，让孩子的双脚感觉暖和是非常关键的。很多家长错误地以为袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但是不吸汗的话，就会很容易潮湿，大量的水分就会挤掉袜子里的空气。

要知道，空气的保暖性要比水分高很多。袜子潮湿，孩子的脚底就会发凉，整个身体的温度额也会受影响。所以，给孩子选择袜子的标准是纯棉质地，透气性好。

孩子头部的血管比较丰富，大约有30%的身体热量都是由头部散发的，所以头部就成为寒气侵袭孩子的窗口。如果头部受凉，孩子身体的热量就会散发得较快，很容易着凉感冒。

选择帽子时，一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。市面上有些带帽檐和毛边的帽子，建议不要购买，有帽檐帽子的会影响宝宝的视线，而有毛的帽子则会刺激宝宝娇嫩的肌肤，如果掉毛的话还会被宝宝吸进呼吸系统，造成疾病的发生。

照顾宝宝的三个原则

1、不是穿越多越好

不少家长认为，小儿要多穿，要穿得出汗才行。殊不知，孩子穿得太多或经常出汗，毛孔处于扩张状态，很容易受凉生病。所以人们常说：“要想小儿安，须带三分饥与寒。”

在冬季，小儿的衣着应根据实际需要来确定，上身可以选择棉质内衣、毛衣。如果不是太冷，就穿一件比较厚的开衫外套;如果冷，就加一件棉质或羽绒背心;更冷，可穿羽绒外套。下身除内衣之外，可穿厚一点的外裤，并根据天气情况增减毛裤。宝宝的保暖以腹部、腰部和足部为重点，头部相对来说并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。

2、由内到外的温暖关键

1)给宝宝穿上贴身内衣裤

有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。

2)毛线衣裤要安全

冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用。爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。

宝宝冬天怎么保护肚子

1、冬天宝宝保护肚子就要穿上肚兜

肚兜作为一种最常见的护肚方式,受到很多妈妈的推荐哦。有妈妈说,肚兜不是夏天才穿的吗?其实,冬天也可以穿肚兜。

秋冬可以给宝贝穿上棉质的衣服,再在外面穿上一件肚兜,这样能让衣服紧贴肚皮,防止进风,能有效防止着凉。

当然,也可以给宝贝穿肚围,现在比较流行哦。

2、冬天宝宝保护肚子要穿方便的哈衣

哈衣对宝宝来说是日常必备服饰,不仅非常舒适,而且穿脱方便,就算是宝贝拉臭臭在纸尿裤里了,更换起来也很方便。

秋冬季,建议妈妈给宝贝选择斜开襟或者能开档的哈衣,能保护小肚肚,也能方便妈妈给宝贝换尿布。

3、冬天宝宝保护肚子最好穿高腰的裤子

除了连体衣外,背带裤或者高腰护肚裤也是可以的,宽厚的裤腰正好保护宝宝的肚子不受凉。高腰的裤子,能把上衣塞进裤子里,这样也能防止宝宝肚肚受凉。又或者选择松紧束脚或束腰的裤子,这样能防止进风,保暖的效果也比较好。

4、冬天宝宝保护肚子最好穿上保暖衣

保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品,柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。同时,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失。

妈妈们需要注意的是,千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣,因为皮肤在寒冷时处于收敛状态,汗腺分泌减少,化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感。

刮痧后注意事项和禁忌 穿柔软衣物

经过刮痧后的皮肤会受到损伤，此时皮肤角质层会比较脆弱，所以这期间皮肤敏感度会增强，建议穿柔软性好一点的衣物，尽量选择棉质衣物，且洗澡时最好使用儿童专用润肤乳，以免增加对皮肤的刺激。

冬天小腿皮肤瘙痒怎么回事

1、不用太热的水洗澡

一到冬季，都喜欢洗个舒服的热水澡，这可是造成皮肤干燥的原因之一，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季养生洗澡时间不宜超过15分钟。

2、沐浴后也要涂抹润肤品

油性皮肤也会感觉到干燥，因此洗澡时最好是用沐浴露，最好是含天然油脂、可以去除身体角质或是杀菌功效的产品。油性皮肤与其他肤质一样，在每次沐浴完5分钟内应该抹上护肤乳，建议使用水性含油多的润肤品，特别是小腿的位置。

3、选择质地柔软的贴身衣物

衣裤虽然要保暖，但也要有一定的通风透气能力，否则涂抹的防冻霜等产品在密闭环境里可能会有副作用。也尽量选择质地柔软的贴身衣物，以棉材质内衣裤为佳，防止过度摩擦，更能防止静电，这样能缓解起皮。

4、少穿紧身衣物

长期穿紧身打底裤会对皮肤造成一定的摩擦和压迫，干燥的皮肤本身的抵抗能力差，在压迫和摩擦这些不良刺激的影响下，就会引起皮肤瘙痒症状，尤其很多爱美女士穿打底裤配靴子，这就导致了双重不透气，就更容易患病。冬季尽量少穿紧身衣物，如果要穿打底裤的话，要选择品质有保证的衣物，尽量在裤袜里穿条穿透气性好的棉质衬裤，并且缩短穿着时间。

5、涂抹甘油、橄榄油

甘油是最传统的保湿产品，亲肤性强，易被皮肤吸收，可锁住皮肤中的水分不丢失，对于有纹路上的腿部皮肤要着重涂抹按摩，直至完全吸收后，在抹上护肤露。坚持两周，就可看到效果。橄榄油的锁水功能不输于甘油，且滋润性比甘油还要强上些许。在使用橄榄油时，可以与甘油混合，以1：1的比例。建议以按摩的方法促进腿部皮肤吸收，这样的效果会更好些。

6、不用刮毛膏

在冬季有MM想刮腿毛时，最好不要用刮毛膏，用洗发香波代替，这样可以保护自己的小腿皮肤哦。

7、使用加湿器

干燥的冬季，在空调室内一定要使用加湿器，在家时皮肤暴露于外的地方比户外要多，这样做可以减少皮肤干燥，起到保护作用。

8、平时要多喝水

平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。合理的膳食结构可以改善体质，延缓皮肤衰老。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等，可使皮肤细腻光泽。