为什么会出现打鼾的现象
为什么会出现打鼾的现象
1、鼻部疾病。鼻部、咽部、颌部的疾病，常常是造成打鼾的重要因素。诸如有鼻中隔偏曲、鼻息肉等，它们均会造成鼻部狭窄，引发气流阻塞，导致打鼾。颌面部发育异常，例如小颌畸形等，也会导致鼻咽部呼吸时气流障碍，在夜间睡眠时更加厉害，造成打呼噜。
2、呼吸暂停。由于睡眠性呼吸暂停综合症而发生的打呼噜的特点是，睡眠时张口呼吸，有时会因为呼吸暂停而在睡眠时被憋醒，醒来后会感到格外的疲惫，有时还可能有猛烈的头疼等症状。其成因和鼻腔、舌部、咽喉等部位的病变与生理问题有关，较之其他原因诱发的打呼噜，此类打呼噜比较严重。
3、肥胖。肥胖是诱发打呼噜最常见的原因之一。因为肥胖者的气道常常要比普通人狭窄，清醒时，咽喉部肌肉收缩，气道会维持开放状态，所以不会引发打呼噜。但是夜间睡觉时，由于神经兴奋度衰退，肌肉开始变松弛，从而导致咽部阻塞，使得上气道坍塌，最终造成气流不通畅，产生涡流引发震动，最后诱发打呼噜。
4、舌头肥大。由于舌头过于肥大，导致咽腔过窄，从而引发呼吸气流受到阻塞，特别是在睡觉时神经兴奋度衰退后尤为明显。
5、心血管病变。打呼噜的病人，很多都会有程度不一的呼吸暂停所导致的低氧血症，该病会导致血压上升。
肥胖的危害有哪些呢
胖子易出汗
正因为皮下脂肪多、脂肪厚，身体散热性差，为了维持体温的恒定，会他通过出汗的方式来散发热量，这就是胖子易出汗的原因，而这里的汗水更多来自于身体水分的流失，而非脂肪燃烧的效果，故而出汗并不等于是减肥。
胖子容易困
胖子容易犯困，总是会出现昏昏欲睡的现象，首先，由于肥胖导致的体能消耗过多引起，体能匮乏自然容易犯困，同时出现饥饿感。
其次，上文已经提及肥胖者常常会伴有血脂高、血糖高以及血液流动缓慢等现象，这样是的肥胖所带来的代谢综合症，这样也容易引起大脑的供血供氧不足，自然会出现犯困现象。
胖子容易打鼾
肥胖人群比正常人群更容易发生打鼾现象，肥胖也导致了面部、咽喉部位以及呼吸道附近聚集着大量的脂肪，脂肪堆积过多压缩气道，自然容易发生打鼾现象。
除此之外，肥胖导致的打鼾还容易影响肺呼吸功能，以及引起大脑的缺氧，属于危险信号。
胖子易患脂肪肝
有网络数据显示九成的肥胖人群伴有脂肪肝问题，这个数据准确与否不论，但是肥胖会导致脂肪肝这是不可否认的事实。
肥胖者常常营养过剩、热量过剩，多余的热量会进入肝细胞转变为脂肪存储起来，而当脂肪存储过多，则导致肝脏内也存在这大量的脂肪，继而容易发生脂肪肝。
脂肪肝常常伴有四类症状，即容易食欲不振、乏力，肝区疼痛，肝脏肿大和皮肤上出现蜘蛛痣。
除此之外，肥胖还会带来的消化系统疾病、关节痛、糖尿病、心血管疾病、激素分泌紊乱、胆结石等。所以，对于预防肥胖和积极减肥是非常有必要的。
婴儿打呼噜的四大病因
1 小下巴症
小下巴症即因下巴过于狭窄，导致下颚骨往内缩，压迫到上呼吸道，而出现打鼾现象，小下巴症具有明显的外显症状，通常眼距也会较宽，往往在新生儿时期就会被诊断出来。
2 扁桃腺肥大
反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大，过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状，及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状，打鼾自然会减缓。
3 结构异常
先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄，如果打鼾影响到生活及睡眠质量，就需及时动手术治疗。
4 腺样体肥大
鼻咽部的腺样体肥大也会造成打鼾，腺样体肥大是幼儿正常的生理现象，多半会随着年龄增长而缩小。腺样体是位于鼻咽腔中的淋巴组织，在幼儿三四岁后会快速成长，直到青春期前才会消退，在快速成长的期间会造成腺样体肥大，幼童在感冒时特别容易鼻塞症状，同时影响到睡眠时的气流流动，若是因腺样体肥大而造成长期鼻塞或严重的打鼾甚至合并其他病症，如中耳炎、鼻窦炎，即可考虑做“腺样体切除术”。
打鼾治疗方法 加湿器排空鼻窦
如果是因为感冒或者鼻塞引起打鼾现象，不妨在卧室中摆放一台加湿器，让鼻窦排空，收缩鼻粘膜，增加鼻腔内的空气流动，来缓解打鼾症状。
详解女性打呼噜的原因与危害
打呼噜的原因1：任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生。如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
打呼噜的原因2：肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。
打呼噜的原因3：睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
打呼噜的原因4：不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。
女人打呼噜的危害
生理伤害。打鼾的女性一般是由于呼吸不畅，气血不通等原因导致的。长期的呼吸不畅、气血不通会严重影响女性的睡眠质量，扰乱女性正常生理机能。出现毛孔粗大、面色难看、体虚发胖、经期紊乱等症状。有打鼾现象的女性要警惕鼾症会加速衰老，提前绝经等。
心理伤害。一般女性都有较强的自尊心，力求自己能完美。打鼾无疑为自己的形象蒙上阴影。长期受鼾症困扰的女性除了会出现神经衰弱等问题，还会在导致自卑、孤僻的心理障碍。甚至部分女性因打鼾而影响夫妻关系，造成婚姻危机。
出现打鼾现象可以不治吗
虽然很多人都知道打鼾对人体的危害很大，但还是不愿意到医院进行治疗，一方面很多的打鼾患者是认为都打鼾打了这么多年了，晚会儿治疗也没什么，其次是因为患者担心治疗打鼾会花很多钱，如果患者看了下面的介绍，相信患者可能会改变上面的看法。
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但北京鼾症专科研究中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
看了上面的介绍你应该对打鼾的危害有了清楚的认识了，可以看出打鼾对孩子的影响也很大，会严重影响孩子的学习，因此，家长在发现孩子打鼾后，一定要带孩子到医院治疗。
肥胖的危害
胖子容易困
胖子容易犯困，总是会出现昏昏欲睡的现象，首先，由于肥胖导致的体能消耗过多引起，体能匮乏自然容易犯困，同时出现饥饿感。
其次，上文已经提及肥胖者常常会伴有血脂高、血糖高以及血液流动缓慢等现象，这样是的肥胖所带来的代谢综合症，这样也容易引起大脑的供血供氧不足，自然会出现犯困现象。
胖子容易打鼾
肥胖人群比正常人群更容易发生打鼾现象，肥胖也导致了面部、咽喉部位以及呼吸道附近聚集着大量的脂肪，脂肪堆积过多压缩气道，自然容易发生打鼾现象。
除此之外，肥胖导致的打鼾还容易影响肺呼吸功能，以及引起大脑的缺氧，属于危险信号。
胖子易患脂肪肝
有网络数据显示九成的肥胖人群伴有脂肪肝问题，这个数据准确与否不论，但是肥胖会导致脂肪肝这是不可否认的事实。
肥胖者常常营养过剩、热量过剩，多余的热量会进入肝细胞转变为脂肪存储起来，而当脂肪存储过多，则导致肝脏内也存在这大量的脂肪，继而容易发生脂肪肝。
脂肪肝常常伴有四类症状，即容易食欲不振、乏力，肝区疼痛，肝脏肿大和皮肤上出现蜘蛛痣。
哪些原因会导致宝宝打鼾
一般来说，孩子在睡觉时是安静的。如有打鼾现象，是由于孩子在睡觉吸气时，使上呼吸道肌肉收缩，管腔紧张、扩大;呼气时肌肉松弛、管腔缩小，当气体通过狭窄的管腔时，松弛的税膜发生震动，由此产生呼嗜声。
孩子睡觉打鼾，多发生在感冒症状严重或疲劳过度后，且鼾声不大。平稳、均匀，仅在仰卧时出现，侧卧时消失，则没有太大问题。如果鼾声时大时小，呼吸不均匀，严重时伴有呼吸暂停现象，则为病态，医学上称作阻塞性睡眠憋气综合症。
研究表明，由于吸吸道不畅，吸入的氧气不足，人体内产生的二氧化碳不能充分排出体外，会导致血液中的含氧量下降，直接影响心、肺的正常功能，使大脑处于慢性缺氧状态。此时孩子常表现出睡眠不实、易惊醒、躁动不安等现象。引起小儿打鼾的原因较多，如慢性鼻炎。鼻窦炎、鼻息肉及扁桃体肥大、喉部和气管发生疾病等。发现小儿有打鼾现象，一定要去专科医院进行检查及治疗，以免延误病情。
睡觉打呼噜怎么办 运动减肥
一般情况下，肥胖者10个有8个会出现打呼噜的现象。这是因为颈部过度的脂肪堆积会压迫呼吸道，而引起气流通过受阻出现鼾声。所以，如果是没有其他呼吸道疾病，单纯肥胖的人出现打鼾，建议能加强运动，注意饮食，一般减肥后，就不会打呼噜了。
小孩打呼噜影响发育 小孩常打呼噜的原因
小孩常打呼噜的原因
有专家表示，长期打呼噜会对儿童的颌面骨和胸廓骨骼生长发育造成影响，罗纳尔蒂尼奥的龅牙就被认为与幼年长期打呼噜有关联。
人在睡觉时主要是靠鼻子呼吸，当鼻咽部通气的径路受到阻塞时就会出现打鼾现象。打鼾也就是我们通俗说的打呼噜，当白天劳累了或玩的累了以及睡眠的姿势、枕头不合适时，入睡后发生的轻微的鼾声是正常的睡眠现象。但是经常打呼噜并持续几个月，就是某种疾病的信号。小孩睡觉打呼噜的原因如下：
1、鼻炎
小孩子处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，影响小孩子的学习和生长发育，鼻塞会造成小孩子打鼾，张口呼吸。
2、支气管炎
支气管受到炎症刺激时痰液增加，而小孩子缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出鼾声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。
3、腺样体肥大
腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织，小孩子抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气口。由于呼吸不畅，小孩子便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打鼾声。
4、扁桃体肿大
扁桃体位于口咽部，正是气道的枢纽位置。小孩子由于年纪小，气道空间相对也较小，所以颚扁桃体若稍微肥大，就容易造成呼吸道的阻塞，以至于形成打鼾。扁桃体肥大的原因包括：先天性扁桃体肥大，或因感染造成扁桃体组织肿胀、分泌物增多。
5、肥胖
肥胖小孩子的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现打鼾声。如果打呼的小孩子肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽，呼吸也会变得较顺畅。
孩子的睡眠质量应该引起家长的关注，小孩打呼噜的危害，下面一起来看看。
小孩常打呼噜的危害
儿童要达到最佳机能状态，睡眠是必须的，睡眠时发生的呼吸障碍会影响儿童的生理机能、情感、认知和社会能力的发展;如在儿童期有神经、发育和心理方面的问题，睡眠的障碍就可能加剧这种疾病的发展。
常打呼噜除了会影响宝宝的睡眠质量外，还可能产生很多危害。打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停，可造成夜间缺氧，如果发作频繁或持续时间长，会影响心脏功能，还可能改变生长激素分泌的高峰，影响宝宝的大脑及体骼发育，同时也会影响宝宝的性情，使其变得易躁易怒。
高血压患者睡觉时会出现打鼾现象吗
睡眠时打鼾是很多人都有的现象，专家认为打鼾并不是一件好事，尤其是高血压病人打鼾更应该引起注意。据调查发现打鼾说明人的血压会较高，因此如何控制这种现象对预防高血压很关键，下面我们看睡眠打鼾对高血压的影响。
据调查，在打鼾的病人中，有一半以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30%的人合并有慢性阻塞性睡眠暂停综合征。大多数以上患者血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至有的夜间血压超过白天血压。有人认为阻塞性睡眠暂停综合征是高血压的一个病因，至于确切的因果关系目前不详，有待探讨。
或许大家认为打鼾是小事、常事，其实它潜伏的危险可不小。阻塞性睡眠呼吸暂停可使冠心病、脑血管意外发生率大大提高。对合并高血压左心室肥厚则更加危险，因为交感神经兴奋、缺氧和高碳酸血症易致严重心律紊乱和猝死。所以，应给予积极治疗，首先尽量去除气道阻塞因素，必要时手术治疗。超重者应控制饮食、增加体育运动。嗜酒和安眠药可加重睡眠时气道阻塞，应戒酒和慎用安眠药。
病人仰卧位可加重打鼾，最好侧卧。近年来，对中重度病人采取经鼻持续正压呼吸治疗，效果很好，不但能改善睡眠质量，还能预防心脑血管合并症。对合并高血压时可配合降压药物治疗。中西医复合制剂珍菊降压片以野菊花、珍珠层粉、槐米等中药为主要成分，具有降压平稳、疗效确实、长期服用无明显副作用等特点，目前已成为高血压病人常备常服的药物。
可见，打鼾对于大多数人来说并不是一件好事，这可能与很多人的想法不同，但是这是科学的结论，因此专家提醒大家，如果您有打鼾的症状，最好要检查一下血压是否稳定。
扁桃体炎的症状和治疗方法 扁桃体肥大的表现及预防
扁桃体肥大患者往往会出现较严重的打鼾现象，严重者还会引起睡眠呼吸暂停征候群，此外，
还会引起夜啼、尿床等。
平时要注意营养，预防感冒，提高机体免疫力，可以注射胎盘球蛋白及转移因子等，或使用0.5%的麻黄素滴鼻，以减轻鼻塞症状。需要注意的是，随着年龄的增，扁桃体逐渐萎缩，病情可能会得到缓解或症状完全消失。
打鼾的治疗方法 加高枕头支撑头部
睡觉时多加一个枕头来支撑头部，会让气管更加畅通，进而组织喉咙后部萎陷引起打鼾，或者还可以在加高床头，让头部升高，同样可以缓解打鼾现象。
打鼾的危害有哪些 儿童打鼾的危害
少数的孩子会出现打呼噜的现象，儿童打鼾常常会影响到身体的发育，甚至会影响到智力、记忆力等。儿童打鼾症状严重时可影响到身体和智力的发育，造成记忆力下降，免疫力低下等。