刚生完宝宝的注意事项

刚生完宝宝的注意事项

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。

推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。

原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选择4种以上即可。

制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。

注意!喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。

另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子

解释：老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：(1)未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。(2)妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要均衡。

母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良。

3、产后三天内可以喝清淡鱼粥

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意!产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品

4、什么时候能活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

5、记得及早给BB吮吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让BB多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。

6、4-6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

7、随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。

8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

如何给产妇做好护理工作

一.私密处的清洁

对于刚生完宝宝的女性来说，私密处的清洁不可忽视。生完宝宝后，每天至少要对私密处清洗两次，倘若有排便，还要在排便后再清洗一次。清洗时要注意以下几点：1.使用清水或者生理盐水，倘若医生配了相关的清洁药水，要用药水来清洗。2.先将私密处擦拭干净，最后再来擦洗肛门3.清洁完毕后换上干净的护理垫。

刚生完宝宝的妈妈流汗多，阴道有恶露，又溢奶，往往有着“赶紧冲把澡”的想法，其实产后24小时就可以冲澡啦!但是要注意水温得当，不可以太烫或者太冷，室内温度与浴室温度相差也不要太大。洗完后要快速把身体擦干净，防止受到风寒。至于洗澡的次数，每周3次左右即可，严禁盆浴!

内衣内裤一定要勤更换，为防止病菌的入侵，最好在太阳下暴晒后穿着。

为防止恶露进入到伤口，在床上休息时，要躺向伤口的对面。倘若你的伤口在右边，你就该往左边躺。

二.性生活与避孕

产后2个月左右夫妻二人就可以有亲密行为了，但是产后的首次亲密，丈夫一定要温柔些，不可太过暴躁。此外，也不可以过早亲密，应该耐心等待至妻子康复，否则会危害妻子的骨盆健康，造成生殖器官的病菌感染。

此外在避孕方面，可使用避孕套和避孕膏。当然，女性在生完宝宝三个月后，医生就会给女性放入避孕环了，对于剖腹产的女性来说，则需要六个月后才可放置。这里提醒大家的是，在此期间千万不要食用避孕药，否则会对奶水不好，影响胎儿的正常发育。

三.恶露

这是女性产后阴道中流出来的分泌物，大概要持续21天左右。生完宝宝后的前几天，阴道会产生很多血色的恶露，4天左右就会转为淡红色，到12天左右，就会呈现白色或者是淡黄色。虽然叫“恶露”，但是闻起来并不臭，只是想有类似月经来时的“血腥味”。剖腹产的女性同样会出现恶露哦，而且持续的时间要比顺产的女性长的多。医生还会通过观察恶露的各个方面，来判断女性子宫的恢复情况。

刚生完宝宝胃痛怎么办 缓解宫缩痛

由于宫缩痛是一阵一阵的，有的刚生完宝宝的妈妈会把宫缩痛误认为是胃痛，此时应选择缓解宫缩痛的方法来减轻疼痛。

选择侧躺姿势休息，避免久站久坐，以减少疼痛，在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺，以避免恶露流在伤口处造成感染。

产后10天内，家人帮助用手掌稍用力帮妈妈作腹部环形按摩，一直到感觉疼痛位置变硬即可，如果疼痛厉害，要暂停按摩，俯卧来减轻疼痛。

如果疼痛比较厉害，影响到了休息睡眠，可在医生指导下，必要时使用温和的镇静剂止痛。

刚生完宝宝胃痛的注意事项

辛辣刺激的食物会引起胃部的不适，从而产生胃痛的情况，刚生完宝宝的妈妈一定要少食辛辣，以免胃痛加剧。

充足的休息能够让刚生完宝宝的妈妈身体处于一个比较好的状态，有利于身体的恢复，胃肠功能的恢复。

刚生完宝宝的妈妈，生理和心理都处于低谷期，很容易产生抑郁症的情况，对身体的恢复有很大的影响，所以保持愉快的心情很重要

阴虚内热体质10个特征 三种人不能吃芡实

芡实收敛、固涩，其含有较多的淀粉，不易消化，腹部胀满者食用可能会造成肠胃不适。

芡实有固涩作用，大便燥结者不宜食用，以免加重病情。

刚刚生完宝宝的产妇和小孩是不适合使用的，因为芡实消化起来比较困难，而小孩子的消化功能还不是很完善，吃后会加重肠胃消化负担，对健康不利；另外产妇刚刚生完宝宝身体还比较虚弱，这个时候食用芡实很容易导致便秘。

刚生完宝宝肚子疼怎么回事 产后宫缩痛

产褥早期子宫为了恢复到正常大小会发生宫缩而引起下腹部阵发性剧烈疼痛，一般4-7天后会自然消失。

因此刚生完宝宝肚子疼可能是产后宫缩痛，平时一定要休息好，不要太过劳累，以免引起宫缩，加重疼痛。

1.侧睡：刚生完宝宝的妈妈可以选择侧躺姿势休息，避免久站久坐，以减少疼痛，在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺，以避免恶露流在伤口处造成感染。

2.按摩：产后10天内，家人帮助用手掌稍用力帮刚生完宝宝的妈妈作腹部环形按摩，一直到感觉疼痛位置变硬即可，如果疼痛厉害，要暂停按摩，俯卧来减轻疼痛。

3.止痛药：如果疼痛比较厉害，影响到了刚生完宝宝的妈妈的休息睡眠，可在医生指导下，必要时使用温和的镇静剂止痛。

孕妇用品清单

开襟的外套：1件

天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

一定要注意，不要带套头的衣服，或者帽衫，避免在在生完小孩后行动不便，不方便穿与脱。特别是刨妇产的孕妇。

可拆卸哺乳内衣一到两件

穿着哺乳内衣的话，方便给新手儿喂奶。如果是穿传统的内衣，在医院里面喂宝宝的时候，不方便脱下来，更会让你觉得很尴尬。最好多备几件，因为刚生完宝宝，会溢奶，可能奶水 会流到内衣上面。多备几件，方便换洗。

收腹内裤或者收腹带2条

生完宝宝后，腹部的皮肤会下垂，脂肪很容易堆积，为了能够保持体形和产后更好的恢复体形，建议同时使用收腹内裤和收腹带。或者交叉进行使用。

防止溢奶内衣垫

生完宝宝后，有的妈妈的乳汁特别的多，会时不时的流出来，这个时候，把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

5卫生巾若干包

分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。最好日夜用的都买几包。因人而异，有的人恶露比较多，有的比较少，因此建议大家多买几包。

哺乳期能戴美瞳吗

很多刚生完宝宝的妈妈们，都有一个疑问，刚生完小孩能戴隐形眼镜吗?对于这个情况建议还是不要佩戴，虽然没有什么大的危害，但是毕竟刚生完宝宝期间，人的身体是非常虚弱的，而隐形眼镜又容易吸附细菌，就容易引起眼睛的感染，所以做月子的时候最好还是不要戴隐形眼镜。

宝宝出生之后，眼睛的情况就和正常眼睛情况一样了，在隐形眼镜佩戴上也是正常的。对宝宝和自己是不会有什么影响的。只要不要用眼药水就可以了。

在哺乳期间戴隐形眼镜，清洁护理的工序要更加注意，如果发现不适要马上停止佩戴及去医院检查。

孕妇在怀孕期间是不能带美瞳的，怀孕期间，孕妇的内分泌系统会发生变化，会出现眼压升高、角膜水肿、厚度增加、泪液分泌减少等现象，一切都不利于佩戴美瞳。

孕晚期大便带血但不多，是怎么回事

应该是便秘引起的痔疮,多喝点蜂蜜水,多吃点水果蔬菜,生完宝宝就好了