听五官跟你说教你如何减龄
听五官跟你说教你如何减龄
眼睛有话要说
我是脸上最明亮富有神采的存在!我的明媚印证着你的年轻，只有我年轻了，你的面容才会神采焕发。
眼睛减龄妙招
1.保持环境湿润。
周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让周围的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射。
2.多喝绿茶。
茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。
3.做眼保健操和打乒乓球。
眼保健操能够促进眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血;而打乒乓球，是最好的练习眼睛、预防近视的运动。
4.喝蓝莓酸奶。
蓝莓中所含的蓝色素花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。
耳朵有话要说
敏锐的听力能让你反应速度加快1/3，彰显你的青春与朝气。
耳朵减龄妙招
1.多吃胡萝卜。
胡萝卜中含有大量的维生素A，这种物质可以促进内耳神经细胞再生。田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝物。
2.常吃含铁食物。
体内缺铁容易造成红细胞变性，致使听觉细胞营养不良。多吃含铁食物，例如甲壳类、动物肝、海带、紫菜、黑木耳、菠菜，可以改善内耳血液循环，维持听力正常。
3.多养绿色植物。
如果室内绿色植物较多，二氧化碳的浓度就受到了抑制，有利于听力敏锐。
鼻子有话要说
我作为呼吸道的门户，最容易受到各种病菌的威胁。要保持年轻就要阻挡病菌，维持敏锐的嗅觉。
鼻子减龄妙招
1.晨起用冷盐水洗鼻。
虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经常洗鼻，可以及时清除鼻腔内废物，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒。
2.常换枕套被罩。
床上用品最容易存纳灰尘和螨虫，这些对鼻子来说都是过敏原，每周更换一次可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率。
3.不要冷风吹。
冬天或换季的时候初到户外，应该用围巾或手遮掩一下鼻子，给鼻子适应冷空气的时间。
牙齿有话要说
如果你拥有一口洁白、健康的牙齿，说明你的身体还很年轻，而且牙齿好意味着好的营养。
教你五招让胖娃减肥
1、控制每日热量摄入，适当减少三餐主食
导致宝宝肥胖的原因主要在于主食、糖分热量过高。控制宝宝一天主食量的过程应当是一个一步一脚印的过程，不可疾风暴雨般减少每天主食份量，否则，孩子将如鲠在喉也不易配合。专家建议可先在原有基础上减少1/5~1/4，而后逐渐过渡到1/3。由于儿童处于生长发育的快速时期，减至原有主食量的1/3左右就不可以再减了，以防影响孩子的生长发育过程。
2、选择有益零食
年关将至，零食又将会进行大规模进攻，对宝宝控制体重会造成不少阻力。对于零食习惯难改掉的宝宝，要将平时常吃的糖、汽水、饼干、薯片、蜜饯等高热量的零食，更换成脱脂奶、益力多、坚果、花生、水果沙拉等有益食品。口渴时尽量选择白开水，因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源。
3、晚餐吃得少吃得早
由于晚上人体消耗能量能力下降，晚餐热量过多的话尤其容易导致小儿肥胖。晚餐的热量要比早餐、午餐少，除此之外还要注意：一是晚餐要吃得早，不要随意夜间加餐;二是先汤后饭，建议饭前先吃一些低热量的食物，如水果、蔬菜或汤，而后再安排吃主食，这样有助于防止高热量、高脂肪食物的过多食入，起到调整饮食结构，减少热量摄入的良好作用，对肥胖的干预具有实际效果。
4、调整饮食种类比例
调整饮食种类比例指的是“一少二多”。一少是指要减少各种高脂高热量的食物，如煎炸食物、奶油蛋糕、甜品与汽水等。二多指的是增加高蛋白和纤维丰富的食物。高蛋白食物有豆类、蛋、奶、鱼、瘦肉等，而纤维丰富的食物有新鲜水果与蔬菜。每日水果和蔬菜的供应量需达400~500克，尤其是新鲜蔬菜要多吃一些。
5、多运动，少脂肪
对于体重超标的宝宝来说，饮食调理加上适量运动才可以加快控制体重的节奏。有氧运动如散步、慢跑、游泳、骑车、爬山等都可以有效消耗宝宝体内过多的热量。由于胖宝宝自身的体重较大、心肺功能差，所以运动强度、运动频率不宜过高、过大。孩子锻炼的时候父母最好一起陪同，家长的积极参与将有助于提高孩子的坚持性。
胖娃娃由于手脚灵活度不高，对于运动的掌握可能并不如一般孩子好，这时家长和老师都不宜取笑宝宝，要给宝宝鼓励和呵护。在进行减肥运动时，孩子们的日常活动仍可照常进行。家长和老师且不可求之过急，更不应强迫孩子进行他们不愿或不宜进行的运动，或给孩子定出这样那样不切实际的减肥"目标"。
阴超监测排卵可以吗
每月1日来月经，很准时，那么，其倒是第14天是排卵日，就应该17日。你12号做阴超，最大卵泡15.6mm，这是优势卵泡，还没有发育成熟。需要继续监测。排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，你15号早上用排卵试纸监测还是没有阳性，说明体内的LH还不够高。而你的排卵日应该是在17日，也就是在16日货17日应该达到最高。所以，需要继续监测。最好是在17日做B超检查，了解成熟卵泡的情况以及确定是否排卵了?并安排性生活。之后每天做1次B超检查，一直到确定排卵了为止，抓住排卵日前后安排同房，一般都能够成功怀孕。
千万别对孩子说反话
宝宝个案：
上周末，五岁的洋洋和妈妈在客厅玩积木，洋洋正在用积木搭一座高高的塔，妈妈看着快到做饭的时间了，就提醒洋洋，“洋洋，妈妈要去做饭了，一会儿，你自己再搭会儿积木，就去看会儿书，等妈妈做完饭再陪你玩。”洋洋正玩得高兴，听妈妈这么一说，马上大叫起来：“不行，妈妈要陪我玩。”“妈妈要去做饭，你不吃饭了吗?”“那也不行!”洋洋说着，开始大哭起来。妈妈也生气了，“我不是跟你说做完饭再陪你玩吗，你怎么听不懂话呢?哭，哭，你哭吧，你就使劲地哭吧!”妈妈说完，气哼哼地走了。洋洋索性坐地板上放声大哭起来。妈妈就是想不通，这个孩子怎么听不懂大人的话呢?怎么越说哭得越厉害呢?
专家分析：
洋洋是听不懂妈妈的话吗?妈妈说的“要去做饭”的话，洋洋肯定是听懂了的，但是后来妈妈看到洋洋坚持让自己陪着玩，并哭起来，这时妈妈说的，“你哭吧，你使劲地哭吧!”这句话洋洋是没有听懂的，因为洋洋在妈妈说完后，反倒坐在地上大哭起来。
记得我听一位小学校长讲过这样一个例子：上课铃响了，三个一年级的小男孩满头大汗地跑回教室，“报告!”三个孩子站在班级门口向老师大声喊着。“哟!你们还回来呀，再玩会儿去吧，别急着回来呀!”三个男孩听完，转身就向外跑。“回来!”老师哭笑不得。后来，校长帮着老师分析：闹出这个笑话，错不在三个男孩，而是因为教师不了解一年级孩子的特点。这个老师原来经常教高年级，说“反话”学生也能听出来，等到再教低年级时，因为孩子的语言理解能力还不成熟，孩子听不懂老师说的反话，才闹出这样的笑话。
洋洋的妈妈也是犯了相似的错误，对孩子的年龄特点不了解。这个年龄的孩子，不能理解反问语气的话，因此要用正面鼓励的方法，强化孩子的正确行为，而不适合用否定的方式来教育孩子。
学龄前期和学龄初期的孩子需要的是家长的榜样作用和积极的正面引导，孩子的行为以模仿学习为主，要让孩子怎样做，就先做给孩子看，孩子对一些语言指令往往不会有直接反应，家长必须辅以身体语言，如手势、动作，让孩子明白家长说的是什么意思。同时孩子理解能力差，注意力的转移需要一个过程，要给孩子一段思考的时间。针对孩子出现的问题，我们在给孩子提出要求时，要考虑孩子的心理特点，有一些小的技巧、小的策略，可以让孩子自动地随着你的要求转移自己的行为。下面给出的一些办法就是帮助家长化解洋洋出现的类似问题。
事前先给孩子一些“心理准备”
在和孩子一起玩游戏之前，可以先将时间安排告诉孩子，让孩子有心理准备。如，妈妈提前告诉洋洋，“现在是四点，我们可以先搭会儿积木，四点半妈妈就要做饭了，你要自己看会儿书或自己玩一会儿，等吃了饭，妈妈还可以陪你玩一个小时。”孩子虽然还没有时间观念，但大概会知道时间是怎样安排的，就会比较有心理准备，到需要改变活动时，也能比较容易接受了。
模仿孩子的“不良行为”
孩子在三岁以后已经开始能判断哪些行为是对的，哪些行为是错的，即有了一些简单的判断能力，孩子玩得高兴时，不肯结束游戏，也不愿意让妈妈离开，情绪会有一些表现，家长可以模仿这些表现，孩子看到大人做出这样的行为，很快会意识到自己行为的问题，也会调整自己的情绪。如看着孩子要哭，妈妈就假装哭，“我不干，我还想玩!”边假装哭边说。孩子一般都会破涕为笑。家长和孩子之间的紧张情绪也会有所缓解。
结束游戏要“事先声明”
在游戏之前告诉孩子时间安排，也会由于孩子的记忆力保持时间比较短而忘记，还要在玩的过程中，不断提醒孩子，“事先声明”，以防孩子因为忘记而“变卦”。如，“宝宝，再玩十分钟妈妈就要去做饭了，只能再陪你搭完这个楼房了，刚才我们说好了，是不是?”让孩子想起自己的承诺，也提醒孩子兑现自己的承诺。
世界著名的教育孩子方法大盘点
一、笑口常开
不管家长们的生活多么烦恼，请不要带给孩子。孩子的健康成长教育离不开微笑。请你常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。经常笑的孩子，脾气也不会太差。
二、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则
孩子爱玩是天性。美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动，所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。
三、常常拥抱
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。
四、用心聆听
许多家长并没有学会对孩子们的聆听。要知道，没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。
五、给孩子表演的舞台
每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的，不只是衣食无虑的生活环境而已，他们需要大人陪伴他去‘经历’它的成长过程。
六、培养孩子独立生活的能力
在德国，6～10岁的孩子要帮助父母洗碗、扫地和买东西;10～14岁的孩子要参加修剪草坪之类的劳动。在美国，1岁多的孩子基本上都是自己吃饭，几乎看不到父母端着饭碗追着孩子喂饭的情景。
独立生活能力的形成，会对孩子的将来产生重大的影响。不要一味地去呵护孩子，多让他们独立些吧。
七、教导孩子解决问题
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：(1)确认他的问题。(2)让他描述他的解决方式。(3)找出解决问题的步骤。(4)决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。(5)确定他能获得需要的协助。
八、教导孩子关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐，并养成喜欢助人的习惯。
九、教导孩子学会分享
学会分享的孩子是快乐的，无私的。小孩子可能不会懂得让别人来分享自己的东西，这是你要教会他，这是一种美好品德的形成。在学会分享的过程中，孩子们会渐渐长大，懂得与人的和睦相处，懂得与人为善。
五岁孩子不听话怎么教育
五岁孩子不听话怎么教育?
孩子这个年龄一般来说是最讨气的时候，就像年龄18岁是最危险的时候一样，一般来说这个年龄的孩子刚刚开始对身边的事和人都一些认知，当然这个是初级价段的~所以他们已经开始有了自己的“思想”但是因为年龄和知识的问题，他们更缺少自制力所以他们是在做自己想做的事情。
当然他们想做的事情肯定会有很多是不对的、不好的，家长就要去租止他们就我个人而言，我是比较推庞打孩子教育的方式。但是不应该经常打，也不应该太严重。让孩子畏惧痛疼，对以后的生活及心理都不会造成太大的影响。
5岁孩子不听话家长怎么办?
中国的孩子从小最常听到的一句教育用语就是：小孩子要听大人的话。父母最不满意孩子的时候就是孩子不听话。总之，听话似乎成为了“好孩子”的最高标准。正因为如此，在中国孩子身上体现出来的最明显的缺点就是缺乏独立性和创造性。
从现代教育的观念来看，用“听话”做为教育孩子的目标，显然是一个误区，不利于孩子个性的发展和潜能的激发。从某种意义上来说，过于听话的孩子反而有可能是一个“问题儿童”。学龄前阶段的孩子已经有了一定的独立意识，凡事有了自己的想法，这时更不能片面强调让孩子听话，也应该多听听孩子的话。
网友建议
要站在孩子的角度去想一想，你觉得孩子和你唱反调，孩子也会这么想的。所以要多了解孩子，多理解孩子。经常的沟通是不可少的。
不是听话的孩子就是好孩子，也不是不听话的孩子就是坏孩子。有些时候，我们需要改变一下我们的方式，运用一些方法才行。
我们多多站在孩子的角度来看下他的问题吧，有时候他的不听话可能是想引起你的关注呢。平时多多关心下孩子，这样教育的时候，也会更容易的。
应该是你们做过让他不开心的事了吧好好解释下跟孩子道个歉然后再好好跟他讲不能唱反调。
龅牙能拔掉吗
不用拔掉的，一般可以通过矫正就能完成了，你10岁的话你的牙齿还没有完全换好，可以等全部换好之后再做矫正可以，先不用着急，还有你的龅牙可能和你的一些不良习惯有关，比如说是张口呼吸之类的，还有矫正前可以拍个全景片看看你的牙齿有没有多生牙
不用拔掉的，一般可以通过矫正就能完成了，你10岁的话你的牙齿还没有完全换好，可以等全部换好之后再做矫正可以，先不用着急，还有你的龅牙可能和你的一些不良习惯有关，比如说是张口呼吸之类的，还有矫正前可以拍个全景片看看你的牙齿有没有多生牙
你听说过“步跑”吗
你还在随心所欲不着边际地运动，想以此改善健康吗?其实，有节律地运动才更有助于健康!科学研究证明，锻炼身体不仅要遵循机体自身的代谢规律，还应遵循运动本身蕴含的规律。而节律运动就是遵循运动规律所进行的运动。
节律运动，是一种有节奏、有规律的运动，即动作按照一定的节奏、有力度地重复、协调持续地进行。如散步、慢跑、游泳、舞蹈等提高锻炼者体温、脉搏、呼吸频率等的锻炼方式，就属于基础性节律运动。
北京人体健康预警测评与营养干预研究中心的研究者曾研究过节律运动对骨密度异常人群的影响。研究结果发现，与干预前比较，干预后受试者骨密度有了显著改善(P<0.01)、骨折的风险显著降低(P<0.01)，骨代谢相关脏器活性有了显著提高(P<0.05或P<0.01)。这证明节律运动可显著改善骨密度异常人群的骨质状况，显著降低骨折风险。除此之外，研究人员还研究了节律运动对于糖尿病、心血管系统以及人体各系统的影响，都证明节律运动更有利于健康。
于是，北京人体健康预警测评与营养干预研究中心的营养与运动方面的专业人士依据“健康节律运动学”理论，开发出的一种有氧运动——“步跑”。“步跑”类似于“慢跑”，但其运动过程中，对运动节律和呼吸等都有要求。“步跑”相对于一般慢跑，运动时对地面带来的冲击较小，相对而言更安全。
进行“步跑”运动时，呼吸要从容，提倡吐净吸满。跑步前十几分钟呼吸不稳定，时快时慢，时深时浅，随后会逐步稳定。适当张口协助鼻子进行呼吸。
每步间距不大于1.5脚长，不宜过大。即每步脚跟落在另一脚尖前，脚尖距脚跟最多间隔1.5脚长。大步跑易造成运动损伤。
与人交往的技巧
一、如果有人问了你一个你不知道或者不愿回答的问题，你就停顿几秒钟，然后看着他微笑。
他就会收回自己的问题，或者自己回答自己的问题。
例如：
他：你为什么还不结婚?
你：……(微笑)
他：哦，一定是还没找到真爱blahblahblahblah
他：你这个单能拿多少提成?
你：……(微笑)
他：哦呵呵呵这是个人隐私哦，不方便透露是吧?
他：地球到底会不会毁灭?
你：……(微笑)
他：算了我不想知道了。
他：你觉得我这个人怎么样?
你：……(微笑)