刷牙时间过长后果 刷牙可以让牙齿变白吗
刷牙时间过长后果 刷牙可以让牙齿变白吗
看情况而定。
如果是因为后天色素、菌斑等原因导致的牙齿颜色变深变黄的话，刷牙是能够起到一定使牙齿变白的作用的。
但其实正常的牙齿颜色就是淡黄色的，像这种情况的话刷牙是不能够对牙齿起到一个美白作用的。如果想要牙齿变白的话，建议去进行冷光美白治疗，这样就能使得牙齿变白。
刷牙能让牙齿变白吗
我们每天都会刷牙，在很多人的潜意识里，刷牙能让牙齿变白，但事实真的如此吗?毋庸置疑的是，刷牙确实能够清洁口腔保护牙龈，是防止牙周炎症、清除牙齿细菌和斑点、维护牙龈健康的有效方法，但是刷牙能让牙齿变白吗?牙科及口腔资料也尚未明确表示刷牙能让牙齿变白，但是至少可以让牙齿保持清洁，延缓牙齿发黄长斑的进程。
刷牙能让牙齿变白吗?实际上，刷牙并不能让牙齿变白，不过刷牙可以让牙齿不容易发黄，只要用正确的方式刷牙，慢慢地，牙齿就会看起来像是变白了一样，这也是为什么我们需要坚持每天刷牙的原因之一。为什么刷牙能让牙齿变白?有的人虽然爱刷牙，为什么牙齿依旧黄黄的呢?那可能是刷牙的方法不正确。通常刷牙会出现三大误区，首先就是用冷水刷牙，尤其是牙龈敏感人群，一旦用冷水刷牙就会受到不同程度的刺激，整块牙龈会感到酸疼不好受，况且，牙膏中的某些有效清洁牙齿的成分在冷水下是无法完全发挥作用的，因此，建议用温水刷牙。刷牙能让牙齿变白?有的人在刷牙的时候特别用力，殊不知刷牙时用力过猛不仅伤害牙齿还损伤牙龈，这也是我们在刷牙时容易进入的误区之一。还有第三个刷牙误区是用非竖着刷牙，至少九成的中国人刷牙时习惯横着刷牙，难道这样刷牙能让牙齿变白?当然不是，横着刷牙并不能彻底清除牙缝的残留物，还会对牙釉质造成磨损。虽然竖着刷牙不太顺手，但这才是正确的刷牙姿势哦。
尽管刷牙能让牙齿变白是不十分正确的说法，但只要坚持每天刷牙两次，最多三次，我们就可以让老黄牙来得更迟缓些。
苏打粉能美白牙齿吗
小苏打可以美白牙齿。小苏打有轻微的腐蚀作用(比食醋的腐蚀作用要小)，所以使用时不要过量，也不宜长期使用。
牙齿变白法
1.牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落 。
2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)。
3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐。
女人如何才能告别大黄牙
一、牙齿也可以美容整形
1、贴面。一般是用于轻度氟斑牙等情况。
2、烤瓷牙。磨去自身的牙齿，再套上烤瓷冠，具体的还是要根据牙齿的情况。
3、冷光美白。能够再短时间内让你的牙齿提高4--15个vita，一般操作时间在1小时左右，相比其他的美白效果要提高30%。对于轻度的氟斑牙，四环素牙效果也是很好的。具体的美白的效果还是有个体的差异。
二、生活中的小技巧帮你找回自信
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
什么牙膏能去除牙齿内表面黑色污垢
牙膏美白牙齿的功效有限，建议试试下面的方法：
1.牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落
2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。 效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)
3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)
8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐。
小苏打刷牙的正确方法是什么
小苏打刷牙的具体方法：
一是刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙；
二是用小苏打和盐再加点水混合搅拌一下，用牙刷沾着当牙膏用。
小苏打刷牙让牙齿变白的原理：
小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白。刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。
怎样刷牙让牙齿变白呢
一、看刷头大小
刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。
美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米;刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
二、看刷毛软硬
刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
第三，磨毛处理也很重要
刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
第四、刷头形状对刷牙效果影响不大
刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
第五、电动牙刷的使用
动牙刷自登陆中国市场以来，以其方便、省力的特点，逐渐受到人们的青睐。
电动牙刷分为两种，即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信，只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。
相对而言，声波颤动牙刷保健效果更强，它可以通过声波将牙缝中残留的食物冲出，这种功效按摩型、旋风型、前驱型……
现在的超市里面有很多各异的牙刷，有小头的，大头的，有软毛的，硬毛的，有经过磨毛处理的，还有没有经过处理的。大家或许都想知道，我们该如何选择牙刷呢?什么样的牙刷更适合我们呢?空腔科的专家指出：我们刷牙的时候，一定要让牙齿保持一个舒适度，不然很容易会出现牙龈出血的现象，因此，选择软毛性质的、刷头较小、经过处理过磨毛的牙刷更适合我们刷牙，同时也可以起到保护牙龈的作用。
牙齿美白的小方法
01柠檬汁。每次刷完牙后用柠檬汁擦每一颗牙齿。
02酵母粉、墨斗鱼骨头末、橘皮末。刷牙时，在牙膏上加点上述任一种粉末可以让牙齿变白。
03花生。把生花生嚼碎，含在嘴里当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
04食醋(不可以是醋精)。将食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，效果非常明显，但不要太频繁，2个月左右做一次就好了。
05草莓。拿出一颗草莓将其碾成糊状与1/2茶匙酵母粉充分混合涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷牙即可。
06多喝水。每天补充适当的水分能让牙龈保持湿润并稀释唾液。特别是在饭后，喝水能够带走食物残渣，保持口腔清洁，减少细菌生存的机会，从而让牙齿保持洁白。
哪些行为能够破坏牙釉质
饭后立即刷牙
很多人在吃过饭后的第一时间就是会去刷牙，然而这样的行为却是对牙齿保健不利。因为最佳的刷牙时间应该是在吃饭之后三分钟再刷牙，这样才能够更好的保护牙齿。由于刚刚进食之后会导致牙釉质出现软化现象，而立即刷牙的话，则会导致牙釉质遭受劈坏，因此需要注意在饭后三分钟以后再刷牙。尤其是对于吃过饭之后或者是吃了酸性食物之后先漱口，如此一来就能够帮助清洁口腔，并且还能够加速牙齿钙质的恢复，如此一来再刷牙就不会破坏牙釉质了。
刷牙时间没有限制
有些人刷牙时间甚短，而有些则刷牙时间很长。相对来说，时间过长过短都是对牙齿保健十分不利的。刷牙时间短，无法将牙齿上所覆盖的细菌和食物残留清除干净。而如果刷牙时间过长的话，则会对牙釉质造成一定的伤害。所以对于刷牙的时间来说，最好能够控制在两分钟到三分钟左右，这样才能够保障牙釉质不会被破坏，而且牙齿能够被刷的面面俱到，使牙齿更清洁。
美白牙齿的方法
1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。
2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法。
3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
5、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
7、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
8、每次刷牙时在牙膏上撒点盐。
牙齿黄怎么办，教你牙齿如何变白
刷牙时，可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
准备一小杯食醋，可以稍加稀释，也可以纯漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留1~2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
平时省嚼花生，对牙齿美白和坚固都有一定作用，而且还能去口气哦~当然，将花生磨成粉，抹在牙齿上，停留一段时间。
每餐饭后吃一点芝士/牛奶/酸奶可预防牙齿腐化，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
每天至少刷2次牙齿，早上起床跟临睡前刷牙，能够清楚牙渍，清洁口气，防止细菌滋生，有益健康。
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果