罗汉果陈皮泡水的功效与作用及禁忌 健脾燥湿

罗汉果陈皮泡水的功效与作用及禁忌 健脾燥湿

陈皮归肺、脾经，其味苦、辛，偏温性，能够对人体起到燥湿的作用，而罗汉果中也含有十分丰富的营养物质，有促进肠胃蠕动的作用，因此对于一些脾胃不和、体内湿气较重的人群来说，平时可以适当地用一些罗汉果和陈皮来泡水喝。

陈皮泡水喝的副作用

1.加重气虚

陈皮性温，味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

2.伤阴

陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软。性欲亢奋等症状。

罗汉果陈皮泡水功效与作用 润肠通便

罗汉果陈皮水中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分物质，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用具有一定润肠通便的作用。

普通橘子皮晒干就是陈皮吗 陈皮和什么泡水比较好

陈皮单用来泡水能起到理气健脾、燥湿化痰的功效，如果想更好的发挥陈皮功效的话，搭配不同药材能加强陈皮自身的作用。例如常见的用陈皮搭配的苍术、厚朴可加强燥湿化痰的功效，搭配山楂、神曲，可缓解食积气滞、脘腹胀痛，因此根据自身情况来选择合适的药材搭配陈皮泡水就是最好的搭配。

可以止咳化痰的食物

止咳化痰的食物：罗汉果

罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等。

止咳化痰的食物：百合

中医认为，百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用，可用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。

止咳化痰的食物：陈皮

陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有理气健脾，燥湿化痰之功效，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

罗汉果陈皮泡水功效与作用 理气健脾

罗汉果中含有大量的葡萄糖、果糖，味道甘甜，适量食用有利于解渴，而陈皮中含有大量的维生素、纤维素以及挥发油成分，适量食用有利于促进人体消化液分泌，一起泡水喝具有一定理气健脾的作用。

湿热如何形成的 湿热能喝陈皮泡水吗

可以。

陈皮是一种常见的中药材，中医认为：陈皮味苦、辛，性温，归肺经、脾经，中医认为：应用陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效，在中医临床上，陈皮常用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症，从功效上来说，湿热体质的人群可以适当的喝一些陈皮泡水，湿热体质的人群喝陈皮泡水有祛湿、健脾的作用，有助于健康。

陈皮泡水可以加冰糖吗

可以。

陈皮泡水中陈皮味甘辛性温，归肺、脾经，其中含有大量的挥发油、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有一定理气健脾、燥湿化痰等作用。而冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，味甘性平，入肺、脾经，具有一定补中益气以及和胃润肺的作用，和陈皮并没有相克的地方，因此陈皮泡水是可以加冰糖的。

陈皮泡水喝的副作用

陈皮性温，味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软。性欲亢奋等症状。