父母最好每周和孩子做一次手工

父母最好每周和孩子做一次手工

现在很多孩子普遍存在动手能力差的情况，这是怎么回事呢?一项1275人参与的调查发现，中国孩子做手工的机会很少，只有25%的孩子每周至少做一次手工，也就是说，七成以上孩子很少做手工。母婴专家指出，父母最好每周和孩子做一次手工。

孩子做手工的次数已经很少，而父母陪孩子做手工的机会更少。调查发现，竟然只有21%的人表示“每次都会陪孩子做手工”，而“从来没有陪过孩子做手工”的人占了11%，“很少陪孩子做手工”的人占了35%。

幼儿，特别年龄较小的幼儿，在专注力、动手能力、理解能力等方面都有欠缺，自己很难独立完成一项手工，做手工时非常需要成人的引导。父母的参与不但能让孩子更好地完成手工，更能让亲子关系更加融洽。

父母最好每周和孩子做一次手工。父母陪孩子做手工能促进孩子眼、手、脑协调能力，提升全脑智力水平。并且发展想象力、培养专注力、增强实践能力、提高孩子面对困难的抗挫力、自信心和耐心。同时，还能增加亲子交流的机会，促进亲子关系。

专家表示，做手工要根据孩子的不同年龄、不同发育阶段来选择。

1~2岁：涂鸦、玩沙、玩水。父母可以让孩子在纸上乱涂乱画，自由涂鸦。这个年龄段的孩子对玩水、玩沙的热情也很高，还喜欢玩妈妈做饭用的面团或豆子，在有效监护(防止呛水、沙子进眼、误吸豆子)的情况下，可以陪孩子做各种颜色的“魔法水”、用沙子“堆城堡”或是把豆子粘在面团上做面人。

3~4岁：创意画、水果拼图、剪纸。3岁开始，就可以让孩子用安全剪刀练习剪纸。还可以用树叶拼图形、把颜料涂在石头上作画、用牙签把水果串起来做小动物、用各式小包装盒做机器人……做手工前，可以先做一个样品，调动孩子的兴趣。做的同时，启发孩子开动脑筋：“小兔子的耳朵是长长的，还是短短的?”当孩子遇到困难时，父母应及时点拨，并根据孩子动手能力的强弱安排任务：能力弱的孩子，可将材料直接剪好，让其粘贴;能力中等的孩子，可以在纸上画好线，让他们剪;能力强的孩子，可让他们自己画并剪下来。

4~5岁：创意手工、折纸、自制玩具。4岁以后，可以给孩子更自由的空间，鼓励他们发挥想象力，比如用彩泥捏小动物、自己制作玩具、给洋娃娃做帽子等。

隔代教育最易引发家庭矛盾

由于年轻父母工作紧张，或者没做好抚育孩子的心理和知识准备，不少孩子出生后，祖父母们成为教养孩子的“主力军”。据上海市妇联等单位日前发布的《京沪穗家庭隔代喂养调查报告》显示：49.9%以上的家庭，幼儿的喂养和照看依赖于祖父母，65%的年轻父母每天和孩子相处的时间不足3小时。专家表示，由于两代人的教育理念不同，这种育儿模式最容易引发家庭矛盾，而调查也证实2/3的隔代养育家庭在教养孩子上存在分歧。

理念不同隔代教育问题多

父母缺位的“隔代教育”，很容易引发家庭矛盾。调查表明，近六成的祖父母养育知识靠自身实践和传统经验;而年轻父母则更相信网络、书本、专家。两派往往各执一端，分歧重重。

“我和松松父母的教育方式有很大不同。”家住广西桂林的周仁说，每天晚上，他会看着课程表提醒孙子松松明天要带什么书。但松松爸爸却主张孩子要对自己的学习负责，宁肯让松松因为忘带课本受罚，也不会主动提醒。

更让周仁不能接受的是儿子的“新式”教育观念。一天，松松看过爸爸给他买的书后，突然问周仁：“爷爷你知道老鼠几天可以有小老鼠吗?”周仁认为，孩子应该到青春期以后再了解这方面的知识，过早教育让他接受不了。

家住上海的盛浩，经常看到外婆为教育表弟与姑姑发生争执。在盛浩看来，外婆对表弟生活上照顾得关怀备至，但很少注意表弟的心理需求。例如，外婆会“一厢情愿地”给表弟买衣服，但“从来没给表弟买过水彩，尽管表弟非常喜欢画画”。

隔代教育不应忽视情商

正是对隔代教育不放心，很多年轻妈妈情愿自己带孩子，但也因此而疲于奔波。在上海市第十三次妇女代表大会上，如何保护“新妈妈”的权益成了大家关注的焦点之一。代表郑莹提议，在社区给祖辈提供育儿课程，为年轻的职业妈妈提供更多的社会服务，以帮助她们家庭事业两不误。

今年3月，上海老年大学东华大学分校就开设了首个“孙辈教育”初级研修班。课程主讲人乐善耀表示，无论孩子几岁，首先都是一个独立、大写的人，教育孩子不能只一味教读、写、算，更重要的是提高孩子的情商，调动孩子自己动手解决困难。因此，作为祖辈，不能总是充当孩子的保护神，这样只会形成孩子对自己的依赖。

但乐善耀并不否认隔代教育本身具有的优势。他说，祖父母具有抚养和教育孩子的实践经验，却没有工作压力，比父母更具教育耐心。“所以，关键问题在于如何克服教育中的不足，走出误区，发挥祖辈的长处和优点，按照科学的方法，祖辈、父辈一起来搞好家庭教育。” 文/金燕

英国祖父母：做参谋不做保姆

○不做孩子的保姆

英国老人认为：祖父母不是保姆，他们应享受晚年的快乐;而且老人的教育观不一定符合现代的年轻人;老人也不能剥夺孩子的母爱，孩子应该有更多时间与父母在一起。

○不和孩子腻在一起

在英国，祖父母很少和孙辈住在一起，但对他们的成长非常重视，会经常打电话给他们询问他们的生活和学习情况，过节或孩子生日会送礼物给他们。他们的想法是，喜欢孩子并不一定要整天与孩子泡在一起，过段时间见次面反而更亲切。

○培养孩子的独立性

孩子不与老人生活在一起的一个重要原因是为了培养孩子的独立生活能力。父母有时忙碌起来顾不上孩子，又没有老人可以依赖，孩子就必须学会处理自己的日常生活。

○当年轻妈妈的参谋

当孩子出生之后，年轻的父母缺乏养育孩子的知识和经验，老人便成了他们的育儿参谋，不但教给他们具体的细节，还要做示范。在孩子成长不同阶段，老人会提醒年轻父母注意对孩子进行什么方面的教育，如生理、心理、智力等方面。

别把零花钱当贿赂

许多父母都会询问关于给孩子零用钱的方法。这个问题可以说没有一个确切的答案。美国和欧洲的父母大部分都是不会白给孩子零用钱。尤其是美国父母，孩子做的每项家务都标明金额，根据孩子做家务的情况给零用钱。这么做，是为了教导孩子钱是辛勤劳动和汗水换来的。

发达国家的专家们也有争论，从认识工作价值的角度来看，按做家务的量给零用钱是有效的。但是从培养管理金钱能力的角度来看，给孩子的零用钱金额不应该有变化，这样孩子才能学到如何在有限的数额内做好预算，以及保持收支平衡的方法。不过孩子理解劳动和报酬之间的相互关系，这种方法也有不足之处。

两种方法都有它的长处和短处，还可以考虑这种方法：尽量找一些不给孩子造成太大负担的家务，让孩子负责做，同时给他相对固定的零用钱。父母可以依据自己对金钱的理解，以及希望通过零用钱所达到的教育目标，不断地调整金额和方式，渐渐确定适合自己孩子的零用钱原则。

不管采取哪种方法都必须注意，不要企图用零用钱来控制孩子的行为，否则会让孩子误认为所有工作都要有报酬，没有报酬的家务就可以不去做。因此，把零用钱和做家务联系起来的同时，要告诉孩子“有些家务和钱没有关系”，例如，学习技能或者临时帮忙可都是作为一名家庭成员，也是为了自己的将来理所应当做的事。

同样的，我也不希望家长用“如果做这件家务，就给钱”的诱导方式。严格来说，这就是一种“贿赂行为”。利用孩子想要钱的心理，物质刺激孩子，使孩子变得更乖，这几乎是不可能的事。就算短期内效果显著，长期看来也是有限的。许多父母会采用孩子犯错就扣零用钱的方式，但是久而久之，孩子就会尽量回避不愿意做的事，认为大不了我不要零用钱;或者不认真反省自己的错误，反倒计较金钱的损失。

给零用钱的方法固然重要，给零用钱的周期也非常重要。刚开始在孩子需要的时候给他少量的零用钱，随着他管理金钱能力逐渐延长周期。一般而言，小学生可以采用每周一次，中学生和高中生可以每月一次。

给零用钱的日子应该和孩子一起讨论规定，最好定在星期天晚上或星期一早上。这样做有两个好处：一是可以防止周末过度消费，二是每星期开始前给钱，有助于孩子做好一周的用钱计划，引导孩子有计划地消费。另外需要考虑的是，经过一段时间可以增加零用钱的金额。例如，孩子过生日或新学期开始的时候。在生日的时候提高零用钱金额，想必是许多孩子最开心的生日礼物。开学时增加零用钱则是考虑到这时候会有许多必要支出。

事实上，零用钱教育绝对不像想象中那么简单。因为对零用钱的金额、支付周期、支付方式都没有适合大多数孩子的统一原则。最了解孩子的是父母，最影响孩子零用钱教育的也是父母，零用钱教育的效果如何完全取决于孩子的父母。

父母别怕孩子吃苦

为了不让孩子吃苦，父母吃多大苦都心甘情愿，这是我国绝大多数父母的心态。父母们的共同想法是，让孩子将来生活得好，能够出人头地。父母们的愿望是好的，但是做法是违背教育规律的。这种做法无疑是剥夺了孩子实际锻炼的机会，没有锻炼孩子就永远也不能长大，也就不能成熟。父母能跟孩子一辈子吗?不能。由于孩子缺乏锻炼，就等于将来缺乏生存本领，表面上看是爱护孩子，实则是害了孩子。

父母们错就错在要避免孩子遭受自己曾经受过的苦。因为父母们把孩子读书看作学习，把做其它事情没有看作学习，作为孩子来说，经历过的所有事情都是在学习。经历的事情越多，学习的机会就越多，如果有机会，父母怕孩子吃苦，把机会自己占去了，就等于孩子失去了一次学习机会。本来孩子的衣服脏了，应该有孩子自己去洗，培养孩子爱劳动的习惯和自立能力，但父母却不给孩子锻炼的机会，怕孩子吃苦。仔细想想，父母这样做并不是真正爱护孩子。

这里所说的让孩子吃苦，绝不是没有苦而让父母们为孩子创造点苦吃，而是让孩子多做一些自己应该做的事情。孩子通过亲自做，不仅能够学到知识，还能够感受到生活的艰辛，这对于它的成长是大有好处的。

一位大学生曾对我说，某大学新生报到处，父母们忙前忙后为子女办理报道手续，而孩子却在树荫下看书、听音乐。办完手续后，来到宿熟舍，父母为孩子放好各种物品，母亲为孩子铺好了床，然后，还要叮嘱一番。据调查，某初中1200名学生，有72﹪的学生每天父母代为整理生活和学习用品，每次换下的脏衣服由母亲洗;有10﹪的学生能在休息日，偶尔帮助祖父母做一点简单的家务劳动。还有一部分学生说，不是他们不做，看父母劳累的样子真不忍心，尤其是父母下岗了，给人打工，很晚才回家，没有办法，父母不让做，你要是做了，父母会埋怨你没有出息，不好好学习，将来准像父母一样给人打工。这些父母不让孩子做家务活的原因，是怕耽误时间影响学习。

在现实生活中磨练，能够使孩子自己发现许多有用的东西，包括只是方面的、能力方面的、意志方面的、思想方面的等。强调让孩子多吃苦，绝不是说孩子吃的苦越多越好，也不是说吃的苦越多就能学习好。父母让孩子做事，孩子同时也能体会到父母的辛苦，更能增强孩子孝敬父母的情感。孩子本身也需要在生活中锻炼，只是他们真正参与到现实生活中，才能感到现实生活的珍贵，幸福生活的靠自己勤劳的双手去拚搏才能得到，而不是坐在那里靠父母的双手送来的。父母应该为孩子实现理想的目标创造条件。"帮助或鼓励孩子拥有自己的理想，是我们带给他们的最好礼物，以为再也没有笔这里更为强大力量，能规范和引导他们如何过自己的生活。"

日本人教育孩子有一句话很值得中国父母们借鉴，这就是除了阳光和空气是大自然的赐予，其它一切都要通过劳动获得。父母教育孩子应该以什么态度来对待呢?答案是非常明确的，你现在让孩子吃的苦少，一切事情都由父母代劳，孩子得到的知识和经验就少，将来很可能吃的苦就多。因为他们在应该学习生存本领的时候，父母们不给他们学习的机会，不让他们学习。任何一个父母都不能终生跟随孩子，一辈子都在为孩子做一切事情，但是父母们完全可以为孩子学会生存本领创造条件。他们学到生存本领后，会自己独立生活。因此，现在不让孩子吃苦，或者，怕孩子吃苦的观点，又可能导致孩子将来多吃苦。父母别怕孩子多吃苦的观点，强调父母们在教育孩子时，必须遵循人的成长规律和教育规律，该让孩子做的事情，就得让孩子自己去做，孩子做不好的事情，父母应该指导孩子去做，让孩子自己独立去完成。不怕孩子多吃苦，首先是父母不怕，其次，是教育孩子不怕吃苦。只有孩子不怕吃苦，孩子的理想才能在吃苦中得以实现，或者说促进理想的实现。

让孩子学会吃苦也要讲究科学。就是有危险的事情不应该叫孩子去做，不适合孩子做的事情也不应该叫孩子做。

宝宝咳嗽推拿

父母了解穴位的确切位置，每日给孩子定时推拿，能够一定程度上缓解孩子的咳嗽。

· 穴位介绍

板门穴，在掌心拇指根部至掌根的位置，即手掌摊开明显突出的地方;天突穴，处于喉咙的下方，胸骨切迹上缘最中央上面0.5寸的位置;膻中穴，在胸骨的正上方，与双乳处于一条直线的中央位置;肺俞穴，在第三根胸椎棘突旁边1.5寸的位置;以上穴位都可以进行按摩，且按摩效果较好。

· 具体步骤

1.父母用大拇指按揉孩子的板门，一百次为宜，每天按摩一次。

2.父母运用双手拇指的上半部分，揉压孩子掌心内八卦处，双手各一分钟。掌心内八卦：即握拳时中指端所指出的周围。每天按摩一次。

3.天突穴以及膻中穴，分别按揉两分钟。每天一次。

4.分推胸肋：患儿平躺，父母在患儿头前，双手拇指相碰，剩余手指分开，从患儿的胸骨顺着一到四肋骨中间往外分推至腋下中线，持续动作三分钟。每天一次。

5.让患儿平趴下，父母利用双手拇指揉压肺俞穴两分钟，然后顺着肩胛骨内侧边缘，从上往下，左八字分推，分推三十次左右即可结束，每天一次。

友情提示：推拿前，可以在孩子推拿部位洒些爽身粉，并做好防寒保暖。

5点让孩子学会孝顺行为

1、多做少说

俗话说、龙生龙，凤生凤，老鼠生儿打地洞，是说有什么样的父母就有什么样的孩子。父母是孩子的榜样。为父母者不一定是高官巨贾，文人学士，用自己的丰功伟绩，家财万贯来做孩子的榜样。但可以做一个善良，有爱心，负责任，勤奋踏实的人。

不必用语言教育孩子要孝敬老人，你孝敬父母公婆，孩子看见了，他将来就会有样学样，反之亦然。路边的玻璃，你弯腰捡去垃圾堆，那么你这个行为就是“善举”，在孩子的心里种下“善”的种子。

或许你的工作不是高尚，但你兢兢业业去做了，你就给了孩子认真的品格，带着认真品格的孩子无论是学习还是将来工作，都是优秀的。父母教儿几乎是无法说，只有用自己的行为去影响孩子，因此，惟有多做。为人父母，不必苛求孩子将来大富大贵，出人头地。如果孩子将来幸福，快乐，自食其力，那么，我们的任务就完成，就是成功的父母。

2、共同聊天

很多父母发现孩子不听话，对朋友的话反而听得进。其实，不是父母爱孩子不多，照顾不周的原因，而是与孩子缺乏交流的缘故。大人总觉得自己忙，不知道孩子的心是那么细，那么孤独，尤其是独生子女，天天困在家里，内心更加孤独。

我在教任的班级中调查，班中守纪律，品德好，学习优秀的学生，说他们的父母经常会在睡觉前和他们聊聊天，父母跟他们讲工作的事情，让他们说说学校里的事情，说一会儿，道声晚安。我想，如果父母注意与孩子加强沟通，孩子对父母的教育就会接受，反之，则不接受，今晚就开始吧!

3、学做家务

孩子首先是人，即使孩子将来成为伟人，现在能把饭菜做出来就饿不了他。什么东西都要学习才会的，不给孩子机会锻炼他怎会?我知道很多家长[微博]一是担心孩子下厨的安全问题;二是觉得孩子做不好，碍手碍脚的;三是认为孩子一心只读圣贤书就够了。

但是我们会老的呀，孩子将来也会有家庭的。不是常说有大学生因生活不会自理而退学的吗?我有一个朋友，生活方面什么都不会，大学结业后宁愿不去好的城市，也守在父母周围吃“老奶”，上个月甚至公司公派去美国进修都不敢去。真无法想象，将来他的父母老了怎样生活。我们无法教育孩子将来一定挣大钱，但我们现在就一定可以教会孩子家务，今晚就请了煎个荷包蛋吧!

4、培养心胸

你会培养孩子关心天下的广阔胸怀吗?你会买一个地球仪，一张世界地图，一张中国地图放在家里吗?每当新闻报道到哪个地方，你会和孩子把那个地方找出来吗?新闻报道有喜有悲，地域之间的差异也非常大，让孩子知道阿富汗，伊拉克战火纷飞下的人过着怎样的生活，也让孩子知道日本，美国，英国的富裕，他们富裕靠的是高科技，靠的是知识，若自已没有知识，也是落后的，让孩子明白应该勤奋学习知识。

俗话说，读万卷书行万里路。让孩子在不出门就可以“行”万里路，天天播放新闻，孩子就“阅”尽天下了。

5、一起阅读

你会每个月至少带孩子去一次书店看书吗?是否有意识地帮孩子选择合适的书?书是人类进步的梯，从小培养孩子阅读的习惯，孩子终生终身受益。孩子不停地阅读，就永远不停地学习。很多家长喜欢扮演老师的角色，经常教孩子学习课本的东西。我认为倒不如多花时间和孩子进行有益的阅读。其实，家长对孩子的教育只能潜移默化。一个日夜打麻将的母亲，她不停地叫孩子学习，学习，在麻将声中的学习，难有效果的。父母都在看书看报，孩子也跟着看书的。和孩子一起看吧!

你会订一种以上适合孩子阅读的报刊吗?很多家长经常给孩子买衣服，买玩具。但极少会给孩子订阅报刊杂志。真的，玩具很快就会过去，而给孩子一辈子都有用的知识，是很多父母缺乏的意识。一家人，共同看那带着油墨香的书报，将是孩子童年最幸福，最美好的回忆。

6招学起来孩子吃饭少不发愁

很多家长反映孩子饭量太小，吃饭的时候往往注意力不集中，不能专心吃饭。这些情况会影响孩子发育，情况严重甚至会有营养不良的问题。对此，父母要开动脑筋让孩子喜欢吃饭，注意一定不要强迫他。

  1.让孩子帮忙做饭

  父母可以让孩子做你的小助手，帮你完成一顿丰富的午饭。你可以让孩子帮你洗菜、摆放餐具，这会让孩子产生一种责任感，感觉这顿饭有自己的功劳。也许孩子的帮忙会让厨房更混乱，但这都是值得的，因为孩子会因为自己的劳动而更加珍惜饭菜。你会发现孩子对吃饭产生了兴趣，吃的也比以前多了。

  2.让孩子选择吃什么

  小朋友一般都对食物有自己的偏好，有的孩子喜欢吃面食，有的孩子喜欢吃米饭。父母可以在做饭前问一下孩子的意见，让他们选择吃什么。当然这是不能让孩子挑食的前提下，如果父母做了孩子不喜欢吃的饭，孩子当然不会吃很多，所以，要偶尔让孩子坐一次主。

  3.制作菜谱

  另外一个有趣的方法就是在家里做一个菜谱，吃饭前把菜谱拿给孩子，让孩子挑选菜谱上的饭菜吃。这种点餐的小游戏可以提高孩子吃饭的兴趣，家长记住不要每天都用这个方法，可以一周使用一次，让孩子有所期待，如果每天都用同样的方法，孩子马上就会厌烦。

  4.装饰餐具

  家长还可以给孩子买一些可爱的餐具，最好是印有孩子喜欢的卡通形象的餐具。孩子会被餐具吸引，乖乖坐在饭桌前，有时候吃饭的工具也会让孩子吃更多。可以买不同卡通形象的餐具，让孩子自己挑选，孩子也许会因此爱上吃饭。

  5.自制食物

  如果每天都吃单调的食物，大人也会厌烦，更何况是孩子。所以父母可以试着自己动手制作食物，比如和孩子一起做一个特制的披萨，加上自己喜欢的食材，这样会提高孩子吃饭的积极性。

  6.混合食物

  在吃早饭的时候，父母还可以把孩子喜欢喝的酸奶，和有营养的水果或者蔬菜混合在一起，做一杯美味又有营养的奶昔。这种酸奶奶昔不仅可以做健康的早餐，还可以用作宝宝的餐后零食喝。既能让孩子开心的吃饭，又能补充孩子成长所需的营养。

怎样避免小孩吃手

应尽量满足孩子被爱被关注的需求。如多与孩子交流感情,进行肌肤接触,如陪孩子做游戏,带孩子郊游;睡前给孩子以温情,让他能愉快地入睡,是孩子有一种安全感、满足感与幸福感。

要为孩子提供合适的玩具和场所。借此鼓励儿童多与同伴一起玩耍,安排一些合适的手工活动,尽量使他们的手不空闲。

父母要定期为孩子修剪指甲,使其无法咬到。修剪指甲一般可以每周进行一次。同时应注意孩子手部的清洁卫生情况,防止感染疾病。

父母要应该重视亲子关系

案例再现

“哼，爸爸妈妈每个星期才来幼儿园接我一次，以后他们老了，我就把他们送到敬老院去，也每个星期才接他们回来一次。”5岁的小女孩娜娜气呼呼的说到。当娜娜这样说的时候，也联想到自己的小时候，小时候父母也是将自己放在幼儿园里面，一个星期接送一次，自己甚至认为自己不是父母亲生的，“政府生的”。

现在越来越多的父母选择将孩子交给保姆照顾，而不是自己手把手的带孩子。不少孩子都会管保姆叫做妈妈，管自己的妈妈叫做阿姨。

“妈妈，你对我这么凶，不知道的人还以为你是一个后妈呢。”小贝贝对自己的妈妈说出这样的话，贝贝妈也困惑了，到底要怎样与自己的女儿沟通交流呢。

案例分析

当地不少的父母都有像贝贝妈这样的情况，在教育孩子的时候总会出现很多困惑。市妇联工作人员调研后发现，28%的家长表示从未系统地学习过家教知识，79.1%的家长都渴望能够接受育儿指导。

专家意见

亲子间关系的疏远，主要责任在与父母。过去的孩子都是由父母一手一脚带大的。如今，不少妈妈都不给孩子喂奶，多半是喂奶粉。过去孩子的衣服都是有父母缝制的。如今，都是名牌店里面购买的。当地的孩子，2、3岁就进托儿所，上小学就寄宿，到了高中就出国。这些都是使亲子关系疏远的重要原因。教育孩子固然重要，给孩子好的物质生活也是正确的，但是这些都不能替代父母对自己的爱。

父母的这些错误想法让你的孩子肥胖

孩子变成“胖墩”的原因往往出在父母身上，但是要让孩子瘦下来，父母该怎么做呢?下面这些父母的想法正确吗?让我们听听专家如何说。

父母的想法：小时候胖不是问题，长高之后体重就会正常。

专家说：有些看来稍微圆胖的儿童进入身高快速增长的青春期后，可能会平衡原先稍微超标的体重，但并不表示在青春期之前，父母就不必注意孩子的体重发展情况。

父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重。如果孩子体重增加太快，父母应检讨是哪些生活习惯出了问题。如果孩子已达到肥胖程度，建议带他看医生。

父母的想法：要求孩子短时间内就改变生活习惯

专家说：不要在某一天的餐桌上宣布，全家人明天开始每餐吃烫青菜、糙米饭、白煮肉，外加运动1小时，然后就期待你的孩子会照做。

要学会订立一个容易实行的计划，最多一星期完成一项目标。

例如：第一周试着让孩子减少喝可乐的次数;第二周每天晚饭之后全家人外出健走30分钟，可以选择固定几天安排一些事情，例如星期五晚上全家一起逛卖场添购家用品，或者星期天早上全家齐动手打扫房子，让孩子负责整理自己的房间。

孩子经常看手机的危害 孩子怎么正确使用手机

1、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

2、控制使用时长

等孩子满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

3、选择优质内容

最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。

4、选择合适场所

吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具，建议饭后、休息时给孩子玩一会。

5、家长以身作则

家长要以身作则，正确引导孩子不玩手机有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”，简直太可笑！

爸爸妈妈谁的教育责任重

我们先提出我们的观点：教育子女的责任，要由父母共同承担，哪一位都不能轻弃自己的责任;同时，父亲和母亲要为对方承担教育责任创造条件，不应单方独揽“大权”;只有在父母共同承担教育责任，对子女的教育影响力和谐互补的情况下，才有可能全方位发挥家庭的教育功能。那么，孩子祖辈呢?他们的教育责任是父母教育责任的延伸。尽管有不少家庭祖辈承担着对孙辈的大量的养育任务，然而据笔者调查，孩子父母的总体影响力在83.3%—88.5%。家庭教育专家们的共同建议是：孩子，尽可能多的时间由父母自己带，不宜过分地依赖孩子的祖辈们。

在现实中，令人遗憾的是，相当大比例的母亲承担了过多的教育责任。我们在一项调查中发现，从5岁孩子到初二的孩子，父母除了家务劳动外，母亲排在第一位的都是“管教孩子”，而父亲排在第一位的则是“看书报”或“看电视”，显然父亲们为教育孩子投入的时间、精力少。我以为，这可能来自两方面的原因，一是中国传统的(其实不止中国)“男主外，女主内”的思想影响到了家庭教育。二是做母亲的带孩子的主动性和“惯性”，在一定程度上削弱了父亲和积极性。在孩子小时候，养育的事情多于教育，母亲们的确比父亲们细心、耐心、内行，一旦从养育为主过渡到以教育为主，就不是母亲一个人具有优势了。

我们曾经就父母亲对孩子的教育影响力发展情况做过调查研究，下面是一幅父母教育影响力的比较图：

从图可以看出，母亲在孩子5岁时的影响力高于父亲19.1个百分点。母亲的影响力在小学三年级时达到高峰，但随后就有下降趋势。到初中二年级时，孩子们最爱听母亲话的是44.1%，最爱听父亲话的是44.4%，父亲稍稍超过了母亲。这项调查的结论是，母亲对孩子的教育影响力最初高于父亲，而从小学中年级以后，有逐渐下降的趋势。而父亲对孩子的教育影响力有逐渐上升的趋势。到初中超过了母亲。这给我们提出两个问题：一是为什么母亲们投入的时间精力不减，甚至增加，而教育影响力反而下降?二是为什么父亲们投入时间和精力没有母亲们多而教育影响力反倒逐渐上升?我们认为，主要原因是母亲们对孩子的管教内容和管教方式多少年一贯制，没有随着孩子的年龄的变化，选择适合孩子的内容和方式。“啰嗦”与“重复”现象严重。而父亲们的管教内容和方式，又较多地适合了孩子的成长特点。然而，这并不意味着父亲做得很好，在教育中，需要提高认识和改变方法的地方有很多。这一切都是从总体趋势分析的，每个家庭的情况会有自家的特点。

现在，我们就如何全方位发挥家庭教育功能提些建议。

首先，建议做父亲的，从孩子较小的时候就为教育孩子投入较多的精力。一方面增加早期对孩子的影响力，另一方面也减轻妻子的负担。同时，也建议做母亲的，不必把责任都揽在自己身上，让丈夫有施展身手的机会。

其次，父亲和母亲在教育孩子上要有分工有合作。父母在性格特点、智能特点、兴趣爱好、行为方式等方面各有自己的优点与不足，在教育孩子中，每个人尽量扬长补短，夫妻之间优势互补。教育孩子的事情主要涉及学习、生活、劳动、体育、文娱和其他活动。父母按教育内容分工也好，按时间分工也好，要让孩子感觉到，爸爸、妈妈都在关心他、教育他，就好像父母带孩子上街游玩，孩子最愿意走在中间，一手被父亲领着，一手被母亲领着，他会充满欢乐、倍感幸福地往前走。分工合作，不要怕麻烦，不合适时可以随时调整。孩子逐渐长大，应该有意识地跟孩子一起讨论他希望爸爸妈妈怎样帮助他。

第三，建议母亲在孩子上小学中年级时，反思、清理一次自己的教育言行。哪些内容和方式方法应该有所改变，避免孩子的厌烦心理产生。如果母亲自己认识不清，可以全家讨论，也可以请教家教专家或老师。同时，建议父亲也经常检讨自己的教育言行，适时地进行调整。

第四，父亲和母亲经常一起研究孩子的教育问题。不断总结经验教训，互相提出建议，制定配合措施，提高教育效果。

总之，父母都承担起教育责任，对孩子来说，是一种更快进步的“合力”，也是孩子的一种幸福。

如果父母有一方因为某种原因，不能常和孩子接触，就应该用写信，打电话，寄录音(像)带，赠书、赠小礼品等方式努力尽到自己的责任。

父母要给孩子优质的陪伴

首先，父母要始终保留一颗童心，把自己也变成孩子，做孩子的同伴，孩子的天性才能挥发得淋漓尽致，也才会接纳父母。其次，父母要诚恳而耐心，只有真诚的父母才能感知到孩子的内心需要和感受。如果没有耐心仔细地听孩子叙述与表达，孩子渐渐也会不喜欢与父母认真沟通，会变得顽皮、躁动或沉默寡言。再次，父母要经常细心观察，并和孩子协商要进行的游戏与活动，还要经常变换新鲜的活动。孩子在认真操作时，如绘画，搭积木，手工等，父母保持沉默，在一旁或关注或读书，也是优质的陪伴原则。

优质的陪伴活动可以是用启发式的方式与孩子说话，也可以是与孩子一起欣赏儿歌并一起唱出来，也可以是亲子阅读，外出散步，一起养花草、做家务、做手工、做智力游戏，与朋友的孩子聚会等。其中，阅读习惯的培养尤为重要，父母的兴趣会影响孩子的一生。最后，身体接触是优质陪伴必不可少的部分，成长中的孩子有强烈的情感需求，他们最害怕孤独。