身体脊椎疼痛怎么治疗呢

身体脊椎疼痛怎么治疗呢

当长时间地感觉到身体脊椎部位疼痛的时候，很可能是由于颈椎病的原因引起的。平时不正确的坐姿，或者是长时间的面对电脑，睡姿不好等等的原因都可能会引起颈椎病，颈椎病对人体的危害是比较大的，一旦发现应该及时的采取一些有效方法治疗。下面小编给介绍颈椎病的一些有效的治疗方法。

身体脊椎疼痛怎么治疗呢？

颈椎病专家表示，夏天天气炎热，颈部血液循环加快、颈椎关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，正是治疗颈椎病的最佳时机。因为血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的复位;神经复苏变活跃，有利于疼痛、发麻的消除。而且夏天脖子酸胀、僵硬、疼痛等症状往往会缓解甚至消失，在治疗过程中颈椎病人不痛苦、能坚持，这些因素都能使颈椎病治疗取得事半功倍的效果。

老人驼背脊椎骨折的预警

脊椎骨折50%患者并未诊断治疗

很多人都知道骨质疏松症导致的髋骨骨折将会危及生命，但是，对脊椎骨折却认识不足，不少患者并未就医。实际上，脊椎骨折在骨质疏松症引起的骨折中最为常见，约占所有骨折的45%，它会引起脊椎变形，使病人身高变矮。有研究表明，脊椎骨折带来的死亡率甚至高于髋部骨折。医生在诊疗过程中发现，虽然诊断脊椎骨折只需拍X光片即可，但是大约50%的脊椎骨折患者没有得到过诊断、治疗，有的患者是在多次骨折后才被查出。在没有接受治疗的患者中，有的是因为患者自认为疼痛是风湿病等引起，只要贴膏药止痛，或躺几天就行了;有的患者因疼痛就诊时，如果医生问诊不够细，就不会发现。

一次脊椎骨折会导致另一次骨折

骨质疏松症患者存在随时发生骨折的危险，最常见的是脊椎骨折，其次是手腕骨折，最严重的是髋部骨折。老年人发生股骨颈骨骨折时，往往很难愈合，给家庭带来沉重的负担。

对于脊椎骨折，很多人认为是用力不当造成的。其实在骨折之前，其脊柱的骨量已逐渐丢失，疏松的椎体就像被白蚂蚁蛀空的房梁，稍有外力，如在提东西或弯腰抱起小孩的那一刻，脊椎骨一下子塌陷。问题是，只要发生第一次骨折，就还会骨折第二次。而且，很可能两次骨折会相距较近。而且患有骨质疏松症的绝经后的女人，在已经发生一次脊椎骨折的情况下，不到一年的时间里，很可能还会发生第二次脊椎骨折。

脊椎骨折预警现象

腰背部疼痛

如果是一个轻微、局部的微小骨折，就会导致局部骨疼痛。而人体为了缓解或不刺激疼痛部位，会改变姿势、肌肉用力，久而久之会产生肌肉疼痛，特别是背部，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散、仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

身高减低和驼背畸形

身高缩减、腹部突出以及驼背等都是老年妇女脊骨破裂的表征，身高的降低多因骨折的原因，但也不是惟一原因，腰间盘的蜕变也会出现身高降低的现象，如果一年内身高降低两厘米以上，就应该去医院检查，年岁大的人应该每半年量一次身高。

其他现象 ：有腹部突出、呼吸困难、胃肠道反流及其他消化系统症状，如抑郁等。

治颈椎的枕头哪个牌子好

床铺应选择硬板床，或者在木板床上放席梦思等弹性卧具，既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线，传统的棕绷 或尼龙丝绷、钢丝绷床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，尤其是使用时间较长 的棕绷床，不仅对颈椎不利，对腰椎更为有害。

为了减少颈椎病的发病率，并为了让颈椎病患者尽快康复，香港佰安瑞国际集团经过数年之久合力上百位专家研 究出了治疗颈椎病的方法，发明了中药颈椎枕。佰安瑞中药颈椎枕根据人体颈部形状设计，符合脊椎的自然生理曲线 。包含多种名贵中草药，药枕中最具代表性的中药有：箝草，朱砂，苍术，磁石，全虫，丹参，藏红花，当归，羌活 ，川穹，厚朴等。药枕直接接触于颈椎，药枕中中草药能舒经活络、活血化瘀。以最直接有效的方式渗透颈椎疼痛患 处、化瘀止痛，促进颈部的血液循环，能有效的改善和提高睡眠质量，消除颈椎疲劳，使颈椎得到良好的休息。它还 能改善患者不良睡姿，降低压力对脊椎和关节可能造成的伤害。

佰安瑞中药颈椎枕舒适，方便，无副作用，让你买的放心，睡的安心!

上班族颈椎病小自测

1、也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘?

2、在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件?

3、除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌，你联想到了心脏病?

4、写完了明天开会要用的策划案，你发现整个肩膀酸疼得抬不起来?

5、颈背酸痛，你抽空去附近推拿按摩店按摩，每当出现颈椎疼痛等问题，人们才会想起去做脊椎修护，其实常出现的颈椎疼痛是由于脊椎神经受压迫、脊椎侧弯、前后弯曲弧度异常等原因造成的颈椎疼痛，不是短时间形成的颈椎疼痛。

颈椎枕哪个牌子好

在睡眠时枕头不能太高，因为颈部过屈对颈椎的休息不利，合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高。这是睡眠时 颈椎病的自我治疗方法之一。

床铺应选择硬板床，或者在木板床上放席梦思等弹性卧具，既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线，传统的棕绷 或尼龙丝绷、钢丝绷床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，尤其是使用时间较长 的棕绷床，不仅对颈椎不利，对腰椎更为有害。为了减少颈椎病的发病率，并为了让颈椎病患者尽快康复，香港佰安瑞国际集团经过数年之久合力上百位专家研 究出了治疗颈椎病的方法，发明了中药颈椎枕。佰安瑞中药颈椎枕根据人体颈部形状设计，符合脊椎的自然生理曲线 。包含多种名贵中草药，药枕中最具代表性的中药有：箝草，朱砂，苍术，磁石，全虫，丹参，藏红花，当归，羌活 ，川穹，厚朴等。药枕直接接触于颈椎，药枕中中草药能舒经活络、活血化瘀。以最直接有效的方式渗透颈椎疼痛患 处、化瘀止痛，促进颈部的血液循环，能有效的改善和提高睡眠质量，消除颈椎疲劳，使颈椎得到良好的休息。它还 能改善患者不良睡姿，降低压力对脊椎和关节可能造成的伤害。

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趴着睡觉对颈椎好吗 颈椎疼仰着睡还是趴着睡

仰着睡。

人在睡觉的时候，要保证自己的颈椎、脊椎、腰椎、尾椎的生理曲度符合一定的生长需求，这样能减轻对肌肉、关节、韧带等身体损伤，避免保存肢体劳损疾病，而仰着睡刚好迎合身体曲线，趴着睡则是头偏向一方，颈椎弯曲弧度过大，脊椎变形等，若长期采取趴着睡反而加重颈椎疼痛的病情，建议日常有颈椎疼痛的人群，最好是采取仰着睡为好。

为什么会出现背部中间脊椎疼痛的现象

人们因为工作的原因长期对伏案久坐，会感到脊椎中间骨头疼，站直不动就不疼了，下弯腰就很疼，等等症状。那么后背中间脊柱疼怎么解决呢?专家表示，引发后背脊柱中间疼痛的原因：长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛，对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括：腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等，这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛的。当然引起后背中间脊柱疼的原因还有很多，但是不论是何种原因引发的后背脊柱中间疼痛，一定要引起高度的重视，尽早的就医检查、治疗，如还有疑问，在线专家将为您详细解答。

腰椎间盘突出症是由慢性劳损及退变引起，症状一般是腰痛伴下肢酸、麻、冷、胀痛，严重的行走及站立困难，对于腰椎间盘突出症来说首先应该确诊，不是腰痛就一定是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症治疗一般分为手术和非手术治疗，90%以上的病人可以通过非手术治疗康复，非手术治疗的方法也有很多种，不同的地方治疗方法有差异，关键还是找个正确的方法吧，在这一领域，几十年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。

背部疼痛多见于腰背肌的筋膜炎，因受到风寒侵袭、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的症状，建议局部按摩、热敷、理疗，结合当地医生口服氯唑沙宗、芬必得胶囊等药物治疗。

喝茶有利于缓解脊椎骨疼

喝茶有益脊椎,茶相当于一种低热量饮料。茶叶还含有多种维生素,茶叶中所含的矿物质、维生素和类脂等物质为人体所必需,缺乏了就可能导致各种疾病的产生。茶叶还含有生物碱、茶多酚和脂多糖,这些物质有较强的药理作用,对脊椎疼痛的患者,通过改善循环,兴奋神经系统,达到提高肌力、肌张力和耐力、消除肌肉疲劳的作用。

同时它还能促进新骨的形成,抑制骨吸收,起到保护运动系统,预防和延缓骨质疏松症的发生、发展的作用。所以长期适量饮淡茶不但对健康有益,对脊椎疼痛性疾病的预防和治疗也是有益的。

茶叶还含有生物碱、茶多酚和脂多糖,这些物质有较强的药理作用,对脊椎疼痛的患者,通过改善循环,兴奋神经系统,达到提高肌力、肌张力和耐力、消除肌肉疲劳的作用。对脊椎疼痛性疾病的预防和治疗是有益的。

做卷腹脊椎疼怎么避免 做卷腹脊椎疼怎么办

做卷腹时脊椎疼痛，那么首先要做的就是立即停止训练，避免对脊椎的伤害加重。并及时的检查纠正动作，在得到正确的指导之前，不宜进行卷腹训练。

此外，脊椎疼痛一般没有什么特别的处理方法，一般经过几天休息，自然就会好转。此时如果能保证动作正确，即可继续训练。如果情况较为严重，疼痛剧烈或者几天不见好转，那么应当前往医院进行检查治疗。

背部脊椎疼痛的治疗方法

背后脊椎很痛可能是椎间盘突出导致的，椎间盘突出的症状：腰椎间盘突出症又名“腰椎间盘纤维环破裂症”。为腰部常见病，多发于20—50岁的青壮年，尤以重体力劳动者为多见。

椎间盘为椎体之间的连接部分，具有稳定脊柱、缓冲震荡等作用。随着年龄的增长以及不断遭受挤压、牵引和扭转等外力作用，使椎间盘发生退变，而失去其弹性，从而使椎间隙变窄，周围韧带松弛，导致椎体不稳，此为造成腰椎间盘突出症的内因;而外伤及风寒湿邪则是导致本病的外因。 本病多发于腰4-5及腰5-骶1之间。

1.腰腿痛：下腰部疼痛以及下肢放射性疼痛，两者可同时出现，亦可先出现腰痛，数日或数周后出现下肢放射性疼痛。

2.腰部活动不利。

3.脊柱形态发生变化：可见脊柱侧弯，腰椎生理前凸减少或消失，严重者可出现后弓。

4.压痛点：多在腰骶部找到明显压痛，并向下肢放射。

5.仰卧直腿抬高患肢，则会出现下肢疼痛加重，严重者下肢仅能抬高15°—30°。

6.拇趾背伸或跖屈力减弱。

一、坐位训练：患者坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利于训练的进行。

二、站姿训练：患者腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。

三、步行训练：在坐位和站姿训练的基础上，进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下：

(一)头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。

(二)两手各提一较轻物品，腰椎保持平直，同时迈步前进。

平时的好习惯决定了病痛远离自己，所以要养成良好的习惯让自己和他人更加幸福。平时多注意身体，天冷了就多穿穿衣服，强壮的身体才是一个好的开始，后背腰椎痛时就多给自己活动活动，按摩按摩，会起到好的治疗效果，后背腰椎痛是大多数人的痛楚，尤其是老年人，可以早上打打太极，傍晚跳跳舞来强身健体。平日动一动，病痛少再少。

老年人骨质疏松有什么症状 老年人骨质疏松症状：驼背

驼背是老年骨质疏松症的典型症状表现，多出现在疼痛后，人体脊椎椎体前部多由松质骨组成，而松质骨是身体的重要支柱，负荷量大，遭压缩容易变形，导致脊椎前倾，驼背加剧。随着年龄越来越大，骨质疏松症状加重，驼背曲度也愈发明显。