生地黄的作用 清热养阴
生地黄的作用 清热养阴
生地黄甘寒质润，有清热养阴生津的功效，可用于治疗热病伤阴，舌绛烦渴，内热消渴等病症。
治疗老年人失眠的食疗粥推荐
【百合粥】
百合，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物与药物。
【百合红枣粥】
百合，红枣，绿豆，大米。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各一次。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦，适用于夏季失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。
【二仁粥】
取柏子仁，炒酸枣，粳米。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者。
【桂圆莲子粥】
取桂圆肉(龙眼肉)，莲子，大米。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。桂圆肉补益心脾，养血安神，莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。
【地黄粥】
生地黄，炒酸枣仁，粳米。先将生地、酸枣仁水煎，取汁去渣，加米共煮成粥，晨起当早餐食之。生地黄清热滋阴，酸枣仁宁心安神。适用于失眠兼心烦、心悸、头晕、耳鸣、腰酸梦*遗、五心烦热，属阴虚火旺型患者。
生地黄的选方
【选方】
清营汤：方以犀角为君，善清解营分之热毒。生地黄、麦冬、玄参共为臣药，凉血滋阴，清热解毒。君臣相配，咸寒与甘寒并用，清营热而滋营阴，祛邪与扶正兼顾。银花、连翘二味清热解毒，轻清透邪，促使营分热邪外透而解。竹叶清心除烦，黄连清心解毒，丹参清心凉血，并能活血散瘀以防热与血结，共为佐药。诸药相伍，共奏清营解毒、透热养阴之效。
本方寒凉清热配伍辛凉宣散，以求“透热转气”;养阴凉血配伍活血散瘀，以防热与血结。
枸骨叶的功效与作用 清热养阴
枸骨叶具有养阴止血的功效，枸骨叶苦平，有补中安五脏，养精神，除百病之功，又可滋补而育肺。《本经逢原》:"治劳伤失血痿软，能调养气血。"
枸杞百合茶的泡法
枸杞百合茶的泡法
材料：鲜百合2克，生地黄3克，枸杞子3克。
泡法：
1.准备好鲜百合、生地黄和枸杞子，并且将鲜百合和枸杞子清洗干净。
2.将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约8分钟后即可饮用。
枸杞百合茶的功效
1.鲜百合：含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气和养心安神的功效。
2.生地黄：性味甘、苦、寒，可清热凉血、养阴生津，还有一定的强心、利尿的功效。
3.枸杞子：滋补肝肾，益精明目、强身健体的良药，对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用。
4.枸杞百合茶：这款茶可补血气、清热养阴、益精明目、补虚安神。
孕妇燥热怎么办 5道清热食补轻松DIY
下面提供几道滋阴清热的简易食补，让孕妈咪也可以在家自己DIY。
功效：生地黄具有滋阴清热、润肠的效果。
材料：生地黄150克、1杯米。
做法：将生地黄捣成汁后，再加入米熬煮成粥。
功效：滋润、养阴。
材料：（一人份）白木耳约5～6朵；莲子约10颗。
做法：白木耳与莲子以500C.C.水炖煮，直到透软。
功效：滋阴清热、宁心安神。
材料：莲子半杯、百合半杯、红豆一杯、糖、水。
做法：（1）莲子、百合先用温水泡发。（2）将红豆洗过。（3）先煮莲子与红豆，起锅前再加百合煮约10分钟，最后加糖调味。
功效：甘蔗是清热养阴的食材，能改善口干、便秘等症状。
材料：甘蔗汁50毫升、牛奶150毫升。
做法：将甘蔗汁和牛奶一起搅拌均匀即可。
功效：帮助消化、利尿。
材料：梨子2个。
做法：（1）梨子洗净后去皮。（2）放入果汁机中打成汁。
红斑狼疮吃什么食物好
原料：新鲜西瓜1个，白糖适量。
做法：将西瓜去皮、去籽，榨汁，然后放入锅中至旺火上烧沸，再用小火煎煮至膏状，待冷后加入白糖粉拌匀即可食用。用沸水冲化饮用，每日3次，每次15克左右。
功效：清热利尿，益气养阴。适于热毒炽盛型红斑狼疮患者。
原料：生地黄、酸枣仁各30克，粳米100克。
做法：将酸枣仁洗净，加水研碎，取汁待用。生地黄放入锅内，加水适量，煎煮半小时左右，取汁待用。另将粳米淘洗干净，放入锅中，加水焖煮成粥，加入酸枣汁和生地黄汁，混匀稍煮即可。温热服食，每日1次。
功效：清热养阴。适于阴虚火旺型红斑狼疮患者。
原料：薏米25克，白糖适量。
做法：薏米洗净后加水煮烂，再加白糖适量，煮成羹汤即可。饮用，每日500毫升。
功效：利湿祛邪。可改善红斑狼疮患者面部红斑等症状。
功能性子宫出血偏方 红米地黄粥
材料：生地黄50克，红米100克。
做法：生地黄洗净煎取药汁，与红米加水共煮，沸后加入冰糖，煮成稀粥。
功效：可以清热养阴，凉血止血，适用于功能失调性子宫出血阴虚火旺，崩中下血或淋漓不断，血色鲜红，五心烦热，口唇干燥的人群服食。
经期能吃生地黄吗
生地黄，别名：地黄、生地、地髓、原生地、干生地、苄、芑、牛奶子、婆婆奶，拉丁文名：Rehmannia glutinosa (Gaetn.)
Libosch. ex Fisch. et Mey.玄参科、地黄属植物，地黄的块根，多年生直立草本。喜温和气候及阳光充足之地，怕积水，为清热凉血药。用于温热病热入营血，身热口干、舌绛或红等症状·有清热生津滋阴，养血的功效。中国各地均有生产。生地黄为玄参科植物地黄的块根。又名地髓(《本经》)，原生地(《本草正义》)，干生地(《中药志》)。原植物地黄又名：苄(《尔雅》)，芑(《别录》)，牛奶子(《本草衍义》)，婆婆奶(《救荒本草》)，狗奶子(《植物名实图考》)，山烟、山白菜、酒壶花、甜酒棵、蜜罐棵。有滋阴清热，凉血补血的功效。(鲜地黄：清热凉血，生津润燥。)
1.清热凉血。该品味甘苦、性寒而入血分，能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、口渴、舌红绛，处方如清营汤。另外，该品通过凉血尚有止血之功效，可用于血热的各种出血症。
2.养阴生津。该品质润多液能养阴，味甘性寒能生津，有养阴润燥生津作用。用于温热病后期、邪热伤津者。另外，取该品滋阴清热作用，常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩，处方如六味地黄丸。消渴病属热盛伤津者亦可用生地治疗。
熟地黄主要品类
地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，地黄血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。"尤其是熟地，药用"填骨髓，长肌肉。生精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉"，确系祛病延年之佳品。
生地黄
甘、苦、寒，,归心、肝、肾经。功用：清热滋阴，凉血止血，养阴生津。
熟地黄
甘、微苦、微温，归心、肝、肾经。功用：补血调经，滋阴补肾。熟地黄是生地黄用黄酒拌闷，晒蒸的复制品，所以功效有别，生的多用于清热滋阴，熟的多用于养血补肾。