孕中期注意事项 注意数胎动
孕中期注意事项 注意数胎动
胎动既是准妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险，准妈妈需要引起足够重视。准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
数胎动的方法
数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。
一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。
孕妇怎么数胎动
网友问：刚才说到晚期妊娠时孕妇可以做一些自我的监测，监测胎儿的胎动，针对这个问题，让我们看看孕妇怎么数胎动。
林某某：胎动是每个孕妇28周以后，胎儿成形了慢慢有生活能力了，这时就更需要妈妈做好自我监测，很重要就是数胎动。
孕妇怎么数胎动呢?女性不孕专家说，胎动是胎儿活动的生命体征，也是胎儿存活的表现，四个月起腹部有搏动的感觉，随着月份的增加慢慢加强，30-38周的活动最明显的时候，方法很简单。
一般来说，数胎动的时候集中精力，有病人总觉得简单就记在自己脑子里，但是其实上有时是很难记清楚的。咱们还是用笨办法好，弄一个东西从这个盒子里面拿到那个盒子里面，拿一个牙签、花生等等都可以，这样就不会数乱了。数胎动的时候可以坐在那里数，也可以侧卧，也可以走动。次数每小时胎动要3-5次，不低于3次就是很好的。每天数三次，早中晚各数一次，每天上午8-9点数，不要今天上午7-8点，明天10-11点，每天要按同样的时间数。早上一个时间，中午一个时间，晚上一个时间，这样都写下来。孕期保健卡上面有胎动这一章节，记上去对自己来说是很好的资料，可以提供给医生，也是非常好的数据。
到底，孕妇怎么数胎动呢?如果自己每天数三次，每次数一个小时，然后把三次加起来再乘上4就是我们要的数据，即12小时的胎动数。如果是30次以上肯定没问题了，如果20次之间要注意一下，10次以下那就不行了要到医院去看看。每小时胎动少于三次，这个小时没有胎动，下个小时有胎动。例如上午数了有三次，中午没有，晚上有四次，3+4再乘以4，28次，这个就算正常。如果小于10次则需要到医院看看了。这种方法比较简单，妈妈自己就能操作，如果有问题被及时发现并送到医院，28周以后也可以帮你剖腹产把孩子救出来。如果两天三天没有胎动，你也没发现，死在肚子里面，我们就没有办法了，就没有回天之力了。
综上所述，我们对孕妇怎么数胎动已经有所了解了。专家说，要想让宝宝健康成为，自己数胎动是最好的方法。
如何正确数胎动
三、胎动怎么数?
胎儿在28-32周时，胎动最为频繁，所以一般从28周开始数胎动。
通常，宝宝最喜欢在晚上6点到10点之间活动，因此专家建议，孕妈可以从晚上8点开始数，健康宝宝每小时胎动不少于3次，如果宝宝一小时内胎动次数少于3次，但是两个小时内动了6次，那么也是健康的。
注意：数胎动时，孕妈可以选择静坐或者侧躺。
正确数胎动：一段时间内，宝宝连续动了好几下，这算是一次胎动，然后宝宝会开始休息，休息完后，宝宝又开始新一轮的胎动。
36周以后，孕妈应该早中晚各数一次胎动，来确认胎儿是否出现胎动异常。
有关胎动的知识就介绍到这里啦，相信通过文章的阅读，准妈咪们对于胎动也不再一无所知了!在数胎动的过程中，孕妈还可以与宝宝说说话，进行互动哦
孕晚期可以怎么数胎动
宝宝第一次胎动的感觉可能还历历在目，但转眼间，他就要出生了。宝宝在孕晚期的胎动方式变化多样，学会如何数胎动有助于你判断宝宝的健康状况，特别是如果你是高危孕妇的话。通常你的产科医生会建议你从怀孕28周开始每天数胎动，来了解宝宝的情况。但需要提醒你的是，不同宝宝胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到你的宝宝的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那你就不要那么频繁地去数了。
你可以采用以下两种数胎动的方法：
1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数
第一种，每天数3次，每次数1小时胎动的次数。早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30-40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。
2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数
第二种，每天数1次，每次数1小时胎动的次数。选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。
如何数胎动
正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。如何数胎动?准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。
例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次)
数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。
传统数胎动基本采用笔记录或者其他方式。互联网时代，如“快乐妈咪”的很多软件都实现了通过手机软件来记录胎动的功能。而最新的“胎动键”更是让数胎动变得非常方便，只需要插在手机音频口，感受到胎动就按一次，软件便可自动计算胎动次数并生成历史曲线。
孕期胎动频繁属于正常现象吗
相关专家指出，你首先需要知道的是，孕妇胎动的频率和强度是不一样的。每个宝宝的胎动都有自己的规律，如果一直胎动频繁，那你多半不用担心。要自己监控宝宝的健康状况，一个重要的手段是在怀孕中晚期坚持每天在固定时间数胎动。
现在，很多孕妇都知道在妊娠中晚期数胎动次数。医生一般会建议在怀孕30~32周以后就每天坚持数胎动。如果出现宫内缺氧现象，首先你的胎动就会有变化。
孕妇数胎动很重要的一点，是首先要了解自己腹中宝宝胎动的特点和规律，坚持每天在固定时间数胎动，这样才有利于孕期监测胎儿健康状况。
至于胎动次数多少算是正常，也许你看到的科普书告诉你，胎动次数一般应该是每小时3~5次。如果你集中精力计数，你多半会发现你每小时的胎动次数多于3~5次。一般来说，如果你某一天的胎动次数跟你平时的平均胎动次数相比，增减幅度超过50%，那么你就应该赶快到你孕期的保健医院去检查了。
到了怀孕晚期，胎儿身体比较大了，羊水正在逐步减少，所以胎儿在羊膜腔内活动的空间小了，胎动就会受到限制。因此，你这个时候感觉到的胎动强度似乎要比妊娠中期要弱一些，但是，平均的胎动次数不会与以往有太大的变化。
孕晚期如何数胎动
胎儿第一次胎动的感觉可能还历历在目，胎儿在孕晚期的胎动方式变化多样，学会如何数胎动有助于准妈妈判断宝宝的健康状况，特别是如果准妈妈是高危孕妇的话。
通常产科医生会建议准妈妈从怀孕28周开始每天数胎动，来了解胎儿的情况。但需要提醒准妈妈的是，不同胎儿胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到自己胎儿的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那准妈妈就不要那么频繁地去数了。准妈妈可以采用以下两种数胎动的方法：
1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数
早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。
2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数
选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。
教你数胎动的方法
要想了解数胎动的方法，首先我们需要了解什么是胎动，胎动就是胎儿在子宫内的活动。胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况，胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。所以准妈妈们要学会正确数胎动的方法，经常关注胎动，对胎儿的健康也将是非常有意义的。
正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。
数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。
小贴士：数胎动的注意事项
1.胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
2.计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
如何数胎动
怀孕7个月开始数胎动，如何数胎动?数胎动方法很简单哦，孕妇可在早、中、晚吃饱饭后坐着或者躺着(侧卧最好)，静静的数胎动，每次数1小时，之后将3次检测胎动的数目相加，再乘以4，得出结果大于30次，说明胎动正常哦;胎动在上午8~12点比较均匀，下午2~3时最少，之后又会逐渐增多。
胎动规律：一般来说胎动活动大致没小时3~5次，每12小时胎动在30~40次以上，且胎动两个活跃高峰是7~9点和晚上11~凌晨1点。
准妈妈应该怎样数胎动进行胎教呢？
准妈妈应该怎样数胎动进行胎教呢?胎动，是子宫内胎儿生命健康的重要标志。孕妈妈数胎动可以成为 一种很好的胎教施教方式。下面我们就来认识下如何正确数胎动?
在通常情况下，第1次胎动是在妊娠18～20周之间。此时，孕妇应该坚持有规电数胎动，时间最好固定在每天晚间8～9点，胎动一般平均每小时3～5次。
孕妇每天坚持自数胎动，既是十分简便而且是行之有效的对胎儿进行监护的去，又可以与多种基本的胎教方法结合起来，成为一种很好的胎教施教方式。
数胎动时，由于母亲对胎儿的高度注意，所以是实施胎教的很理想的时机。过对胎儿身体姿态的丰富想像，自然而然地就可以对胎动进行生动描绘，这时眙儿进行对话，就能够增进母子之间的感情交流。
比如说：“这一下是头撞，练的是头功;这一下是击拳，拳功真棒;这一是踢脚，大有足下生风、临门劲射之势。又来了，这回可是全身运动，舒展开......”
一边联想，一边轻声地喝彩鼓励。母亲这些意念作用，无疑会增加母子之间：依恋之情，对于胎儿出生后的心理、智力、意志、爱好、情趣以及生长发育都产生良好的影响。
孕晚期检查项目及时间表
孕30周：复查尿常规、产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动，胎位异常者指导纠正胎位。
孕32周：复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动，胎位异常者指导纠正胎位。澳抗阳性肌注乙肝免疫球蛋白200IU。
孕34周：复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动，胎位异常者指导纠正胎位。
孕36周：复查尿常规、产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动。澳抗阳性肌注乙肝免疫球蛋白200IU。
孕37周：复查血、尿常规，肝功有异常者复查肝功，查血凝四项、B超、心电、产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。检查胎儿与孕妇骨盆等综合情况，决定分娩方式。胎心监测，自数胎动，指导孕妇有不适情况如腹痛、见红、阴道流液随诊。
孕38周：复查尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重），指导自数胎动及临产征兆，胎心监测。
孕39周：复查尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重），指导自数胎动及临产征兆，胎心监测。
孕40周：复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重），指导自数胎动及临产征兆，胎心监测。
如何数胎动 为什么要数胎动
胎动是子宫内生命存在的象征，反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。
如何正确数胎动
胎儿在28-32周时，胎动最为频繁，所以一般从28周开始数胎动。
通常，宝宝最喜欢在晚上6点到10点之间活动，因此专家建议，孕妈可以从晚上8点开始数，健康宝宝每小时胎动不少于3次，如果宝宝一小时内胎动次数少于3次，但是两个小时内动了6次，那么也是健康的。
注意：数胎动时，孕妈可以选择静坐或者侧躺。
正确数胎动：一段时间内，宝宝连续动了好几下，这算是一次胎动，然后宝宝会开始休息，休息完后，宝宝又开始新一轮的胎动。
36周以后，孕妈应该早中晚各数一次胎动，来确认胎儿是否出现胎动异常。