怀孕1个月吃什么好
怀孕1个月吃什么好
怀孕1个月的营养重点：叶酸、铁和蛋白质。头3月每天补充叶酸可降低胎儿脊柱裂的危险。多食用富含铁的食物，可预防缺铁性贫血。蛋白质的供不仅量要充足，质也要保证。
补钙：像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。
补铁：孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁。
补维生素：维生素B群、A、C、D、E、K对孕妇都是不可缺的营养。食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等，可以减缓怀孕的不适，像是恶心、头痛、失眠、抽筋等。另外蔬菜水果一定要多吃，可以防止便秘，让排便更顺畅。
补锌：充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。
补叶酸：怀孕第1个月，孕妈妈要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此专家建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。
秋季怀孕1个月吃什么
妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，本月的食品中应比未孕时略有增加就可满足需要，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。妊娠第一个月时，蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育起着决定性的作用，稍有欠缺即可能造成终身的智能障碍。
孕妇怀孕一个月食谱：
凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤、自制酸黄瓜、烧油菜、芝麻菠菜、凉拌芹菜叶、干烧冬笋、烧茄子、银耳拌豆芽、干煸芹菜、兰花油菜、烧豆腐丸子、豆腐炝花生米、香辣黄瓜丝、豆芽拌香干、糖醋红丁、炒素鸡生笋、香菇豆角、扒黄花菜素翅、番茄黄花鱼。
怀孕一个月肚子变大是怎么回事
一般来说，在孕4个月时，孕妇的腹部开始增大。但是有些孕妇在孕1个月，甚至是孕二十几天，就感觉肚子变大了。这种情况正常吗?其实，胚胎在子宫内着床二十几天时，只有黄豆芽那么大一点点，是不会引起肚子增大的。感觉怀孕1个月肚子变大，可能是以下几种情况引起。
1、女性在怀孕后，由于雌孕激素分泌的原因，身体个别部位，如乳房会变得更丰满、肚子会变得更圆润，腰也会变粗，这都是怀孕后的正常变化，不必要担心的。
2、由于怀孕后，逐渐增大的子宫开始压迫腹部的其他器官，使这些器官的存在空间和运动空间变小，从而使得肠胃受到挤压，所以就感到肠胃不通，孕妇有涨气的感觉。
3、怀孕初期肚子胀、变大也不排除妇科炎症的可能，特别是伴有白带黄色的症状，这种情况多见有炎症感染，常出现白带多、发黄、异味、外阴瘙痒等，如治疗不及时炎症逆行感染会导致宫颈炎、宫颈糜烂等，严重时可导致流产。建议尽快到医院检查，取阴道分泌物化验，根据检查结果对症治疗。怀孕以后体内激素水平分泌旺盛，如果不注意卫生清洁，会导致妇科炎症产生。
孕妇每月食谱大全
1、怀孕1个月吃什么？
妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，本月的食品中应比未孕时略有增加就可满足需要，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。妊娠第一个月时，蛋白质对于胎儿大脑的迅速发育起着决定性的作用，稍有欠缺即可能造成终身的智能障碍。
孕妇怀孕一个月食谱：
凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤、自制酸黄瓜、烧油菜、芝麻菠菜、凉拌芹菜叶、干烧冬笋、烧茄子、银耳拌豆芽、干煸芹菜、兰花油菜、烧豆腐丸子、豆腐炝花生米、香辣黄瓜丝、豆芽拌香干、糖醋红丁、炒素鸡生笋、香菇豆角、扒黄花菜素翅、番茄黄花鱼。
孕妇怀孕一个月饮食宜忌：
①孕妇的食谱应注意合理而全面的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。奶类、豆类、海产品、肉类、芝麻、木耳、动物肝脏、花生、核桃、玉米胚芽、瘦猪肉肝、蛋、蔬菜、水果类多吃。
②孕妇多喜食酸，中医认为，酸味入肝能补肝以养胞胎。
③对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。
④当孕妇体内维生素B1不足时，更会恶心呕吐，所以这时应尽量多吃含维生素B1较丰富的食物。如动物的肝脏、大豆、花生等。
⑤孕妇的肝脏运转不利时，也会发生恶心呕吐，所以孕妇这时还应该多吃些能促进胆汁分泌的食品，如牛奶、蛋黄、柠檬。
药流和人流哪个好 什么是人流
人流手术包括负压吸引术和钳刮术等；是医生使用器械进入子宫腔吸刮或钳刮来终止妊娠的方法。目前使用较多的方法有：可视无痛人流、微管无痛人流、双腔减压无痛人流等，适合于3个月内的早孕。尤其是怀孕1个半月到2个月者。
吃避孕药会影响生育吗
避孕药的作用主要是抑制卵巢排卵，1个月经周期内使用的药物只能避孕1个月，所以停用避孕药后卵巢会很快恢复排卵功能。
据大量的统计资料表明，连续服药6个月的妇女 ，停药后第1个月经周期卵巢就恢复排卵;连续服药1年以上者，停药1-2个月恢复排卵;连续服药时间更长的妇女，大多数在停药后1个月恢复排卵，98%的妇女在3个月内恢复排卵。
有排卵就有怀孕的可能，所以说，长期服用避孕药的妇女不会影响生育。
孕妇在怀孕时要谨慎使用的药物
(1)麻醉药：乙醚、笑气、氟烷等有抑制呼吸作用。怀孕1~10个月应慎用。
(2)抗癌药：甲氨蝶呤、6-巯基嘌呤、环磷酰胺、马利兰、苯丁酸氮芥、放线菌素D等会导致胎儿脑膜膨出、肾或输卵管缺损、脑积水、兔唇、四肢畸形、流产、死胎等。怀孕1~ 10个月应禁用。
(3)抗凝药：双香豆素会导致胎儿脑出血或死亡。怀孕1~10个月应禁用。
(4)激素类药：泼尼松龙会导致无脑儿、发育迟缓，怀孕l~4个月应禁用，怀孕5~ 10个月应慎用；睾丸素会导致阴蒂肥大、阴唇、阴囊样融合，怀孕l~ 10个月应禁用；黄体酮会导致女性生殖器男性化，怀孕1~7个月应禁用，怀孕8—10个月应慎用。炔诺酮会导致脊柱裂、心脏和肾脏畸形，怀孕1—10个月应禁用；己烯雌酚会导致男性胎儿女性化、女婴阴道腺癌(15 N20岁之问)，怀孕1~ 10个月应禁用。
怀孕几个月穿孕妇内裤
1、第1个月的时候，孕肚并不会发生变化。
2、从第2个月开始，孕肚会日渐变大。
从这两个小知识来看，怀孕1个月时并不用穿孕妇内裤。等从孕期第2个月开始，普通的内裤无法有效承托起日渐增长的孕肚，也会勒伤孕妇的肌肤，让孕妇感到不适。所以从怀孕第2个月开始，孕妇就可以穿专门的孕妇内裤了。
专家提出：“孕妇内裤也有低腰、高腰之分，低腰的孕妇内裤与普通内裤相差不大，而且更安全、更舒适。孕妇如果在第1个月就察觉到内裤穿着不舒适，也可以在此时就选择孕妇内裤穿着。”孕婴专家还提到，即使知道了怀孕几个月穿孕妇内裤，孕妇也要选对合适的孕妇内裤穿着。只有选对了孕妇内裤，才能从孕初期一直穿到孕晚期，避免频繁更换内裤的麻烦。
孕1个月胎儿生长指标
本月的胎宝宝还是受精卵，长约0.2mm，重月1.505μg，被叫作“胚芽”或“胚胎”，现在的它看起来还非常非常的小呢!通过B超看到它的外形像一颗小小的松子。
孕1周还不存在胎儿，精子和卵子分别在你和你的伴侣体内。受精卵在孕3周形成，并在孕4周完成着床，此时羊膜腔才形成，但体积很小。B超还看不清妊娠迹象。
现在的胎儿很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软。刚在子宫着床的胎儿，从外形看仍不像个“人”，他的脑袋和身体一样大，看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。
直至本月末，各种器官原型开始陆续出现，胎盘、脐带也开始发育。胎宝宝的心脏虽然不及一颗罂粟种子大，但已经开始跳动了。
孕1个月孕妇身体变化
本月的第4周标志着胚胎期的开始。虽然你可能还没有什么感觉，但受精卵的胚芽已经悄悄地在你的子宫里“着床”了!你的卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。这种情况并不是每个人都会出现。
这时你要特别注意加强营养，丰富的营养会给胎儿的脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。
在孕3个月前，是胎儿器官发育的重要时期，这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到如药物的影响。
由于孕期反应，你可能会觉得身体发冷，并把这种现象误认为感冒。此时要谨慎用药，最好咨询医生意见，看看是孕期反应还是感冒，然后再行用药，以免给胎儿造成不可磨灭的伤害。