假性近视少真性近视多
假性近视少真性近视多
许多家长认为孩子得的是假性近视,实际上绝大多数孩子都是真性近视,假性近视一般不超过近视总数的5%。
假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态,如果这种状态不能及时缓解,眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。有些家长担心散瞳对孩子眼睛有害,其实散瞳的目的是解除眼睛疲劳,让紧张的肌肉放松,这样验出的屈光度才是准确的。
如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0,那就是“假性近视”,在短期内能治愈,比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等,都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。如不想治疗,只要经常眺望远方,注意休息,视力也有可能恢复。
但是如果散瞳后裸眼视力低于0.8,就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成就不可逆转,它是眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长,外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前,视网膜上没有清晰的物象,当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外,任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变,这就是近视眼难以治愈的原因。
目前屈光手术是唯一可治疗近视眼、降低屈光度的方法,如准分子激光角膜切削术、激光基质内原位角膜磨镶术等,均是用激光将角膜前弹力层和基质层及一部分组织细胞分解,形成极小的可挥发碎片,使角膜弯曲度变平,以达到矫正近视眼的目的。
假性近视与真性近视的密切关系
假性近视是一种暂时性的、有可能恢复的近视现象,如果假性近视被误诊为真性近视,错误配戴近视眼镜,则会促进近视眼的发生与发展。如已发展为真性近视则应配戴合适的眼镜。
假性近视与真性近视的密切关系:
假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态,如果这种状态不能及时缓解,眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。有些家长担心散瞳对孩子眼睛有害,其实散瞳的目的是解除眼睛疲劳,让紧张的肌肉放松,这样验出的屈光度才是准确的。
如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0,那就是“假性近视”,在短期内能治愈,比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等,都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。如不想治疗,只要经常眺望远方,注意休息,视力也有可能恢复。
假性近视的表现和真性近视一样,看远物模糊近物清楚,用近视镜片能矫正视力。
其实,所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态,如果这种状态不能及时缓解,眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要先做散瞳验光,因为散瞳可以解除眼睛疲劳,让紧张调节的肌肉放松,这样验出的屈光度才是准确的。
但是如果散瞳后裸眼视力低于0.8,就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成就不可逆转,它是眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长,外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前,视网膜上没有清晰的物象,当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外,任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变,这就是近视眼难以治愈的原因。
假性近视与真性近视的区别
什么叫假性近视
假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态,即解除了调节作用后,眼的远点位于有限距离之内。换句话说,近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长,平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点,引起视物模糊。而假性近视眼,是在看远处物体时还有部分调节作用参加。
常见于青少年学生在看近物时,由于使用调节的程度过强和持续时间太长,造成睫状肌的持续性收缩,引起调节紧张或凋节痉挛,因而在长时间读写后转为看远时,不能很快放松调节,而造成头晕,眼胀,视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强,使眼球处于近视状态,称为假性近视。假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变,没有眼球前后径变长的问题,只是调节痉挛,经睫状肌麻痹药点眼后,多数可转为远视或正视眼。如果按真性近视治疗戴了近视镜片,眼睛会感到很不舒服,因它并没有解除调节痉挛,甚至还有导致近视发展的危险。
什么是真性近视
真性近视:也称轴性近视,其屈光间质的屈折力正常,眼轴的前后径延长,远处的光线入眼后成像于视网膜前。
真性近视临床主要特点为:①近视程度多为中、高度近视,发生、发展时间较长,并且患者眼球外观不同程度的外凸。②真性近视很难自我调整恢复。
我们认为真性近视与假性近视的最大区别在于屈光间质(角膜、防水、晶状体、玻璃体)的屈光正常,而视轴变长。其主要原因在于长期近距离视物。
孩子视力下降别急着配眼镜
1、混合近视
如果孩子所患近视中既有假性近视又有真性近视成分,但真性近视成分不高,则可以不配眼镜,以调整用眼习惯、注意用眼卫生和加强营养保健为主,配合治疗,可逐渐提高视力。
2、假性近视
如果孩子患的是假性近视,切勿配戴眼镜,一定要抓紧治疗,否则3~6个月内极易变成真性近视。12岁以下的孩子发现近视初期多半属于假性近视。治疗方法主要有调整用眼习惯、注意用眼卫生、加强营养和保健,并配合物理治疗等,短时间的假性近视可以消除。
3、真性近视
排除假性近视之后,若孩子眼睛仍存留有真性近视200度以上,应考虑为孩子配戴合适的眼镜。为控制孩子视力进一步下降,应同时积极采取治疗措施,如注意用眼卫生和加强营养保健、坚持治疗等。否则,孩子的近视度数将会以大约每年增加75度的速度上升,直到25岁左右。
剖析假性近视与真性近视不同点
假性近视,又叫屈折性近视或调节性近视,常见于青少年。真性近视,又叫轴性近视。它是在假性近视基础上进一步发展而成的,其特点是,眼轴延长,但晶状体的屈折力正常。
假性近视与真性近视的不同
1、假性近视患者,在看近处物体或近距离工作时间持续较长时(如读书、写字等),眼睛睫状肌过度收缩,甚至引起痉挛现象,这时晶状体的凸度便会加大,屈折力增强,看远处物体就会模糊不清。但是,患者眼球本身并没有延长,如果经过适当的治疗或注意用眼卫生,改变长期持续性过度看近等不良习惯等,是可以恢复的。
2、一般说来,假性近视和真性近视之间并没有明显的界限。如果从屈光系统的角度看,无论是真性近视还是假性近视,都是使屈折力过强的结果,使平行光线进入眼内之后,成像焦点落在视网膜前面。但假性近视经过适当的治疗后可以恢复到正视眼状态
3、假性近视是真性近视的前期阶段。不注意用眼卫生,过度近距离用眼,造成睫状肌痉挛,使晶状体经常处于持续变凸状态,屈折力增加,即所谓假性近视。久面久之,必然会导致眼轴的变长,从假性近视过渡到真性近视。
确认假性近视的两种方法
1、散瞳法 一般14岁以下的少年,由于调节力过强,常用散瞳的方法使调节麻痹来进行验光检查。多用1%~2%的阿托品散瞳,每日2次,连续3~4天。14岁以上者,可用2%的后马托品眼药水,每10分钟滴1次,共4~6次;也可用快速散瞳剂托品酰胺眼药水,每5分钟滴1次,共3~4次。如果散瞳后视力较散瞳前有提高,或已恢复到正常视力时,说明有假性近视成分,或者完全为假性近视。
2、云雾法 先让患者戴度数较高的凸透镜片,注视5米远的视力表,这样可以使患者处于痉挛状态的睫状肌放松,消除调节作用。开始患者会感到视物模糊不清,几分钟之后,便会稍感清楚些。以后逐渐减低凸透镜片的度数(换镜片时,必须放上第二个镜片之后才能取下第一个镜片);如果递减至没有度数的平光镜时,视力恢复到正常或较试验前视力有明显提高,证明是假性近视,或有一部分假性近视存在。
假性近视就是如果及时矫正的话,还可以矫正过来,经常做一些眼睛保健操,如果是真近视了,如果矫正的话,就只有动手术了
温馨提示:在这里提醒各位家长,假性近视如果及时矫正的话,是可以矫正过来的,加上一些平时的眼睛保健操。如果耽误了,等假性近视发展成为真性近视那就需要配戴眼镜或者手术治疗了。
真性近视与假性近视有哪些区别
说到真性近视和假性近视,如何区分真性近视和假性近视呢?
真性近视又称轴性近视,是由于不注意用眼卫生,使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常平均24mm),致使平行光线入射眼球后,焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。假性近视是功能性近视,物理方法,或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解,眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
哪些方法可以区分真性近视和假性近视呢?
最有效的方法还是去医院检测,医院会安排做散瞳验光,这样得出的视力值才是正确的。当然网上也有一些方法说可以检测近视真假,若操作存在失误的话,则检测结果也会出现偏差,保险起见,还是去医院检测比较好。
如何预防假性近视变成真性近视?
一般青少年的近视眼,刚开始时,大多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。那么如何预防假性近视变成真性近视呢?家长要帮助孩子做到如下几点:
1)良好的用眼习惯。不要歪着、斜着看书;不要在光线不好的环境下阅读;不要长时间阅读。
2)常做户外活动。其实大多数近视是长期看近所造成的,譬如孩子坐姿不正确,扒着、躺着、在颠簸的车上看书以及长时间玩电脑、玩游戏、看电视、长时间看书写作业等是造成近视的主要原因。户外活动可以减少孩子使用电子产品的时间,还可以让孩子有机会远眺,眼睛可以尽可能放松,能够有效帮助孩子恢复视力。
3)使用家用验光仪锻炼睫状肌。经常会有家长反应工作太忙,没有时间经常带孩子去户外活动,那么,这个时候可以给孩子配一台家用验光仪,家用验光仪可以帮助锻炼睫状肌的调节能力,能够有效缓解视力疲劳,避免假性近视转变为真性近视。
假性近视和真性近视如何区分
假性近视和真性近视如何区分?真性近视眼要怎么恢复?近视我们都知道分为真性和假性,一般假性近视,通过治疗和护理,能够恢复正常的视力,而真性近视一般恢复就比较困难,那么真性近视眼要想恢复视力要怎么做呢?
真性近视不能通过普通的方法恢复的,因为真性近视是器质性的,目前国内只能通过准分子激光(PRK),放射状角膜切开(RK)后巩膜加固术等手术金色进行手术治疗,且不适合于18周岁以下,度数未稳定的青少年。
近年来手术治疗近视眼越来越受到人们的关注,如果矫正视力好的高度近视患者,可以考虑手术治疗,但矫正视力不好的患者,手术效果也不理想,而且近视手术的远期效果尚难肯定。
1. 怎样辨别假性近视和真性近视?
假性近视的表现和真性近视一样,看远物模糊近物清楚,用近视镜片能矫正视力。
其实,所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态,如果这种状态不能及时缓解,眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要先做散瞳验光,因为散瞳可以解除眼睛疲劳,让紧张调节的肌肉放松,这样验出的屈光度才是准确的。
假性近视是一种暂时性的、有可能恢复的近视现象,如果假性近视被误诊为真性近视,错误配戴近视眼镜,则会促进近视眼的发生与发展。如已发展为真性近视则应配戴合适的眼镜。
2.近视眼镜脱脱戴戴会加重近视吗?
佩戴近视眼镜主要是为了纠正视力,可以清晰的看到远距离的物体。为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力,对于低度近视眼的患者来说,还是以脱脱戴戴为好,即看远物时戴眼镜,看近物时不佩戴眼镜。但是如果您佩戴的眼镜超过了300度,最好还是坚持一直佩戴眼镜。因为原则上讲,只有保持清晰的视野,才能避免加重近视。
如何正确鉴别真假性近视
临床上根据患者的视力假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态,如果这种状态不能及时缓解,眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。那么,真性近视与假性近视如何区别?下面我们就来为大家详细介绍一下。
怎么判断真假近视?
真性与假性近视均表现为远视力下降,近视力好。假性近视为功能性,多发生于青少年,视力可在数周或1~2个月内下降,适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变,不能自然恢复。在使用阿托品麻痹睫状肌后进行屈光检查,可能如下三种情况:
1、真性近视:使用阿托品后近视屈光度无明显改变。
2、假性近视:使用阿托品后远视力恢复正常,近视状态消失,检影后为正视眼或远视眼。
真性近视与假性近视如何区别?
(1) 云雾法:
让病人双眼同时戴+3.0D球面镜,看远物持续3分钟,然后去掉右镜片,立即查得裸眼视力,视力进步者为假性,不进步者为真性;再以同法检查左眼。此方法不十分确切。
(2) 睫状肌麻痹法:
在于用睫状肌麻痹药放松调节,使睫状肌松弛,使眼处于静态屈光状态,再查视力及验光确定。用1%阿托品滴眼剂,每日1-2次,连续3-4天;或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5-15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力,若散瞳后视力不变为真性近视,视力增加为假性近视;验光有近视屈光度为真,无近视屈光度为假。这是公认的鉴别诊断最可靠方法。
(3) 动态检影法:
不用散瞳,先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。另外还可做作33cm距离同位动态检影。
3、混合性近视:使用阿托品后,近视屈光度明显降低,但不视为正视眼。
假性近视是功能性的,由调节痉挛引起,眼轴正常。多见于年龄较小,发病时间较短,屈光度较低的儿童少年。假性近视不应戴近视眼镜,经休息和恰当治疗可以恢复正常。
真性近视是器质性的,由眼轴变长、角膜弯曲等原因决定,与调节无明显关系。多见于年龄较大,发病时间较长,屈光度较高的青少年。真性近视应戴近视镜以矫正远视力。
混合性近视是真性近视附有假性近视成分,既有器质性改变又有功能性因素,经治疗可有部分改善,但了需要用眼镜矫正远视力。
为什么小孩近视多数为假性近视
如果看到一个3、4岁的小孩鼻梁上顶着一副眼镜,大多数人也不觉得奇怪,因为社会上,越来越多的小孩戴着眼镜,因为用眼过度,过多使用电子产品,使少儿的视力急速下降,但是,少儿近视多半为假性近视,所以,在发现假性近视时,应及时配合治疗,防止其演变为真性近视。
假性近视,是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。从表面上看,假性近视也是看远模糊,看近清楚,但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。由于经常不正确的用眼,睫状肌持续收缩、痉挛,得不到应有的休息,晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内,经过变厚的晶状体屈折后,焦点落到了视网膜前面,看远处的东西自然就不清楚。
当少儿发生近视时,通常会出现以下症状:眯眼、眨眼、揉眼、歪头、皱眉、扳眼、斜眼、凑近、模糊、出差错等等。
在少儿发生假性近视,应采取措施防止其演变为真性近视。可采用药物、针灸、常做眼保健操、食疗等方法,缓解眼肌的紧张,使其得到充分的休息与放松。同时父母要密切注意小孩,规定小孩的看电视、玩电脑的时候,预防用眼过度引起的眼干眼涩等现象,慎防演化为真性近视。
同时,预防假性近视演变为真性近视,施行预防措施时要有耐心,这样才能使少儿以后能拥有健康的双眼看世界。
预防近视眼必须从小开始
现在越来越多的中小学生患上了近视眼,近视眼分为真性近视和假性近视,多数学生患的是真性近视。因此,近视眼必须从小预防,否则一旦眼球拉长,就很难再缩短了,也就是说如果已经发展到真性近视,想要恢复正常是很难办到的。尽管现在有名目繁多的眼药水,治疗仪,但基本上都是以放松眼内睫状肌为目标的,它对治疗假性近视或预防真性近视的发生可能有所帮助,然而对真性近视的治疗恐怕是无能为力的。
虽然发生近视有家族遗传因素,但是主要原因还是跟使用眼力不当有关。如长时间看电视或玩游戏、近距离读写或光线不够等都可以导致眼肌疲劳,时间长了会导致眼球前后径增长。
同时,研究人员还发现偏食对儿童视力的发育也有害处。因为维生素B1、钙和微量元素铬可以维持正常的眼内压,对于预防近视起到很重要的作用,而这些物质都是通过饮食进行摄入,因此,平衡而充足的饮食可以有效的预防近视眼。
总之,预防近视眼必须从小开始,注意用眼卫生和合理膳食,这样才能真正有效地起到预防作用。
当心假性近视拖成真性近视
人的眼睛是心灵的窗户,我们一定要将之好好的保护。现在,一些青少年近视了,多数的属于假性近视,是因用眼过度等而引起的一种功能性近视,完全可以恢复。但如果不及时进行矫治,就容易成为真性近视了。
假性近视是相对于真性近视而言的。从表面上看,假性近视也是看远模糊,看近清楚,但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。而真性近视是眼底发生病理改变,很难自我调节恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视,发生、发展时间较长,并且患者眼球外观有不同程度的外凸。
为了避免把假性近视拖成真性近视,从小要培养孩子正确读书写字的姿势;在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1—1.5小时后要休息等。
想要辨别真假性近视,可以到医院进行检查,医生会用散瞳药水把瞳孔扩大,睫状肌麻痹后进行验光,如果没有近视、远视及散光屈光度的改变,视力也有明显进步或恢复到正常,说明是假性近视。如眼球轴已经变长,那么散瞳、麻痹睫状肌后必然存在有相应的近视屈光度改变,散瞳后视力也不会提高,这就是真性近视了。
以上,是专家们征对当心假性近视拖成真性近视的解析,怎么样,你现在知道了吧。假性近
近视手术效果五个因素在影响
青少年近视患者种,有很多是从假性近视患者转变为真性近视患者的。所以,学会区别真性近视和假性近视极其重要,同时,发现有假性近视时,青少年要及时矫正,只要做好各个方面预防工作,是有可能避免真性近视的,那么,如何治疗假性近视呢?
青少年得了假性近视怎么办?如何治疗假性近视?
首先养成良好的用眼卫生习惯是预防近视,不管是假性近视还是真性近视这都是首要的,除此之外还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法:
如何治疗假性近视?假性近视治疗可以佩戴MCT角膜塑形镜。MCT角膜塑形镜夜间矫正近视能力非常强,主要对近视300度以下,散光小于150度,以屈光性近视为主的患者进行治疗。其接近于正视眼角膜的独特基弯能够对角膜进行整夜长时间的健康定型,有效地塑造出一个健康角膜。孩子只在夜间配戴,不知不觉即可摘掉眼镜,且易于坚持不会反弹。据了解,MCT角膜塑形镜治疗能提高功能性视力,降低现有的近视度数,防止近视的持续加深,避免视力的快速退化。突出的优点是:夜间配戴,白天摘镜,运动不受影响;美观;可为7岁以上的人配戴,年龄限制少。
如何治疗假性近视?假性近视治疗需要常做保健操。每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操,以达到使眼睛充分得到休息,松弛调节,消除眼睛疲劳的作用。
如何治疗假性近视?假性近视治疗需经常眺望远方。即每用眼一段时间后,尽量往远处看,望绿色树木更好。每日2次,每次15分钟。
假性近视很容易就变为真性近视,同时,广州专家也指出,假性近视治疗起来,比真性近视治疗起来容易得多,所以青少年近视患者需要及早发现假性近视,并且积极做治疗。
假性近视与真性近视的区别
假性近视与真性近视的区别:
1、假性近视患者,在看近处物体或近距离工作时间持续较长时(如读书、写字等),眼睛睫状肌过度收缩,甚至引起痉挛现象,这时晶状体的凸度便会加大,屈折力增强,看远处物体就会模糊不清。但是,患者眼球本身并没有延长,如果经过适当的治疗或注意用眼卫生,改变长期持续性过度看近等不良习惯等,是可以恢复的。
2、一般说来,假性近视和真性近视之间并没有明显的界限。如果从屈光系统的角度看,无论是真性近视还是假性近视,都是使屈折力过强的结果,使平行光线进入眼内之后,成像焦点落在视网膜前面。但假性近视经过适当的治疗后可以恢复到正视眼状态
3、假性近视是真性近视的前期阶段。不注意用眼卫生,过度近距离用眼,造成睫状肌痉挛,使晶状体经常处于持续变凸状态,屈折力增加,即所谓假性近视。久面久之,必然会导致眼轴的变长,从假性近视过渡到真性近视。
假性近视与真性近视的区别想相信大家通过上述的介绍已将完全明白了吧,因此不论您患的是真性近视眼还是假性近视眼都是需要预防的,要不然会使您的近视眼更加严重,成为永远都治不好的近视眼了。
眼药水可以代替护理液吗 眼药水可以缓解近视吗
视情况而定:
近视分真性近视和假性近视两种情况,而如果是真性近视,那滴眼药水是无法改善的,因为引起真性近视的原因可能是遗传或者长期用眼过度,眼药水只能帮助缓解眼睛干涩。
而如果是患有的假性近视,那滴眼药水可能能帮助缓解,因为假性近视一般是由环境因素诱发的,比如不良的用眼习惯、长期凝视电子屏幕等等,而随着这些诱发因素得到控制,那假性近视也会得到改善。
真性近视与假性近视有哪些区
一般孩子反应眼睛看物模糊,家长首先想到的就是近视,最常见的解决方法就是带孩子去眼镜店配一副眼镜。事实上,近视是有分真性近视和假性近视的,而且假性近视是不需要佩戴眼镜的,若假性近视长期佩戴眼镜,反而容易造成真性近视。目前还没有任何方法可以根治真性近视,所以家长带孩子佩戴眼镜之前,一定要检测清楚孩子的近视属性,不可盲目配镜。
说到真性近视和假性近视,如何区分真性近视和假性近视呢?
真性近视又称轴性近视,是由于不注意用眼卫生,使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常平均24mm),致使平行光线入射眼球后,焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。假性近视是功能性近视,物理方法,或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解,眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
哪些方法可以区分真性近视和假性近视呢?
最有效的方法还是去医院检测,医院会安排做散瞳验光,这样得出的视力值才是正确的。当然网上也有一些方法说可以检测近视真假,若操作存在失误的话,则检测结果也会出现偏差,保险起见,还是去医院检测比较好。
如何预防假性近视变成真性近视?
一般青少年的近视眼,刚开始时,大多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。那么如何预防假性近视变成真性近视呢?家长要帮助孩子做到如下几点:
1)良好的用眼习惯。不要歪着、斜着看书;不要在光线不好的环境下阅读;不要长时间阅读。
2)常做户外活动。其实大多数近视是长期看近所造成的,譬如孩子坐姿不正确,扒着、躺着、在颠簸的车上看书以及长时间玩电脑、玩游戏、看电视、长时间看书写作业等是造成近视的主要原因。户外活动可以减少孩子使用电子产品的时间,还可以让孩子有机会远眺,眼睛可以尽可能放松,能够有效帮助孩子恢复视力。
3)使用家用验光仪锻炼睫状肌。经常会有家长反应工作太忙,没有时间经常带孩子去户外活动,那么,这个时候可以给孩子配一台家用验光仪,家用验光仪可以帮助锻炼睫状肌的调节能力,能够有效缓解视力疲劳,避免假性近视转变为真性近视。