怎么做到强效消斑
怎么做到强效消斑
“天灾”的色斑
色斑是我们对皮肤上深色斑点的总称，一般来说最常见的色斑是雀斑和黄褐斑，其产生的原因是多方面的。而出自身体本身的原因有时无可避免。
遗传
首当其冲的是遗传因素，常染色体遗传是雀斑的主要成因，女性居多，春夏重，秋冬轻。
内分泌失调
内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成。
“人祸”的色斑
紫外线
日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这些黑色素颗粒可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。
大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。因此，要预防色斑的产生和加深就一定要注意给皮肤防晒。
排毒养颜喝什么茶最好 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有清火润喉，降火气.具有消斑，除皱，活血美肌，养颜美容之功效，是花中之王.其性质温和，暖胃养肝，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容并有有效消除人体疲劳，愈合伤口，并保护肝脏胃肠的功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进新陈代谢.预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调以及腰酸背痛的女性特别有效。
白醋祛斑小妙招 白术浸醋方
材料：白米醋、白术各适量。
用法：将白术泡入白米醋中一周后，取醋汁备用。每日用醋汁涂抹面部斑点处，一段时间后可以让黑斑褪色。
功效：消斑洁面，尤其适用于面部有雀斑和黑斑的人。
额头黄褐斑怎么办
1.白术浸醋方
处方：白术，米醋各适量
用法：用米醋浸白术7日后，滤取药醋汁，备用，每日取药醋汁擦面部斑点处，日久可退斑点.
功效：消斑洁面.
2.薏苡仁浸醋方
处方：薏苡仁300克，醋500毫升
用法：先将薏苡仁浸于米醋中，密封10日后即成。每日服醋液15毫升。
功效：祛斑增白。适用于面部皮肤色素沉着。
3.五菜醋方
处方：胡萝卜，白菜，卷心菜，南瓜，黄瓜各等量，醋适量
用法：将以上5各新鲜蔬菜洗净，放在盆内加少许盐压实，6小时后加醋凉拌，经常食用。
功效：祛斑增白，适用于面部皮肤色素沉着。
祛斑佳肴
消“斑”行动之一：黄芪炖甲鱼
原料：鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞 30g。
做法：先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。
说明：滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。
消“斑”行动之二：牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明：核桃糊养颜美白、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。
消“斑”行动之三：玉露美肤饮
原料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
说明：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。
消“斑”行动之四：地黄香酥鸭
原料：光鸭一只600g左右，生山药200g，生地黄100g，宁夏枸杞40g，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。
做法：光鸭去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时，肉酥汤香。
消“斑”行动之五：八宝甜蜜粥
原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
说明：八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，长期食用。
睡觉打鼾如何治疗 姜黄
姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分（姜黄素）是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。姜黄在菜市场调料柜台和一般中药店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。
祛斑吃什么最有效 消斑饮
黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。
苹果皮的功效 消斑
苹果皮中含有大量的维生素C，这是皮肤护理所不可缺的营养元素，苹果连皮带肉一起吃，可以作为消除皮肤色斑的辅助手段，同时还能淡化甚至去除痘印，使皮肤恢复细嫩红润。
混合性毛细血管瘤治疗
混合型血管瘤一般的一出生就存在，由毛细血管瘤和海绵状血管瘤所组成。最初像是草莓状血管瘤，但是它扩散的速度极快，深入到正常的组织内。混合型血管瘤是不会自动消退的，患者一定要及时的引起注意，尽早的就医进行有效治疗。目前，治疗混合型血管瘤已经有了比较针对的治疗方法就是三 维 消 融 技 术等。
三 维 消 融 技 术”通过选择性光热作用原理，使血管凝固坏死，从而被系统吸收，随着淋巴循环排出体外。它使血红蛋瞬间白凝固形成高铁血红蛋白，从而控制血管瘤的发展，达到治愈的效果。“三 维 消 融 治 疗 技 术”治疗血管瘤无痛苦、无创伤、无疤痕、无副作用、不复发，是众多治疗血管瘤的医院的疗法所不能达到的。
狐臭怎么去除小窍门 番茄汁热敷法
先准备一盆温水，并把100ml番茄汁倒进水中，待冲凉过后，用两条毛巾浸
在番茄水中扭乾，分别夹在两边腋下待15分钟后拿走，可强效消除狐臭。
蜂蜜面膜怎么做 保湿蜂蜜面膜
材料：蜂蜜、蛋清、奶粉。
做法：
1、取蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个。
2、混合均匀制成面膜.
3、用棉签将其在脸上涂上薄薄一层。
4、20分钟后用温水洗去.连续使用一个月，起到强效保湿的作用。
哺乳期瑜伽减肥 门闩式
减肥功效：门闩式的瑜伽动作，可以有效消除堆积在腰腹的赘肉，并且还能起到强化脊柱和内脏的作用。
做法：
1、首先让身体跪立于地面，右脚往右伸展脚尖朝外，让左膝个右脚处于同一线上。
2、然后开始吸气，让双手手臂慢慢的平举，与地面保持平行。
3、接着换呼气，将身体重心朝下，右手搭在小腿上，而右臂向右侧伸展。
4、最后让左臂伸向右前方，眼睛顺着指尖的方法看去，让呼吸保持正常频率5次。
洗手液免洗的好还是不免洗的好
各有各的好，主要根据实际个人的需求而定。
洗手液是一种清洁手部为主的护肤清洁液，通过以机械摩擦和表面活性剂的作用，配合水流来清除手上的污垢和附着的细菌，目前市场上的洗手液分为“消”字号和“妆”字号两种，带“妆”字号的洗手液有去污、清洁的功效，而“消”字号的就相应地多了消毒、抑菌的功效。而免洗洗手液就是带有“消”字号的免洗洗手液，能够迅速杀灭肠道致病菌、化脓性球菌、致病菌性酵母菌以及医院感染常见细菌。