乳房保养的误区是什么
乳房保养的误区是什么
胸部下垂，一切不美的根源与开始!
胸部下垂是女性胸部一切问题的开始。胸部下垂不仅会造成胸线垂直下降，也是胸部横向扩散的开始。横、纵两向的变化最终使挺拔、圆润的美丽胸部变成扁平、松弛的平肿状。研究表明，女性胸部下垂可达10厘米之多，每多下垂一厘米，扩散也同时增加5度左右。而年龄增长、快速减肥以及哺乳都会导致胸部下垂。
昔日饱满的胸部一年比一年扁平，原来浑圆的胸沟一年比一年拉长，原来玲珑的线条越来越显得肿而不挺，穿上衣的曲线越来越没有凹凸的感觉……胸部下垂多少，青春流逝多少!这就是胸部下垂让女性面对的难堪局面!
选对美形文胸，防止胸部下垂!
专家提示：没有比文胸更能帮助女性解决胸部问题的武器了。但是78%的女性不能准确说出自己的胸围;81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类;86%的女性不能自主选出适合自己的文胸——这一事实说明，目前，由于盲目追求装饰效果，大部分内衣厂家只注重文胸花边设计，不注重研究适合中国女性人体数据的文胸版形，茫然的顾客追逐盲目的时尚，穿戴文胸最重要的功能被忽略了——防止胸部下垂，纠正扩散胸部，塑造美丽胸形。
选文胸重功能花边只是装饰
正确地选用文胸，不仅是为了点缀女性特有的曲线美，更重要的是通过穿戴文胸以衬托、固定乳房，避免乳房的过分摇动而引起松弛、下垂，甚至发生病变。
选用合适的乳罩首先要根据本人的身体和体形以及乳房的大小，选用松紧度和大小适中的，戴起来既不会太紧又不会太松的乳罩。
胸部下垂型女性
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托。此种类型的女性最宜选择加宽底围的文胸。
乳房丰满的女性
丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台、加钢丝托，有利于丰胸的造型。
胸部扁平、外散型女性
胸部扁平、扩散除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩造成的或是胸罩尺寸太小。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
胸部娇小型女性
胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。
破解唇部保养的6大误区
误区1：嘴唇不需要用防晒产品
唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一!嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护!
建议：无论什么季节，都要选用有防晒成分的护唇膏。
◎唇部保养误：2：护唇膏随便一支即可
廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。
建议：正确选择质量有保证的护唇膏。
◎唇部保养误区3：嘴唇去角质用强果酸
由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。
建议：每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，最后一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。
◎唇部保养误区4： 嘴唇不需要美白
这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。可供选择的有维生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，应该避免是酸度比较高的成分或者浓度比较高的果酸，以免造成唇部的刺激。
建议：先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。
◎唇部保养误区5：嘴唇脱皮大胆撕掉
嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
建议：如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
◎唇部保养误区6：嘴唇一干就舔
舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。
护唇保养有5个误区
唇部保养误区1：嘴唇不需要美白
这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。
建议：先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。
唇部保养误区2：嘴唇脱皮大胆撕掉
嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
建议：如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
唇部保养误区3：嘴唇不需要用防晒产品
唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一!嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护!
建议：无论什么季节，都要选用有防晒成分的护唇膏。
唇部保养误区4：护唇膏随便一支即可
廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。
建议：正确选择质量有保证的护唇膏。
唇部保养误区5：嘴唇去角质用强果酸
由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。
建议：每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，最后一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。
私处保养误区
1.为了干净，经常使用护理液
没有妇科炎症的女性，平时的私处清洁清水即可，如果经常使用私处护理液，操作方法不当，很可能会将阴道内有害细菌与有益的细菌一同杀死，而这反而破坏了它的自洁功能，造成感染。
也不能用太烫的水清洁，会破坏外阴的粘膜，导致防御系统的作用降低，也会导致外阴皮肤的损伤。
2.为了好看，将阴毛剃光
尽管有些少女会对阴毛产生一种厌恶感，进而将其全部剃光光，但是，它并不只是一种摆设品，它的生长与存在是有道理的，健康人通常是不用将阴毛剃除的。
阴毛可以吸收私处分泌出的汗和粘液，并向周围发散，起到“通风换气”的作用，同时，可以保护外界对大小阴唇的摩擦，避免破损与过多的色素沉淀。
3.为了偷懒，内裤随意洗
一些女性可能由于下班太辛苦，洗完澡后，没有精力再去清洗自己的内衣，内裤，于是将内裤攒成一堆，再用洗衣机来洗。然而，换下来的内裤没有在第一时间清洗干净，很容易滋生霉菌，即使之后再怎么清洁，也无法将上面的细菌完全清除，再者，洗衣机中也容易藏匿来自各处的细菌，用来洗内裤，会造成细菌想到沾染。
4.为了治病，自己上药
不少女性在患有阴道炎后，会凭借着自己的经验自己上药，但是，阴道炎的类型不同，而且不同类型的阴道炎用药完全不一样，动辄给自己上药，可能会破坏阴道的酸碱平衡，加重感染。
5.为了清洁，湿纸巾擦
有的女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，觉得这样会更干净。其实，在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当的使用湿纸巾，但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格，不但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来新的病菌。
6.为了方便，不按时更换护垫
有的女性习惯在月经没来时垫上护垫以防万一，但是又不经常更换。正确的做法是每隔两小时就换一次，让阴部保持洁净，否则那些分泌物和细菌会损害阴部的健康，要知道每五个女性当中就有一个有妇科疾病，所以一定要好好护理。
7.为了保养，涂抹非专用的私处保养品
有的女性为了阴部美白或者细腻，会涂一些私处保养品，但是买不到专用的保养品情况下就胡乱地用脸部或身体保养品护理阴部，这是十分错误的，就像你不能用面霜来当眼霜是一个道理。赶紧买专用的私处保养品吧。
冬季保养误区是什么
冬季保养谨防进入误区，那么冬季保养误区是什么?这是大家比较关注的，只有了解了冬季保养误区，才会更好的恢复大家的健康，只有选择了适合的冬季保养方法才会最大限度的恢复大家健康。
冬季保养误区：
1、紧闭门窗不通风正解：在冬天应该每天开窗通风2-4次，每次10分钟左右。
2、一运动就暖和正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展肢体、慢跑、轻器械的练习，等身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。不能在寒冷时突然进行高强度运动。
以上是比较常见的冬季保养误区，要求大家一定要慎重了解，只有避免走入冬季保养误区，才会更好的恢复大家的健康，保证大家的安全。
冬季护唇要避开五大误区
◎唇部保养误区1： 嘴唇不需要美白
这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。
建议：先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。
◎唇部保养误区2：嘴唇脱皮大胆撕掉
嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
建议：如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
◎唇部保养误区3：嘴唇不需要用防晒产品
唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一!嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。所以MM们在出门的时候一定要记得擦上带有防晒值的润唇膏，在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护!
建议：无论什么季节，都要选用有防晒成分的护唇膏。
◎唇部保养误区4：护唇膏随便一支即可
廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。
建议：正确选择质量有保证的护唇膏。
◎唇部保养误区5：嘴唇去角质用强果酸
由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。
建议：每周一次唇部温和去角质，在去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，最后一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。
保养卵巢的误区
卵巢保养误区一
精油无论是从植物中提取或是其他来源，其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都缺乏严格的科研数据。
卵巢保养误区二
中医经络学说主要指十二经脉与奇经八脉，没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。经元不达，穴位功能如何发挥?
卵巢保养误区三
任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环，才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收，更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑，如何发挥生理效应?
卵巢保养误区四
卵巢位于盆腔深部，体检时都难查到。B超检查时，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求技师具有丰富的经验才能探查到卵巢。腹腔镜检查时还要做好气腹，再取头低足高体位，才能观察到卵巢。因而，体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。
各个时期女性乳房保养的侧重点
一、青春期女孩乳房保养
青春期的少女此时应选择适合自己的胸罩佩戴，因为这个时期乳房基本定型。
少女警惕束胸的危害
1、 束胸导致内脏器官被压迫，会阻碍其正常发育。
2、 束胸导致呼吸不顺畅，不足以提供人体所需的氧气。
3、 束胸导致乳房受挤压，影响乳房的形态，也危害乳房的健康。
二、婚前时期乳房保养
乳房在这个时期还在保持生长，因此，维护好胸形是至关重要的。
三、哺乳期乳房保养
产后哺乳是每个女性都将面临的一个问题，这个时期乳房容易受到感染，因此，要注意乳房的清洁与卫生。哺乳期过后，女性应把眼光放在防止乳房下垂上。
四、中老年乳房保养
坚持每年一次专业的乳房检查，预防乳房疾病。在这个时期，胸罩的佩戴要讲究舒适，时刻保持着积极的乐观心态。
小贴士：乳房保养之乳房检查
成年女性，应该坚持一年一次的乳房专业检查，专家建议超过45岁的女性朋友每年做胸部X光片检查。
1、始终保持良好的心态
女性拥有一个积极乐观的心态，摄取健康的营养饮食，对于女性胸部是非常有益的。应该做到少喝咖啡、少喝酒、少抽烟，这样能够很好的保护乳房健康。
2、维持自己的正常体重
医学研究表明，乳腺癌往往与肥胖者挂钩，肥胖是女性乳房健康的一大威胁。因此，在日常饮食中，女性要学会控制自己的体重，使之保持在一个正常的范围内。要做到少盐少油，减少高热量食物的摄入。
眼部保养误区
25岁以后才用眼霜
这个是错误的。18岁以后都可以使用眼霜的，只不过不同的年龄段应该使用不同功效的眼霜。18-22可以用补水效果很好的啫喱状眼霜哦，23-26用具有保湿补水，紧肤，抗氧化功能的眼霜，27-35用具有保湿补水，紧致(有提拉效果的)，抗氧化功能的眼霜，35岁以上兼具上面所有功能外还应补充胶原蛋白，多糖。
面霜代替眼霜;
面霜是一定不能代替眼霜的哦，眼部产品可以用在脸上，只要你舍得，但脸部产品一定不能用在眼上哦，否则会长脂肪粒，细微等，我曾经有个朋友就是不知道这个，结果眼睛周围长了很多脂肪粒和细纹，看起来比同龄人老好几岁。
眼霜能彻底根除鱼尾纹，眼袋，黑眼圈等
这个也是错误的，因为你眼部的问题不是一天两天，甚至一年两年行成的，所以用眼霜只是起到缓解和预防的作用，长期使用你会比不用眼霜的人看起来年轻3-5岁。
用得越多越好
这个也是错误的，一般一瓶眼霜都可以用半年左右，每次只需要绿豆或米粒大小就行，用的太多会给眼睛造成负担，长脂肪粒的。
肌肤保养的十大误区
肌肤保养误区一:一周使用面膜三次以上
诊断:根据面膜的种类来看,基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剥下的时候对角质层会有伤害,还会造成皮肤脱屑。
问题:保养过度
肌肤保养误区二:一天使用洗面乳洗脸三次以上
诊断:用洗面乳洗脸,早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上,会将必要的油脂和水分洗去,肌肤会变得干涩,另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。
问题:保养过度
肌肤保养误区三:每天一定使用的保养品有六种以上
诊断:卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种,这些之外还有特殊保养品,这种做法是不正确的,只要保证基础保养就足够了。
问题:保养过度
肌肤保养误区四:细小部位出卖年龄
诊断:从镜子中好好地看看自己,眼睛下方是不是干干的,鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双手覆盖在两颊的时候,眼睛、鼻头这些手碰不到的部位,也应该注意保养。
问题:保养不足
肌肤保养误区五:不做保养对肌肤比较好
诊断:污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等等,我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境,给予水分和保护是必要的。
问题:保养不足
肌肤保养误区六:乳液会破坏化妆,所以,在涂过化妆水之后要马上上妆
诊断:乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线,也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话,就是因为乳液的使用量太多了。
问题:使用错误
肌肤保养误区七:在夏天以外的季节,不做防晒也没关系
诊断:紫外线是造成肌肤老化最大的原因。即使是不遭暴晒的季节,也会夺走肌肤的水分,一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤,防晒工作不可缺。
问题:使用错误
肌肤保养误区八:与家人合用护肤品
诊断:家族的肤质的确会比较相似,不过年龄和生活习惯不同,肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高,容易造成青春痘。
问题:使用错误
肌肤保养误区九:敏感性肌肤使用的护肤品最安全
诊断:你的肌肤真的敏感吗?的确,敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和,但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。
问题:使用错误
肌肤保养误区十:因为肌肤会粘粘的,所以洗脸之后只用化妆水
诊断:肌肤的粘腻,是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不作用乳液,肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了,这样皮脂不但不会减少,反而更会出油。
问题:保养不足,使用错误
母乳喂养注意10大误区
母乳喂养误区一：乳房不胀了，乳汁不够了
有的妈妈发现在喂养宝宝三、四个月后乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。但挤的时候不要挤光，可以留一点，这样妈妈的产奶量和宝宝的需求才会达到平衡;如果每次都挤光，那产奶就会一直供大于求，因为妈妈的乳房会“以为”宝宝需要这么多奶。如果奶太多，妈妈可以用卷心菜的叶子放在乳罩里，或者喝薄荷茶来减少奶量。当妈妈和宝宝达到产奶供需的平衡时，乳房就不会胀了，会觉得比较舒适。除非宝宝多睡一小时，妈妈才会觉得有点胀。
母乳喂养误区二：一定要一边喝10～15分钟，再换一边
其实不需要，国际母乳会提倡的是：让宝宝自己决定什么时候不吃一边、再换另一边。当他自己不吃了，或者睡着了，你可以试一下让他吃吃第二边，有的宝宝会吃，有的宝宝不需要吃了，不用强迫他。有的妈妈乳房容量没有别的妈妈大，宝宝吃一边没有吃饱，那就要吃两边，或者一边要吃很长时间，这都没有关系。而有的妈妈，她的宝宝胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那宝宝只要吃一边就够了。乳房容量、宝宝胃容量、成长的因素、基因，有很多因素会导致宝宝吃奶的方式不一样。所以还是那句老话“看孩子，别看钟”。宝宝会告诉我们，他什么时候吃饱了，什么时候还要吃。
母乳喂养误区三：母乳6个月后就没营养了
我们常常听到说，母乳6个月后就没有营养了，或者有些人会说宝宝一岁后就没有营养了。其实母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，初生到三四个月的时候，宝宝长得特别快，所以母乳里的脂肪含量也特别高。这个时候如果把奶挤出来，可以看到奶水特别白、浓，这样的奶营养特别丰富;而宝宝1～3岁时，他的生长速度减慢，对营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分也没以前高，脂肪含量降低，奶水也就没这么浓了。妈妈大可放心，不同阶段的母乳都是专门为宝宝该阶段而“配方”生产的，里面的成分最适合宝宝的生长，比起任何别的辅食，如蔬菜、水果、稀饭、肉，母乳的营养价值是最高的。当然了，宝宝半岁以后，他也希望开始吃辅食，身体上也有这个需求，所以宝宝在这个阶段可以开始加辅食。刚开始加的时候，不要加太多，因为宝宝一岁以内，奶还是主食。
母乳喂养误区四：宝宝睡觉不好，醒好几次，是因为奶不够
在早期，特别是前两个月，宝宝频繁吃，有几个原因：一是胃很小，才小玻璃球这么大，几天后可能比乒乓球大一点，他的胃那么小，母乳又很容易吸收，所以吃了没多久肚子很快又空了;二是宝宝的成长速度非常快，前三四个月每周长170克左右，半岁内体重会翻倍，所以宝宝对奶的需求量会比较大;再就是第一年是大脑发育最快的阶段，所以宝宝的轻睡眠比较多，沉睡眠比较少;另外加上宝宝在帮妈妈催奶，也会经常有吸奶的要求。所以不用担心奶不够，妈妈只要按照宝宝的需求来做就可以了。第一个月，就享受和宝宝互相信赖的感觉。我们看到小狗小猫也是粘在妈妈身上，我觉得可以调整一下思维，宝宝这么小没几天，不妨也让他粘在妈妈胸上，妈妈不要穿乳罩，他听到妈妈的呼吸心跳，会很有安全，也会睡得更好，等他醒来就直接吸奶。这样很好很舒服，皮肤对皮肤的接触也可以使妈妈奶产得更多。
母乳喂养误区五：生病就不能哺乳
没有什么病妈妈不能哺乳，除了艾滋病。哪怕是乙肝也不要紧，现在宝宝出生后会马上打乙肝疫苗，其实接种以前就可以开始哺乳。没有任何科学依据证明乙肝会通过母乳传播，反倒是有这样的研究：两组妈妈，一组是乙肝携带者，另一组是健康人群，观察宝宝得乙肝的比率，结果是一样的。其实分娩的时候感染乙肝的风险比喂母乳大得多。如果宝宝将来不幸得了乙肝，最有可能的是分娩时感染的，而不是因为母乳喂养，妈妈的母乳里其实有乙肝病毒的抗体细胞。
母乳喂养误区六：吃了药就不能哺乳
医生和药厂会比较保守地说，哺乳期间最好不要吃药。但是所有的药，都是可以分安全等级的。妈妈用药前可以先问一下医生是否会影响哺乳，如果宝宝已经大了，开始吃辅食了，或者服药物的副作用比不喂母乳更大，那么再来平衡一下。
母乳喂养误区七：吃到后面乳房瘪瘪了，就没有乳汁了
虽然到后面乳房瘪瘪了，但还会有喷乳反射，宝宝还是会吃到很多奶。因为你的血液一直在循环，所以乳房会一直产乳。后面虽然乳流量变慢了，但会一直产奶，而且现产的奶脂肪含量高，会很浓很白，宝宝可能不需要喝很多就饱了，就好比是吃了很多奶油。
母乳喂养误区八：每次宝宝吃完，都要把剩下的乳汁挤出
这也是个误区。越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没有喝到后乳，宝宝就饱了，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会觉得胀气;而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。我们鼓励妈妈自然一点，不用挤得太多，除非是太胀，就稍微挤一点，挤到乳房软一点就可以了。
母乳喂养误区九：上班了，乳汁的质量就变差了
奶还是同样有营养的，只是精神压力大的时候，会减少产奶量。但这一般都是一时的，因为压力是会过去的，加上周末和宝宝呆在一起，产奶量就回升了。如果确实是奶量少了，那妈妈就需要花几天时间频繁地挤下奶。不用挤太长时间，每1.5小时挤5分钟。或周末除了频繁地喂宝宝，每次喂完后再挤1分钟。另外可以吃点药催奶，常用的有通草、王不留行等，还有种不太常见，叫葫芦巴，效果也非常好。
母乳喂养误区十：奶不够要留着、存着
这是很大的误区，奶是越挤越多的。其实不是个奶量，而是个产奶速度的问题。很多妈妈认为我的奶量就这么多，其实是产奶的速度的问题：空的乳房产奶速度快，满的乳房速度慢，如果频繁排空乳房，产奶速度会快很多。其实我们身体的各种液体都在经历循环，比如你的口水有没有感觉不够的时候?很少，因为你的口水是按照你的需求来产生的，吃东西的时候就产生得多。乳汁也是一样的，宝宝吃的时候就产，不吃就不产，吃得多就产得多。所以妈妈要有信心产奶。
夏季私处保养误区
私处保养误区一：经常清洗私处
因为夏季较为炎热，私处也处在一种潮湿闷热的状态，但是千万不要过多去清洗私处，特别是不要用什么清洁药水去清洗私处，这样会破坏私处的酸碱平衡，对私处造成伤害。
私处保养误区二：经常穿紧身或贴身的裤子
高温的天气，穿着紧身的裤子，不利于私处的通风透气，使得私处处在闷热的环境中，容易滋生细菌，造成私处的感染。
私处保养误区三：常用护垫
有些女性为了保持私处的清洁，经常会用护垫，但是这种做法所造成的结果恰恰相反。经常使用护垫，私处常处于闷热潮湿的状态，容易滋生细菌，容易造成私处的感染。而且，护垫与私处的皮肤相互摩擦，容易引起皮炎或者皮肤过敏等现象。
私处保养误区四：卫生巾不常换
有些女性在月经量较少的时候，就不注意更换卫生巾。一般来说，无论月经量少还是量多，都要在每2-3小时换一次卫生巾，保证私处的卫生，避免细菌的滋生，感染私处。
眼部皮肤误区有哪些
眼部皮肤怎么保养误区一：看品牌选择眼霜
纠错：单纯地选择品牌是远远不够的，选择眼霜一定要看成分!眼霜的保湿成分通常包括甘油、多元醇、玻尿酸、蜂蜜等;眼霜的营养成分通常包括氨基酸、小麦蛋白、VE、VC、VA等;眼霜的收敛成分通常包括金缕梅、小黄瓜、咖啡因等;眼霜的抗老化成分通常包括胶原蛋白、荷荷芭油、橄榄叶等。眼霜的成分不同,功效也就自然不同。学会根据成分选择眼部保养品，能够找到更适合自己的产品。
眼部皮肤怎么保养误区二：根据年龄选眼霜
纠错：应该根据眼部皮肤的具体问题选择眼霜，而不是只看年龄。使用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然，不要因为年轻而存有侥幸心理。因为现代社会的生活环境与以往大不相同,空气污染和紫外线严重损害肌肤，大部分年轻女性会成天面对电脑或者熬夜Happy,也许在20岁的时候眼部问题已经很严重了。
眼部皮肤怎么保养误区三：一款眼霜就够了
纠错：大多数女性都容易陷入一个误区，认为一款优质的眼霜就可以同时解决很多问题。一般来说，眼霜的功效比较专一，多功能的眼霜往往只是保护作用强，并不意味着解决所有问题。使用眼霜同时，还可以配合使用眼膜，眼膜就像面膜一样，是对眼部更深入、更速效的保护和急救。眼部保养品只能预防或缓解眼部问题，想要彻底祛除已经严重的鱼尾纹和眼袋，还是要依靠手术治疗。
导致女性乳房下垂的原因及乳房保养误区
导致女性乳房下垂的原因
1、哺乳
一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成胸部下垂。
2、穿带不合适的胸罩
因为经常穿带不合适的胸罩，容易引起乳房变形，导致乳房血液循环不良，从而引起胸部下垂。
3、减肥
减肥造成胸部下垂，减肥速度过快，造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
4、年纪变大导致胸部下垂
人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化，故导致胸部下垂。
女性乳房保养的五大误区
1、过度节食
乳房内部组织大部分是脂肪，乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
2、不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
3、长期使用丰乳膏
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会引起月经不调，色素沉着;会产生皮肤萎缩变薄现象;会使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
4、少女用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
5、忌受强力挤压
乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。因此避免用力挤压乳房应注意两点，第一点是要保持正确的睡姿。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。第二点是夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房，否则会造成内部疾患。