顺产侧切多久能运动 顺产侧切后运动需注意
顺产侧切多久能运动 顺产侧切后运动需注意
1、顺产侧切后运动，新妈妈一定要就医复检一切正常后再进行。
2、运动量要根据身体的恢复情况而定，顺序渐进。切不可为了减肥过早开始剧烈的运动，不仅不利于瘦身，还会使伤口崩裂。
3、运动过程中出现不适，要立即停止休息，出现疼痛、昏厥的症状要立马就医。
4、若是哺乳的妈妈，要在喂奶后再进行运动。
5、做运动的同时要结合饮食和休息，饮食忌生冷硬炸的食物。
顺产侧切伤口多久不疼
很多时候，很多妈妈选择顺产分娩一来是为了出生的宝宝更健康二来也是便于妈妈产后身材的恢复。但不是所有妈妈顺产分娩都是顺顺利利的，如果出现不顺利的情况那么就会进行侧切手术，因此有不少妈妈担心生产过程会不会痛上加痛?一般顺产侧切伤口多久不疼?
调查显示90%的顺产都有侧切情况，其实并不是顺产都需要侧切的，只是必要时才需要侧切，一般都由医生根据妈妈顺产情况而定。我们所说的顺产侧切也就是会阴侧切，就是指在会阴部做一斜形切口。顺产分娩借助顺产侧切可以减小软产道阻力，加快生产速度，并且可以防止产妇会阴撕裂并保护产妇盆底肌肉，而顺产侧切留下的伤口就是顺产侧切伤口。
顺产侧切伤口多久不疼?据产科专家分析，由于每个产妇产后身体恢复的进度不同，所以顺产侧切伤口多久不疼还需要根据产妇伤口及缝合的实际情况而定，正常来说顺产侧切伤口需要大概4周的时间才能恢复，顺产侧切伤口后的1-2周内产妇会觉得格外疼痛，而随着产妇身体的逐渐恢复则慢慢会得到改善的。那么在这期间需要做好些护理工作有：
1、理疗：随着会阴伤口水肿的消除，疼痛会明显减轻。如果新妈妈对缝线反应明显，也可进行理疗，以促进局部血液循环，帮助肠线吸收，这样也会减轻伤口疼痛。
2、观察是否有血肿：需要注意的是，如果产后24小时内，伤口剧烈疼痛，同时伴有肛门坠胀感，则应立即请医生检查伤口，看看伤口周围是否出现血肿。
3、清洗伤口：用清洁的温水(或医院提供的药物洗液)清洗伤口缝合处，每天2 -3次;在清洗之后，用消毒纸或药棉轻柔地擦干阴部;大小便后要用清洁的水清洗外阴，以保持伤口的清洁、干燥，以防感染。
4、睡觉时避免压迫有伤口侧：如果伤口在左侧，应向右侧睡，反之亦然。
5、练习骨盆底肌运动：身体状况允许的话，可以进行骨盆底肌的练习，以刺激阴部的血液循环，从而促进伤口愈合。
提醒各位顺产妈妈，顺产侧切伤口疼一定要注意留心观察私处的恢复情况，如果有出现任何异常正常建议及时就医。同时一定要做好上述顺产侧切伤口护理，如果护理不注意，容易引起伤口裂开，时间长了会引起伤口感染，对自己的身体健康无益。
顺产下面要剪一刀吗 顺产有侧切伤口期间注意事项
用力排便很容易导致顺产侧切伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。
顺产侧切能用碘伏吗
顺产侧切能用碘伏，但是要慎用。
碘伏是目前使用广泛的广谱杀菌消毒剂，可用于皮肤、黏膜的消毒等，但是碘可通过阴道黏膜被吸收进血液并在乳汁中浓缩，而且乳汁中的浓度要比母体血清浓度高8 倍，如果哺乳期妈妈长期大量使用则可能影响到宝宝的甲状腺功能，所以顺产侧切的妈妈还是谨慎使用碘伏为好。
顺产20天了伤口里面为什么还痛 顺产侧切伤口如何恢复得快
良好的护理有助于顺产侧切伤口的恢复，以及身体的恢复。
用力排便很容易导致顺产侧切伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。
顺产侧切可以侧着睡吗 顺产侧切平躺还是侧躺
顺产侧切既可以平躺，也可以侧着睡。
顺产侧切无论是平躺还是侧着睡，只要是不压迫顺产侧切伤口，并且保证恶露不会流到伤口，以及不会出现其他的感染的情况下，都是没有关系的。
顺产侧切肉线多久吸收 顺产有侧切伤口期间注意事项
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。
性生活很容易造成伤口的裂开以及感染，在顺产侧切伤口未愈合前，一定要禁止发生性生活。
侧切口裂开了怎么办 顺产侧切伤口裂开的原因
顺产侧切伤口在缝合的过程中冲洗不彻底，容易导致侧切伤口内部缝线层感染，甚至有化脓、长脓包，从而导致伤口裂开。
新妈妈的体质对缝线不吸收，纵使外层缝线拆除了，但内层的缝线排异还是会容易导致侧切伤口裂开。此外，医生的缝合技术以及缝合过程中诱发器械感染也容易导致侧切伤口裂开。
顺产侧切后，妈妈在身体恢复过程中护理不当，出现便秘、过早运动、睡姿不当、伤口出现感染等都会导致侧切口裂开。