淋病患者的日常保健
淋病患者的日常保健
1、淋病患者治愈后，刚恢复房事的第一个月，最好戴套，以防潜藏淋菌排出后传染给对方，这是淋病患者的日常保健护理措施最重要的一条。
2、夫妇双方彻底治愈淋病两个月后可安排妊娠。不宜过早，否则易复发。如妊娠后淋病复发，应该用药作正规治疗。产后给新生儿滴抗淋菌的眼药水。同时观察宝宝的眼分泌物，如呈脓性，应及时去眼科诊治。如为淋菌性眼炎，治疗不及时可导致失明。
3、淋病患者患病后6周应做血清检查。30天内接触过患者的性伴侣应做淋菌检查，并进行预防性治疗。
4、淋病患者如果患上疾病也不要过于担心，只要能够及早的进行治疗，治疗的效果也是不错的。可怕的是患者觉得淋病难以启齿，就放弃治疗，错过了最佳的治疗时间，就导致疾病越来越严重。
5、淋病患者病期要加强营养和休息。多吃新鲜蔬菜、瓜果、多饮水;淋病患者忌辛竦，忌酗酒。否则可使症状迁延难断。淋病患者要有充分的休息，不过累，这点也是淋病患者的日常保健护理措施中比较重要的。
6、淋病未治愈前不可性生活。一方面是由于性生活可加重本身病情，另一方面是由于性生活时可将淋菌传给对方，促使淋菌蔓延。一些妓女虽无症状，但可通过性生活将淋菌传给对方。一般要在彻底治愈后才能恢复房事。即正规治疗后3次培养未发现淋菌，又无症状，才算治愈，此时方可性生活。
脾胃不好多吃什么好 胡萝卜健脾消食润肠
胡萝卜味甘、性平，具有健脾消食，润肠通便的作用。常吃胡萝卜能减肥瘦身，美化肌肤，还有清肝明目。胡萝卜含有丰富的植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，能让人有明显的饱腹感，控制食物摄取量。同时它还含有降糖物质，是糖尿病患者日常保健必不可少的食品。
燕麦的降血脂效果明显吗 燕麦什么时候吃效果比较好
每天早餐吃1碗燕麦粥，可以降低人体血液中“坏胆固醇”，也就是降低血脂。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。因此，燕麦是高血脂患者和需要减肥的人的首选健康食物。
脑梗日常保健
1、脑梗塞日常保健之控制血压
很多老年脑梗塞患者同时也患高血压，脑梗塞患者日常保健患者要采用低盐饮食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。就高血压病患者而言，并不是血压高就会引起脑梗塞。相反，未按医生嘱咐服药，以及不正确的饮食、生活习惯等，是导致疾病的根本。
2、脑梗塞日常保健之经常饮水
尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，脑梗塞患者日常保健，睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。
3、脑梗塞日常保健之适量增加蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质，可由瘦肉、去皮禽类提供，脑梗塞患者日常保健可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
4、脑梗塞日常保健之控制总热量
如果日常饮食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的功能有益。
5、脑梗塞日常保健之限制精制糖和含糖类的甜食
包括点心、糖果和饮料的食用。现在各种含糖饮料不断增加，当多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对老年脑梗塞的恢复极为不利，所以也要控制饮料的饮用。
6、脑梗塞日常保健之限制脂肪摄入量
每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。脑梗塞患者日常保健烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
吃什么降血脂最快最好 燕麦
每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8周就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重，促进血脂高者恢复正常水平，适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。
失眠患者日常保健方法
治疗失眠首先自身做起我们首先的做到以下的几点，是可以正常的预防失眠症的发生的：
第一 切莫当宅男宅女，好多人群退休后，把自己关在家里，精神压抑，在人群失眠护理上，鼓励人群患者多出去走走，呼吸外面的新鲜空气，放松身心，从而调节身心，改善睡眠质量。
第二 饮食护理，在饮食方面多食用一些补气、安神、静心的汤和粥，合理搭配营养均衡，有助于从生理上调节气血，补脑安神，便可远离失眠。
第三 培养各种兴趣爱好， 要培养多种兴趣爱好，不要对失眠症状过分关注，转移注意力。失眠是不良的生活习惯造成的，所以在失眠治疗上是一个长期的过程，对于中人群的失眠护理上要格外注意持续性。
第四 多于老年人交流，由于孩子们的生活习惯与人群完全不一样，好多老年人不高兴，压抑，缺乏与孩子的沟通，导致失眠。建议作为子女的您要多和人群沟通，排解心中郁闷。
失眠抑郁专家温馨提示：相信读完文章大家对失眠在日常生活方面的预防都心中有数，失眠并不可怕，只要大家正确看待失眠，不要畏惧失眠，敢于面对失眠，按照上述的方法正确饮食合理作息，相信失眠一定会远离我们。
心脏病患者日常保健注意事项
1疲劳。心脏病患者不能从事过于劳累的工作，比如体力劳动。平时在做家务的时候，也不要干的太急，根据自己身体的情况适度的进行，一些比较劳累的家务尽量要避免，比如大扫除时擦玻璃、擦地板。
2情绪。很多心脏病患者在生气之后，会立刻出现发病的症状。一定要在平时多舒缓心情，避免情绪的波动，学会控制自己的情绪，避免大喜大悲。
3寒冷。寒冷的刺激会引发血管的急剧收缩，特别是北方的冬天，气温达到零下二十几度。在穿着上要注意保暖，帽子、围巾等都要戴好。千万不能喝冷水，就有老年人半夜口渴，喝了一口冷水而突发心脏病。
4饮食。一是要控制脂肪、肉类的摄取量，一定不可以吃动物的内脏，比如肝、心等等。二是要控制食物的含盐量，食物要清淡，钾元素的摄入可以有助于排盐，平时可以多吃一些含钾高的食物，比如土豆、香蕉、香菇。三是不要吃的过饱，吃的过饱会诱发心肌梗死。
5适当的运动。心脏病患者不能过度劳累，但是可以做一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳等等，既锻炼了身体，又舒缓了情绪，起到了一举两得的作用。
鼻炎患者日常保健须知
注意事项一、锻炼身体，增强体质
1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
2、保证充足的睡眠，不要过度疲劳或熬夜，以保持旺盛之体力。
3、做运动应有规律而渐进，运动量要适合自己的身体，不要过量。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。
注意事项二、注意保暖
1、睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。
2、睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
3、睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
温馨提醒：鼻炎会给患者带来很大的危害，而且还容易反复发作，所以不要忽视它的存在。一旦发现有鼻炎的症状出现，一定要到正规的医院进行专业的治疗，同时做好以上的预防措施也是非常有必要的，这样才能早点摆脱鼻炎带来的困扰。
宫颈糜烂患者日常保健
宫颈糜烂患者日常生活保健方式
1、治疗期间性生活应采取避孕套的方式避免宫颈因性接触导致充血、感染。男性和女性在性生活前后都应清洗外阴。
2、除生理期前后，患者避免长时间使用护垫，如有宫颈内上药，需使用护理保持下身清洁的患者，必须每隔几小时更换一次护垫，保持生理卫生。
3、轻度宫颈糜烂患者通常医生会开一些阴道冲洗的药物，患者需保证阴道冲洗器的绝对卫生以及正确使用药物，特别是一些必须经过稀释的阴道冲洗类药物需保证正确浓度，避免灼伤阴道以及宫颈。
4、宫颈糜烂患者在治疗期间应注意内裤单独晾晒清洗消毒，由于在治疗期阴道菌群可能因药物发生改变，很容易导致阴道炎以及其他附件炎的发生，因此，患者日常的生理卫生需特别注意。
5、宫颈糜烂患者日常饮食应以清淡为主，避免在治疗期间服用雌激素类食品或药物，以免加重病情。
宫颈糜烂本身并非不治之症，然而多数患者都遭受过久治不愈、反复发作的痛苦，这其中大部分原因和患者的日常生活习惯息息相关，据不完全统计，患者日常生理卫生的忽视是导致绝大部分患者复发的主要原因，由此可见，日常保健对于防治宫颈糜烂是十分重要的。值得提醒的是，罹患宫颈糜烂的患者在治愈后的一段时间内必须留意复发情况，做到定期随访，愈后每年都应进行一次宫颈疾病筛查，避免宫颈疾病复发后没有及时发现导致病情不可挽回。
心脏病患者日常保健注意事项
疲劳。心脏病患者不能从事过于劳累的工作，比如体力劳动。平时在做家务的时候，也不要干的太急，根据自己身体的情况适度的进行，一些比较劳累的家务尽量要避免，比如大扫除时擦玻璃、擦地板。
情绪。很多心脏病患者在生气之后，会立刻出现发病的症状。一定要在平时多舒缓心情，避免情绪的波动，学会控制自己的情绪，避免大喜大悲。
寒冷。寒冷的刺激会引发血管的急剧收缩，特别是北方的冬天，气温达到零下二十几度。在穿着上要注意保暖，帽子、围巾等都要戴好。千万不能喝冷水，就有老年人半夜口渴，喝了一口冷水而突发心脏病。
饮食。一是要控制脂肪、肉类的摄取量，一定不可以吃动物的内脏，比如肝、心等等。二是要控制食物的含盐量，食物要清淡，钾元素的摄入可以有助于排盐，平时可以多吃一些含钾高的食物，比如土豆、香蕉、香菇。三是不要吃的过饱，吃的过饱会诱发心肌梗死。
适当的运动。心脏病患者不能过度劳累，但是可以做一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳等等，既锻炼了身体，又舒缓了情绪，起到了一举两得的作用。
不用过热水泡脚。泡脚可以预防感冒、放松身心、提高睡眠质量，可是心脏病患者千万不能用过热的水泡脚，而且时间也不能过长。另外洗澡的时候也要注意，洗澡水不能太热，也要控制洗澡的时间。