这些食材可以准备 橘皮

这些食材可以准备 橘皮

取鲜橘皮30克或千橘皮15克，加水750毫升,加白糖适量，趁热饮服。或取橘皮、生姜、紫苏叶各10克，加水煎服，服用时加红糖适量。

橘子的做法有哪些

一、什菜橘子

食材准备：橘子罐头、圆白菜、绿豆芽、裙带菜(干)、调味品

制作步骤：

1、将橘子罐头的汤汁倒掉，橘子沥干备用;

2、将圆白菜切成细丝，绿豆芽去根须，裙带菜切碎备用;

3、将2中的所有材料都用热水烫过，再用滤网沥干水分备用;

4、将橘子、圆白菜、绿豆芽和裙带菜放入料理盆中拌匀，再根据个人口味放入芝麻油和酱油调味即可。

二、橘子果冻

食材准备：橘子、鱼胶粉、草莓

1、将橘子去皮取肉，留大约100克的果肉备用，剩余的果肉榨出新鲜果汁;

2、将草莓洗干净，鱼胶粉用少许的果汁泡一下;

3、将果汁倒入奶锅中，用中小火煮开;

4、隔水将鱼胶粉融化成液体状，在温热的水中保存液状，别让鱼胶粉凝固;

5、果汁煮开的同时倒入鱼胶粉溶液，并不停地搅拌果汁，直到鱼胶粉完全融合，果汁煮开为止，随后关火、放凉;

6、将果汁倒入装有橘子果肉的小瓶子里，也可再加入自己喜欢的其他水果，装好后放入冰箱冷藏一夜即可。

鸡枞菌的做法大全

鸡枞鸡汤的做法

食材准备

鸡枞菌，土鸡，猪肉，火腿，姜片。

方法步骤

1、将鸡枞菌轻微洗去泥沙;

2、土鸡洗净斩块后焯水，猪肉切片，火腿切片，;

3、取汤煲，放入土鸡，火腿，姜片煲一小时;

4、加入切片的鸡枞后再煮10分钟左右，加盐调味即可。

油鸡枞的做法

食材准备

干鸡枞菌，盐，干辣椒，干花椒，八角。

方法步骤

1、干鸡枞用冷水浸泡，清洗去泥沙，并撕成小条;

2、起锅烧油，开小火，放入八角，花椒，辣椒和鸡枞菌慢慢炸;

3、炸至水分消失后，关火，加盐拌匀，放入容器即可。

火腿炖鸡枞的做法

食材准备

火腿，鸡枞。

方法步骤

1、清洗鸡枞，去除泥沙;

2、将鸡枞撕成细条放在碗底，铺上切好的火腿片;

3、放入锅中蒸，水开后蒸半小时左右即可。

小贴士

火腿咸度足够，吃得比较咸的朋友可以在放少许盐。

鸡枞菌汤的做法

食材准备

鸡枞，盐。

方法步骤

1、将鸡枞菌放入水中浸泡清洗备用;

2、取砂锅加水，放入鸡枞菌和盐，小火煮;

3、熬煮半小时后即可出锅。

小贴士

原汁原味的鸡枞汤，极大程度的保留了鸡枞本身的鲜美。

鸡枞菌炒肉的做法

食材准备

肉丝，鸡枞菌，油，盐，葱花，姜，蒜末，蚝油，红椒。

方法步骤

1、鸡枞菌用水泡软洗净切块;

2、将肉丝用姜和盐略微腌制一下;

3、起油锅，放入肉丝滑散，炒至断生后盛出;

4、锅内底油爆香姜片后下鸡枞菌翻炒;

5、然后加少许盐，炒匀后加一勺高汤;

6、红椒，葱花，蒜末下锅翻炒;

7、收汁后放少许蚝油炒匀即可。

干煸鸡枞菌的做法

食材准备

鸡枞菌，盐，油，花椒，干辣椒，蒜。

方法步骤

1、将鸡枞菌用温水泡发，剪去老根，挤去水分备用;

2、起锅，放略多油，烧热油，下鸡枞菌煸炒;

3、水分炒干时，下蒜末，花椒，干辣椒炒香;

4、最后调入适量盐炒匀即可。

芥菜丝的腌制方法大全

食材准备

芥菜、干辣椒、盐、白醋。

方法步骤

1、将备好食材洗净，并将芥菜切成均匀的细丝；干辣椒切丝。

2、锅内多加入些清水烧沸，芥菜丝放入锅里焯水，稍微烫一下即可捞出，沥干备用。

3、准备一个有密封盖的容器，将沥干的芥菜丝盛入容器内。

4、将干辣椒丝、食盐、白醋放入容器，跟芥菜丝均匀搅拌，加盖密封，一天后即可食用。

食材准备

芥菜、食盐、大蒜、辣椒、味精、香醋、白糖、色拉油。

方法步骤

1、将所有食材清洗干净，芥菜切丝，蒜剥皮切片，辣椒剁碎。

2、将芥菜丝、食盐、大蒜、辣椒、味精、香醋、白糖按比例均匀搅拌。

3、另起炒锅，调大火，注入色拉油，待温度9层时，将其淋入拌好的芥菜丝里面。

4、准备一个密封容器，将芥菜丝倒入里面，密封一段时间，拿出即食。

食材准备

芥菜、食盐、醋、糖、酱油、花椒、八角、葱白。

方法步骤

1、把所有食材清洗干净，芥菜切细丝，将其晾干水份，葱白切丝。

2、将糖划开，把食盐、酱油、食醋、糖放入芥菜丝内均匀搅拌。

3、准备一个密封的容器，将拌好的芥菜丝盛入容器内，加上八角、花椒、葱白密封腌制2-3天，即可开启食用。

孕妇孕吐频繁吃什么好

孕妇孕吐频繁吃什么好之甘蔗汁

孕吐频繁的准妈妈们可以尝试着将甘蔗绞成汁，加上一些生姜汁混匀了来饮用。甘蔗汁和生姜汁都是能够帮助准妈妈们抵御孕吐，减少准妈妈们恶心感的食物。

孕妇孕吐频繁吃什么好之梅菜瘦肉榨菜汤

这道梅干菜瘦猪肉具有很好的帮助准妈妈们开胃的功效，酸酸的梅干菜能够帮助准妈妈们抵御孕吐的侵袭。首先，准妈妈们需要准备大概十五克的梅干菜，十五克的榨菜，一百克的瘦猪肉丝，以及适量的食盐、味精等调味料，这道菜肴烹饪起来也是非常简单的，准妈妈们只需要将这些食材一起放入锅中，加入一些水，一同煮成汤水来服用就好啦。

孕妇孕吐频繁吃什么好之梨丁香

这道菜肴，顾名思义，需要准妈妈们准备的食材就是一个新鲜的雪梨，一些丁香。开始烹饪的时候，准妈妈们要将雪梨的核去除，然后放入一些丁香，将这些食材一起密闭蒸熟，然后取出丁香，连同雪梨和汤一起食用就好了。这到菜肴能够帮助准妈妈们开胃，是解决准妈妈们孕吐频繁的很有效的食物哦!

孕妇孕吐频繁吃什么好之生姜桔皮

这道汤水的做法也是非常简单的，只需要准妈妈们准备十克的生姜，十克的橘皮以及一些红糖。准妈妈们需要将生姜和橘皮分别清洗干净，然后将生姜切成片，将橘皮剥开，然后把生姜和橘皮放入锅中，加入红糖，待其煮熟煮热了，准妈妈们就可以趁热饮用了。这道汤水也是能够帮助准妈妈们解决孕吐的很好的一道汤水哦，准妈妈们还可以将其作为日常饮用水常喝常饮哦!

孕妇孕吐频繁吃什么好之鲫鱼糯米粥

准妈妈们在准备这道菜肴的需要，需要的食材主要有一条新鲜的鲫鱼，六十克左右的糯米以及三片生姜。这道粥煮起来也是特别方便的，准妈妈们只需要将鲫鱼清洗干净，将其内脏处理好之后，把鲫鱼、糯米以及生姜一起放入锅中，直接熬煮成粥就可以了。准妈妈们可以根据自己喜欢的口感来决定粥的软硬度。

兔肉的做法

兔肉的做法：红焖兔肉

红焖兔肉食材准备

兔肉1000克，马蹄500克，葱段、姜片、泡椒、南乳、辣酱、五香粉、生抽、料酒各适量。

方法步骤

1.兔肉洗净，切块，放入沸水中汆一下。撇去浮沫，沥干。马蹄去皮洗净，对半切末。

2.锅入油烧热，下入姜片、泡椒，倒入兔肉块翻炒，加入料酒、五香粉、辣酱、生抽、南乳爆炒，加入马蹄、水旺火煮开，转中火焖至兔肉块酥烂，加入葱段，旺火收汁，装盘即可。

兔肉的做法：豆豉香菇烧兔肉

豆豉香菇烧兔肉食材准备

净兔肉200克，豆豉15克，香菇50克，红椒片25克，青椒片25克，清汤50克，鸡蛋清1个，葱末、蒜末、干淀粉、湿淀粉、食盐、料酒、花生油各适量。

方法步骤

1.兔肉切块，用料酒5克和少许食盐腌渍入再用鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆;香菇切成块。

2.锅中放花生油烧至四成热，下入兔肉炸至七成熟时捞出。

3.锅内留底油，下葱末、蒜末炝香，加豆豉炒香，放入香菇炒匀，烹入余下的料酒，加清汤烧开，下入兔肉块、红椒片、青椒片烧至熟透，用湿淀粉勾芡即可。

兔肉的做法：鲜蔬兔丁

鲜蔬兔丁食材准备

鲜兔肉400克，冬菜30克，橘皮、青椒、葱、姜、蒜、笋、鲜茶树菇各适量;辣椒段、生抽、老抽、黄酒、五香粉、盐、花椒、鸡精、水淀粉各适量。

方法步骤

1.笋洗净切丁;鲜茶树菇杆洗净，切丁;葱、姜、蒜分别切末;青椒、橘皮分别洗净，切小块。

2.兔肉洗净去骨，取肉切成丁，加入黄酒、五香粉、老抽、盐搅拌均匀，腌渍10分钟，倒入水淀粉，抓匀。

3.油锅烧热，加入兔丁炸至金黄色，捞出沥油。

4.将笋丁和茶树菇丁炸去大部分水分，待茶树菇有深皱纹时捞出沥油。

5.留底油，放入花椒、辣椒段炒香后，加姜末、葱末、蒜末炒香，然后放入青椒块和橘皮块、笋丁和茶树菇丁，加生抽后，放些许盐炒均匀，再放入兔丁炒匀。

6.最后调入鸡精炒匀，用水淀粉勾薄芡即可。

兔肉的做法：干锅兔肉

干锅兔肉食材准备

兔肉300克，竹笋、莲藕、鲜蚕豆各50克葱段、姜片、蒜片、干花椒、干辣椒、辣椒面、花椒面、孜然粉、花生油、生抽、料酒、白糖、盐各适量。

方法步骤

1.兔肉洗净，切块，放入沸水锅内氽断生。竹笋、莲藕去皮，洗净，切片。鲜蚕豆洗净，入沸水中煮熟。

2.油锅加热，放入白糖炒至溶化出白糖色，待白糖色起泡时将兔肉、葱段、姜片、蒜片、料酒下锅煸炒上色盛盘。

3.另起油锅，加入干辣椒段、干花椒炒香，加入竹笋片、莲藕片、蚕豆煸炒断生，加入兔肉，调入生抽、盐炒熟，撒上干辣椒面、花椒面、孜然粉炒匀即可。

这些食材可以准备 香菜黄豆汤

香菜30克、黄豆50克，加水15( 0毫升，煎至750毫升，用食盐调味后服用。

红枣莲子银耳汤的做法

食材准备

原料：银耳;

食材准备 配料：莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆;

调料：冰糖。

制作步骤

1、准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用;

红枣莲子银耳汤 2、莲子、红枣、枸杞子、百合。红豆，洗干净，用凉水浸泡;

3、花生米，也是用凉水浸泡;

4、把所有的材料都倒了电饭煲，开始熬煮。在汤煮开后加入加冰糖。一般2小时左右就好;

5、等待了2小时，把锅子打开看看，全部都已经煮烂了，汤也比较糊;

6、成品，放到冰箱冷藏下，便可以食用了。[1]

注意事项

1、材料要浸泡是为了让它们软化，容易煮烂，一般这些东西我都是浸泡一个晚上;

2、不用高压锅，虽然这样会更快点，但营养都是慢慢熬出来的，所以用电饭锅。

吃天麻有什么好处 炖服

这是需要将各种食材准备好后，然后天麻一同炖服，能够治疗神经衰弱、失眠、身体亚健康等疾病。天麻食用之后的效果已被大家认识，但也需要注意某些食物不能与天麻一起食用，比如牛奶、海味等，以免对身体造成不良的影响。

治疗孕妇感冒偏方教给您

姜茶食疗

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。

橘皮姜片茶

准备橘皮、生姜各10克，将它们加入适量的水进行煎制，喝的时候加入10-20克红塘。

姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

3岁支气管炎怎么调理呢？

一、蜂蜜萝卜食疗法

食材准备：少许白萝卜，蜂蜜

制作过程：首先我们需要将白萝卜清洗干净，将其切成条状，之后把他放进干燥的玻璃容器里面，比较利于人体的健康。其次需要将蜂蜜倒进白萝卜中，最好是淋满萝卜条的表面。其次将装有蜂蜜和白萝卜条的玻璃罐子密封起来。最后要等到三天之后，看到白萝卜渗出水之后，将其放进冰箱中。这样蜂蜜萝卜就制作完成了。不过食用方式也要注意，需要将其放入温开水中，让宝宝服用。

二、生姜梨子汁食疗法

食材选择一颗梨子，还有少许的姜汁，茅根汁少许，蜂蜜100克，萝卜汁少许

制作过程：我们可以先准备萝卜和生姜以及茅根，先将这些食材清洗干净。我们可以将这些食材的外皮清洗干净。之后单独处理，压榨出汁液。之后将这些汁液都混合搅拌，放进一个陶罐中，将其煮沸即可。妈妈们可以每天帮助宝宝喂养三次，一次一勺即可。要注意连续服用一周，才会有比较明显的效果。

功效解析：对于小儿的支气管炎的问题，也是存在不同的类型的。宝宝要是遇到了风热型的支气管炎，就可以食用姜汁梨子汁了。这个食疗偏方经过很多妈妈们的尝试，大家都反应效果比较显著。

孕妇吃橘子的做法有哪些

橘子是一种很有营养的水果，对于孕妇来说，食用点橘子是有好处的。不过，除了直接食用以外，橘子还可以拿来做菜哦!下面，就为您介绍适合孕妇食用的橘子食谱吧!

一、什菜橘子

食材准备：橘子罐头、圆白菜、绿豆芽、裙带菜(干)、调味品

制作步骤：

1、将橘子罐头的汤汁倒掉，橘子沥干备用;

2、将圆白菜切成细丝，绿豆芽去根须，裙带菜切碎备用;

3、将2中的所有材料都用热水烫过，再用滤网沥干水分备用;

4、将橘子、圆白菜、绿豆芽和裙带菜放入料理盆中拌匀，再根据个人口味放入芝麻油和酱油调味即可。

二、橘子果冻

食材准备：橘子、鱼胶粉、草莓

1、将橘子去皮取肉，留大约100克的果肉备用，剩余的果肉榨出新鲜果汁;

2、将草莓洗干净，鱼胶粉用少许的果汁泡一下;

3、将果汁倒入奶锅中，用中小火煮开;

4、隔水将鱼胶粉融化成液体状，在温热的水中保存液状，别让鱼胶粉凝固;

5、果汁煮开的同时倒入鱼胶粉溶液，并不停地搅拌果汁，直到鱼胶粉完全融合，果汁煮开为止，随后关火、放凉;

6、将果汁倒入装有橘子果肉的小瓶子里，也可再加入自己喜欢的其他水果，装好后放入冰箱冷藏一夜即可。

雪莲果怎么防止发黑 雪莲果怎么吃

1、雪莲果能滋阴润燥，清热解毒，它特别适合与银耳搭配在一起煲汤，喝在需要的时候准备雪莲果200克，银耳一大朵，红枣和枸杞以及冰糖各适量，把准备好的银耳提前用温水泡发，洗净后撕成小朵。

2、雪莲果削掉外皮以后切成块状，直接放在锅中加清水，再放入处理好的银耳，随后放入枸杞和红枣以及清水加热煮开后再放入冰糖，用小火煲20分钟，取出以后就是滋味诱人的雪莲果甜汤。

1、雪莲果可以和多种不同的食材搭配在一起做沙拉吃，在用雪莲果做沙拉时需要把它削掉外皮切成块状，放到清水中浸泡，不然它在接触空气以后很容易变黑。

2、雪莲果准备好以后，再准备一个猕猴桃和100克圣女果以及半个火龙果和两根水果黄瓜，把猕猴桃和火龙果去掉，果皮得到的果肉切成块状儿，圣女果和水果，黄瓜则要用清水洗净，圣女果从中间切开水果，黄瓜也切成块状这些食材，准备好以后，再把雪莲果从水中取出，与它们放在一起淋上酸奶，调匀就是美味的水果沙拉。

这些食材可以准备 甜椒炒豆豉

功效：散风寒，开胃醒牌，促食欲。适用于外感风寒，不思饮食。

材料：甜椒100克，豆豉50克，熟菜油适量。

做法：甜椒去蒂，切6~9厘米长，人锅炒软，拨一边。下熟菜油、豆豉炒至豆豉香味散出，与辣椒混匀即可。佐餐食用。