芡实配茯苓有什么功效

芡实配茯苓有什么功效

益肾固精

芡实和茯苓一起吃，其中的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质含量是很丰富的，石榴吃具有补肾固精的作用，对于肾气不足所导致的尿频尿多、虚热消渴、白浊带下等症状，有一定缓解治疗的作用。

健脾祛湿

芡实和茯苓都是健脾养胃的中药材，两者一起搭配食用，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、便溏泄泻、久泻不止等症状具有一定缓解作用，具有健脾祛湿、补脾止泻的作用。

利尿消肿

芡实中含有大量的钾元素物质，茯苓中的钠元素也比较高，两者一起吃搭配吃，可以帮助促进人体钠离子的排出，具有利尿的作用；其次芡实归肾经，具有补肾益精的作用，因此芡实和茯苓搭配有利尿消肿的作用。

润肠通便

芡实茯苓一起搭配时，其中的维生素、纤维素、蛋白质以及矿物质成分含量是很高的，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘的人群进行食用。

芡实怎么吃祛湿最好啊

芡实可以煮成粥或者煎汤服用来祛湿，但是单纯用芡实的祛湿效果有限，建议搭配白术、茯苓、白扁豆、薏米等具有健脾除湿功效的食材、药材一起用，祛湿的效果会更好。

芡实茯苓粥的做法

食材：芡实、茯苓各15克，大米一杯，水1200毫升，盐适量。

做法：

1.将芡实、茯苓、粳米洗净，放入电压力锅中。

2.加入水，盖上锅盖，煮1小时。

3.出锅后加入适量的盐，放温后即可食用。

芡实配茯苓有什么功效 利尿消肿

芡实中含有大量的钾元素物质，茯苓中的钠元素也比较高，两者一起吃搭配吃，可以帮助促进人体钠离子的排出，具有利尿的作用；其次芡实归肾经，具有补肾益精的作用，因此芡实和茯苓搭配有利尿消肿的作用。

健脾和胃太和饼

健脾和胃——太和饼

原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星各120g，炙甘草60g。

制法：上药共为细末，用老米饭干500g，蜜糖为小饼。日服1饼。

功效：健脾和胃，男女小儿脾胃虚弱最宜。

说明：方出《清太医院秘录医方》，是一首食疗保健，健脾益气方剂。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气利湿邪，颇有配伍之妙。现代研究表明茯苓(见前面)、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。

祛湿芡实茯苓用炒熟吗 芡实茯苓怎么吃祛湿最好

芡实茯苓宜煮粥食用为好，方便身体消化吸收，具体做法可参考以下步骤：

材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。

1、将芡实和茯苓捣碎。

2、粳米淘洗干净。

3、锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。

4、然后再加入粳米，煮至粥成。

茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，安神的功效，搭配芡实一起吃，可起到很好的祛湿作用，可用于水肿，泄泻，小便不利等症。

芡实可以泡酒吗 芡实泡酒作用与功效

芡实性平、味甘涩，有健脾止泻、补中益气的功效，芡实酒健脾止泻的作用更加显著，适用于脾虚泄泻、久痢、久泻不愈者，芡实配伍莲子泡酒，健脾止泻的药效更佳。

芡实和莲子功效相似，两者都能健脾、补肾、固精，遗精、滑精、尿频者可适量食用。芡实能补肾固精、补肾固摄，对于腰膝酸软、肾虚白浊等症状也有较好疗效。

芡实除了健脾止泻、补肾固精之外，还有较好的祛湿作用，适用于白浊带下、脾虚泄泻、脾虚湿盛、久痢等症状，芡实配伍茯苓、山药、薏仁、白术等药材，其健脾除湿、固精止带的药效更佳。

芡实酒含有多种有效成分，除了能促进血液循环、改善睡眠、增强免疫力之外，还能增强小肠的吸收功能，增强血清胡萝卜素的浓度，可以降低肺癌、胃癌的患病机率，有抗衰防老的作用。

芡实配茯苓有什么功效 益肾固精

芡实和茯苓一起吃，其中的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质含量是很丰富的，石榴吃具有补肾固精的作用，对于肾气不足所导致的尿频尿多、虚热消渴、白浊带下等症状，有一定缓解治疗的作用。

芡实和什么搭配除湿 芡实茯苓粥

原料：芡实、茯苓各15克，大米适量。

1.将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊；

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

3.锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；

4.缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮；

5.见米烂粥成时，下入盐调好味，稍焖片刻，即可盛起食用。