躲开美容的禁区轻松减龄
躲开美容的禁区轻松减龄
错误一：让粉底停留在细纹上
你觉得可以用粉底掩盖皱纹吗?在皱纹上涂抹大量粉底反而欲盖弥彰，更加夸大它们的存在。弥补措施：上完粉底后，用潮湿(的化妆棉在脸上温柔的按压。这样可以带走停留在细纹上的粉底，使最后的效果更柔和自然。
错误二：不画眼线
即使你已经过了疯玩的年纪，周六晚上的聚会也不会再持续到周日早上了，那你也不应该就此放弃眼妆。到了我们这个年纪(编辑开始感同深受)，外眼角多少会开始下垂，而眼线和睫毛膏可以帮你掩盖这个问题。用黑色眼线笔描上眼线，在外眼角眼线逐渐变细，可以伪装一个有提升紧致效果的媚眼效果。接下来，用睫毛夹夹卷睫毛，上两层睫毛膏(纤长+浓密)，这样的睫毛会使眼皮瞬间提拉，让眼睛充满神采。
错误三：不去角质
年纪越大，死皮细胞脱落所花费的时间越长。换句话说就是，暗淡肤色持续的时间越长。但是只要在家一周做一到两次的乙醇酸去角质就可以轻松地恢复肌肤年轻光泽。并且还有一个额外的好处就是，去角质后，你的抗衰老产品可以吸收得更好。
错误四：用错口红
金属色或彩虹色的口红在T台上看着可能让人十分心动，但是它们对于40+岁的人来说可不是太“友好”。更好的选择是：用带一点闪粉而不是特别闪亮的口红，例如XXX，它可加强嘴唇的丰盈感。
错误五：无层次的发型
我们喜欢的那些40+岁的女星的发型都富有层次，比如刘嘉玲，张艾嘉，麦当娜……这样做当然是有原因的，全部一个长度的发型会让眼睛看着有些下垂，因此会让你看上去无精打采。反之，让你的造型师帮你修剪的有层次一些，这样就可以把视线提高，将注意力都集中在颧骨部位。
错误六：忽略手部保养
手是最会透露你真实年龄的身体部位，用功的护肤迷们绝对会因为忘了手部护理而感到羞愧。既然双手这么重要，你干嘛还要把全部时间都花在脸部肌肤保养上呢?每两周，用磨砂产品帮助手部皮肤去除角质(用在脸部同样的产品即可)。此外，每天早上都要涂抹带有防晒效果的护手霜，或者直接将脸部防晒涂抹在手背，每天晚上用含有维生素A或Q10成分的产品在手背做按摩以抵抗皱纹保持皮肤紧致。如果你像编辑我一样已经有日晒斑的问题，也可以把美白产品用在手上，也能看到不错的效果。
错误七：不用防晒霜
我们可能有时候会忘了睡前刷牙，但我们永远不能忘记做防晒。原因还用重复吗?大部分的皱纹细纹都是由日晒引起的，所以白天不用防晒你是要付出代价的。在脸上要用广谱的防晒产品，也就是同时能抵挡UVA和UVB的防晒产品。每天早上只需多花几秒钟，就可以非常有效的减缓皮肤衰老。赶紧开始做防晒工作吧，你会看到效果的。当然，晚点再感谢我们也不迟，嘿嘿。
错误八：使用冷色调眼影
金属色系的冷色调眼影更适合高中的小朋友(不过其实也不算太流行了)。为什么?因为它们会让你看上去过于严肃还会凸显你的眼角细纹。反之，用那些有柔和闪光效果的产品能让你看起来年轻而神采飞扬。
羊肾的功效与作用 美容养颜
女性食疗永远离不开美容养颜,女性吃羊肾的好处同样具有此功效,主要是以食疗药膳的方法进行调治,效果显着。
按摩美容轻松去掉死皮
按摩去死皮
1：搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。
2：左脸由下往上轻搓。
3：右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。
4：鼻子两侧由上往下轻搓。
5：唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。
穴位按摩，放松皮肤
1：双手托额头，拇指轻轻按摩太阳穴;其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推;按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳。
2：用双手手指由耳侧开始，沿着颧骨方向向下轻柔按摩来回6-8次。
3：轻闭双眼，放松眼周肌肉;做眼球运动，按顺时针方向从一点位置开始想，到达十二点位置后再逆时针方向想像，让眼睛休息。
对于去掉死皮不同的人去掉死皮的周期是不一样的，一般中性肌肤的人。一周一次就行;油性肌肤，要3-4天一次;干性肌肤的人要-3星期一次等。其实对于肌肤的护理我们要在日常生活中的细节做起才能拥有健康美丽。
象拔蚌的营养价值 美容减肥
象拔蚌是女性美容、减肥的健康食品。象拔棒属于低脂肪、低热量的食物，它含有优质的蛋白质和其他营养素，食用象拔蚌，不仅可以保持苗条的身材，还可以平衡身体所需要的其他营养元素，是现代女性朋友轻松减肥的最佳选择食物。
牙齿矫正的十个误区
误区一：矫正只是为了美观。很多年轻人矫正是为了改善牙齿甚至容貌美观，但矫正的功效不仅限于此。多数中老年人寻求矫正的目的是健康和牙齿功能。整齐的牙齿更易被清洁，有利于牙齿和牙周组织健康，矫正后获得理想的咬合关系，改善咀嚼功能。完美的矫正是健康、功能、美观和长期稳定的和谐统一。
误区二：年龄大了不能矫正。牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩子，上至八九十岁的老人，都有可能成为矫正牙齿的目标人群。是否可以矫正、是否需要矫正，应从专业的正畸医师处寻求答案。
误区三：牙齿矫正后会松动。牙齿本身也不可能一辈子待在原地不动，而是处于稳定与移动的平衡中。矫正就是通过外力暂时打破这个平衡，为牙齿“搬家”。矫正产生的骨改建带来牙齿生理性移动，在移动过程中暂时有一定程度的松动很正常。当牙齿移动到新的位置上，自然又回归到平衡中，重新稳定下来。
误区四：牙齿矫正，老了会掉牙。很多人认为“老掉牙”是一个正常的生理现象，其实不然，健康的牙齿应伴随人终生。目前在我国，牙周炎已成为成年人牙齿缺失的首要原因，所谓“老掉牙”主要是因为牙周炎导致牙齿松动脱落，而牙周炎的关键致病因素是口腔菌斑微生物，是否罹患牙周炎与是否做矫正无关。
误区五：矫正牙齿一定很疼。对疼痛的畏惧使很多人不敢矫正，其实矫正牙齿并不可怕，矫正戴的牙箍并非“紧箍咒”。现今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治，很多技术可以提供安全舒适的矫正，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。治疗中，牙齿受力感觉酸胀和咬合无力也是暂时现象，偶尔会有黏膜溃疡产生的疼痛，一般均可耐受。
误区六：矫正只能戴牙套，影响美观。如今， 矫正牙齿的方法灵活多样。目前的主流技术是粘在牙齿上患者无法取下的固定矫治器即俗称的牙套，包括金属材质的钢牙套和接近牙色的美观陶瓷牙套。此外，还有放在牙齿内侧的舌侧矫治和患者可自由摘戴的无托槽隐形矫治，对美观均不产生影响。患者可根据自己的需求做出选择。
误区七：严重的牙周炎不能矫正。严重的牙周炎常有明显的病理性牙移位或松动，但牙齿矫正同时也是在治疗牙周病，施以生物限度内的矫治非但不会使牙周病恶化，反而会改善病情。未经治疗或控制的牙周炎不能矫正，但稳定的牙周炎可以。
误区八：牙齿矫正只能解决牙齿问题。矫正可以改变牙齿的位置，正所谓“唇齿相依”，矫正牙齿能改变嘴唇的前后位置，带来软组织侧貌突度的变化。此外，唇齿关系的变化还可以带来微笑美学的变化。所以，牙齿矫正不单能解决牙齿问题，在很大程度上会带来容貌美。
误区九：牙齿矫正影响孩子成长发育。有些家长担心矫正期间很多饮食会受到禁忌，继而会影响孩子发育。但实际上，牙齿矫正对饮食没有绝对禁忌，关键是要注意方式方法。矫正是牙槽骨改建的过程，治疗结果会与上下颌骨的生长发育有关，但矫正本身不会影响儿童身高的生长。
误区十：成年人没必要矫正牙齿，因为会反弹。牙齿矫正结束在一段时间后均会出现不同程度的复发，但复发与否和矫正开始的年龄无关。实际上，青春期生长发育对矫正稳定性的影响更不容忽视。复发不可避免，在临床上专业的正畸医师会通过多种方法减轻复发的程度。
扁鼻子适合的发型
1、中发蛋卷头
塌鼻子的成熟女孩轻松挑选一款蛋卷头，不仅显得成熟优雅，而且还能为鼻子增添一丝丝的高度，刘海选择侧分设计巧妙的修饰过宽的脸型，选择浅棕色的染发增添时髦女人气息。
2、内扣梨花头
脸型过宽的女孩选择梨花头果然能让脸型瞬间小一圈，内扣的梨花烫发，呈现出灵动优雅气质，齐刘海的发型设计，轻松减龄瘦脸，选择暗淡的亚麻色也能凸显出潮流的风味。
3、OL气质长卷发
刚进入职场的你想要变成熟给人稳重的感觉，挑选这款深色的长卷发绝对没错，可以轻松变成熟而又显得很优雅，自然斜分的刘海搭配得很到位，可以轻松修颜也可以给人亲和甜美的好印象。发色选择深色能呈现出淡淡优雅气息。
4、蓬松感的中长卷发
蓬松凌乱的中长卷发，加入齐刘海的搭配可爱萝莉 味道立即呈现出来了，暖色系的栗色染发增添时尚气息。
5、中分直短发
这位肉肉脸女孩选择这款中分发非常正确，中分的直短发，不仅展现了纯净之美女孩气息，而且又拥有了一个完美的鹅蛋脸型，同时，也将不完美的塌鼻子增高了不少。选择恰到好处的黑色更能呈现出靓丽气质!粉嫩的妆容搭配呈现出迷人的味道!
6、女人味的微卷发
推荐70后的居家辣妈尝试这款造型，不仅能提升女人味，还能拥有迷人的小脸，同时，更能呈现出你贤淑的一面，搭配棕栗色的染发更有时尚的迷人味道。
针灸减肥法需躲开四大误区
1、 针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程。当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
2、效果每日可见
有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。
有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
3、针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
4、针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
注重眼周肌肤护理方法用对轻松减龄
首先，化妆能在某种程度上弥补眼睛的一些缺点，用遮瑕膏遮盖眼底后，再涂抹带有亮粉的眼影，使眼部更加明亮。
利用化妆来遮挡黑眼圈会有淡化的效果，让黯淡无光的的眼周变得明亮，为双眸画个明亮的眼妆会看起来年轻有活力。
接下来集中为眼睛周围的肌肤补充水分，尤其包含眼底在内的眼周肌肤是薄和敏感的肌肤很容易长皱，为此需要特别的管理。
想要保持水润的眼周肌肤，要定期敷眼膜并涂抹眼霜来集中管理眼部肌肤。涂抹眼霜时一定要用细腻的手法，手指尽量不要用力轻轻涂抹，效果更佳。
男性精子有什么作用精
一、男人精液对女性有哪些作用
1、美白皮肤
男子的精液里含有丰富的雄激素与蛋白质,以及锌、铁等微量元素,这些都可以对皮肤的皮肤产生保护,有研究资料认为,男子的精液是肝血与肾精合生的,有养血补肾的功效,是养血美颜的最佳保健品。
2、润发
中医认为:男子的精液产生与肝与肾,可以养血补肾,而发为血之余,肾其华在发,故而男子的精液可以乌发。
3、有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。
4、减轻经期前的综合症
女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。
5、精液有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
6、有助于保护头脑年轻
根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。
7、提高免疫系统的抗病能力
现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。
8、减缓衰老
女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。
怎样轻松减肥 如何轻松减肥
秘籍一： 吃饭前喝水
平时多喝水对身体很好，除了促进血液循环，还有助新陈代谢，增强肝脏与肾脏活力。吃饭前喝水能缩小我们的胃口，增加了饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃那么多了，坚持一段时间，就能慢慢变瘦。饭前饮水量控制在100-200毫升就可以了
秘籍二： 多吃植物油
如果想瘦身的话，在平时应该以植物油代替动物油，可以经常更换植物油的种类来食用，保证营养均衡，但每天的烹饪油摄入量应控制在30克以内。
秘籍三： 细嚼慢咽
吃饭的时候细嚼慢咽，食物在嘴里要咀嚼大约20下，每一餐吃饭时间控制在20-30分钟左右。吃得慢一点，身体的饱腹感会慢慢增加的，可降低食欲，食量会变小，有助于减肥。
秘籍四：睡个好觉
高质量的睡眠意味着睡觉的时间得不多不少才行，美妈们产后应该保持九个小时左右的睡眠时间，晚上睡八个小时，中午午休一个小时。睡得太少，体内瘦素分泌会减少，食欲会增加，不利于减肥，睡得太多，人体的新陈代谢降低，糖类物质容易变成脂肪在体内堆积，会变得更胖。
总而言之，产后减肥不能盲目，一定要“吃好睡好”，当然是在科学适度的前提下哈，这样才能健康减肥。还有哦，产后坚持给孩子进行哺乳喂养，也有助于减肥哦。赶紧行动起来吧，重返好身材！
女宝宝塌鼻子适合什么发型
中发蛋卷头
塌鼻子的成熟女孩轻松挑选一款蛋卷头，不仅显得成熟优雅，而且还能为鼻子增添一丝丝的高度，刘海选择侧分设计巧妙的修饰过宽的脸型，选择浅棕色的染发增添时髦女人气息。
内扣梨花头
脸型过宽的女孩选择梨花头果然能让脸型瞬间小一圈，内扣的梨花烫发，呈现出灵动优雅气质，齐刘海的发型设计，轻松减龄瘦脸，选择暗淡的亚麻色也能凸显出潮流的风味。
OL气质长卷发
刚进入职场的你想要变成熟给人稳重的感觉，挑选这款深色的长卷发绝对没错，可以轻松变成熟而又显得很优雅，自然斜分的刘海搭配得很到位，可以轻松修颜也可以给人亲和甜美的好印象。发色选择深色能呈现出淡淡优雅气息。
4款美容汤轻松补血
1、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
2、莲子桂圆汤
原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。
功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
3、猪肉参枣汤
原料：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
做法：先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。
功效：具有益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效，适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。
4、山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。
功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。
怎样美容护肤
女性美容不仅是肌肤的清洁很重要，同样吃的也要健康，除了平时那些具有美容功效的食物之外，大家还知道哪些美容的食材呢?小编了解到其实外表看似娇弱的鲜花也是可以美容的哦，一起来看看下面的几种鲜花是怎么呵护我们的肌肤的呢!
我国自古以来，就有以花养生、以花疗疾、以花驻颜的实践经验。花花世界，以花养生可以轻松随手拈来，来看看那些呵护女性美颜的养生花。
当众哺乳的尴尬 外出要如何避免
第一招：躲，能躲就躲
公共场所喂奶，妈妈们的第一反应肯定是“躲”!找个地方“躲”起来给宝宝吃饭。哪些地方适合躲起来?
下馆子吃饭就要个包厢、或者找角落的位置，方便喂奶或者换尿不湿。如果你有车子，直接回车里解决就可以了;
带宝宝逛商场前，先绘制好喂奶场所“地图”，哪个商场哪里有母婴室、哪里附近有星级宾馆，做到心中有数;
乘坐交通工具的时候，机场、火车站等一般会设立特殊候客室或者母婴室，现场咨询工作人员即可。
第二招：选择适合外出喂奶的衣服
纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套 、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。一些哺乳衣、哺乳内衣等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的 隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。
第三招：这些神器你值得拥有
躲不过就只能发挥辅助工具的作用了，而且公共环境复杂有时候并不如你所愿，这个是时候哺乳辅助“神器”就绝对能排上用场了。
喂奶衣
万能的喂奶衣，誓要让妈妈将轻松喂奶进行到底。最基础的喂奶衣在款式上跟普通衣服没区别，样式有交叉领和前分式两种，后者是在胸部开了一条隐蔽的缝，方便妈妈喂奶，又不会过多暴露身体，确实十分方便。而且，款式多，时尚美观，将美丽与哺乳完美结合。
哺乳斗篷
哺乳斗篷是一件万用的配件，无论穿什么衣服，它都能搭上。哺乳斗篷就像《魔戒》里的隐身斗篷一样，一穿上，等于是妈妈和宝宝的私密空间。妈妈可以通过宽大的领口观察宝宝吃奶的状况，完全保护了个人隐私，还能作为宝宝的防风小披盖。斗篷的收纳、穿脱都很方便，还拥有强大功能，可以化身为围巾、披肩、坎肩等。
拯救松弛脸让女人轻松减龄
原因一、年龄增大
随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而导致面部失去弹性。
应对方法：注意养生和保健，合理膳食，早晚用淘米水洗脸。保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。
原因二、脸部皮下脂肪流失
脸部皮下脂肪流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。
应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
原因三、长期阳光曝晒
长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。
应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。
原因四、饮食不均衡
饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。
应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
当然，光靠以上内养是不够的，平时还要多花时间呵护皮肤：
1. 首先要注意皮肤的清洁的工作，如果脸部的油污多、灰尘重的就会导致皮肤的毛孔的堵塞，造成皮肤的张力缺失，引起松弛。
2. 每天晚上睡前可以做一下面部的按摩，这样可以促进血液的循环，同时起到了保持皮肤的弹性的作用。
3. 注意保持充足的睡眠习惯。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性。