用冷水洗头会掉头发吗 冷水洗头会有什么危害

用冷水洗头会掉头发吗 冷水洗头会有什么危害

高温季节，经常用冷水洗头，很容易造成血管功能障碍，人颅内的动脉血管对疼痛非常敏感，高温天气人容易出汗，血管扩张，如果用冷水冲洗头发，头皮受寒冷刺激，血管收缩，体温下降，容易导致感冒。

人的头皮是神经最为丰富的部位，它与大脑距离最近，而大脑是人类神经中枢，头皮一旦受冷刺激，神经也会产生反映，而大脑的兴奋和抑制都有一定限度，如果不停的刺激应该抑制的部位，就会导致兴奋和抑制规律紊乱，发生神经性疾病，即我们常说的偏头疼。

冷水洗头的清洁效果很差，头部皮肤的毛细血管和真皮浅层血管受冷水刺激收缩，进而导致汗孔收缩，影响了正常的皮肤新陈代谢，一些原本应该清除掉的污垢和藏在汗孔中的代谢物会停留在身体中，久而久之不但头发洗不干净，长期使用冷水洗头，还会由于新陈障碍代谢引起脱发。

冷水洗头的危害

一、获得感冒的几率会大增

高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。

二、寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮

寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。

冷水洗头的危害

三、冷水洗头是洗不干净的

与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。

四、毁了你的神经线

我们的头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。我们的神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾病。这种神经性疾病，医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。

天天洗头发到底会不会损伤头发

如果每天都洗头，会有什么危害?

有的人洗头简直就是灾难，脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发，看着都吓人。“头发不能天天洗，否则头发越洗越掉”，类似这种说法很多人都是听说过的，这些说法本身科学吗?

观点一：天天洗头发会越掉越多?

基本不会。洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的!

观点二：天天洗头头发干枯易断?

基本正确。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。

观点三：天天洗头头皮屑会更多?

不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多，比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

洗头用冷水好还是热水好 冷水洗头的坏处

冷水洗头容易抑制血液循环，使头皮短时间内缺血，影响头发生长。有的人喜欢出汗后立刻洗头，这样做容易引起颅内血管功能异常，导致头晕，眼发黑，呕吐等不适现象，严重的甚至引起颅内出血。

冷水的去污能力比温热水要差很多，用冷水洗头，会影响头皮毛孔收缩，尤其是天气炎热的时候，头皮油污多，用冷水洗头无法彻底清洁头皮油脂和污渍，这些参与的油脂长期在头皮堆积，导致细菌滋生，不但影响头皮健康，还容易加重头发出油的现象。

头皮的温度比较高，血管处于扩张状态，尤其是在出汗的时候，头皮毛囊张开，用冷水洗头发，头皮突然遭受寒冷刺激，毛孔急剧收缩，寒气入侵，体温会急剧下降，不但容易感冒，而且受风寒还容易引起呼吸道疾病。

每天用冷水洗头，容易使头皮骤然收缩，神经受到刺激，引起严重的头痛现象，甚至还伴随焦虑不安，头晕，气短，心慌，失眠多梦，腰酸背痛，颈部僵硬等并发症状，严重的甚至因为脑血管猛烈收缩引发脑血栓。

经期冷水洗头有害吗

女性每个月都会来月经，这个时期也是女性身体最弱的一个时期。大家都知道女性来月经的时候一定要注意身体的保暖，千万不能使用冷水或者吃生冷的食物，因为这样会对女性的身体造成很大的影响。但是仍然有很多女性在经期冷水洗头，有人觉得偶尔用冷水洗头并不会怎样。其实并不是，下面就给大家说说经期冷水洗头会怎样。

老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等,就可以防止血液成块. 由于女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳. 所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,如果真要洗头,也应于洗完头后立刻用吹风机吹干,以免遭受风寒.

生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛，会使月经变得紊乱。冷水洗头还会引起发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。女性科专家指出，女生的气血，要热养的，不能用凉来刺激，用冷水洗头是有害无益。

以上就是女性经期冷水洗头会怎样的问题的答案。很多女生其实对这些并没有什么禁忌，所以也并没有刻意的忌讳什么，但是女性在来月经的时候，如果经常用冷水洗头，或者吃生冷的食物的话，很容易对以后的生活造成非常大的影响，所以一定要注意。

冬天洗头要注意什么

1、由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。部分头痛患者的病因跟洗头不当有关。

2、晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛。有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。

3、切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。

4、洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。

5、早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。

6、女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，以及妇科等疾病。

7、大家最好将洗头的时间安排在中午气温较高时，清洗完后及时擦干，避免湿气长时间滞留头皮。

8、洗头也不宜太过频繁，以一星期两次为宜。人体有自我调节的功能，洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛，头发会变得越来越油。

9、冬季最好使用中性、温和的洗发水。因为用烫水洗头会加速血液的流动，造成头脑昏沉沉的。用冷水洗头，会造成头皮毛孔和血管极速收缩，影响头部的供血和供氧，造成血流不畅，还容易导致高血压病人血压上升。冷水属于阴寒之气，从自然生理角度来说，会阻碍阳气的运行，用冷水洗头，长此以往就会气血不畅，患上头痛病。

冷水洗头会掉头发吗 不洗头发可以预防脱发吗

有的人觉得洗头发的时候掉头发多，就减少了洗头的次数，这样其实是不对的，洗头发实际上并不是导致掉发严重的直接原因，掉头发多是因为头发护理不当，或疾病原因导致毛囊出现了问题所致，即便是长期不洗，头发也还是会掉，而且长期不洗头对于发质和头皮健康也是有危害的，所以发现洗头发时掉头发，应该找到掉头发的原因，及时护理治疗。

冷水洗头会不会掉头发 洗头时掉头发怎么办

先将纠结的头发梳开，从发尾处梳开，在从发根部从头梳至尾，或者将头朝下，从脑勺部位向前梳，让发丝顺畅，增加血液循环，还可以使油脂充分滋润头皮上的头发，梳掉头皮的死细胞和掉落的头发，这样一来刺激了头皮的血液循环和油脂分泌，洗头发的时候就不会掉那么多头发了。

洗头发的时候，应该先将头发淋湿，再将洗发露倒入手心，加适量清水稀释，然后从枕部和颞部一直往上揉搓，注意不要把洗发露直接接触到头发，更不要干稀，避免刺激头顶部的皮脂腺过多分泌;洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，应该用指腹或手掌轻轻揉搓。

洗头发的水水温在31°C-40°C即可，过冷或过热的水都是对头发健康有严重的影响的，水太冷除了容易导致脱发，而且不易清洁干净头发，还有可能使人受寒感冒，或引起头痛等不适症状;过烫的水则容易使头发变得松脆易短。

洗发液可以选择中性或弱酸性的洗发水，如果是油性头发，要选择去脂的茶籽油洗发液;平时也可以用淡盐水洗头，以帮助防止和减少脱发，还会使头发变得更柔软发亮。

洗头发太频繁也是造成掉头发的常见原因，每一次洗头的时候，毛鳞片都会张开闭合，这样一来就增加了头发之间的摩擦和耗损，而且洗头发后头皮会分泌油脂保护头发，洗头发间隔的时间太多，会加速油脂分泌，导致头发越来越油，加速头发掉落，所以头发还是不要天天洗，这样才能避免头发脱落过多。

充足的睡眠可以促进皮肤和毛发正常的新陈代谢，而人体的新陈代谢在晚上十点到凌晨两点之间最为旺盛，这一段时间保证睡眠充足，就可以使毛发正常代谢，减少洗头发时掉发的现象发生。

洗头发的时候头发掉的很多怎么办 洗发水温合适减少掉发

洗头发的时候一定要注意选择合适的水温能有效减少掉头发。过高的水温会对头皮形成较强烈的刺激而加重掉头发。同样的，使用冷水洗头也会加重掉头发。