滋养的区别解释
滋养的区别解释
滋补
滋补：滋补是用具有滋阴补血作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法，如滋补肾阴、滋补肝血等。滋补与温补相对应。
养生
养生：养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
洁面后并非精华液吸收最佳时机
误区一：包装上写了“精华”两个字的都是精华素
纠正：精华素根据质地不同有精华液、精华露、精华素胶囊等不同产品，但也绝不意味着带“精华”二字的产品都是精华素。
解释：如果不想买回鱼目混珠的“假精华”，购买时要问清产品中到底有什么精华成分，还要对比同系列产品中精华成分的含量，只有成分精纯，具密集、速效的改善效力的产品才是你想要的精华类产品。
误区二：高价精华素要省着点用
纠正：用量不足没效果，更白花了冤枉钱。
解释：按照产品说明书上的用量，再灵活掌握一下，比如比较油腻的精华素，易出油的T区不要用太多，两颊特别干燥时可以适当增加用量，并配合拍打按摩，确保增加的用量充分被肌肤吸收，3-6个月用完一瓶精华素是比较合适的量。
误区三：洁面之后立刻用精华素能第一时间吸收
纠正：其实洁面后并不是护肤品吸收的最佳时机。
解释：正确的方法应该是清洁完皮肤，涂抹爽肤水后再使用精华素。因为爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，更利于精华素深入到深层营养肌肤。
误区四：一瓶精华素就OK
纠正：精华素虽然成分高效精纯，但绝不意味着它能解决所有皮肤问题。
解释：精华素没有日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此在使用单纯提供营养的精华素后，需要使用面霜对肌肤加以全面的滋润，达到更完美的护肤效果。
误区五：精华素越贵越有效
纠正：价钱不是首要的衡量标准，不对应肌肤再贵也是鸡肋，问问肌肤的需求，再根据自己的经济实力购买。
解释：精华素贵就贵在所含成分和精纯提取的科技，承受不起千元的高科技高养分精华，可以试试植物精华、天然矿物精华提取的平价精华产品。
误区六：用多种精华素不分先后
纠正：使用精华素应按质地或者到达肌肤的深度顺序涂抹。
解释：先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。比如，抗松弛精华用在U区、保湿精华用在两颊、控油精华用在T区、再配合一款只针对斑点的局部美白精华。
眼皮跳的饮食保健
花生豆干
制作方法
1.首先我们把豆腐干用开水炖煮，等到放凉以后切成丁。另外准备葱白洗净，同样的切成丁。
花生仁用开水泡片刻，剥去红衣，用温油炸熟成浅黄色。
2.把豆腐干、葱丁、花生米和放在一起，加入盐、味精、辣椒油调拌均匀放在盘内即可。
营养解析
豆腐干：豆腐干中富含丰富的蛋白质，同时还含有丰富的人体必需的8种氨基酸，营养价值非常的高。
其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
花生仁(生)：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用。
花生性平，味甘，具有和胃润肺、滋养调气之功效。
当归杞子羊肝汤
制作方法
1.羊肝去筋膜，洗净，用滚水拖去血水;
2.瘦肉、党参、当归、枸杞子、红枣(去核)、生姜洗净;
3.全部材料放入煲内，猛火煮滚;
4.慢火煲2小时，加盐调味可供饮用。
营养解析
羊肝：羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润;
吃什么主食不容易使人发胖
蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。
水果包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。
汤类包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物，想了解瘦身汤可以查看：四款瘦身汤 喝出动人苗条身材。
脱脂奶制品和其他代乳品包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品。解释：由上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧克力等饮品必须是无糖低卡，可以一天食用一次。
蛋类及其替代品包括：全蛋、蛋白及其人造替代品。解释：各种蛋类食品都提供优质蛋白质，但注意不要用油炸。
主食(谷物)包括：全麦类、杂粮类、稻谷类和薯类，淀粉质的豆类。解释：不包括饼干、方便面、糕点和油炸的主食。
女性阴道干的预防护理
预防护理：
一、过度清洁引起的阴道干涩。
不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
那么，过度清洁引起的阴道干涩如何滋养呢，解决方法：平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免经常做阴道冲洗。
二、心理压力带来的阴道干涩。
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
心理压力带来的阴道干涩如何滋养，解决方法为：调整心理压力，多从事户外活动，多参加集体社交活动，食疗方案：平时可以饮用玫瑰花茶，睡前饮用红酒，维生素C具有平衡心理压力的作用，清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。
三、性兴奋不足导致的阴道干涩。
女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。性生活时,只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。性爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法之不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素也是造成女性阴道干涩当然便有阴道干涩的出现。
性兴奋不足导致的阴道干涩如何滋养，解决办法有：进行足够的前戏，放纵你的唇舌，为所欲为。从嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……充分调动起女人的性欲。
四、内分泌失调出现阴道干涩情况。
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。常见的是内分泌的失调，例如脑垂体促性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺，而导致卵巢功能低下者。有些产妇生了小孩后便有阴道干涩现象，这可能有两个原因：一是因劳累,性趣减退使然;二是发生内分泌的变化。由于产后哺乳,体内催乳素含量升高而抑制了雌性激素的分泌造成的。有些临近更年期的妇女，其阴道干涩的原因则是由于年龄关系使卵巢功能衰减所致。
解决方法：多食些调理女性内分泌系统的食物，保健品，促进卵巢功能，例如黄豆，蜂王浆，葛根。
减肥期间不能吃什么食物 减肥期间适合吃的食物
包括：新鲜的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他添加剂）蔬菜;番茄酱。
解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并（比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物）;蔬菜汁不属于核心食物。
包括：新鲜的、罐装的（非糖水类）水果。
解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁（非糖水）浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果（杏干、桃干、香蕉干等）不算做核心食物;果汁不是核心食物。
包括：新鲜的、冷冻的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他添加剂）清汤。
解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。
包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品。
解释：由上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧克力等饮品必须是无糖低卡，可以一天食用一次。
包括：全蛋、蛋白及其人造替代品。
解释：各种蛋类食品都提供优质蛋白质，但注意不要用油炸。
女人怕冷吃什么好
蔬菜
包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。
解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。
水果
包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。
解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。
汤类
包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。
解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。
脱脂奶制品和其他代乳品
包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品。
解释：由上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧克力等饮品必须是无糖低卡，可以一天食用一次。
滋养的词语解释
①供给养分：~品|~身体。②养分;养料：吸收~|丰富的~。
[nourish]∶供给养分
宋 秦观《财用下》：“风霆雨露之发生，山林川泽之滋养，财之所从出也。”
清 吴振兰 《和孟东野<审交>》：“滋养待成林，芒刺伤我手。”
丁玲 《太阳照在桑干河上》一：“ 桑干河从 山西流入 察 南，滋养丰饶了 察 南，而这下游地带是更为富庶的。”
[nutriment]∶养分，养料
老舍《骆驼祥子》五：“他老以为他的个子比别人高大，就一定比别人能多受些苦，似乎永没想到身量大，受累多，应当需要更多的滋养。”
王力《中国格律诗的传统和现代格律诗的问题》：“历代的诗人，比较有成就的都常常从民间文艺中吸取滋养。”
白内障手术治疗中的8个常见误区
1.患者问：白内障不是应该长老了，看不见了才手术吗?
解释：白内障手术在进几十年有了飞速的发展，从最开始的大切口囊内摘除，到大切口囊外白内障摘除，再到小切口囊外白内障摘除联合人工晶体植入术。进十几年，白内障超声乳化联合人工晶体植入术已成为最流行的手术方式。这种手术采用超声乳化仪，通过约2-3毫米左右的角膜或巩膜切口，混浊晶体经超声乳化后会被清除取出，然后植入人工晶体，整个过程仅需十几分钟。这种手术切口小、无缝合、损伤小，术后视力恢复快，术后视力提高明显。
白内障程度越轻，超声乳化手术的效果越好，相反白内障越重，手术越困难，术后恢复相对越慢，效果越差。因此，目前我们白内障手术的适应症已经大为提前，只要影响视力了，对生活造成影响了就可以手术，无须等到看不见再做。因此，白内障等到完全看不见东西时才能手术，这是一个误区。
2.患者问：本来也想早些手术，但总是害怕，白内障手术是不是很痛苦呀?
解释：由于手术设备和方法的进步，目前超声乳化白内障摘除联合人工晶体植入手术已经发展为真正的微创手术，手术切口小、损伤小，结合高效麻醉眼药，一般整个过程仅需十几分钟就完成了，大多数患者根本没什么感觉手术就结束了，因此患者几乎没什么痛苦。
3.患者问：我已经这么大年纪了，不做手术也没事吧?
解释：其一，目前老年人越来越长寿，年纪大了，如果因为白内障视力下降会严重影响生活质量，也会给家庭带来更多负担。其二，白内障发展到晚期会引起一些严重的眼部并发症，如晶体膨胀性青光眼、晶体脱位等，带来严重的视力下降、眼痛等后果，甚至失明。因此，白内障应及时手术，避免严重的后果。
4.患者问：有高血压、心脏病、糖尿病，是不是不能手术呀?
解释：由于手术方法的进步，现在白内障手术对全身疾病的要求也不像以往那么严格了。只要不影响生活的，一般都能耐受手术。严重的高血压、糖尿病患者，只要把血压和血糖控制在一定范围，都能顺利经受手术。
5.患者问：选择人工晶体是不是越贵越好呀?
解释：不是，人工晶体应根据个人情况选择最适合自己的。人工晶体，即人工合成材料制成的一种特殊透镜，它的成份包括硅胶、聚甲醛丙烯酸甲指、水凝胶等。人工晶体的形状功能类似人眼的晶状体，白内障术后摘除了混浊的晶状体，将人工晶体植入眼内替代原来的晶状体，使外界物体聚焦成像在视网膜上，也就能看清周围的景物了。白内障患者在手术前都想选一个“最好”的人工晶体，甚至认为最贵的人工晶体就是最好的，唯恐选错了晶体影响术后视力。
目前，北京世纪坛医院常用的人工晶体都是折叠的软性人工晶体，根据功能大概有4类：普通光学人工晶体，非球面人工晶体，多焦点人工晶体和散光矫正人工晶体。非球面人工晶体更适合年轻患者，尤其对夜间视力的提高有帮助;多焦点人工晶体更适合经常近距离工作的患者，可以自动完成看远和看近的焦点转化;而散光较严重的患者，选择散光矫正晶体术后视觉效果最佳。所以，应当根据个人情况选择相对自己合适的晶体即可，并不一定最贵的就是最好的。
6.患者问：白内障做完以后还会再长吗?
解释：白内障手术后白内障已彻底摘除，不会再长，但临床常见的“后发性白内障”是在人工晶体的后面，起支撑作用的囊袋发生增生混浊，很多患者会在手术后一段时间出现视力下降，但这并不是又长了白内障。出现“后发性白内障”可以通过打YAG激光解决，不必担心。
7.患者问：白内障不手术能治吗?
解释：虽然多年来有许多专业科学家致力于寻找治疗或延缓白内障发生和发展的药物，然而到目前为止，尚无疗效肯定的药物。因此，手术仍是治疗和复明的唯一手段。
8.患者问：白内障手术完了视力就一定能提高?
解释：大多数情况下，白内障手术后视力会显著提高，但也有个别情况，如有角膜疾病、眼底疾病、视神经疾病等情况，术后视力没有提高，要根据具体情况区别对待。
粥的解释
zhōuㄓㄡ会意。从米，从二弓。“米”指米粒，“弓”意为“张开”、“扯大”。“米”与“二弓”联合起来表示“把米粒从左右两边同时扯大”。本义：用火和水把米粒体积增加到最大时候的米饭。
◎ 用米面等食物煮成的半流质食品：小米～。
◎ 像粥的东西：泥～。乱成一锅～。
yùㄩˋ
◎ 古同“育”，生养。
◎ 古同“鬻”，卖。
zhōuㄓㄡ会意。从米，从二弓。“米”指米粒，“弓”意为“张开”、“扯大”。“米”与“二弓”联合起来表示“把米粒从左右两边同时扯大”。本义：用火和水把米粒体积增加到最大时候的米饭。
◎ 用米面等食物煮成的半流质食品：小米～。
◎ 像粥的东西：泥～。乱成一锅～。
yùㄩˋ
◎ 古同“育”，生养。
◎ 古同“鬻”，卖。
女士减肥吃什么最好
1.蔬菜
包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。
解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。
2.水果
包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。
解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。
3.汤类
包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。
解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。
4.脱脂奶制品和其他代乳品
包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品。
解释：由上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧克力等饮品必须是无糖低卡，可以一天食用一次。
5.蛋类及其替代品
包括：全蛋、蛋白及其人造替代品。
解释：各种蛋类食品都提供优质蛋白质，但注意不要用油炸。
酥的解释
名词
(1) (会意。从禾,从酉( yǒu)。酥指食品,因而与禾、酉(代表酒)有关。本义:酪类。由牛羊乳制成。又称“酥油”)
(2) 同本义 [butter]
十万军城百万类,酥油香暖夜如烝。——唐· 薛能《影灯夜》
(3) 又如:酥团(用牛羊乳制成的酪类食品,色白光润);酥酡(古印度以乳酪作成的食品);酥酪(以牛羊乳所制成的一种食品);酥蜜(酥酪与蜂蜜)
(4) 酒 [wine]
天竺国谓酒为酥。——宋· 窦平《酒谱·异域酒》
(5) 又如:酥酒(古时酒名);酥醪(奶酒)
(6) 面粉加酒、糖等制成的一种点心,松而易碎 [shortbread]
已倾潘子错著水,更觅君家为甚酥。(为甚酥,一种油果名)——宋· 苏轼《戏刘监食求米粉饼》
塞北送酥一盒至。——《三国演义》
(7) 又如:桃酥;芝麻酥;酥饼;酥糖(用面粉、芝麻与糖制成的食品);酥签(一种酥松的糕点)
(8) 搽脸的油脂 [paste]
形容词
(1) 松脆而易碎的 [crisp]。如:酥脆;香酥鸡
(2) 肢体松软的。缺乏力量、肌肉松弛的 [limp;soft;weak]
休道冲动那厮,这一会儿连小闲也酥倒了。——《元曲选·关汉卿·救风尘》
(3) 又如:酥懈(酸软倦怠)
(4) 具有缎子般的光泽和光滑的;光洁细腻的 [(of the skin)satiny]。又如:酥乳(洁白柔软而滑腻的乳房);酥胸(洁白润泽的胸脯);酥融(润滑柔软)
膝盖痛的简单自我判断
现象一：下蹲时感到膝关节发胀，
判断：膝关节里面有水(关节液、脓或血)，而且多过正常。
解释：比如我们要折叠一个塑料袋，如果袋子里有水或空气，就不容易折叠。下蹲时膝关节要打折，蹲下时就会感到关节发胀，下蹲困难。这种情况疲劳性损伤多见于青中年人，跑动和登高(上楼)、长时间行走后最容易出现。脓或血则见于感染和暴力性损伤。
现象二：我们下蹲后站立困难或有疼痛，行走或者上楼梯时或下楼弯曲时膝盖骨疼痛,或屈膝久坐后疼痛。
判断：是髌骨和股骨髁凹陷的关节面有损伤。
解释：这是因为站立和上楼需要伸直膝关节，髌骨和股骨髁凹陷处贴紧，膝弯曲时贴的更紧，髌骨和股骨关节面受到挤压，如果关节面有损伤，受到挤压就会疼痛。许多年轻人运动后、中老年人长时间或长期行走后，坐位长时间屈膝都会有这个情况。
现象三：膝关节经常疼痛，屈伸时有咯噔的响声和感觉，甚至有疼痛。并且瞬间不能活动膝关节。下楼梯时(或不能走下坡路面)，腿弯曲时疼痛。
判断：可能是膝关节半月板损伤。
解释：膝关节弯曲时，股骨的内外髁在胫骨的关节面上有向前滑移的研磨动作，对半月板挤压。如果半月板有损伤，会产生疼痛。如果碎裂的半月板不平，滑移时就会产生咯噔感和响声。如果碎裂的半月板缘在滑移的推动下打折，会产生瞬间的剧痛。
现象四：跪倒受伤，膝前有大包，不能碰触，有疼痛甚至剧痛。
判断：髌骨前血肿。或者髌骨骨折。
解释：大包是直接碰撞，血管破裂出血。跪倒时，髌骨在股四头肌腱和髌韧带牵扯下，被股骨髁挤压，引起碎裂。
现象五：跪倒时，小腿在外侧，膝关节内侧疼痛或者外侧也有疼痛。
判断：内侧疼痛是内侧副韧带损伤。外侧疼痛是外侧半月板损伤，也有可能是胫骨或股骨外髁的骨折。
解释：这个动作等于把膝关节向内侧掰，股骨内髁和胫骨内髁的距离瞬间增大，内侧副韧带容易受伤。同时股骨外髁和胫骨外髁过度受压，受压的外侧半月板可能碎裂。力量过大，可以使骨头碎裂。
现象六：有过撞击性的外伤后行走时膝关节不稳定，感觉晃动，膝关节无力。
判断：可能有前后叉韧带损伤。
解释：前后交叉韧带是限制膝关节活动的中央韧带，如果损伤，会使股骨髁在胫骨髁上活动度加大，引起关节不稳定，容易反复受伤。
现象七：睡眠中莫名其妙地出现膝关节红肿疼痛。
判断：如果白天有医生穿刺经历，可以是用的药物刺激，如果没有注入药物，可能是细菌感染。没有穿刺经历，可能是痛风性膝关节炎。
皮肤瘙痒症饮食大全
高粱猪肚粥
制作方法
1.首先我们要把高粱米炒至褐黄色，然后去壳备用;
2.把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高粱米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高粱米熟烂为度，调味即可。
营养解析
莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
猪肚：猪肚富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素及钙等微量元素，它具有补虚损、保护皮肤的功效，而且还适用于气血虚损、身体瘦弱者的恢复。
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
经常吃炒黑豆和核桃仁好吗 补肾益精
从中医的角度上来看黑豆性味甘平、入心、脾、肾经，具有健脾益肾、滋养解汗、解表清热的作用；而核桃性味甘温、归肾、肺、大肠经，具有补肾润肺的作用，可用于腰膝酸软、虚寒喘咳，两者搭配在一起食用的话具有一定的补肾作用。