简述月经期的三种不适
简述月经期的三种不适
1、痛经
说到月经，很多女人的印象是痛苦。因为很多妇女月经容易出现痛经，很难受，有一些甚至疼痛的非常厉害，会出现恶心、呕吐等症状，严重的还可能休克。除了坏习惯也可能引起疼痛，也可能是女性的疾病（如子宫内膜异位症等）引起的，所以如果女性患有痛经，那么去医院进行妇科检查，如果有问题可以尽早治疗。
2、外阴瘙痒
出现外阴瘙痒，这个可能和月经期间使用的卫生巾的质量以及使用的方法不当有关，有些卫生巾的材质不好，会刺激皮肤，有些女性月经期不及时更换卫生巾，引起局部皮肤的不适，还有可能是外阴感染炎症引起的。如果月经发痒的问题多次发生，不仅会使外阴的皮肤变黑变得粗糙，所以，一旦出现外阴瘙痒要及时去医院进行治疗。
3、心烦意乱
月经期间或月经前期的许多妇女会特别烦躁，很容易愤怒。这是一个经前期综合征的表现。
月经不调女孩们千万别大意
月经不调千万不能大意!对于身处青春期的女孩而言，遇到月经失调时她们往往会变得手足无措，容易因过分害羞而耽误治疗。事实上，月经的规律性是衡量健康的“晴雨表”，青春期的月经失调一旦久拖不治容易产生不良的远期影响，招致未来健康恶疾。
因此，青春期女性一旦发现月经周期、经期、经量出现异常时，应及时采取恰当的治疗措施，不可拿害羞当借口。
周期紊乱不可大意
青春期月经失调通常是由无排卵导致月经失去正常的周期性和出血的自限性，可有以下三种不同的表现。第一种情况为月经初潮后即周期紊乱，几乎没有规律，有时候一月数次，淋漓不尽;有时候迟迟不来，来后便出血很多，不能自止。第二种情况是经初潮后尚规律，但渐渐出现周期延长、经量减少，甚至发生闭经。第三种情况为出血量多、出血时间长，往往伴有贫血表现。
虽然机体内外的一些因素也会影响女性“下丘脑-垂体-卵巢轴”的调节功能，致使女性出现短暂性月经失调。但是，如果初潮后两年以上仍没有规律月经，须予以足够的重视。
远期危害甚于想象
青春期月经失调的近期影响主要是因月经量过多而导致的贫血、甚至失血性休克。其中，多囊卵巢综合征是青春期月经失调的“幕后黑手”之一。通常，多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平会升高。除了会出现月经过少或过多、周期紊乱等异常情况外，还常常伴有多毛、痤疮、肥胖等问题，容易因此损伤青春期女孩的心理健康。
此外，青春期月经失调带来的远期危害更不容忽视。比如，生育难题也可能是青春期月经失调迁延不愈而诱发的。而由于长期不排卵，子宫内膜在雌激素的单一作用下，患者易发生子宫内膜病变，甚至发展成子宫内膜癌。
摆正心态积极治疗
青春期女孩初潮后如出现上述月经失调的表现，应及时就诊。医生通过详细的病史询问、全面的体格检查、以及相应的辅助检查，排除生殖系统器质性病变或血液系统等全身性疾病，即可诊断为青春期功血。治疗以止血、调整月经周期为主要目的，一般采用雌、孕激素序贯疗法恢复正常月经的内分泌调节。
月经期间如何缓解各种不适
1.保持饮食均衡
少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2.保持温暖
是现在非常有效的一种解决女性痛经呕吐怎么办的方法。
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
3.泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 作运动:尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
4.禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
5.少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
三种不适合少儿的运动
1、不宜进行强度过大的长跑
有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。另一方面，儿童心脏较小，收缩力较弱，加上儿童胸廓小，肺通气量亦小，摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担，造成氧气供应不足。因此，儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量，而且会影响儿童的正常生长发育。
2、不宜经常拔河
“拔萝卜”几乎是每一个幼儿园小朋友都懂得的故事、都会唱的儿歌，而拔河往往也是小朋友喜欢的活动。
拔河时，幼儿身体或后仰，或前倾，或侧身，四肢用力维持在固定的位置上，特别是两队处于势均力敌时，往往要持续一定的时间。幼儿的骨和关节很娇嫩，容易受伤和变形，在拔河这种强度大的运动下，幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态，需要消耗大量的氧气和营养物质，常常会导致供不应求而缺氧。在缺氧的情况下，不仅肌肉易疲劳，而且不利于肌肉的正常发育。
3、不宜掰腕子
由掰腕子比手劲而引起软组织扭伤及肱骨骨折的事屡见不鲜。这是因为在掰腕子时，肘关节必须屈曲到近90度并支撑在桌面上，才能稳定前臂与上臂，把全身力气用在手腕上。这时，双方都咬紧牙关，拼命屈曲手指和腕关节，借着前臂旋前、肘关节屈曲及上臂内旋的动作，以最强的力量压向对方。因此，双方的上臂都有相反的力量在抗衡。两种逆向的扭转力，刚好在肱骨内旋肌附着点上下相交，容易造成肱骨干中、下段部位发生螺旋型骨折，在双方用力拼搏的瞬间，往往突然喀嚓一声，上臂因骨折而发生剧烈疼痛，不能动弹。
少女月经不调不治会怎样
对于身处青春期(一般为10-19岁)的女孩而言，遇到月经失调时她们往往会变得手足无措，容易因过分害羞而耽误治疗。事实上，月经的规律性是衡量健康的“晴雨表”，青春期的月经失调一旦久拖不治容易产生不良的远期影响，招致未来健康恶疾。
青春期女性一旦发现月经周期(标准为24-35天)、经期(标准为2-6天)、经量(标准为30-50毫升)出现异常时，应及时采取恰当的治疗措施，不可拿害羞当借口。
周期紊乱不可大意
青春期月经失调通常是由无排卵导致月经失去正常的周期性和出血的自限性，可有以下三种不同的表现。
第一种情况为月经初潮后即周期紊乱，几乎没有规律，有时候一月数次，淋漓不尽;有时候迟迟不来，来后便出血很多，不能自止。
第二种情况是经初潮后尚规律，但渐渐出现周期延长、经量减少，甚至发生闭经(指停经6个月或超过既往3个月经周期以上的总时间)。
第三种情况为出血量多、出血时间长，往往伴有贫血表现。
虽然机体内外的一些因素(如精神紧张、环境骤变、过度疲劳、营养不良等)也会影响女性“下丘脑-垂体-卵巢轴”的调节功能，致使女性出现短暂性月经失调。但是，如果初潮后两年以上仍没有规律月经，须予以足够的重视。
远期危害甚于想象
青春期月经失调的近期影响主要是因月经量过多而导致的贫血、甚至失血性休克。其中，多囊卵巢综合征是青春期月经失调的“幕后黑手”之一。通常，多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平会升高。除了会出现月经过少或过多、周期紊乱等异常情况外，还常常伴有多毛、痤疮、肥胖等问题，容易因此损伤青春期女孩的心理健康。
此外，青春期月经失调带来的远期危害更不容忽视。比如，生育难题也可能是青春期月经失调迁延不愈而诱发的。而由于长期不排卵，子宫内膜在雌激素的单一作用下，患者易发生子宫内膜病变，甚至发展成子宫内膜癌。
因此青春期女孩初潮后如出现上述月经失调的表现，应及时就诊。排除生殖系统器质性病变或血液系统等全身性疾病，即可诊断为青春期功血。治疗以止血、调整月经周期为主要目的，一般采用雌、孕激素序贯疗法恢复正常月经的内分泌调节。
少女月经不调不治会怎样
青春期女性一旦发现月经周期(标准为24-35天)、经期(标准为2-6天)、经量(标准为30-50毫升)出现异常时，应及时采取恰当的治疗措施，不可拿害羞当借口。
周期紊乱不可大意
青春期月经失调通常是由无排卵导致月经失去正常的周期性和出血的自限性，可有以下三种不同的表现。
第一种情况为月经初潮后即周期紊乱，几乎没有规律，有时候一月数次，淋漓不尽;有时候迟迟不来，来后便出血很多，不能自止。
第二种情况是经初潮后尚规律，但渐渐出现周期延长、经量减少，甚至发生闭经(指停经6个月或超过既往3个月经周期以上的总时间)。
第三种情况为出血量多、出血时间长，往往伴有贫血表现。
虽然机体内外的一些因素(如精神紧张、环境骤变、过度疲劳、营养不良等)也会影响女性“下丘脑-垂体-卵巢轴”的调节功能，致使女性出现短暂性月经失调。但是，如果初潮后两年以上仍没有规律月经，须予以足够的重视。
远期危害甚于想象
青春期月经失调的近期影响主要是因月经量过多而导致的贫血、甚至失血性休克。其中，多囊卵巢综合征是青春期月经失调的“幕后黑手”之一。通常，多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平会升高。除了会出现月经过少或过多、周期紊乱等异常情况外，还常常伴有多毛、痤疮、肥胖等问题，容易因此损伤青春期女孩的心理健康。
此外，青春期月经失调带来的远期危害更不容忽视。比如，生育难题也可能是青春期月经失调迁延不愈而诱发的。而由于长期不排卵，子宫内膜在雌激素的单一作用下，患者易发生子宫内膜病变，甚至发展成子宫内膜癌。
因此青春期女孩初潮后如出现上述月经失调的表现，应及时就诊。排除生殖系统器质性病变或血液系统等全身性疾病，即可诊断为青春期功血。治疗以止血、调整月经周期为主要目的，一般采用雌、孕激素序贯疗法恢复正常月经的内分泌调节。
月经期易产生的7种不适症状
月经性关节炎
有些女性在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路(尤其下楼梯)时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当身体水盐积聚过多时，可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。
月经性皮疹
有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因,在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹，有灼热、刺痒感，或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹，这些皮疹与月经周期有明显关系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应，故属变态反应性皮肤病。
月经性牙痛
有些青春期少女在行经前后可发生牙痛，但多呈一次性发作。有些妇女还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高，使牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。一般到月经干净后，齿龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。
月经性哮喘
少数年轻妇女由于体质虚弱，月经失调，当月经来潮时，常可引起迷走神经过度兴奋，大量分泌乙酰胆碱，促使支气管平滑肌痉挛，从而使哮喘发作。
月经性气胸
有少数妇女月经来潮时，可突然发生胸闷、气急，甚至出现呼吸困难，口唇发紫等症状。其特点是患者年龄为24~40岁之间;胸部病变多在右侧胸腔;发病时间往往处在行经前72小时至来潮后72小时内，非月经期不发病。
月经性精神病
绝大部分发生在青春期，通常在月经来潮前有失眠、头昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。也有些少女突然发作，表现为神态失常、狂热兴奋、烦躁多语，进有哭喊、惊恐不安或呆滞、幻想、拒食及嗜睡，其症状与精神病患者相似，持续时间约一星期左右，无需特殊治疗，月经期后停止发作，恢复正常。
月经性心绞痛
有的妇女因月经周期变化而发作心绞痛。美国医学会杂志曾介绍这类典型病例：某中年妇女发生心绞痛连续5年之久，尽管做过多种检查，仍未明确诊断，直到她在一次剧烈发作后回顾病史，才意识到每次心绞痛几乎都在月经来潮前2~3天发作，经医生跟踪观察，结果确诊为“月经相关性心绞痛”。
我的月经一般来四五天，但前三天还可以，不
月经周期提前或者推迟三至七天属于正常情况，月经量三十至七十毫升，月经期三至七天
月经期易产生的7种不适症状
月经性皮疹
有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因,在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹，有灼热、刺痒感，或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹，这些皮疹与月经周期有明显关系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应，故属变态反应性皮肤病。
月经性牙痛
有些青春期少女在行经前后可发生牙痛，但多呈一次性发作。有些妇女还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高，使牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。一般到月经干净后，齿龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。
月经性哮喘
少数年轻妇女由于体质虚弱，月经失调，当月经来潮时，常可引起迷走神经过度兴奋，大量分泌乙酰胆碱，促使支气管平滑肌痉挛，从而使哮喘发作。
月经性气胸
有少数妇女月经来潮时，可突然发生胸闷、气急，甚至出现呼吸困难，口唇发紫等症状。其特点是患者年龄为24~40岁之间；胸部病变多在右侧胸腔；发病时间往往处在行经前72小时至来潮后72小时内，非月经期不发病。
月经性精神病
绝大部分发生在青春期，通常在月经来潮前有失眠、头昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。也有些少女突然发作，表现为神态失常、狂热兴奋、烦躁多语，进有哭喊、惊恐不安或呆滞、幻想、拒食及嗜睡，其症状与精神病患者相似，持续时间约一星期左右，无需特殊治疗，月经期后停止发作，恢复正常。
月经性心绞痛
有的妇女因月经周期变化而发作心绞痛。美国医学会杂志曾介绍这类典型病例：某中年妇女发生心绞痛连续5年之久，尽管做过多种检查，仍未明确诊断，直到她在一次剧烈发作后回顾病史，才意识到每次心绞痛几乎都在月经来潮前2~3天发作，经医生跟踪观察，结果确诊为“月经相关性心绞痛”。
月经期间能喝枸杞茶吗
喝枸杞茶可以抗衰老、降脂、抗动脉硬化。枸杞茶对降低血糖也很有功效，每天喝点枸杞茶可提高人体造血功能。白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
综上所述，月经期间是可以喝枸杞茶的。但是值得注意的是，月经期间，枸杞茶喝多了，会导致经期排血量增加，从而导致自己贫血，所以一定要懂得适量而行。