胃下垂为何青睐干瘦女性
胃下垂为何青睐干瘦女性
体形干瘦的年轻女性谨防“胃下垂”。
对109名患胃下垂的年轻女性进行体型调查的结果显示，身体质量指数(以体重和身高测定身体肥胖度的公式)属于干瘦型的20岁以下青年多达78 名，占71%。
专家指出：“20岁左右的女青年多患胃下垂，是因为在快节奏的社会中始终处于紧张状态，并为保持体型实行错误的减肥方法，进食不规律， 暴饮暴食”。他劝诫说：“预防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要”。
送给瘦mm的小知识：桃子中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤 干等症.现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤 作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。
干瘦女性要注意了，为了您的健康，为了您的美丽，一定要多多注意上述的这些问题了。战胜恐惧消除胃下垂，让美丽自由飞翔吧。
易患胃下垂是哪些人群
众所周知，久坐是引发胃下垂的罪魁祸首，越是白领一族、高层领导，得胃下垂的几率越高。因为这群人工作压力大，不能按时吃饭，吃快速消费品，胃部无法得到正常的作息。美食会让胃下垂青睐你。有些人暗自庆幸自己再吃都不胖。
其实，很多美食导致营养不吸收，胃部就会承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，胃下垂已经开始蔓延。
经常和车打交道的司机朋友，繁忙的工作，导致吃饭时间往往只能在车里度过，之后饮食也草草而定。
教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都较强。值得注意的是许多中年教师，他们在学校往往独挡一面，承担繁重的教学、管理任务，是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱，精神及体力的负担都很重。
由于记者的生活不规律是出名的，有时睡到中午才去上班，有时却需要通宵达旦地写稿，长期不规律的饮食习惯和心理无法完全放松是造成以上症状的最大原因。
总之就是长期“心理输出” ，即长期关注社会、关注他人生存状态，极少关心自己，同时还得承受不理解、被威胁警告等。
胃下垂的易患人群有那些
先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质的人身上，这种人的体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮肤苍白，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良，往往有移动性的第十肋骨。这种人不仅有胃下垂，其他内脏如肝、肾等也往往下垂，所以叫“全内脏下垂”，以女性为多见，患者多数伴有神经衰弱的症状。
后天性的胃下垂， 多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如，妇女生了几个孩子之后，腹壁松弛，腹压降低，容易引起胃下垂或其他内脏下垂。又如，本来很胖的人，生了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂。还有多次做过腹部手术的人，经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲，束很紧的腰带，经常压迫胸部和上腹部的人也易患胃下垂。
1、身材瘦弱、体重过轻的女性。一般来讲，人体的脏器都是依靠脂肪包膜将其固定的，而身材瘦小、体重过轻的女性，由于其脂肪薄少，胃周围筋膜松弛，腹压较低， 就会托不住胃脏;如果腹部缺少脂肪，就会造成胃部下坠，引起胃下垂。除了胃会下垂，还会引起其他脏器下垂，如肾下垂、子宫下垂。
2、胃下垂多见于体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。(原因与第一点一致)
3、饮食、作息不规律者。长期饮食、作息不规律，容易对胃部造成伤害，导致胃功能下降，胃部周围肌肉和韧带也易松弛，而至胃下垂。
吃饭吃太饱容易变老变笨
工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。
大脑代谢紊乱
长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。
毒素损害人体
长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。
肠道负荷过重
长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。
吃得多固然会带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰：
脱发
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。
如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。脱发人群多吃杏仁葡萄干。
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。骨质疏松离你并不遥远
胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。[保健]体形干瘦女性谨防“胃下垂”
子宫脱垂
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。[妇科疾病]治疗子宫脱垂试试此方
贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。饮食注意：吃素不吃荤易贫血
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。紫菜可改善记忆衰退。
体形干瘦的女青年谨防胃下垂
体形干瘦的年轻女士谨防“胃下垂”，这是诱发胃肠障碍和胃炎的主要因素。
1999年2月到去年5月，江北三星医院对在综合体检中心接受体检的人进行了调查，其中进行胃肠照像的32274人中，年轻干瘦的女士多患有“胃下垂”。
调查效果显示，在被调查的32274人中，1154人(3.5%)被诊断为胃下垂，按性别男性只占1.2%，女士占6.5%，比男性多出了5倍。
男性从二十岁到六十岁以上，每个年岁段各占1-2%，比例比较均衡，但女士青年所占的比例高达9%，几乎每10人中有1人患胃下垂。
更加是对109名年青女士进行体型调查的效果，身体质量指数(以体重和身高测定身体肥胖度的公式)属于干瘦型的20岁以下青年多达78名，占71%。
成均馆医科大学朴昌荣(音译)教授指出：“二十岁上下的女青年多患胃下垂，是因为在快节奏的社会中始终处在紧张状况，并为维持体型实行错误的减肥妙招，进食无规律，暴饮暴食”。他劝诫说：“预防胃下垂，养成有规律的饮食习性比什么都严重”。
更年期骨质疏松怎么办 骨架和骨质量比女性大
骨质疏松更加“青睐”女性，与女性绝经后快速丢失相比，男性骨量丢失过程缓慢。又因男性的骨架和骨质量比女性大，横截面积也比女性大25%-30%左右，所以，男性骨质疏松症的发病率及发生骨折的几率低于女性。但是，男性骨质疏松的危害性一点也不比女性低。
胃下垂患者的康复锻炼方法
全身锻炼
体操、太极拳、八段锦 、五禽戏、散步等。
腹肌锻炼
仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。
腹式呼吸
吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
饭后卧床
时间约为20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
按摩腹部
在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部。
气功疗法
卧位，全身放松，吸气，意守丹田(思想集中在下腹部丹田穴)，呼气。如此反复进行，速度宜缓慢，每次10～20分钟，每天1～2次。一般在锻炼前做。
体形干瘦的年轻女性谨防“胃下垂”。
对109名患胃下垂的年轻女性进行体型调查的结果显示，身体质量指数(以体重和身高测定身体肥胖度的公式)属于干瘦型的20岁以下青年多达78名，占71%。
专家指出：“20岁左右的女青年多患胃下垂，是因为在快节奏的社会中始终处于紧张状态，并为保持体型实行错误的减肥方法，进食不规律，暴饮暴食”。他劝诫说：“预防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要”。
送给瘦MM的小知识：桃子中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干等症。现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。。
女性减肥过度当心胃下垂
女性减肥若是过度的话，对胃部健康的损害很大，容易引起胃部功能紊乱从而导致胃下垂。有的女性为了达到瘦身的目的，更是长时间服用泻下通便的药物，以为这样不但能减肥，还可以排出体内的毒素。不少女性都因此患上了胃下垂，不仅如此，身体的消化吸收功能也遭到了一定的破坏。
饮食不规律也是主因之一。除了过度减肥之外，饮食不规律也是导致胃下垂产生的主因之一。现代人因为生活不规律，工作繁忙，经常不吃早饭，中饭随便应付，晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝，这种不规律的饮食对胃粘膜的健康不利，也易产生胃下垂。另外，长期喝酒也会减损胃的自我修复功能，出现胃下垂。
目前正处于秋冬交替季节，不少人食欲大增，火锅、烧烤等食物大受市民欢迎。但对于养生来说，过度寒凉或是辛辣的食物，都对胃部健康不好，时间久了，都可能引起胃下垂。胃下垂和气候变化有关系，尤其是在秋季和冬季交替时，气温变化很大，身体健康的人可能都会有所不适。
气温骤降风寒较大，人会因此有胃部痉挛、肚子疼等症状，有些人会因此患上胃下垂。此外，有些药物也可能引起胃下垂。积极防治胃下垂，不但要有一个健康的生活方式和习惯，有了疾病还要及早治疗，必要时还可随身戴上一个胃托，以防止胃部下垂严重。
下肢静脉曲张更青睐女性患者
下肢静脉曲张普查的数百名患者中，80%的是女性， 10%的病人从事经常走动的职业;30%的病从事经常保持坐位工作的职业;60%的人从事站立性工作和体力活。相关研究发现，静脉曲张男女发病比例为 1：3。专家指出，久坐或久站，会导致静脉血液倒流，对静脉壁产生巨大压力，使相对薄弱的血管部位膨胀，导致静脉曲张，且女性发病率是男性的3倍。
“这可能与女性骨盆较宽大，血管结构过度弯曲以及月经期、妊娠期和绝经期等引起的骨盆内静脉充血有关。”吴德芳主任表示，女性更容易患上静脉曲张的原因很多，例如：体内荷尔蒙水平变化，尤其是青春期和更年期期间，服用了避孕药，接受了更年期前的荷尔蒙取代疗法，还有怀孕。家庭病史，肥胖，腿部受伤，工作关系因而需要长时间的站立或者做同一个动作等等。
另外，女性长期穿高跟鞋，加上重力的作用，对瓣膜产生一定的压力，正常情况下对其不会造成损害，但当静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全，从而引发下肢静脉曲张。