油脂分泌旺盛处理方法

油脂分泌旺盛处理方法

1、坚持使用晚霜

研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。

2、控油精华走起

控油精华采用顶级茶树油精华，能轻松地被肌肤所吸收，深层杀菌消炎，搭配上金缕梅和透明质酸等，还能有效地水份锁入肌肤表层细胞，使肌肤表层恢复水润活力，抑制肌肤油脂分泌，肌肤油水平衡。

3、饮食清淡

多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。

油脂分泌旺盛

毛孔为什么这么粗大?皮肤为什么这么多油?主要是缺水造成的。

皮肤缺水以后会自动出油，保护皮肤，油可以抑制水分的挥发嘛!造成皮肤缺水的因素很多，例如高温干燥、辐射特别是电脑辐射、垃圾食品、甘甜肥腻燥辛热辣的饮食、熬夜等消耗了体内许多水分，加上不注意补水保湿，时间长了，皮肤自然要出油了，水少了油多了，角质就硬了厚了，油就难以排出，时间以长了就会撑大毛孔、氧化变黑、感染细菌慢慢形成痘痘。各种因素交错积累使得皮脂分泌絮乱(主要体现为分泌过度)而出很多油。所以补水保湿，是非常非常重要!是一切护肤基础的基础!水是生命之源，一点都没错啊!水水的肌肤永远都是嫩嫩的哦，极少有什么肌肤问题。

这里强调一下电脑辐射的危害。电脑辐射特别容易(很快很多)使皮肤缺水而出油，干燥、脏(这个脏是电磁波震动把屏幕上的尘埃带到脸上等部位)、形成辐射斑(辐射产生自由基氧化脂肪等)暗悔等问题。

对治方法

第一步。温和的清洁。一定要温和的洁面产品，氨基酸植物的最好。不要听信专家说什么皂基、碱性、酒精的更适合油性肌肤之类的胡话!虽然此类产品清洁很干净，但对皮肤的伤害也很大，主要是溶解了皮脂膜，破坏皮肤保护层，这样皮肤会很干很绷紧，还因此出更多的油!因此，不管是什么类型的肌肤，最好使用温和的洁面产品。

第二步。如果角质很厚很硬，去一下角质吧，仅推荐水杨酸(0.5～2%PH4～5)，，水杨酸比较温和，其它不推荐。如果毛孔很脏很粗，不得已就挤一挤吧，注意手干净点力轻点，挺多一周挤一次，挤后立即补水保湿、收敛。

第三步。补水保湿、收敛控油、抗氧化、防晒。

推荐的最好保湿成分是甘油、海藻糖、乳酸钠、泛醇、氨基酸、植物多糖如燕麦多糖、低聚糖如水苏糖等;

抗氧化成分有VC、VE及其衍生物、类黄酮、多酚(葡萄、苹果、树莓、红景天、啤酒花、绿茶、石榴多酚等)，多酚还具有优异的收敛效果哦。

控油收敛我推荐使用含啤酒花、红景天、黄芩的控油产品较好。

经常使用电脑的朋友请注意：

1、经常通风换气，排出空气中的脏东西;

2、定期清洁电脑屏幕;

3、光亮(灯光或自然光)要合适(如果在黑暗中使用电脑那很快就出油了);屏幕分辨率要适合，一般1200X860以上吧，字体大小看的舒服，对比度舒服。。。

4、保湿补水抗氧化(抗氧化就是防辐射)、抑制油脂过度分泌。

啤酒花和红景天还有丰富的抗氧化和抑制油脂过度分泌、收敛成分。因此是很好的控抗氧化美白收敛产品。

头发出油，主要还是压力大、紧张导致的分泌失调。

油脂分泌旺盛

检查

一种方法是早晨起床，用吸油面纸在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性，另外，就是洗脸后，看皮肤情况，如果很快就出油了，也是油性的，如果洗后皮肤一直很干，就是干性，不然就是混合性或中性。

特点

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

类型

1、出油较多的是油光轻型

2、出油较多并且毛孔粗大的是油光重型

3、具有白头和黑头粉刺的是痤疮轻型

4、有严重痤疮的就是痤疮重型

皮肤油脂分泌旺盛怎么办 使用温水洁面

油脂分泌旺盛的人洁面最好是用温水。一般温度应该控制40摄氏度左右，这样的水温能够帮助更好地清除肌肤表面的过多的油脂，还能够帮助打开毛孔，深层清洁毛孔中的油脂污垢。

皮肤油脂分泌旺盛怎么办

使用温水洁面

油脂分泌旺盛的人洁面最好是用温水。一般温度应该控制40摄氏度左右，这样的水温能够帮助更好地清除肌肤表面的过多的油脂，还能够帮助打开毛孔，深层清洁毛孔中的油脂污垢。

使用控油化妆水

油脂分泌旺盛的人洁面之后可以使用能够帮助控油的化妆水，这样能减少油脂的分泌。控油化妆水一方面能够帮助肌肤补水，另一方面控制油脂分泌，维持肌肤的水油平衡。

使用控油面膜

油脂分泌旺盛的人可以定期使用具有很好效果的控油面膜，为了避免肌肤的厚重感，以购买的片状面膜为宜。这样能够帮助清除多余的油脂，还能够抑制肌肤油脂的过度分泌，保持肌肤的洁净清爽。一般控油面膜一周用1~2次即可。

使用补水面膜

油脂分泌旺盛的人除了可以定期使用控油面膜之外，使用补水面膜为肌肤补充充足的水分，这样肌肤有了水的滋润，就会一定程度上减少油脂分泌。补水面膜可以是使用专门的面膜，也可以使用化妆水敷脸来快速补水。

保持清淡饮食

油脂分泌旺盛的人要注意日常饮食要清淡，避免刺激性的食物刺激更多的油脂分泌。刺激性食物包括烟酒、辛辣食物、油炸食物等等，多吃富含维生素的蔬菜水果能够减少油脂分泌。

保持规律作息

油脂分泌旺盛的人一定要注意保持规律的作息，要知道经常熬夜，作息不规律的人内分泌失调也会导致肌肤油脂分泌旺盛。想要从根本上解决油脂分泌旺盛的问题，就要从科学作息进行调理。

皮脂分泌旺盛怎么办

(1)遗传因素先天皮脂腺发达，分泌功能旺盛。有家族病史，尤其以男性为多。

(2)内分泌紊乱主要是雄性激素分泌增加，致使皮脂腺分泌增多。

(3)维生素缺乏有些患者使用维生素B族药物治疗有效，故认为维生素B族缺乏也是皮脂分泌过度旺盛的原因之一。

(4)某些疾病神经系统疾病如帕金森氏综合征，特别在疾病进展期，皮脂分泌水平可以高于正常2倍。在动脉硬化，

癫痫患者也有皮脂分泌增高现象。

皮脂分泌旺盛怎么办

(5)其他皮脂分泌亢进与消化功能失常、神经精神方面的紊乱有一定关系。多吃辛辣油腻的食物、大便秘结、情绪紧张、过分劳累与缺少睡眠时皮肤油脂均可增多。因此，除了遗传因素、某些内在疾病、维生素B族缺乏外，青春期皮脂分泌旺盛本属正常生理变化。如果皮脂分泌过多，头面部油光可鉴，则属于病态了。除了饮食上少吃甜、辣、油腻食品外，浓茶、咖啡、酒等也应适当减少;注意休息、按时睡眠、减少情绪波动;多吃新鲜多汁蔬菜、水果也有助于减少油脂分泌。如蔬菜当中的苦瓜、黄瓜、南瓜、青椒等，也都可以经常食用。

准备芦荟30克，芦荟最好是自己种的，选择枝叶较大的芦荟作为材料，将芦荟表面的刺和外皮去掉，芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质，具有促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康，促进血液循环，排除体内毒素等功效。

皮脂分泌旺盛怎么办

第1步

2准备黄芪10克，当归10克，将它们混合后放在一起磨成粉末，将事先准备好的芦荟肉和黄芪跟当归粉末混合在一起加入少量的水，直到将他们完全混合在一起后放入冰箱冷藏20分钟。

第2步

3洁面后将冷冻好的芦荟跟黄芪和当归的混合物均匀的涂抹在脸上，敷大约15分钟后即可用清水洗干净即可，因为当归和黄芪都是中药材，他们三种混合在一起对皮肤的刺激性小，而且可以有效的控油改善皮肤。

闭口粉刺会自己消失吗

很难自己消失。

闭口粉刺多是内分泌失调，油脂分泌旺盛，加上废旧角质堆积，影响毛孔中油脂的清洁导致的，不做任何处理，很难自己消失。

皮肤油脂分泌旺盛怎么办 使用控油面膜

油脂分泌旺盛的人可以定期使用具有很好效果的控油面膜，为了避免肌肤的厚重感，以购买的片状面膜为宜。这样能够帮助清除多余的油脂，还能够抑制肌肤油脂的过度分泌，保持肌肤的洁净清爽。一般控油面膜一周用1~2次即可。

黄瓜面膜祛痘吗 黄瓜面膜祛痘效果好吗

黄瓜面膜祛痘效果有限，而且只对于油脂分泌旺盛，毛孔堵塞引起的痘痘有效。

痘痘的出现有很多的原因，黄瓜面膜的主要功效是补水，油性皮肤油脂分泌旺盛，一个原因就是皮肤缺水，使用黄瓜面膜补水能够缓解油脂分泌旺盛问题，一定程度上帮助祛痘。对于其他原因引起的痘痘，使用黄瓜面膜效果不明显。

额头油脂分泌旺盛怎么办

减少额头油脂分泌小偏方 燕麦牛奶面膜

煮熟的燕麦粥加鲜牛奶，混合搅拌成糊状，涂抹在脸上15分钟，然后用温水吸去，再用冷水冲洗干净即可。能够有效的控制额头皮脂腺的油脂分泌。

蛋黄苏打面膜

在鸡蛋黄里加入少许小苏打，再加极低柠檬汁，搅拌均匀后，涂抹在额头及面部，15分钟后清水洗去即可。能够有效抑制额头油脂的分泌，并能吸收额头油脂成分，增强皮肤的弹性。

葡萄柚芹去油洁面水

做法：用葡萄柚半个，芹菜1根，洗净后将葡萄柚去皮、去子，留取果肉，和芹菜一起打碎榨取汁液。

用法：使用时先用温水湿润额头及面部，再将榨取的汁液均匀的喷洒在脸上，用手指轻轻打圈按摩，约3分钟后用温水洗净即可。

功效：芹菜富含蛋白质和多种维生素，有很好的去油除痘的功效，此款洁面水不仅能够为肌肤补充水分，还能控制额头油脂分泌。

饮食调理 不宜吃的食物

1、额头油脂分泌旺盛的人不宜吃油腻的食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕点等；

2、注意控制含糖食品的摄入；

3、辛辣食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜以及酒类等也要 严格控制。

宜多吃的食物

多吃富含维生素的食物，如富含维生素B2的食物（动物肝脏、豆浆、干酵母等），能够调节皮脂腺的分泌，减少额头油脂；

富含维生素C的食物（绿色蔬菜、西红柿、橘子、酸枣、山楂等）有润滑肌肤的作用；

富含维生素E的食物（卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等）具有促进血液循环的 作用，可调节激素的正常分泌，减少额头油脂的分泌。

额头油多的护理禁忌

额头油脂分泌旺盛的人属于油性肌肤，这类人在清洗面部的时使用的水温不宜过烫，以36度-38度刚好，使毛孔略微张开，便于深层清洁。选择可适当选择去油能力前的洗面奶或者硫磺皂，但是硫磺皂不能长期使用，否则会因为皮肤脱脂而起皮起皱。

洁面后不要使用油类或者粉类护肤品，以免阻塞毛孔，宜先用化妆水收敛毛孔，再用少量非油脂类护肤品护肤。

控制额头出油小窍门

1、将爽肤水提前放在冰箱里冷藏，油性肌肤的人早晨出门前，用冷藏的爽肤水敷额头3分钟，令额头及其周围的温度下降，出油的现象就会被明显抑制。

2、池傲天出门时随身带吸油面纸，但额头上泛油是，先用吸油面纸吸去多于的油脂，然后再补妆。

多囊卵巢脱发怎么调理

1.多囊卵巢患者想要缓解继续脱发，就必要降低分泌过多的雄激素，通常可以采用口服避孕药、孕激素、醋酸环丙孕酮等纠正内分泌，从根源上缓解皮肤油脂分泌旺盛的情况。

2.部分患者头部油脂分泌旺盛，还会存在溢脂性皮炎等症状，需要配合抗菌药膏等进行治疗。

3.对于头部油脂分泌旺盛的情况，还可以外用低浓度水杨酸产品，疏通毛囊。

4.在饮食上，多囊卵巢脱发的人群还要尽量保持清淡，不吃高糖、高脂、高热量的食物，多吃蔬菜、高蛋白质、高纤维素的食物。

5.适当的运动对于纠正内分泌也是有作用的，因此多囊卵巢脱发的人群想要缓解脱发，还可以每天做点运动。

皮肤油脂分泌旺盛怎么办 保持清淡饮食

油脂分泌旺盛的人要注意日常饮食要清淡，避免刺激性的食物刺激更多的油脂分泌。刺激性食物包括烟酒、辛辣食物、油炸食物等等，多吃富含维生素的蔬菜水果能够减少油脂分泌。