怎么测体脂

怎么测体脂

体脂怎么测，当然有条件可以选择体脂仪测量;

如果你数学好的，可以选择公式来算;

女性的身体脂率公式

参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74

参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89

身体脂肪总重量-公斤 = a - b

身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷体重) x 100%

男性的身体脂率公式

参数a = 腰围-公分 x 0.74

参数b = (体重-公斤 x 0.082)+ 44.74

身体脂肪总重量-公斤= a - b

体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷体重) x 100%

如果你想更简单的看懂自己的体脂，目测下面两张图就知道了。

PS：10个女性至少有9个体脂比超标，一般都高于25%。也就是说除了少数特别干瘦的那些人，其余女性都是超标的。因为女性大多不爱运动，体重在正常范围时，肌肉比例偏低，脂肪比例当然要超标。

糖尿病运动治疗的原则 运动量要合适

运动量不能用运动时间来衡量，因为运动项目不同，达到运动量的时间也不相同，运动量用心率计算是比较简单实用的方法，运动结束后立即测脉搏，测15秒的脉搏数乘以4可以得出每分钟心率。运动心率保持在【(220-年龄)×60%】~【(220﹣年龄)×85%】，可认为运动量比较合适，符合有氧运动的要求。

宝宝发烧多长时间量一次体温 高于38℃：2小时测一次

宝宝体温超过38℃时，建议每2小时监测一次体温，以免病情加重，而且监测体温有利于观察病情。如果发现孩子的精神状况异常（无论是焦躁兴奋还是萎靡不振）或者食欲下降，都要加测体温，1小时测一次，宝宝发烧超过39℃，最好半小时测一次。体温正常后，仍应该每日测体温1次，至少3天。

血压计原理

血压计的 测量原 理可 分为直接测量法和间接测量法两种。直接测量法又叫有创 测量法，也就是通过穿刺在血管内放置导管后测得的血压，比如在做心脏介入诊断及治疗时就要监 测患者的有创血压。用有创方法直接测量血压。因所测部位不同，方法各异，也不能完全反映人体的血压。间接测 量法又叫 无创 测 量法，也就是不通过穿刺在血管内放置导管后而是通过间接测得的血压。间接测量法又 分为听诊法和示波法。

​体脂含量怎么测？教你两招即可测量

一、腰围体重计算公式

测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。

男性的身体脂肪公式：

参数a = 腰围 × 0.74

参数b = 体重 × 0.082 + 44.74

身体脂肪总重量= a - b

体脂率(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ 体重) × 100%

二、体脂% =1.2×bmi+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)

bmi=体重÷ (身高×身高)

第二种更准确，理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%，男性体脂肪若超过25%。

艾滋病自愿咨询检测有何原则

艾滋病自愿咨询检测有两个原则：一 是自愿的原则，其他人或单位不能强制你去做艾滋病咨询或检 测；二是保密的原则，这种咨询以及检测的过程及结果是完全 保密的，任何单位或个人不得泄露咨询者个人与艾滋病相关的 信息，否则应当承担法律责任。

做全身体检要多少钱

1 化验(乙肝五项，丙肝，血脂，血糖，)

2 心电图

3 胸透

4 B超(肝，胆，脾，胰，肾)

5 耳鼻喉，口腔，眼科

6 内科，外科

7 乳腺科(女)

大概费用100元，这是我们二甲的标准

体检项目及资费标准

特别组：(2718元)

包括预检、内科常规、外科常规(含肛指)、眼科检查(含裂隙灯)、口腔科常规、胸片、腹部彩超(肝、胆、脾、双肾)、心电图、血糖、肝功能检测15项、血脂检查4项、肾功能检测4项、血常规检测、尿常规12项、乙肝三系、体脂肪率、肿瘤检测12项、肺功能检测、骨密度检测、无机元素检测3项(钙、磷、镁)、前列腺彩超或(妇科彩超)、血液流变学(学粘稠度)、胃幽门螺旋杆菌检测(HP)、经颅多普勒彩超(脑血流图)、甲状腺TTM热断层扫描、骨钙代谢、慢性病致病预测及健康管理、基因组合(12项)、动脉硬化检测、甲亢抗体检测、丙肝抗体检测、戊肝抗体检测、HIV抗体检测、体检报告诊断、体检报告咨询、妇女增加项目(妇科常规、宫颈涂片、红外乳腺)

A组：(1835元)

包括预检、内科常规、外科常规(含肛指)、眼科检查(含裂隙灯)、口腔科常规、胸片、腹部彩超(肝、胆、脾、双肾)、心电图、血糖、肝功能检测15项、血脂检查4项、肾功能检测4项、血常规检测、尿常规12项、乙肝三系、体脂肪率、肿瘤检测12项、肺功能检测、骨密度检测、无机元素检测3项(钙、磷、镁)、前列腺彩超或(妇科彩超)、血液流变学(血粘稠度)、胃幽门螺旋杆菌检测(HP)、经颅多普勒彩超(脑血流图)、甲状腺TTM热断层扫描、骨钙代谢、慢性病致病预测及健康管理、基因组合3项(ATG，ACE，APOE)、动脉硬化检测、甲亢抗体检测、丙肝抗体检测、戊肝抗体检测、HIV抗体检测、体检报告诊断、体检报告咨询、妇女增加项目(妇科常规、宫颈涂片、红外乳腺)

B组：(1426元)

包括预检、内科常规、外科常规(含肛指)、眼科检查(含裂隙灯)、口腔科常规、胸片、腹部彩超(肝、胆、脾、双肾)、心电图、血糖、肝功能检测15项、血脂检查4项、肾功能检测4项、血常规检测、尿常规12项、、乙肝三系、体脂肪率、肿瘤检测12项、肺功能检测、骨密度检测、无机元素检测3项(钙、磷、镁)、前列腺彩超或(妇科彩超)、血液流变学(血粘稠度)、胃幽门螺旋杆菌检测(HP)、经颅多普勒彩超(脑血流图)、甲状腺TTM热断层扫描、骨钙代谢、慢性病致病预测及健康管理、基因组合1项(ACE)、动脉硬化检测、甲亢抗体检测、HIV抗体检测、体检报告诊断、体检报告咨询、妇女增加项目(妇科常规、宫颈涂片、红外乳腺)

C组：(1020元)

包括预检、内科常规、外科常规(含肛指)、眼科检查(含裂隙灯)、口腔科常规、胸片、腹部彩超(肝、胆、脾、双肾)、心电图、血糖、肝功能检测15项、血脂检查4项、肾功能检测4项、血常规检测、尿常规12项、、乙肝三系、体脂肪率、肿瘤检测12项、肺功能检测、骨密度检测、无机元素检测3项(钙、磷、镁)、前列腺彩超或(妇科彩超)、血液流变学(学粘稠度)、胃幽门螺旋杆菌检测(HP)、经颅多普勒彩超(脑血流图)、甲状腺TTM热断层扫描、骨钙代谢、慢性病致病预测及健康管理、检报告诊断、体检报告咨询、妇女增加项目(妇科常规、宫颈涂片、红外乳腺)

D组:(791元)

包括预检、内科常规、外科常规(含肛指)、眼科检查(含裂隙灯)、口腔科常规、胸片、腹部彩超(肝、胆、脾、双肾)、心电图、血糖、肝功能检测15项、学脂检查4项、肾功能检测4项、血常规检测、尿常规12项、乙肝三系、体脂肪率、肿瘤检测12项、肺功能检测、骨密度检测、无机元素检测3项(钙、磷、镁)、前列腺彩超或(妇科彩超)、学液流变学(学粘稠度)、胃幽门螺旋杆菌检测(HP)、 经颅多普勒彩超(脑血流图)、甲状腺TTM热断层扫描、体检报告诊断、体检报告咨询、妇女增加项目(妇科常规、宫颈涂片、红外乳腺)

E组：(489元)

包括预检、内科常规、外科常规(含肛指)、眼科检查(含裂隙灯)、口腔科常规、胸片、腹部彩超(肝、胆、脾、双肾)、心电图、血糖、肝功能检测15项、血脂检查4项、血常规检测、尿常规12项、乙肝三系、体脂肪率、肿瘤检测四项、肺功能检测、骨密度检测、无机元素检测3项(钙、磷、镁)、体检报告诊断、体检报告咨询、妇女增加项目(妇科常规、宫颈涂片、红外乳腺)

F组:(247元)

包括预检、内科常规、外科常规(含肛指)、眼科检查(含裂隙灯)、口腔科常规、胸透、腹部彩超(肝、胆、脾、双肾)、心电图、血糖、肝功能检测2项、血脂检查2项、肾功能检测3项、血常规检测、尿常规12项、乙肝三系表面抗原、体脂肪率、肿瘤检测(肿瘤筛查、癌胚抗原CEA)、体检报告诊断、体检报告咨询、妇女增加项目(妇科常规、宫颈涂片)

注：1.妇女增加项目需要另行收费

2.进行体检需要提前预约好

3.各套餐资费纯属体检费用

如何判断是否肥胖 体脂成分

相对于量和算，测会容易很多，但是却要求有相对专业的仪器——体脂测试仪。和日常的体重秤差不多，只要简单的设置年龄性别等就可以测出身体的体重、体脂、肌肉含量等多项身体指标。有了这些精确的数字就不愁自己迷惑于该不该减肥的问题。

怎样测身体脂肪含量

一: 体脂率计算公式

1: 计算公式：体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)BMI=体重÷ (身高×身高)

2: 理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。

二: 体脂率

1: 达标值：男性15%~20%，女性25%~28%测量方法：有需要的人可以去健身场馆或医院使用专业仪器进行测量。

2: 大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，其实并不准确。判断是否肥胖更准确的标准应该是体脂率，即身体中脂肪占总体重的百分比。脂肪对人体构成非常重要，过多或过少都会影响健康。一般来说，男性体脂高于25%，女性高于30%属于肥胖，会引发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病;体脂率过低，即男性低于5%，女性低于13%，可能引起身体功能失调。

体脂的测量方法

脂肪夹测量

按照图示位置掐肉，可以断定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿部脂肪的堆积情况，再根据标准换算。

BIA测量法

传统上，测量体脂率的方法较为复杂，以DEXA测量为主，但所耗费时间及费用都相当不经济，因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法(Bio-impedance analysis, 简称BIA)，即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值，适合在家庭中及医师在门诊使用。

BIA测量法的主要原理乃是将身体简单分为导电的体液、肌肉等，以及不导电的脂肪组织，测量时由电极片发出极微小电流经过身体，若脂肪比率高，则所测得的生物电阻较大，反之亦然，BIA就是经由此种机转来做体脂率的测量。

答题测量

想了解自己的发胖指数，必须从掌握你的身体脂数开始，体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。如果没有备有体脂肪计或不知道如何计算体脂率,那做做下面的测试题，推算你的体脂肪率大概是多少!

肥胖症的检查项目有哪些

检查项目：体脂肪率、身体质量指数

1.血脂检查 包括胆固醇、三酰甘油(甘油三酯)、高密度脂蛋白测定。

2.血糖检查 包括葡萄糖耐量试验，血胰岛素测定。

3.脂肪肝检查 B超、SGPT。

4.水代谢检查 抗利尿激素测定。

5.性激素测定 雌二醇、睾酮、FSH、LH。

6.检查血皮质醇、T3、T4、TSH等，用以除外间脑性、垂体性、肾上腺皮质功能、甲状腺功能和自主神经紊乱等。

肥胖症的诊断：

根据体征及体重即可诊断。首先必须根据患者的年龄及身高查出标准体重(见人体标准体重表)，或以下列公式计算：标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9，如果患者实际体重超过标准体重20%即可诊断为肥胖症，但必须排除由于肌肉发达或水分潴留的因素。临床上除根据体征及体重外，可采用下列方法诊断：

1.皮肤皱摺卡钳测量皮下脂肪厚度人体脂肪常用测量部位为三角肌外皮脂厚度及肩胛角下。成人两处相加，男性≥4cm，女性≥5cm即可诊断为肥胖。如能多处测量则更可靠。

2.X线片估计皮下脂肪厚度。

3.根据身高、体重按体重质量指数(体重(kg)/身高2(m2))计算>24为肥胖症

为除外继发性肥胖，可考虑做下述检查以鉴别诊断：

1.X线检查 蝶鞍是否扩大，骨质有无明显破坏。

2.心血管检查 心电图，心功能，眼底等。

3.肥胖患者的常规检查项目 实测体重，体重指数，肥胖体型，脂肪百分率，B超测定皮脂肪厚度，测血压。

体脂的测量标准

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性低于12%，女性低于13%-15%，则可能引起人体功能失调。

测量方法：

脂肪夹测量：

按照掐肉，可以断定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿部脂肪的堆积情况，再根据标准换算。

BIA测量法：

传统上，测量体脂率的方法较为复杂，以DEXA测量为主，但所耗费时间及费用都相当不经济，因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法(Bio-impedance analysis, 简称BIA)，即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值，适合在家庭中及医师在门诊使用。

BIA测量法的主要原理乃是将身体简单分为导电的体液、肌肉等，以及不导电的脂肪组织，测量时由电极片发出极微小电流经过身体，若脂肪比率高，则所测得的生物电阻较大，反之亦然，BIA就是经由此种机转来做体脂率的测量。

子宫肌瘤都需要做什么检查

超 声 检 查:子 宫 肌 瘤的检查项目中,B超检查较为普遍。鉴别肌瘤,准确率可达93。1%,它可显示子宫增大,形状不规则;肌瘤数目、部位、大小及肌瘤内是否均匀或液化囊变等;以及周围有否压迫其他脏器等表现。

子 宫 输 卵 管 造 影:理想的子宫造影不但可显示粘膜下肌瘤的数目、大小,且能定位。因此,对粘膜下肌瘤的早期诊断有很大帮助,而且方法简单。有肌瘤处造影摄片显示宫腔内有充盈残缺。

探 测 宫 腔:用探 针 测 量宫 腔,壁间肌瘤或粘膜下肌 瘤常使子宫腔增大及变形,故可用子宫 探 针 探 测宫 腔的大小及方向,对照 双合诊所见,有助于确定包块性质,同时可了解腔内有无包块及其所在部位。但必须注意子宫腔往往迂回弯曲,或被粘膜下肌瘤阻挡,使探针不能完全探入,或为浆膜下肌 瘤,宫腔往往不增大,反而造 成误 诊。