断奶后宝宝怎么吃营养又健康

断奶后宝宝怎么吃营养又健康

1、每2～7日添加一种新食品

断奶后宝宝吃什么?刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。

2、放到固定的位置上坐好再喂

为养成孩子好的饮食习惯，喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话，妈妈只能一个手自由活动。可以找个系带子的座位把孩子放在上边固定好，选择固定的位置固定好喂事，这样可以让孩子吃饭时不散漫。

3、断奶初期所有的食品都要煮熟了再喂

用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。6～8个月大的时候水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。

4、要忌食先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品

孩子一生的饮食习惯大都取决于两岁前的饮食习惯，特别是断奶时期进行了多少咀嚼练习，是否品尝了各种味道的食品，都直接影响到他以后的饮食习惯。

断奶后宝宝吃什么?要尽量避忌先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中掺加了很多种食品，让孩子感受不同食品中固有的味道从而影响孩子味觉的发育。另外因为是非固体食品，所以不能很好的进行咀嚼练习。

5、开始吃断奶食品的时候，孩子的大便也发生变化

断奶后宝宝的饮食改变，所以大便会发生变化。大便会变得僵硬或者是腹泻，而且粪便会发出怪怪的味道。吃的东西不同，粪便自然有变化，但刚开始时却会让很多妈妈手足失措。很多妈妈都为此苦恼。其实这是孩子对母乳和奶粉以外的食品不能适应出现的现象。只要孩子没有呕吐或发烧等异常，状态良好的话，就可以继续喂下去。

夏天能断奶吗 夏天断奶注意什么

虽然不建议夏天断奶，但通过精心的护理还是可以减少夏天断奶带来的危害。

夏天断奶宝宝比较容易上火，要让宝宝多喝水。水果比较多，可以让宝宝多吃一点。断奶的时候最难熬的就是晚上，一般白天比较好点，晚上睡觉前要让宝宝吃饱，这样他就不会因为饿醒来，醒了以后可以让宝宝喝点水，哄哄宝宝一般情况下三四天就会好了。

给宝宝断奶的正确方法

断奶篇

等到宝宝发育的差不多了，可以接受别的食物了、对宝妈母乳内营养含量不知足的时候，就可以尝试着断奶，让宝宝试试别的好吃的了。从只是母乳喂养变成需要母乳以外的食物来满足宝宝的营养需求的转变过程，就叫断奶。这个过程一般需要８个月左右，所以断奶的这段时期又称为“断奶期”。

为什么要断奶？

到了宝宝一岁后，宝妈乳汁内的营养成分就会慢慢减少，很难满足宝宝的对营养的需求了，所以需要断奶，增加其他食物帮助宝宝发育。

什么时候开始断奶？

只要注意观察，发现宝宝慢慢对吮吸没有需求的时候，就说明可以开始断奶了。但是因为有个体差异，所以只要宝妈和宝宝有一个人或者两个人都准备好了，就可以开始断奶了，一般都在宝宝10个月左右。

怎么断奶？

刚开始断奶时，如果宝宝想吃母乳，宝妈不要拒绝，可以试着每天给宝宝喝配方奶或者新鲜的全脂牛奶；宝宝在早晨和晚上会格外的依赖宝妈，所以刚开始断奶的时候，最好还是从白天喂养的那顿开始“下手”；

可以尝试每天先给宝宝减掉一顿母乳，相对的增加辅食的添加量。等过了一周左右的时间，宝宝和宝妈都觉得可以适应，就可以再试着每天减掉一顿母乳喂养，并且加大辅食的添加量，慢慢的过渡；

在断夜奶的时候，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶，避免宝宝在临睡时折腾；刚开始断奶，宝宝可能会哭闹和不适应，但是如果一次比一次哭闹的程度轻，说明是正常的哭闹，就要将断奶畸形坚持下去。

断奶要注意什么？

１．别在夏天断奶：气炎热会让宝宝的胃肠道消化功能减弱，此时断奶并且给宝宝添加过多的辅食，很容易造成宝宝消化不良。最好还是春、秋两季断奶最好。

２．别在宝宝生病时断奶：宝宝生病时抵抗力很差，消化功能也不好，如果断奶很可能会影响宝宝身体的康复。

３．断奶期要加强护理，注意观察宝宝的大便、体重增长是否正常，如果发现异常要及时处理。

４．断夜奶的时候尽量先给宝宝创造一个独立的睡眠环境，晚上尽量不要开着夜灯，也不要刻意的叫醒宝宝喂奶。

断奶时的常见问题

1宝宝拒绝母乳以外的食物怎么办

A：如果没有在合适的时候及时给宝宝添加辅食，就会发生这种情况。宝宝就会拒绝除了母乳以外的所有吃的，饭量还会变少，甚至导致营养摄入不足，影响发育，所以要及时给宝宝添加辅食，为断奶做基础。如果已经发生了这种情况，只能通过少吃多餐、适当的减少喂奶量，帮助宝宝一点一点的介接受辅食。

2宝宝断奶后挑食怎么办

A：宝宝刚开始断奶的时候，家长可能会迁就宝宝的口味，只喂宝宝爱吃的食物，这会导致宝宝挑食，所以家长们要注意不能一味的迁就宝宝的口味。但也不要强行给宝宝喂不喜欢吃的东西，可以用其他的蔬菜和水果代替，补充足够的营养，之后再帮助宝宝慢慢接受。因为宝宝在婴儿期挑食是暂时的，长大了之后可能就能接受了。

3断奶后宝宝变瘦了怎么办

A：首先要知道，断奶是不再把乳类作为主食，但是还是要适当给宝宝喂的。如果彻底断掉宝宝的乳类食物，宝宝的体重是会适当降低的。还要注意的是，宝宝在身长发育，活动量逐渐变大，所以对营养的需求也要适当增加了，家长要根据宝宝的情况给宝宝选择最合适的喂养量。

4断奶之后拉肚子或便秘怎么办

A：宝宝断奶后拉肚子，先停止当天给宝宝喂的食物，换其他的食物试一下，观察看看是不是宝宝吃的食物不合适还是因为过敏了。如果断奶后大便干燥，可能是宝宝吃了大量的高蛋白的食物，缺少了维生素、纤维素等等，适当给宝宝添加这方面的补充，多喂些水，看能否改善。

宝宝消化不良是积食吗 喂食不当

喂养不当是消化不良的常见原因。如不定时喂奶，宝宝吃得过撑或过少，断奶期食物营养量过高，一些奶粉不易被宝宝肠胃消化，或是宝宝过早食用含大量淀粉和脂肪的食物，都会损伤宝宝肠胃，引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味等消化不良的表现。

短奶时间什么时候最好 断奶5个备忘录

第一个：

选择宝宝身体健康时断奶，最好不在夏季断奶。因为夏季气温高，容易导致宝宝胃口不好，身体抵抗力下降。

第二个：

鼓励和强化宝宝吃母乳以外的食物，让宝宝逐渐尝试、喜欢新口味。

第三个：

断奶期间妈妈要给宝宝更多的关爱、照料，不要回避宝宝，否则会给宝宝带来心理上的痛苦，但是不要让宝宝看到或接触妈妈的乳头。

第四个 ：

不要突然给宝宝断奶，宝宝哭闹得厉害，又给宝宝喂几天，之后又突然给宝宝断奶，这样反反复复地断奶，对宝宝心理健康很不利。

宝宝断奶后要喝什么补充营养

一、断奶时宝宝要吃多少辅食?

宝宝刚开始吃辅食不能吃太多，爸妈只需准备些微食物，用小汤匙喂给宝宝吃，让宝宝自己慢慢吮吸、品味，尽管宝宝吃进去的食物很少，吐出来的很多，甚至宝宝不想吃就把头转到其他地方，嘴巴紧闭等等，但妈妈不要灰心，给宝宝擦干净后再喂宝宝，如果宝宝真的哭闹不停，说明宝宝真的吃饱了，就不用再强迫宝宝吃辅食了，等下一餐或者第二天再喂食。

二、已经断奶后的宝宝吃辅食，日常喂食要注意什么

宝宝逐渐长大后都必须经历人生第一次艰难时期，那就是断奶。正断奶的宝宝会不安、恐惧、哭闹、食欲明显下降。想要帮宝宝安全度过断奶期，就要采用合理的断奶方法，比如白天喂母乳的次数先减少，然后再慢慢过度到夜里，对于断奶宝宝可以用配方奶粉或者牛奶取代母乳，断奶期间不要让宝宝看见或接触到妈妈的乳头;这期间可以用一些谷类食物比如包、饺子、稠粥、烂饭、豆制食品、瘦肉、鸡蛋等喂给宝宝吃，对于因断奶哭闹的宝宝，大人一定要给予关爱和安抚，不要斥责宝宝。

喝了回奶宝还能喂奶吗 喝了回奶宝几天可以断奶

喝了回奶宝三天后给宝宝断奶是比较合适的。

喝了回奶宝三天后奶水会慢慢的减少，这时候不仅会减轻奶涨的痛感，而且乳汁分泌的也比较少，进而缩短宝宝断奶的时间，让宝宝尽快的度过断奶的这短时间。

什么时候断奶好

1.宝宝断奶的时间，一般我们说最好是在宝宝长到10个月的时候，但是国外现在很多都提倡宝宝母乳喂养到2岁，所以宝宝断奶的最佳时间是一个时间段，在这个时间段内断奶都是比较好的。太早断奶，宝宝的消化系统还没有成熟，吃别的东西代替母乳，宝宝在抵抗力上可能就会下降。

2.宝宝到了能断奶的时候，父母还要考虑气候问题，在换季的时候，温度忽冷忽热这个时候本来宝宝就容易生病，如果这个时候断奶，宝宝可能会出现食欲不好等情况，抵抗力会下降，加上断奶带来的睡眠不好，哭闹等等，宝宝很容易患病。

3.前两个条件如果已经具备，那就要考虑宝宝自身。我们建议选择宝宝身体状况良好的情况下进行断奶，宝宝这时候抵抗能力比较强，即使因为断奶不吃奶粉等情况哭闹不止，睡眠不好也不容易出现疾病，但若宝宝状态不好，就很容易生病甚至是加重病情。

4.父母要做好两个准备工作，第一个就是在断奶以后如何喂养的工作，第二个是断奶过程中的心理准备工作。如果不安排好宝宝断奶期间及以后的饮食，宝宝可能就会因为饮食不规律等吃太多或是吃太少，营养不均衡。心理准备就是要想好断奶宝宝可能会哭闹和可能会产生的厌食等情况，并想好解决措施。