有哪些方法可以克服脚臭

有哪些方法可以克服脚臭

可自由组合，威力可叠加。
一，泡脚用:
盐 3元
醋 5元
足光散 药店或网购 30元
生姜 (驱寒)

二，洗脚
硫磺皂(杀菌) 3元
洗衣皂(除臭)3元

三。袜子鞋垫
臭/湿了都得换，不能换也得通风吹干或者烘干。
也可以用醋和盐泡。

四，关于鞋子。
1，保持干燥。
淘宝烘鞋器价低。烘半个小时或者十几分钟可保持鞋内干燥（注意安全）。
我表弟的方法是买十双鞋子每天换着穿。
2，抑菌。
在鞋垫下，撒上苏打粉 ，垫上两张餐巾纸。

脚臭怎么办

01小苏打。

用小苏打水泡脚：取10克小苏打粉溶于1000毫升水中，泡脚15分钟，每周泡2次。

02脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子，以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。

03偏方

开水里加茶叶和盐少许，陈醋一斤，加入去皮大蒜头一两，明矾1钱，泡3天后用醋浸手、脚，一次5分钟，浸后可以洗去，一日一次，连用10天，不会再发。

04药物治疗

可以外用达克宁或者孚琪软膏，如果严重你可以口服里素劳片治疗，忌辛辣刺激性食物，每天晚上用足光散泡脚。

05每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。

除脚臭的药有哪些

达克宁，这款治脚臭的药是皮肤科非处方药产品，包含的种类有达克宁乳膏、金达克宁乳膏、达克宁喷雾剂以及达克宁散剂。这一系列产品对于脚气的预防和治疗有着显著的效果，而且达克宁还适用于足部健康护理，是很多脚气患者的首选。

足光散也是众多治脚臭的药中，比较受患者欢迎的一款药。它具有清热燥湿和杀虫吸汗的作用，用于治疗由湿热所引起的角化型手足癣以及臭汗症疗效很显著。一扫光，这款治脚臭的药不仅适用于脚气和脚臭，而且还适用于严重的藓症和多汗沾湿等症状。脚臭患者只要将一扫光直接喷在患处，每天喷一两次，数日便可痊愈。

足光粉，是一种中成药。足光粉具有杀虫、止痒以及抑制霉菌生长的功效，对脚气、脚臭、脚汗以及脚痒等皮肤癣都有很好的治疗效果。唯达宁喷剂，是一款抗真菌的治脚臭的药物，对于脚气的治疗效果特别显著。除了以上这几款药物外，爽身粉对于治脚臭也有奇效呢!脚臭患者可以在洗完脚，擦干脚上的水分后，再将爽身粉撒在脚缝中，爽身粉能够快速的吸收脚汗，同时也起到了除脚臭的作用。

脚臭用什么药 5大药物

一扫光

脚臭脚汗一扫光，此药适用于脚气，重度癣症以及脚臭，多汗沾湿。用于脚气，直接喷涂于患处，每日1—2次至愈，愈后巩固使用5—7天。用于脚臭、脚汗，洗浴后喷涂即可。少数人皮肤可能对本品过敏，使用中会产生潮红、丘疹、瘙痒现象，少用或暂停使用自愈。希望可以帮到你!

达克宁

达克宁家族是西安杨森公司推出的皮肤科非处方药系列产品，包括达克宁乳膏、金达克宁乳膏、达克宁散剂和达克宁喷雾剂。主要用于脚气的预防和治疗以及足部健康护理。自1989年达克宁乳膏推出以来，产品线不断得到完善，逐步从脚气市场领导品牌转变为足部护理专家。脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的袜子，如2XU或AUN抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌。

主要的产品有达克宁乳膏、金达克宁乳膏、达克宁喷雾剂、达克宁散都是治疗脚气、脚臭的好产品。

皮康王

1993年，在昆明滇虹药业的努力下，皮康王从一种部队专用皮肤药，转向社会化生产销售，开始为普通民众服务。由于其出色的品质与强力的疗效，又被称为“万能皮肤药”。畅销近20年，皮康王已经成为家喻户晓的知名皮肤药品牌，并且通过不断技术创新与产品研发，皮康王从单纯的复方酮康唑软膏产品发展到今天拥有皮克、速奇、日抒、痤康王等系列产品的强力皮科用药-皮康王家族。

足光散

主治功能：清热燥湿，杀虫敛汗。用于湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症。

足光粉

足光粉是一种中成药，药品由苦参、水杨酸、苯甲酸、硼酸组成，辅料为滑石粉。这种药品可以杀虫、止痒、敛汗、抑制霉菌生长，用于各型手足癣的治疗。对于脚气脚臭较重的，可以配合穿着纳米银袜子如2xu或AUN抗菌防臭袜达到避免臭脚的尴尬。使用范围：脚气(脚癣、烂脚丫)、脚臭、脚汗、脚痒及其它皮肤癣。

脚冷的克服攻略

攻略1：勤运动.勤甩手

建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔

你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

攻略2：多补充维他命E

维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

攻略3：多吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢

Tips 1-烟碱酸在哪里

烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。

Tips 2-维他命B群可帮助合成烟碱酸

维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。

攻略4：多吃坚果.胡萝卜

可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。

攻略5：培养吃辛辣食物的习惯

去脚臭用什么泡脚

盐姜水洗脚治脚臭：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

茶叶加盐洗脚治脚臭：如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

热水加白矾洗脚治脚臭：每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

福尔马林洗脚治脚臭：用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

米醋洗脚治脚臭：取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

葛根洗脚治脚臭：葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

脚汗脚臭偏方有哪些

1、茶叶加盐洗脚治脚臭

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。

2、热水加白矾洗脚治脚臭

每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

3、盐姜水洗脚治脚臭

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

4、土霉素除脚臭

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1~2片，能保证半月左右不再有臭味。

5、葛根粉除脚臭

葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。

6、强力霉素涂抹治脚臭

将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1~2片，可使半个月内不再有臭味。

7、福尔马林洗脚治脚臭

用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

8、无花果叶治脚臭

取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。

9、米醋洗脚治脚臭

取10~15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

治脚臭的药

1、足光粉治脚臭

足光粉是一种中成药。足光粉具有杀虫、止痒以及抑制霉菌生长的功效,对脚气、脚臭、脚汗以及脚痒等皮肤癣都有很好的治疗效果。唯达宁喷剂,是一款抗真菌的治脚臭的药物,对于脚气的治疗效果特别显着。

2、达克宁治脚臭

这款治脚臭的药是皮肤科非处方药产品,包含的种类有达克宁乳膏、金达克宁乳膏、达克宁喷雾剂以及达克宁散剂。这一系列产品对于脚气的预防和治疗有着显着的效果,而且达克宁还适用于足部健康护理,是很多脚气患者的首选。

3、足光散治脚臭

足光散也是众多治脚臭的药中,比较受患者欢迎的一款药。它具有清热燥湿和杀虫吸汗的作用,用于治疗由湿热所引起的角化型手足癣以及臭汗症疗效很显着。一扫光,这款治脚臭的药不仅适用于脚气和脚臭,而且还适用于严重的藓症和多汗沾湿等症状。脚臭患者只要将一扫光直接喷在患处,每天喷一两次,数日便可痊愈。

脚臭多汗怎么办才好

发生脚臭的原因,是由下列各个原因共同作用而形成。

1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸

及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的ph值会产生变化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如

(1)brevi bacterium,可将角质蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。

(2)皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解,会形成短链脂肪酸。

(3)汗水中的尿素被细菌分解成氨。

这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中,就会形成难闻的脚臭。

4.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。

5.过厚的老旧角质：过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。

治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

脚臭是因为出汗多，在透气不良的情况下，脚就成为滋生细菌的温床，细菌会分解皮肤的角质层，释出异味。

上文我们介绍了脚容易出汗脚臭对于我们的影响，脚容易出汗脚臭虽然不会造成对于我们身体的伤害，但是脚容易出汗脚臭会导致我们感觉不舒服以及尴尬，所以我们要积极的去治疗脚容易出汗脚臭，上文告诉我们脚容易出汗脚臭应该怎么办。

脚臭可以用盐水泡脚吗

淡盐水有抑菌作用，对除脚臭有一定效果。可以试试，用淡盐水泡脚时，里边加点冰片粉，效果可能会更好。一般治疗的原则是多吃些富含维生素B族的食物，一般用达克宁效果很好，也可口服斯皮仁诺或酮糠唑。用盐泡脚可以缓解脚臭。脚臭主要是脚部细菌分解汗液发酵引起。每晚用盐水泡脚具有抑制细菌繁殖，减轻脚臭。

除汗脚有妙招

1、麻黄根30克，丁香、木香、黄柏各15克，水煎，每日洗脚3～4次。一般连用数日即效。2.白矾、葛根各15克，研末后水煎，每目洗脚并浸泡。一般连用10日可愈。3.明矾30克，干姜6片，水煎，用汁泡脚，每日2次，每次浸泡30分钟，3～5天可见效。4.防风、自芷各60克，川芎、细辛、苍术、白帆各30克。共研细末.装瓶备用。用时将药粉撒入鞋内，隔日用药1次。或取药末20克，放入脚盆内，用沸水冲泡，待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般连用1周后可有明显疗效。5、足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净，在洗脚水中放些盐有除臭作用，或用3%明矾水洗脚也可减轻足汗。可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。坚持使用，足汗就会明显减少，足臭也会逐渐消除或减轻。全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。6、日常生活中，足汗多的人，每天应轮换一鞋一袜经常换洗鞋袜，保持鞋袜和足的局部清洁。洗鞋袜时在温水中稍放些盐，浸泡15分钟左右，再用肥皂洗净，臭味就可大部消除。在鞋内垫用棉制的具有防臭、防菌、抗癣等多功能药物鞋垫，最好有两双鞋垫，经常换洗。7、平时宜穿吸汗性强和容易透气的鞋和袜，不穿或少穿闷热不透气的胶鞋、旅游鞋和尼龙袜，中午或晚上休息时换穿拖鞋，也可以减轻足臭。

为什么一紧张脸就红 心理素质差

患者的心理素质差，可能在过去的成长过程中，有过不良的交谈体验，在与他人交流的过程中，太过紧张，而导致了不好的结果。而患者一直没有克服这个心理障碍，在以后的生活中，一紧张就更容易脸红了。而紧张脸红也跟性格有关，有的人天生比较外向，不容易紧张脸红，而这种心理素质，后天可以锻炼。

去脚臭的小妙招让你摆脱尴尬

我们很多人都会把脚臭和脚气混了，觉得脚臭就是脚气，其实这不对的，它们两者有着很大的区别的。

脚臭一般就是脚出汗多产生的臭味，而脚气不仅脚会臭还会有脚痒、脚脱皮的症状，严重的还会出现水泡、溃烂的症状。那如果单单是脚臭我们该怎么办呢，有什么方法可以出去脚臭呢?

(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

(2) 我们把丝瓜络用重物压平后做成鞋垫，这个能够祛除因为脚汗引起的脚臭。

(3) 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

(4) 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

(5) 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

社交恐惧症适合做什么工作 注意事项

如果你把选择工作，只是当做逃避社交的一种方式的话，那么你注定会失败。有人的地方，就有社交，我们都活在一个大社会中，没有人能够逃离。只有克服自己的社交恐惧，提升自信与能力，才能更好的适应社会。

心理健康的八大判断标准 意志健全

表现为自觉性高、意志坚韧、有毅力、心理承受能力强、自制力好，具有克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。