使用软背巾的好处
使用软背巾的好处
1.方便使用
软背巾容易折叠收纳，只要摊开来3个步骤，就能不费力地背起宝宝，唯可能需要些许时间学习操作;因此这很适合和宝宝最亲近、可能常常要带出门的主要照顾者“父母”来使用。
2.隐蔽性足够
由于背巾的长度和宽度足够，可运用的范围广，因此在包住宝宝之后，仍有多余的布可盖在宝宝身上，所以在妈妈喂母乳时，能提供较为隐蔽安静的环境;而户外阳光太强时，大范围的背巾布更是遮阳的好工具。
3.培养亲子依附感
使用背巾时，宝宝和妈妈只贴着一层布，关系相当紧密，不但让双方安心，无形中还可以培养出深厚的亲子依附感。
使用背袋的正确步骤
功能性背袋形状固定，对新手父母来说较易操作上手;但在使用方面，仍有些小地方需要特别留意。这里以“前背式”为主，示范如下。
步骤1：将背袋平放稳固平面上，建议妈妈们先准备好底座稳固的平台，然后将背袋平放，扣环处朝上。
步骤2：轻轻地将宝宝放入背袋，一般使用背袋的宝宝年龄都很小，建议采取前背且宝宝面朝妈妈胸前的方式。因此，在此步骤中，妈妈只需要将宝宝轻轻放在已解开的背袋上，再扣上扣环。
步骤3：两手穿过肩背带，同时抱起为了稳固和宝宝安全，妈妈必须两手穿过背袋的肩背带，一手护在宝宝头部位置，然后两手同时抱起宝宝靠近胸前。
步骤4：一手托住宝宝，一手调整肩背带让宝宝靠向妈妈胸前后，宜一手托抱住宝宝，由另一手调整好肩背袋的位置。
步骤5：扣上背后的固定扣环最后，请人帮忙扣上背后的固定扣环，让背袋保持稳定即可
背巾背带的优缺点是什么
抱在身上的宝宝发展的更好
让自己轻松也让宝宝过得更好，这是所有父母的愿望，西尔斯在他那本经久不衰的育儿经中说到，“我们对婴儿护理方式做过多年研究，逐渐形成了共识，抱的越多的孩子，行为表现和发展也越好。”当然，这对比的是使用婴儿车和摇篮等工具哄孩子的方式。
比起婴儿车，带个背具把宝宝背出门，或者做家务，简直太轻松了，特别是一个人带宝宝的妈妈，不仅如此，让宝宝贴着你，能够给他足够的安全感来适应各种不同的环境，还能给他更加开阔的视野让他有更多不同的体验。“妈宝帮帮帮”认为，时刻跟你贴在一起，宝宝能感受到你的呼吸、心跳、体温和移动，这样能够让他们更加安心和放松。
背具通常可以分为三种：背巾、背带和腰凳，这三类背具各具特色，Jo妈在不同时期都使用过。
背巾(0-3岁的宝宝)
西尔斯最推崇的背具就是背巾。他研究了世界各地许多民族带宝宝的行为习惯，认为拿布将宝宝缠在身上的方式最适合婴儿。具体来看背巾有以下优点：
安全：
这是最重要的一点。只要用法得当，背巾能够平稳而安全地支持和包住宝宝。
而且新生儿即可使用，宝宝可以横着睡在背巾里，身体被紧紧的包裹着，模仿在妈妈子宫中的感觉，你会发现宝宝很快就睡着了。
舒适：
婴儿背巾能够让要让大人和宝宝都觉得舒适。背巾我认为是三种背具里背着最不累的一种，受力点平均分配给肩膀和髋部，减少了局部受力造成的酸痛。许多肠绞痛或是高需求的宝宝，总是求抱，在那段时期，背巾真的帮助了我们很多。
灵活：
一个背巾有好多种背法，甚至有人出了专门教宝妈用背巾的CD。宝宝通常不会满足于同样的姿势，所以可以灵活使用的背巾满足了这一点。背巾的背法最多，一条好的背巾可以用到宝宝2岁。
方便：
背巾的另一大好处是连喂奶都能在背巾里完成，下面图示这位妈妈仅起示范作用，有很私密的背巾背法，不被人发现就可以完成哺乳，连哺乳巾的预算都省下了。
背巾还有一个好处是，将睡熟的宝宝放下来后，可以不摘掉背巾当毯子用，不容易弄醒宝宝。
缺点：
背巾缠起来实在是考验你的耐心，步骤有些复杂，你还没缠好孩子那里已经不耐烦的大哭起来了。带环的背巾会稍微简便一些。
夏天使用会有点热，当然背带和腰凳也没凉快到哪去。另外，它背起来没有背带那么酷。
背带(0-3岁的宝宝)
优点：
方便：
效果和背巾不相上下，同样完全解放双手。
操作简单：
相对背巾来说，背带操作就简单得多了，像背书包一样，把各个扣子扣上就可以了。优秀的背带安全性也很高。
便携：
虽然不像背巾那样随意折叠收起来就好，但比起带个婴儿车出门，背带实在太方便了。
稳固：
背带通过各种独特的设计，保证了对宝宝后背的有力支撑。一些大品牌的设计，有特别保护宝宝颈部防止后仰的功能。
“妈宝帮帮帮”建议，挑选背带要注意材质的透气性。婴儿的皮肤很薄，要经常保持在干燥及清洁的状态，所以背带的材质不宜太厚，吸水性和透气性要强。肩带宽度应大于7cm。
使用背带时，可以系得高一些，利用髋部以上的部位承受宝宝的重量。最好不要给宝宝穿太厚的衣服，以免宝宝的四肢无法自由活动。使用完要解开背带时，最好坐在床上或椅子上比较安全。
缺点：
绝大部分的背带，新生儿不能使用。需要等到宝宝被竖抱时颈部足够硬，趴着时，脖子可以很硬挺的保持一会时才可以使用背带(通常在3个月以后)，过早使用或者过早竖抱对宝宝的脊柱和颈部发育都不利。
现在市面上也有下图这样的多功能背带，也有新生儿平躺功能，但是否舒适还需要宝妈自己去体会。
最好买腰部有横带保护的背带，将力分解到肩部和腰部，不然背久了肩膀会特别疼。
婴儿背巾背带几个月用好
婴儿背带几个月用好，其实关键是要看你想怎么用，想用哪种姿势用。一般说来，宝宝在3个月的时候就可以使用婴儿背带/背巾了。
1、前抱式的婴儿背巾背带：适合3-12个月的宝宝，由颈部肌肉发育完成后至宝宝12公斤。4-6个月的宝宝颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，所以最好采用前背式，让宝宝面向父母，便于家长及时观察宝宝的状态，避免出现因背带挤压口鼻而窒息的危险。6-10个月的宝宝还不能很好地独坐，所以最好还是采用前背式，但可以让他们脸向外，以满足宝宝对外界的好奇心。
2、侧抱式的婴儿背巾背带：适合新生婴儿颈部肌肉发育完全前的6个月。
3、后背式的婴儿背巾背带：适合宝宝12-32个月，颈部肌肉发育完成后至12公斤。
4、袋鼠式的婴儿背巾背带：适合宝宝6-32个月，颈部肌肉发育完成后至15公斤。
使用背巾背带的注意事项
1、每次使用背带不要超过两小时。
婴儿背带只是作为一种辅助，一般在出行不便或者过于繁忙腾不开手的时候使用，而且每次连续使用时间应不超过2小时。再次，需要正确使用婴儿背带，否则不但无法达到背带应有的实用性，反而会造成宝宝肌肉或骨骼的受伤，这就得不偿失了。
2、根据宝宝年龄来选择使用方式。
婴儿背带在使用方面可以根据宝宝的具体年龄来进行操作，例如横抱、前抱、面向前式、面对面式、后背等五种。
3、解开背带时注意安全。
使用完要解开背袋时，最好坐在床上或椅子上比较安全。
4、新生儿不宜使用婴儿背带。
婴儿背带通常适合2—8个月的婴儿使用，太小的宝宝，颈部肌肉尚未发育成熟，暂勿使用。
5、哺乳后不宜马上使用背带。
为了宝宝舒适，哺乳后约30分钟才宜使用婴儿背带，以免造成溢奶、呛奶。
6、洗涤时注意温和性。
涤时请勿使用漂白剂及强性洗衣粉，避免残留物刺激宝宝皮肤。
婴儿背巾好不好
婴儿背巾确实减少了妈妈的负担，与此同时，关于婴儿背巾是否对宝宝的身体发育有影响引发了争议。
背巾通常是把宝宝背在前身或者后身，就像穿着一件衣服一样。育儿背巾不仅令父母身心轻松，还可以增添更多幸福的亲子瞬间。日本医学专家堀尾知代女士认为：胎儿在母体内是感受着母亲的共振信息而发育、长大，胎儿一旦离开母体后，失去了原来的母体共振环境，婴儿会处于一种极度应急、焦虑状态，甚至哭闹不止。妈妈可以利用“背巾”，让婴儿在背巾中有更多的时间感受妈妈的共振信息。同时，妈妈可以边走路边给婴儿秘密喂奶，外面根本看不到;下垂的布还可为婴儿遮阳挡雨。
不论从对婴儿的安全和舒适度，还是从父母背肩的省力来说，都是非常人性化的设计。用背巾背着的宝宝能够体验到温暖和安全感，父母则可以更加了解宝宝的需求，从而能够立即照料他。只是在使用婴儿背巾的时候，需要妈妈用手小小地托附一下，不要突然扭动，在有大的伸拉动作之前，要直觉性地托着宝宝，让宝宝更稳定，更有亲近感。
新妈妈学习如何躲避当众哺乳的尴尬
巧用哺乳背巾
宝宝含住乳房的那一剎那可能会短暂的露出乳房，此时可以将身体背对他人，或是走进另一个房间等含乳妥当衣着整齐再出来。哺乳过程，可以拿个小毯子盖着或拉高背巾遮住宝宝的头，必要时，亦可请老公帮忙挡一下!
当宝宝大一些了，喝奶不容易专心了，很可能会在喝奶中途松开乳房对你微笑，此时，或许穿著容易遮掩的衣服是比较好的选择。有些宝宝的癖好，在喝奶时喜欢推高你的衣服，这时，要请妈妈提防小手，你可以握着宝宝的手，或是抓好自己的衣服确保不会被宝宝掀开，别忘了，平时在家喂奶时就可以教导他正确良好的哺乳 “礼仪”(有些妈妈的做法会是，只要宝宝乱掀衣服就暂时没奶喝。)
无论如何，踏出第一步自己才会越来越有自信。一个简单的原则，地点由近而远，时间由短而长。刚开始，或许需要先生帮忙照应，等累积的经验多了，你会越来越上手，进而发现，和宝宝一起分享这个世界的点点滴滴，是一件多么美妙的事。准备好了吗?出去走走吧!
1、解开衣服，将宝宝放置到正确位置，手托住宝宝的臀部。
2、一手轻轻托起宝宝的头，另一手捏起乳房，将乳头放到宝宝口中。
3、也可以坐着，把仰卧的宝宝轻轻夹在腋下进行哺乳。
4、注意不要让乳房堵住宝宝的鼻子，应用手隔开。
当众哺乳，你能做到轻松不尴尬吗?
对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办?目的地会不会有干净独立的育婴室?虽然目前公共场合几乎都设有哺乳室，不 过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。如果你是个喜欢带着宝宝一起出门的妈妈，请想象以下两种场景。
场景一：你带着宝贝出门，袋子里装的是：尿布、湿巾、奶粉、数支奶瓶、可能外加一个保温罐的温水。
场景二：带着宝贝出门，但袋子只装了几片尿布、湿巾外加一条亲密背巾。想想看，哪一种装备最能让你和宝宝享受快乐的亲子时光?相信你会同意，场景二的轻装备最为理想，事实上这也是多数母奶妈妈的体验，我们出门很方便，和宝宝在一起的每一刻都轻松又愉快。
克服户外哺乳的心理障碍
然而，对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办?目的地会不会有干净独立的育婴室?虽然目前公共场合几乎都设有哺乳
室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。对许多经验老道的母奶妈妈们而言，只要有张舒适的小椅子，对她们来
说就是一个适合哺乳的好地方;更老练的妈妈，甚至只需略微调整身上的背巾，把宝宝调到合适的角度，就能一边行走就能一边喂奶，旁人甚至完全不会察觉这位妈 妈正在哺育她的孩子。
多一分准备，少一分不安
还是担心吗?我们鼓励妈妈参加母乳支持聚会，观察有经验的妈妈如何和宝宝互动，这些妈妈哺乳时的自信具有感染力，你会更有信心往外走出去。除了信心外，一些准备，像是简单合宜的衣物，也可帮助你在公共场合哺育你的宝宝等，立杆见影帮你解决哺乳难题。
什么样的衣着适合妈妈外出哺乳?纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的
亲密背巾。目前针对母奶妈妈设计的商品还真不少，虽然不是母奶妈妈的必需品，但你不难找到一些哺乳衣、哺乳内衣等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的 隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。
好用帮手--哺乳背巾
亲密背巾几乎可说是母奶妈妈不可缺少的用品，她可以让母亲以最轻松的方式将宝宝挂在身上，当宝宝喝奶的时间到了，只需要略为调整就可以让宝宝以 舒适的方式躺在母亲的怀里开怀畅饮。目前广受母奶妈妈青睐的哺乳背巾，是藉由一条长长的布来做变化、让妈妈自由调整不同的背法：
1.初生的婴儿可使用摇篮背法，让宝宝横躺在母亲怀里。
2.稍大的宝宝可改为依偎抱法，也就是与母亲面对面的方式坐在背巾里。
3.随着宝宝成长开始喜欢探索外面的世界，可以改采小袋鼠背法，让宝宝与你以同样角度观察世界。
4.此外，基本的背法还包括了腰下跨坐法，让宝宝在旁便，方便背着宝宝的照顾者可以做其它事情。
各种不同的背法看起来有点复杂，的确，初次使用亲密背巾的妈妈通常不是那么容易掌握使用的要诀。不过，亲密背巾的使用，只要多练习就可以掌握不同背法的变化。当你熟练背巾的使用，背着孩子出门往往成为一件很平常的事情，世界也变得更为宽广。
来看各路妈咪怎么说
宝宝喝奶问题无比重大，在家的话，当然是宝宝一有需要，妈妈立马宽衣解带。可是，当你身处公共场合，宝宝却哭着要喝奶了，该怎么办呢?在那么多陌生人面前喂奶，会不会让你感到尴尬呢?
等到宝宝哭着想喝奶的时候，哪还会感觉难为情啊?找个相对偏僻的地方就是了。--家有小鼎
有孩子前我一直都觉得当众喂奶是很尴尬的，可真有了宝宝后就什么都不管了，这就是母性啊!-新配方
我没当众喂过奶，感觉不是很文明，呵呵。一般出门时如果宝宝吵着要喝奶，我就给他泡奶粉。--小公鸡
以前在公交车上看到有妈妈在喂奶，而且坐的是那种面对面的位子，对面的男士很尴尬，那个妈妈自己倒是没什么。--十九八七
喂奶的时候就没把自己当女人，而是一头时刻准备着的母牛。--亮亮妈
有了孩子后就顾不了那么多了。以前听到过一句话，大意是：生孩子前女人是金奶头，生孩子后就是猪奶头了。话糙理不糙啊。--微风吹
宝宝哭着要吃的话我肯定要喂奶的啊，倒是我LG不太情愿，一定要我拿件衣服遮挡一下。--飞雪飘舞
小结：简单的说，自己的不安才是妨碍自己在公共场所哺乳的最大障碍，带着宝宝出去走走吧，没什么好顾忌的，就算旁人发现你在喂奶，通常只会给予钦佩的鼓励，因为你在做一件对宝宝最好的事情!
在户外如何给宝宝喂奶
1、哺乳罩衣
哺乳罩衣可以说是母奶妈妈不可缺少的用品,当宝宝喝奶的时间到了,只需要把它套在身上,就可以让宝宝躺在母亲的怀里开怀畅饮,让妈妈和宝宝拥有独立而私密的空间。
2、外出哺乳背巾
虽说背巾看起来只是一块大布,但它的作用可是不容小觑的。育儿背巾能把小宝宝牢牢地系在妈妈的身上,垂下来的部分能够挡住宝宝的头部,遮风挡雨完全不在话下。有了背巾,即便妈妈是边走路边喂奶也不会被发觉。
3、哺乳帽
大大的帽檐,戴在宝宝头上,哺乳时正好挡着重要部位,即帮宝宝挡了阳,又遮掩了旁人的视线,真真是个好工具。
4、临时工具:伞、围巾或披巾
外出时带一条较大的围巾或披巾,自然地垂在胸前,不易让人看出在喂奶。伞也是个好东西呀,挡雨、挡阳光还能遮羞。在人多的地方也不怕了,单独的通畅私人喂奶空间,绝对私密好使。
新妈妈如何应对当众哺乳
新妈妈如何应对当众哺乳
宝宝出生后稍微大一点，总会有外出的时候，如何在外哺乳，成了许多新妈妈的小难题。因为许多公共场所还没有干净独立的育婴室或哺乳室，新妈妈们觉得哺乳时间很私密的事情，应该在一个相对隐蔽的空间才能进行，因此心里觉得很尴尬，也不太喜欢带宝宝出门。
其实妈妈们不用有这么多顾虑的，试想一下，如果我们带宝宝出门，还要带着尿布、湿巾、奶粉、数支奶瓶、可能外加一个保温罐的温水是件多么 “狼狈”的事情，恐怕出门的好心情都被这些“小累赘”给赘没了。但如果妈妈的袋子里只装了几片尿布、湿巾外加一条不如专用的亲密背巾，岂不是轻松许多?
以下几点小贴士能够帮助新妈妈们解决户外哺乳的“小尴尬”——>> 哺喂宝宝遭遇的三大尴尬时刻
1、克服户外哺乳的心理障碍
对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办?目的地会不会有干净独立的育婴室?虽然目前公共场合几乎都设有哺乳室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。对许多经验老道的母奶妈妈们而言，只要有张舒适的小椅子，对她们来说就是一个适合哺乳的好地方;更老练的妈妈，甚至只需略微调整身上的背巾，把宝宝调到合适的角度，就能一边行走就能一边喂奶，旁人甚至完全不会察觉这位妈妈正在哺育她的孩子。
2、多一分准备，少一分不安
还是担心吗?我们鼓励妈妈参加母乳支持聚会，观察有经验的妈妈如何和宝宝互动，这些妈妈哺乳时的自信具有感染力，你会更有信心往外走出去。除了信心外，一些准备，像是简单合宜的衣物，也可帮助你在公共场合哺育你的宝宝等，立杆见影帮你解决哺乳难题。
3、什么样的衣着适合妈妈外出哺乳>>哺乳期妈妈如何选购文胸
纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。目前针对母奶妈妈设计的商品还真不少，虽然不是母奶妈妈的必需品，但你不难找到一些哺乳衣、哺乳内衣等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。
4、好用哺乳的小帮手——哺乳背巾
亲密背巾几乎可说是母奶妈妈不可缺少的用品，她可以让母亲以最轻松的方式将宝宝挂在身上，当宝宝喝奶的时间到了，只需要略为调整就可以让宝宝以舒适的方式躺在母亲的怀里开怀畅饮。目前广受母奶妈妈青睐的哺乳背巾，是藉由一条长长的布来做变化、让妈妈自由调整不同的背法：
(1)初生的婴儿可使用摇篮背法，让宝宝横躺在母亲怀里。
(2)稍大的宝宝可改为依偎抱法，也就是与母亲面对面的方式坐在背巾里。
(3)随着宝宝成长开始喜欢探索外面的世界，可以改采小袋鼠背法，让宝宝与你以同样角度观察世界。
(4)此外，基本的背法还包括了腰下跨坐法，让宝宝在旁边，方便背着宝宝的照顾者可以做其它事情。
各种不同的背法看起来有点复杂，初次使用亲密背巾的妈妈通常不是那么容易掌握使用的要诀。不过，亲密背巾使用时只要多练习就可以掌握不同背法的变化。当你熟练背巾的使用，背着孩子出门往往成为一件很平常的事情，世界也变得更为宽广。
婴儿背巾该如何来使用呢
市面上常见2种背巾
婴儿背巾种类很多，只要为宝宝选择适合且舒服的即可。以大类来看，主要可分为以下两种：
1.软背巾
市面上关于这类背巾又可分为两种：无环和有环，无环的背巾长度是固定的，有环的背巾长度可随妈妈和宝宝身型位置调整，使用起来灵活方便。通常在宝宝1
个月大～1岁半内，软背巾可说是妈妈们的好帮手。这种软背巾，材质以布为主，由于调整好背巾位置后，可将其中一边的布面拉过来，轻盖住靠在妈妈胸前的宝宝上方，隐蔽性高，因此最主要以哺乳时使用为主。
2.功能性背袋
不同于较能灵活多变的软背巾，另一种则为外型固定且较硬挺的样式，一般针对此种背巾称为“功能性背袋”，多有三合一、四合一等功能名称以供妈妈参考
(以下简称背袋以区分)。由于背袋功能明确，材质较硬挺，操作简易方便，因此相当吸引许多年轻妈妈外出时使用。唯特别提醒，妈妈们在选购背袋时，务必注意其背袋长度是否足够，能否完整保护宝宝柔软
的颈部。
使用吊环背巾的正确步骤
对不少父母来说，使用软背巾需要自己调整，如果不熟练，使用上似乎比背袋还不方便;然而，李奕儒护理长表示，只要掌握好要诀和正确的步骤，就算是新手，也能轻松上手。
步骤1：摊开后，置于习惯边的肩上每个人的惯用手都不同，原则上以最方便、能最稳定运用的一边为主。摆放方面，吊环的位置大约在肩膀下数公分的肩窝处。
步骤2：将背巾一端穿过吊环接着，将背巾的末端穿过位于肩窝处的吊环，形成可灵活运用的半固定带子，再根据自己的身型和宝宝的大小，粗估并上下调整合适的松紧度。再将位于胸前的背巾摊开，整理成一个袋子状。
步骤3：轻轻地将宝宝抱入接着，将宝宝轻轻地放入先前整理的背巾袋状位置内，切记宝宝的头一定要朝外，也就是和背巾吊环相反的方向。接着，再将背巾调整到合适且舒服的位置，即算完成。
温馨提醒：
1务必一只手稳稳托住宝宝，不悬空。
2使用另一手调整背巾的长度及位置，避免过紧或过松。
3将宝宝放入背巾时，一定要确认其姿势是否舒适，能否稳妥地靠在妈妈胸前。
4别遮住宝宝的口鼻，以避免发生窒息的风险。
5随时留意背巾内是否通风、透气。
正确使用卫生巾
女性从月经初潮到停经，除了孕期和哺乳期外，大概有30多年的时间每个月都要用到卫生巾，既然卫生巾要陪我们一起度过这么漫长的岁月，那么怎样使用卫生巾才是正确的呢?一起去看看使用卫生巾的4个守则吧。
守则1：更换，还应更勤快
错误的做法：
以为使用吸收力强、保护功能好的卫生巾，就能长时间使用同一片卫生巾;在经血量少的时候忘记更换。
专家建议：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。
守则2：与卫生护垫保持一个距离
错误做法：不管是经期还是非经期，有许多女性都会使用卫生护垫。这样非常不易于妇科健康，可引发妇科疾病。
正确做法：娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗。
专家建议：如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。
守则3：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用
正确做法：阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。
专家建议：皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。
守则4：卫生巾最好两小时换一次
错误做法：张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。
正确做法：使用卫生巾要两小时换一次，这样可以避免许多妇科疾病。克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。
专家建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
月经期是女性最脆弱敏感的时期，这期间生殖器官的抵抗力比较差，如果卫生巾使用不当，容易感染引发疾病。为了自己的健康，姐妹们不要怕麻烦，一定要勤换卫生巾，不要给细菌滋生的环境哦。
背巾背带怎么用
专家提醒：婴儿背袋别连续使用超过2小时带宝宝出门可不是一件轻松的事情，婴儿背袋是妈咪经常使用的“工具”之一。专家说，婴儿在0-3个月的时候，颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑住自己的脑袋，所以小脑袋总是摇摇晃晃，这一阶段妈妈们抱宝宝时一定要用手托住他的头。不过，横着抱宝宝，妈妈的胳膊不出10分钟就会发酸，此时婴儿背袋就派上用场了。
另外：背袋每一次使用最好不要超过两个小时，因为长时间背着宝宝的重量，妈妈的肩和背一样会酸痛。使用背袋时，最好不要给宝宝穿太厚太多的衣服，以免宝宝的四肢无法自由活动。
婴儿背带的使用，让越来越多的家长把双手从抱孩子的状况中解救出来。但不久前，美国联邦消费者产品安全委员会却发出警告，婴儿背带、背巾可能导致婴儿窒息，需谨慎选择并使用。
一般认为，4个月以下的宝宝，由于骨骼太软，最好不要用背带，否则会影响宝宝的骨骼发育。可以使用抱巾，采用前背式，让宝宝“躺”在抱巾上，父母用双手托住即可。这不仅能让宝宝更舒服，还能帮父母省力。
4个月以上的宝宝可以选择婴儿背带。但4—6个月的孩子，颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，所以，最好采用前背式，让宝宝面向父母，便于家长及时观察宝宝的状态，避免出现因背带挤压口鼻而窒息的危险。6—10个月的宝宝，还不能很好地独坐，所以最好还是采用前背式，但可以让他们脸向外，以满足宝宝对外界的好奇心。10个月以上的
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宝宝就可以采用后背式了。但无论是前背还是后背，父母都要随时观察宝宝，避免因挤压出现危险。
还要提醒家长，选购背带首先要注意牢靠度，结实耐磨是首要条件。其次看针脚，所有针脚都要细致，在接口及受力点，需要双保险线。
背巾背带好不好
婴儿背带是解放妈咪双手的神器，使用婴儿背带的好处有：
1、妈妈的双手可空出来，行动轻便。
2、妈咪可以和宝宝捆绑在一起，对环境的要求不高
3、如果是一个人带宝宝把她背在身上，可以在做家务时能和宝宝沟通，还不耽误做家务，也会增强对妈妈的感情。
4、宝宝贴着妈妈，会更有安全感。
5、背带随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。
6、将哭闹的宝贝放在那种前置背带里，让宝贝感受妈妈的体温，倾听妈妈的心跳声可以有效地缓解宝贝的哭闹。如果再带着宝贝走上几步，也许过不了几分钟，宝贝就会在背带里安然入睡。
7、能把低月龄的宝宝抱得很稳，不管宝宝多重，走路都很轻快。
当众哺乳防露点的密技
克服户外哺乳的心理障碍
然而，对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办?目的地会不会有干净独立的育婴室?虽然目前公共场合几乎都设有哺乳 室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。对许多经验老道的母奶妈妈们而言，只要有张舒适的小椅子，对她们来 说就是一个适合哺乳的好地方;更老练的妈妈，甚至只需略微调整身上的背巾，把宝宝调到合适的角度，就能一边行走就能一边喂奶，旁人甚至完全不会察觉这位妈 妈正在哺育她的孩子。
多一分准备，少一分不安
还是担心吗?我们鼓励妈妈参加母乳支持聚会，观察有经验的妈妈如何和宝宝互动，这些妈妈哺乳时的自信具有感染力，你会更有信心往外走出去。除了信心外，一些准备，像是简单合宜的衣物，也可帮助你在公共场合哺育你的宝宝等，立杆见影帮你解决哺乳难题。
什么样的衣着适合妈妈外出哺乳?纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的 亲密背巾。目前针对母奶妈妈设计的商品还真不少，虽然不是母奶妈妈的必需品，但你不难找到一些哺乳衣、哺乳内衣等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的 隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。
好用帮手——哺乳背巾
亲密背巾几乎可说是母奶妈妈不可缺少的用品，她可以让母亲以最轻松的方式将宝宝挂在身上，当宝宝喝奶的时间到了，只需要略为调整就可以让宝宝以 舒适的方式躺在母亲的怀里开怀畅饮。目前广受母奶妈妈青睐的哺乳背巾，是藉由一条长长的布来做变化、让妈妈自由调整不同的背法：
1.初生的婴儿可使用摇篮背法，让宝宝横躺在母亲怀里。
2.稍大的宝宝可改为依偎抱法，也就是与母亲面对面的方式坐在背巾里。
3.随着宝宝成长开始喜欢探索外面的世界，可以改采小袋鼠背法，让宝宝与你以同样角度观察世界。
4.此外，基本的背法还包括了腰下跨坐法，让宝宝在旁便，方便背着宝宝的照顾者可以做其它事情。
各种不同的背法看起来有点复杂，的确，初次使用亲密背巾的妈妈通常不是那么容易掌握使用的要诀。不过，亲密背巾的使用，只要多练习就可以掌握不同背法的变化。当你熟练背巾的使用，背着孩子出门往往成为一件很平常的事情，世界也变得更为宽广。
满月宝宝能用婴儿背带吗
背带按照人体工学原理，超宽肩带和超宽腰带平衡分担重量;独有的可拆卸式头帽设计，有效保护新生宝宝头部，还能起到保暖防风，遮阳作用。
材质：精梭纯棉汗布，里料全棉。当宝宝坐在背带上时，此背带的设计能让宝宝的脊椎以正确的姿势健康成长。但是这就是不是任何时候的宝宝都是可以被妈妈用背带背起来的呢?这就不是很多的人知道了，因此就会有一些妈妈就会问，满月的宝宝究竟能不能用背带呢?
一个月的宝宝最好不要使用婴儿背带。一个月婴儿是适合使用平卧式或多用途的背带，如果要是直立式的，一般建议6个月宝宝再使用。而背巾则是建议4个月以后使用会更安全一些。所以一个月婴儿要使用的话，虽然可以使用背带，但是为了安全起见，最好还是不要用。一个月婴儿头抬不起，而且身体也比较软，如果抱的时候还得两只手抱，所以最好不要使用背巾与背带，以免影响到婴儿的健康。所以很多的时候满月的宝宝还是抱着比较好。但是满月的宝宝可以用一些特别的背带背起来的。