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如何用胡萝卜做咸菜

如何用胡萝卜做咸菜

用胡萝卜腌咸菜丝

1、用胡萝卜腌咸菜丝,制作方法简单,可以随腌随吃,味道清爽诱人。在制作以前需要准备三个新鲜的胡萝卜,再准备少量的葱丝和香菜,另外还要有白糖、食用盐以及醋和生抽与香油等调味料。

2、把准备好的胡萝卜去掉外皮,然后切成细丝的样子,再把大葱和香菜也洗好切成丝状,切好以后把它们放在一起,然后加入准备好的调味料调匀腌制十五分钟,然后装盘就能食用。

腌胡萝卜块

1、用胡萝卜腌咸菜也可以切成块状以后腌制。在制作时需要胡萝卜、丰田以及醋和辣椒与糖和大蒜等食材,具体用量可以根据自己需要具体准备。

2、腌制时要把胡萝卜先切成块状,再放入食用盐腌制二十四小时,把腌出的水分去掉,再把腌好的胡萝卜块去掉水分,放在通风地方风干十二小时左右。

3、把准备好的盐和醋以及辣椒与大蒜和白糖等放在一起制成料汁,在制作以前要把大蒜和辣椒全部加工成碎末的样子。把料汁调好以后倒入到风干以后的胡萝卜上,腌制三到五天就能入味,想吃时随时取用就可以了。

萝卜干咸菜如何做

萝卜干咸菜的做法 萝卜干咸菜如何做

1、萝卜干咸菜在制作之前需要准备两三个白萝卜,然后再准备一些剁椒和白糖,再就是白酒也要有一点。

2、把白萝卜清洗干净,然后用刀切成小块入在阳光下去晾晒,大约三四天的时间就可以制成萝卜干了。

3、把制好的萝卜干用温水浸泡一下,时间最好在三到四小时之间,然后清洗,沥干水分后备用。

4、把处理好的萝卜干放入一下小盆中,然后加入准备好的白糖和白酒,用筷子调匀。然后再把剁椒均匀的撒在上面。

5、在放好的调料的萝卜干上敷一层保鲜膜,然后放入到冰箱的冷藏室中,进行存放,大约过一星期的时间,就可以取出食用了。如果想让咸菜制成后有点颜色,也可以在制作过程中加入少量的老抽。

制作萝卜干咸菜时的注意事项

大家在晾晒萝卜干的时候,可以先把萝卜块过一下盐,然后用手多次揉搓,这样制成的萝卜干爽脆感更好一些,另外在浸泡萝卜干时,也可以保证时间充足,不然制好的咸菜没有那种脆脆的感觉。

胡萝卜做法大全

胡萝卜是个宝,人称小人参,其中富含很多宝贝生长发育需要的营养素。可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜,觉得它不好吃。如果从宝贝刚刚开始接触辅食时就尝试一下胡萝卜,他们以后就有可能不排斥它了。

胡萝卜白米香粥

适合5个月以上的宝贝

原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗。

做法: 把胡萝卜清洗干净后,去皮煮熟,然后和白米粥一起压成泥状,也可采用果汁机打成泥状,经过加热就可以喂宝贝了。

贴心小提醒:

也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟,再用勺子压碎,待放凉后就可喂宝贝了。

胡萝卜香泥

原料:新鲜胡萝卜半根。

做法:先把胡萝卜清洗干净,煮熟或蒸熟,然后将其放凉后去皮,再用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了。

贴心小提醒:

胡萝卜虽然富有营养,但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多,容易使皮肤变黄。

胡萝卜蛋粥

适合10个月以上的宝贝

原料:胡萝卜半根,鸡蛋1个,白米50克,清水适量,盐少许。

做法:先把白米清洗干净,浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮;把胡萝卜去皮切成细丁,放在锅里与白米一起煮;待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌匀,最后加一点点盐,待放凉喂宝贝。

贴心小提醒:

如果事先用植物油炒一下胡萝卜,放在粥里煮会营养更好。

胡萝卜蛋丁

适合12个月以上的宝贝

原料:新鲜胡萝卜半根,鸡蛋1个。

做法:先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟,取出后,分别切成小丁并混合在一起,即可喂宝贝。

贴心小提醒:

鸡蛋不要蒸得过干,也可以采取煮的方法

菊花胡萝卜汤

原料:菊花6克,胡萝卜100克,葱花5克,食盐适量,味精2克,清汤适量,香油5克。

做法:1、胡萝卜洗净切成片,放入盘中待用。2、锅上火,注入清汤,放入菊花、食盐 、胡萝卜后煮熟。3、淋上香油,撒入味精,出锅后盛入汤盆即可。

营养评价:菊花性凉、味苦,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用,胡萝卜味甘、性平,入脾、胃、肺经。一根胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素,可滋肝、养血、明目。β-胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤清淡、微甜、略带清香,含维生素A丰富,可滋肝、养血、明目,常食可防止眼目昏花。

忌食:有胃寒病者忌食;胡萝卜忌与过多的醋酸同食,否则容易破坏其中的胡萝卜素。

橙子胡萝卜汁

原料:2个橙子,3个胡萝卜

做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中[被屏蔽广告]的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

胡萝卜不能和什么一起吃 萝卜

胡萝卜和萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

萝卜干咸菜的做法

应该说其实对于萝卜咸菜的做法不是很难,但是在制作过程中还要注意相关的细节,这样的话,才可以让这样的美味小吃慢慢的成为餐桌上的常客。所以爱吃的你,不妨了解一下吧。因为其实制作健康,更为关键是美味。

秋以来,我也是一直自己动手腌萝卜干,一次腌上两个大萝卜。这拨快消灭完了,赶紧动手腌制下一拨。因为家里人都喜欢自家做的萝卜干做小菜,开胃下饭,所以餐桌上总也少不了,尤其是早餐,更是顿顿离不开。 我是先用盐腌制,然后晾晒一天,最后用辣椒粉五香面揉搓之后腌制了半个月。 半个月之后,每天我都会取出一小碟萝卜干做早餐小菜,虽然没依着作者说的那样加点香菜、葱丝和姜末,只是简单的淋上香醋浸泡,然后滴几滴香油那么一拌,嚼起来是嘎吱嘎吱响,筋道又有嚼头,麻辣又回香,真是风味独特,清脆爽口,撩人食欲。

所以说如果你喜欢吃萝卜咸菜这种开胃的小吃的话,那么不妨自己动手做一下吧。不仅仅美味,而且干净,这样清爽可口的美味自然就成为你餐桌的常客,所以不要忘记学会萝卜咸菜的做法哦。最为关键的是这种小吃不仅仅开胃,而且下饭,自己做更加的健康。

萝卜咸菜的做法

自制腌萝卜

材料

白萝卜,白糖,味精少许,生抽,老抽,黄酒,盐

做法

1、白萝卜洗净去皮切成条状,吹干,待用。

2、自制一个酱料:生抽2大匙,黄酒半匙,白糖3/4大匙,老抽1/2茶匙,搅拌均匀。注意使用的容器都不可以有水。

3、吹干的萝卜放入酱料中,盖上保鲜膜密封放入冰箱,一日后即可食用。

注意:

制作过程虽然简单,但是必须注意不可以有水分(特别是生水),不然在腌的过程中会使材料变质。有一个很简单的办法,在1的时候,萝卜洗干净后用开水加盐冷却后再洗一次,然后风干。

干燥的标准就是萝卜表面摸上去没有水分。

酱料可以根据个人口味调配,所以2中的调味配比是可以根据口味调节的。

腌制白萝卜

材料

白萝卜,盐 ,白糖 , 生抽

做法

1. 白萝卜切薄片

2. 白萝卜片在大碗里铺一层

3. 撒上一层少许盐

4. 再铺上一层白萝卜片.再撒一层盐.反复几次.放15分钟

5. 15分钟后将碗里的水分倒出

6. 再放入一大勺白糖

7. 将白糖与白萝卜片拌均匀.放15分钟

8. 15分钟后用手挤干大碗里的水分

9. 倒入两大勺子生抽

10. 倒入一勺白醋

11. 倒入白开水.没过白萝卜片为准

12. 盖上保鲜膜.放入冰箱冷藏2天即可

腌萝卜干

萝卜不可日晒过度,否则会太干,吃起来口感如柴。

材料

白萝卜1200公克,盐120公克,重石1个

做法

1.将白萝卜洗净,带皮切块状,以一层白萝卜一层盐的方式放入竹篓或容器内,再压上重石,使盐水能压出并流出容器外。

2.重压二天后,取出萝卜日晒至干(约3~4天),此时颜色呈浅褐色即可。

胡萝卜咸菜怎么做好吃

方法一:把胡萝卜切细丝,放在筛子里在阳光下晾晒,不能晒干,用手摸着软了,半干就行。然后用小盆盛放,洒上盐,十三香,稍放点醋,用手揉搓,等调料浸入胡萝卜丝中,搁置几天,就可以吃了。吃时淋上小磨香油,嗯,香。

方法二:把胡萝卜切细丝,用滚水烫一下,捞出沥水待用。切葱丝,姜丝,蒜片,与沥干水的胡萝卜丝放入容器,加适量的醋、盐、调味品,可稍放一点糖,搁置几天,就可以吃了。吃的时候亦淋上香油,与上面不同的是,这种方法腌制的胡萝卜丝又多了爽口的脆,好吃。不过比较起来,没有第一种能放的时间长哦。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分,与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。

胡萝卜咸菜的制作方法大家看完之后有没有学会呢,如果你在自己制作的时候有任何的问题一定要给小编留言哦,小编在看到之后一定会为你解决问题的,同时胡萝卜咸菜也是很美味的,相信你在掌握制作方法之后一定会明白的。

白萝卜不能和什么一起吃

1、白萝卜不可以和人参一起吃,两者同吃之后会抵消人参的功效。

2、在吃中药的期间不要吃白萝卜,否则会影响药效。

3、白萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

4、白萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。

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推荐一:芹菜胡萝卜碎

材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

做法:

1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎。

2、锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽。

推荐二:胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

做法:

1、胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片。

2、将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。

推荐三:干贝丝瓜

材料:丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量。

做法:

1、将丝瓜去皮后切成块状。

2、干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。

3、油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可。

推荐四:水果沙拉

材料:蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。

做法:

1、哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘备用。

2、把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可。

推荐五:胡萝卜丝炒青蒜

材料:胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。

做法:

1、胡萝卜洗净去皮,擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮,切碎;酸咸菜切小丁,蒜苗洗净切碎备用。

2、锅中放入少许油加热至五成,放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白,然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀。

3、锅中放入适量油加热,放入胡萝卜丝翻炒片刻,加入少许生抽和盐调味;

4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均匀即可出锅。

白萝卜咸菜的做法

做法一、

萝卜丝咸菜

1、 将萝卜洗净,先切成筷子厚的片,再切成筷子粗的不断刀条,挂到棉线上,在通风处晾晒4、5天;

2、用温开水洗去灰尘,挤干水份后,抖散;加入食盐和少许白酒拌匀,再拌上辣椒面、花椒面(如果怕麻味,就改用少量花椒粒)、芝麻(也可在取食时直接撒上)、少许香油和匀,装入土陶坛内(须装满,用手压实);

3、用保鲜膜(多用几层)和棉线封紧坛口,盖上坛盖;置阴凉处10来天后即可

做法二:

1、把萝卜洗净,沥干水分,稍微削掉一些疙瘩,但不用去皮,有皮的酸萝卜可爽脆啦!

2、然后切成拇指粗左右的小段,放一个大盆里,撒上一些盐,拌匀,放置一会儿。

3、大概放置一两小时以后,萝卜会腌出一些水分,我们将萝卜连同这些水分一起放到一个大罐子里。

4、盖上盖子,放一个星期左右。这期间萝卜会继续出水,可以用干净无油的筷子适当翻一下,让它们均匀享受腌水的滋润。如果你喜欢吃辣的酸萝卜,也可以放几个辣椒进去一起泡。

萝卜咸菜的做法

萝卜咸菜

材料

腌好的萝卜,洋葱,香菜,干豆腐,葱花,蒜末,鸡精,糖

做法

1、洋葱、香菜、干豆腐洗净切丝,和腌好的萝卜放入碗里;

2、加辣椒油、葱花、蒜末、鸡精、糖拌好即可。

五香萝卜丝小咸菜

材料

主料:青萝卜4根,

配料:盐1调羹,白糖1调羹,味精,五香粉半调羹,熟芝麻1调羹

做法

1、青萝卜洗净,刨成丝晒干。

2、干萝卜丝用开水浸泡5分钟,搅拌去掉表面的浮尘,沥净水份。趁热放入盐、白糖、味精、五香粉、熟芝麻搅拌均匀。

3、晾凉以后放入保鲜袋密封入冰箱,腌制3天以后就可以吃了。吃的时候再拌点香油,非常美味。

小诀窍

全过程避免粘油,否则容易腐烂。

香辣萝卜丝咸菜

材料

青萝卜2000克、白糖2茶匙、盐2茶匙、味精1/2茶匙、辣椒粉1茶匙、十三香2茶匙

做法

1、 青萝卜清洗干净。

2、 用刨丝器刨成丝。

3、 把萝卜丝放置在阳光下晒至8成干。

4、 晒好的萝卜丝放到干净的盆内,加入凉开把晾晒时的灰尘洗净。

5、 挤干水分。

6、 放入盐、白糖、味精、十三香、辣椒粉,用手揉搓均匀,放置于冰箱内几小时以后就可以吃了。

小诀窍

1、 可以根据自己的口味添加调味品的量,也可添加花椒粉,就成了麻辣萝卜丝咸菜。

2、 调味料和萝卜丝一定要充分的揉匀,否则容易变质。

怎样做咸菜

其实咸菜鱼有很多的品种,有的是大白菜腌制的,而有的则是萝卜腌制的,但是不管怎么样,它都可以帮助我们更好的提高我们的食欲,在炎热的夏天,也是绝对不能够缺少的下饭菜。

近年来科学家发现,腌菜如果不注意方法,很容易使菜中产生有毒物质,甚至致癌物质。为了保证腌菜的卫生,必须做到以下几点:

1).要选择新鲜的蔬菜,去掉烂叶、黄叶,洗净晾干后再腌。

2).食盐要放足,每100斤菜(萝卜、雪里蕻等)加盐10—12斤,盐量不足起不到防腐作用。

3).腌菜时间一般为20天左右,并要加盖密封,如果有腐烂,千万不要食用。

4).腌菜时加点醋,既可以调味,又能杀菌,还可以降低亚硝酸盐的含量。

5).腌雪里蕻每100斤可以放0.3斤花椒。

虽然说腌制咸菜不需要准备更多的材料,最重要的就是盐的一个使用量,因为对我们来说,想要更加长久的储存食物,腌制的东西就是最好的,如果盐的使用量过多的话,那么就会出现太咸的情况,所以说在制作的时候这些问题要注意。

如何做萝卜咸菜

萝卜咸菜

萝卜咸菜的制作方法

本文为大家来介绍关于萝卜干咸菜的做法的一些内容,萝卜白菜是人们冬天经常要吃的蔬菜,尤其是北方人,过冬必须的一些蔬菜,一般我们大家会做一些咸菜来作为一种调味的小菜,萝卜干咸菜就是一种,下面的内容对萝卜干咸菜的做法做了详细的介绍,如果大家对于萝卜干咸菜的做法比较的关注的话,可以详细的从下面的内容中来了解一下,这些知识是大家都比较的关注的哦。

萝卜干咸菜的做法酸菜,榨菜和梅菜除了上面说到的咸菜,泡菜和酱菜。 蔬菜的腌制方式还有梅菜,酸菜和榨菜。下面简单说一下:梅菜 梅菜也叫梅干菜或霉干菜,是一种中国传统烹饪原料。使用雪里蕻或其他芥菜种类的茎叶,用盐腌制风干而成。一说因在南方梅雨季节制作而得名,另一说是发霉的霉。

从口味上又有“甜梅菜”和“咸梅菜”之分。常用于上海菜、浙菜和粤菜。著名的传统梅菜产地有浙江省绍兴、广东省惠州等。酸菜属于泡菜类蔬菜腌制食品,主要流行于我国和东亚。 酸菜多选用韧性较好的多叶蔬菜作为原料加工制作,常见 咸菜的有大白菜、芥菜、雪里红、包菜等;因原料的不同有各种不同的品种,各品种的口感差异较大。酸菜脱水或凉干之后称为“酸菜干”。在德国和美国也有类似食物,称之为德国酸菜因为,酸菜和咸菜的制作很相似,因此,酸菜含亚硝酸盐较高,吃以前应充分洗净浸泡,不宜长期大量食用。在整个冬季都以酸菜为唯一菜肴、且又缺水的地区,消化道癌症(又称食道癌)发病率较高,可能与酸菜有关。

榨菜

榨菜是一种常见的酱腌菜,可以作为炒菜中的配料,也可以直接食用,特别是在早餐中,和粥或面搭配食用。榨菜的原料是茎瘤芥,拳手那么大小,食用时,一般都将它切成丝。比较著名的榨菜产地是重庆涪陵、浙江宁波等。 因加工时需用压榨法榨出菜中水分,故称“榨菜”。

“韩国泡菜”

韩国泡菜和我国的泡菜制作原理基本相同,也就是 以蔬菜为主原料,各种水果、海鲜及肉类为配料的发酵食品。 但是,韩国泡菜与我国泡菜最大的不同就是,韩国泡菜使用了“鱼露”,而我国的泡菜则不用! 鱼露的使用在韩国泡菜中是必不可少的东西,也是为什么中国的酸辣泡菜和韩国泡菜最不同的地方,在韩国几乎家家自己做鱼露,中国人不吃这个东西,不过在大的超市里面有卖的,大约8-10元一瓶,多半是泰国的鱼露。

上面的关于萝卜干咸菜的做法的一些相关知识,这些知识是大家都比较的关注的,大家可以从下面的内容中来详细的了解一下。

做胡萝卜咸菜的方法步骤

整个腌胡萝卜咸菜方法步骤

整个腌胡萝卜咸菜的备料

人们在家中整个腌制胡萝卜咸菜时,量一般会比较大,可以准备五千克的胡萝卜和一千五百克的食用盐,再就是白萝卜和鲜辣椒各五百克。喜欢入味还可以准备一点花椒和大料。

整个胡萝卜的腌制步骤

1、把准备好的胡萝卜用清水洗净以后控干水分备用,再把白萝卜和鲜辣椒用水洗净,也控干水分以后备用。

2、用把把洗好以后的胡萝卜上切一些刀花,如果不会也可以和平时切片一样但是不让它断开, 这样更容易入味。

3、取一个大点的盆子,然后把盐和花椒大料全部放入到盆子中,再取一些开水冲入盆中,制成五香盐水备用。

4、让盐水自然降温,把处好的胡萝卜和白萝卜以及辣椒全部放入到腌咸菜的缸中,再把晾好的盐水倒入进去。

5、把腌咸菜的缸放在阴凉通风的地方,而且用盖盖好,禁止生水进入,腌制一个月左右的时间,胡萝卜就能入味,想吃的时候,取出切成细丝,加入生抽、食醋和香油调味就可以食用。

子宫脱垂怎么办

上汤苋菜

材料:苋菜250克,皮蛋、咸蛋各一个,瘦肉20克。

调料:盐、味精、食用油各少许,上汤适量。

做法:1、将苋菜洗净,皮蛋去壳切粒,咸蛋煮熟切粒,瘦肉切成肉末。

2、锅中加水烧开,下入苋菜、食用油、盐稍焯后,捞出装入碗中。

3、将肉末入热油锅炒香,加入上汤烧开,下入皮蛋、咸蛋、调味料,用大火煮开后浇在苋菜上即可。

功效:苋菜一直被视为补血的佳品,皮蛋、咸蛋、瘦肉则可改善虚弱体质,本品有助于子宫脱垂的病情恢复。

清炖牛肉

材料:牛肉400克,白萝卜、胡萝卜各适量。

调料:清汤、盐、胡椒粉、料酒、食用油各适量。

做法:1、将牛肉洗净,氽水,白萝卜、胡萝卜洗净切块备用。

2、锅入油烧热,注入清汤,下入牛肉块炖煮30分钟。

3、调入盐、胡椒粉、料酒,加入白萝卜块、胡萝卜块,继续煮30分钟左右即可。

功效:牛肉具有很好的补气作用,子宫脱垂与中气不足有关,患子宫脱垂的女性多食本品对于病情的缓解很有益处。

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1、苦瓜:古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。 2、咸萝卜干:萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。 3、胡萝卜胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

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材料:菠菜300克,胡萝卜300克,新鲜香菇,枸杞子,松花蛋,姜片各适量。 调料:香油,鸡精,食盐各适量。 法: 1.菠菜择洗干净;胡萝卜,香菇洗净,均切片。 2.枸杞子洗净,松花蛋去壳切块。 3.菠菜,胡萝卜片,香菇片分别入沸水汆烫后捞出,沥干,菠菜放入碗中。 4.油锅烧热,炒香姜片,放入松花蛋块煎至变黄,倒入适量水,放入枸杞子,香菇片,胡萝卜片,再调入少许盐,鸡精,淋入香油,倒入装有菠菜的碗中即可。

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沙窝萝卜的水分和糖分含量都比较高,吃起来口感是十分脆嫩多汁、水多无渣、甘甜微辣的,所以一般来说可以将沙窝萝卜用来作为水果用来生吃,这样也能减少营养成分的流失。 除了生吃之外,沙窝萝卜也可以像普通的萝卜一样煮熟后再吃,比如用来凉拌、清炒、煮汤、丸子、咸菜等都是可以的,这样口感会更加丰富一些,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

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1、萝卜不能和橘子一起吃,萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病,特别是甲状腺肿大。 2、萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃。萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。所以,在吃了萝卜之后就不要吃水果。 3、萝卜不可以和人参吃,萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。 4、萝卜不可以和中药吃。在吃中药的期间不要吃萝卜。此外

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咸菜红萝卜的法 腌咸菜红萝卜的备料 腌咸菜红萝卜的主要材料就是新鲜红萝卜五百克,配料有米醋五十克,生抽酱油二十克,再有白糖二十克。 腌咸菜红萝卜的法步骤 1、把购买回来的新鲜红萝卜用清水洗一下,然后再把它的根部和茎部全部用刀削下去,放在盆子中备用。 2、把面板备好,取出一个红萝卜从用间用刀切开,然后再用刀背去拍一下,把切开后的红萝卜拍碎,按照这种方法把所有的红萝卜处理好放在腌红萝卜的容器中。 3、取一个小碗,把准备好的醋、生抽以及白糖等调味料放在一起,用筷子调匀,如果一次腌制的量比较多,可以把醋、生

整个腌胡萝卜咸菜方法步骤

整个腌胡萝卜咸菜的备料 人们在家中整个腌制胡萝卜咸菜时,量一般会比较大,可以准备五千克的胡萝卜和一千五百克的食用盐,再就是白萝卜和鲜辣椒各五百克。喜欢入味还可以准备一点花椒和大料。 整个胡萝卜的腌制步骤 1、把准备好的胡萝卜用清水洗净以后控干水分备用,再把白萝卜和鲜辣椒用水洗净,也控干水分以后备用。 2、用把把洗好以后的胡萝卜上切一些刀花,如果不会也可以和平时切片一样但是不让它断开, 这样更容易入味。 3、取一个大点的盆子,然后把盐和花椒大料全部放入到盆子中,再取一些开水冲入盆中,制成五香盐水备用。 4、