泡温泉是空腹好还是吃饱饭后泡好 泡温泉一般泡多长时间为最佳
泡温泉是空腹好还是吃饱饭后泡好 泡温泉一般泡多长时间为最佳
15-20分钟。
温泉是一项具有养生保健功效的休息方式，其采用的是地下水，含有丰富的矿物质成分。适当泡一下温泉能扩张血管、有改善机体血液循、维持血脂代谢、保护血管、滋养皮肤等多种作用，对人体健康及一些疾病康复有一定好处，但在泡温泉时一定要注意时间，一般15-20分钟左右即可，时间太久会增加心血管负担，对健康非常不利。
泡温泉的最佳时间
1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
泡温泉穿什么衣服
建议穿轻薄、宽松的衣服去泡温泉。
泡温泉是比较放松的，如果泡温泉的时候穿的衣服比较紧身或者比较厚重的话，会束缚住身体，让泡温泉的体验感变差，因此泡温泉一般是穿的轻薄、宽松的衣服，例如：短衣、短裤或者比较柔软和宽松的比基尼，这样的话，在浸泡的时候会觉得比较轻便和放松，泡温泉的体验感也会更好一些。
温泉是冬天泡好还是夏天泡好
无论是冬天还是夏天都可以泡温泉，但建议冬天进行比较好。
一般来说，泡温泉是没有特定的季节的，一年四季可以进行，但通常冬季是泡温泉的最佳季节，冬天天气寒冷，泡温泉会比较舒适；而夏季由于天气本身就比较热，泡温泉会增加热气，从而很多人不喜欢冬天的时候泡温泉。
泡温泉最佳时间
泡温泉最佳时间
通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节，因为冬季气候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人觉得本来就热再泡更热。但实际上，一年四季都适合泡温泉，对身体是有好处的，只是要注意：每次泡的不宜过长，一个池子中泡温泉最佳时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好。泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力。
1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会头晕，有想要吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常累，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。
5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
泡温泉多长时间最适合
一、泡温泉的最佳时间
1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳
一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳
泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
二、夏天可以泡温泉吗
很多人觉得泡温泉在冬天是件享受的事，一到夏天，泡温泉变成一种煎熬。其实不然，夏季泡温泉也不能一棍子打死，不管是对避暑还是保健都非常有利：
1、解暑降温
温泉大都处在风景优美，植被良好的地方，不单有温泉，还有大量的水上娱乐项目，很适合夏季休闲避暑，游乐!除此，夏天泡温泉也是种很好的解暑降温法。而且，人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，有利于热量散发。通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。
相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，不能真正达到降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因。
不过，为了降低温泉的温度，一些温泉度假村推出消暑泉，即采用喷冰雾来降低水池边的温度，或者将温泉冷却后加冰降温，使之成为冷泉、冰泉。另外，还有薄荷泉、菊花泉和清热解毒汤等池子可供选择。
2、美容护肤
夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。
3、排毒养生
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
4、解乏放松
在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。还有，夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。
三、温泉泡多长时间最好
不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发，还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。
泡温泉的最佳时间
1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳
一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳
泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
哪些人群最好别泡温泉
过于疲劳的人
泡温泉可以缓解疲劳，但是如果过度疲劳的时候，大家泡温泉就要注意了，过于疲劳泡温泉是错误的做法。过于劳累(激烈运动后)或者睡眠不足时去泡温泉，容易出现头晕的症状。珍爱生命，太累的你还是别去了吧。
女性经期中和怀孕时
怀孕初期和后期或来月经的女性，不宜泡温泉。有研究证实，“高热”具畸胎作用。而且怀孕时盆浴也不好哦，最好是沐浴。
喝酒的人
喝酒的人千万不能泡温泉，一般男人喝酒之后会加速体内血液循环，如果喝的比较多，会神志不清，喝酒之后人体会变的兴奋，发热，消耗体能，毛孔全部张开，这个时候去泡温泉，一样会加重心脏的负担，而且毛孔全部没有防备，泡温泉的人比较多，水中如果有脏东西也会趁虚而入。
糖尿病患者
对他们来说，口渴是主要症状，泡温泉出汗较多，会加重口渴，甚至出现虚脱。另外，如果已出现糖尿病足等病变，则更不适宜泡温泉。
高血压患者
泡温泉主要是下半身泡在水里，相应部位血管被扩张，如果此时坐位变为站位，很容易就会导致脑供血不足。
心脏病患者
过高的水温会增加心脏负担，容易造成心悸，甚至出现生命危险。
皮肤病患者
患有湿疹、牛皮癣、疱疹、溃疡等皮肤病的人，泡温泉不仅会给他人带来影响，也会增重自身病情。
泡温泉怎样避免妇科病
由于泡温泉一般都是在天气比较寒冷的时候，天气寒冷容易使免疫力降低，若是受凉了的话容易导致致病菌侵入而感染妇科疾病，所以建议要做好保暖工作，泡温泉的时候下水和上岸都一定要及时保暖。
经常性泡温泉是很容易患上妇科疾病的，所以最好是减少泡温泉的次数，来减低患上妇科疾病的概率。而且最好是不要久泡，这样可能会影响到人体的正常肌肤环境。
对于女性来说，适当的运动可以增强自身免疫力，提升自身抗病能力，并且还能保持更好的身材，可以减少一定交叉感染的概率。
湿气重的人泡温泉好吗 泡温泉每次泡多少时间最好
15-20分钟左右。
泡温泉是一项非常养生保健的项目，适当的泡一下温泉能起到活血化瘀、保护血管、养护皮肤等多种左右。但在泡温泉时要控制好时间，一般泡15-20分钟左右即可，如果时间一长就会增加身体负担，很容易引发头晕、头痛等不适症状。
空腹能泡温泉吗 泡温泉可以泡多久
20-30分钟左右。
泡温泉是比较放松和休闲的，泡温泉一般不是一次性的，可以多次、反复浸泡，从健康的角度来说，泡温泉的时候每次泡的时间不宜过长，大约在20-30分钟即可，温泉中温度较高，如果浸泡时间过长，容易出现眩晕，乏力、口干、胸闷等情况，因此泡温泉时若是感到不适，应立即上岸休息，同时喝饮料补充水分，等身体舒服一些后再来泡。
泡温泉最好是空腹还是饭后 泡温泉一般泡多长时间为最佳
20分钟左右。
在泡温泉的时候会消耗掉人体较多的能量和体力，而且还会使全身的血液向四肢涌去，此时会加重对人体心脏和大脑的负担，而且如果泡的时间过长的话也会对人体的皮肤造成较大刺激，容易使皮肤出现褶皱、水肿、脱皮的情况。
所以建议在泡温泉的时候最好不要泡太久，每次泡20分钟左右就可以了，而且也要适当地将胸部以上露出水面进行休息。
温泉什么时候泡最好
冬季泡温泉最佳一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
睡前泡温泉最佳泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
夏天泡温泉好还是冬天 泡温泉的最佳时间
一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。
注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。
泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。
泡温泉饭后还是饭前泡好 泡温泉一般泡多长时间为最佳
15~20分钟。
虽然泡温泉有较多的好处，但是每次泡温泉的时间也是有讲究的，并不是越长越好，一般时间在15~20分钟左右即可。
因为泡温泉太久，会引起全身毛细血管扩张，而毛细血管扩张后会需要更多的血流供应，所以会加重心脏的负担，尤其是对于本身就体弱的人来说，不然还可能会诱发不适症状。