3个小方法轻松解决牙周炎

3个小方法轻松解决牙周炎

牙周炎是我们每个人都可能遇到的问题，也是令我们非常苦恼的口腔疾病，因为牙周炎会引起我们的牙龈肿痛甚至溃烂，产生口臭等问题严重的影响我们的正常生活，很多患者都在担心牙周炎能治好吗?答案是可以的，下面就来教大家注意三个细节，轻松解决牙周炎。

1、去除牙石。一般来说，牙周炎的形成是因为牙石破坏了牙龈乳头和牙周组织，需要我们进行洗牙，但我们要不断的吃食物，牙石就会重新长出来，还会产生口臭，因此还要配合日常的口腔护理，刷牙的时间不能少于3分钟。

2、带牙套的要格外注意，一般牙齿托槽如果和我们的牙龈接触面积空隙过大，这时候我们在吃食物时残渣就很容易积存在那里，稍不注意口腔清洁就容易形成牙周炎，因此我们在每次饭后就最好把牙托取出来仔细的清洗，可以用牙膏来认真刷洗，如果不能摘取下来就要做到每次吃过饭后认真漱口，但不能用过热的水，防止牙托变形。

3、一定要记住不能吃辛辣刺激的食物，比如海鲜、烧烤等食物，必要时要配合消炎的药物，多喝开水多吃水果蔬菜是永远都不会有害处的。

总之牙周炎最重要的就是我们要在日常中维护好口腔卫生，只有这样才能最根本的解决牙周疾病。

牙疼药最好使的三种药

一、病因症状：

中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病，是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或内芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，病人无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感，口臭明显。

牙周炎是口腔常见病，其病因复杂。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修复体等局部因素的刺激，牙龈受到损害，加上细菌的作用，使牙周膜破环;维生素C的吸收、利用障碍;维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降，皆可引发牙周炎。

牙痛是本病的主要症状。早期，牙龈发痒、不适、口臭，继之牙龈红肿、松软，容易出血，疼痛，反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏，形成一个袋子，即牙周袋，袋内常有脓液溢出，炎症继续扩大，可成为牙周脓肿，病情加重，局部疼痛、肿胀，初为硬性，后变为软性，有波动感，可自行穿破，流出脓液，出脓后，疼痛可减轻，或反复发作，非常痛苦。

二、止牙疼方法：

1、花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用口含酒，一日2次每次10分钟。

2、最快速解决牙疼的方法是用帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷，一分钟解决牙疼。

3、用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次(一日一只蛋)。

三、牙疼成药自疗法：

1、牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。

2、补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。

3、灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。

四、其他自疗法：

1、叩齿法：每天清晨起床后，闭口，上下齿叩击300下，同时将唾液分3次咽下。每次小便前叩击36下，然后小便。

2、敷药法： 把牛黄解毒片碾成粉，用清水稀释，后用棉条沾湿，敷在牙齿上。

牙周炎导致牙齿松动如何解决

个别牙咬合力量过大或有夜磨牙、紧咬牙的不良习惯，长期的错误咬合也会造成牙齿松动。如果牙髓(牙神经)发炎扩展到牙根外周组织而引起炎症也会使牙齿松动，这种情况应先治疗牙髓和根尖周组织的炎症。但是单纯的人体衰老是不会引起牙齿松动的，俗话说的“老掉牙”是人们长期以来的一种误解。

牙齿松动的治疗，应先明确牙齿松动的原因，从而进行针对性的治疗。由牙周炎引起的牙齿松动应尽早就诊，需要行专业的牙周治疗。基础治疗方法是洁治、龈下刮治和根面平整，去除牙冠和牙根面的菌斑、牙石，以减轻牙齿周围的炎症，减缓牙槽骨的吸收，这些治疗需要3-5次才能完成。在牙周基础治疗之后，可将松动明显的下前牙粘接固定在一起，以增加牙齿的稳定性和保留时间。

由于牙周炎是易复发、不可逆的疾病，治疗不是一劳永逸的，需要每隔3-6个月复查复治，如果炎症长期没有消退，医生会酌情行牙周手术治疗来控制炎症。如果牙齿松动程度重，周围炎症广泛，勉强保留可能会使炎症波及邻牙，造成邻牙松动，因此要在全口牙周治疗之前拔除过度松动的牙齿。

由外伤引起的牙齿松动切不可忽视，越早治疗效果越好，以免耽误病情。咬合问题引起的牙齿松动要由口腔医生诊断。如果伴有牙周炎，首先要进行牙周治疗，再少量多次调磨牙齿来恢复正确的咬合关系，夜磨牙患者则需佩戴颌垫减轻对牙齿的损伤。

4个小动作轻松解决肩周炎

一、搓背

患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。

二、端肩

端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。

三、爬墙

正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。

四、划圈

每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。

4个小动作轻松解决肩周炎

一、搓背患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。二、端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。三、爬墙正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。四、划圈每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。

牙齿矫正的十个误区

误区一：矫正只是为了美观。很多年轻人矫正是为了改善牙齿甚至容貌美观，但矫正的功效不仅限于此。多数中老年人寻求矫正的目的是健康和牙齿功能。整齐的牙齿更易被清洁，有利于牙齿和牙周组织健康，矫正后获得理想的咬合关系，改善咀嚼功能。完美的矫正是健康、功能、美观和长期稳定的和谐统一。

误区二：年龄大了不能矫正。牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩子，上至八九十岁的老人，都有可能成为矫正牙齿的目标人群。是否可以矫正、是否需要矫正，应从专业的正畸医师处寻求答案。

误区三：牙齿矫正后会松动。牙齿本身也不可能一辈子待在原地不动，而是处于稳定与移动的平衡中。矫正就是通过外力暂时打破这个平衡，为牙齿“搬家”。矫正产生的骨改建带来牙齿生理性移动，在移动过程中暂时有一定程度的松动很正常。当牙齿移动到新的位置上，自然又回归到平衡中，重新稳定下来。

误区四：牙齿矫正，老了会掉牙。很多人认为“老掉牙”是一个正常的生理现象，其实不然，健康的牙齿应伴随人终生。目前在我国，牙周炎已成为成年人牙齿缺失的首要原因，所谓“老掉牙”主要是因为牙周炎导致牙齿松动脱落，而牙周炎的关键致病因素是口腔菌斑微生物，是否罹患牙周炎与是否做矫正无关。

误区五：矫正牙齿一定很疼。对疼痛的畏惧使很多人不敢矫正，其实矫正牙齿并不可怕，矫正戴的牙箍并非“紧箍咒”。现今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治，很多技术可以提供安全舒适的矫正，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。治疗中，牙齿受力感觉酸胀和咬合无力也是暂时现象，偶尔会有黏膜溃疡产生的疼痛，一般均可耐受。

误区六：矫正只能戴牙套，影响美观。如今， 矫正牙齿的方法灵活多样。目前的主流技术是粘在牙齿上患者无法取下的固定矫治器即俗称的牙套，包括金属材质的钢牙套和接近牙色的美观陶瓷牙套。此外，还有放在牙齿内侧的舌侧矫治和患者可自由摘戴的无托槽隐形矫治，对美观均不产生影响。患者可根据自己的需求做出选择。

误区七：严重的牙周炎不能矫正。严重的牙周炎常有明显的病理性牙移位或松动，但牙齿矫正同时也是在治疗牙周病，施以生物限度内的矫治非但不会使牙周病恶化，反而会改善病情。未经治疗或控制的牙周炎不能矫正，但稳定的牙周炎可以。

误区八：牙齿矫正只能解决牙齿问题。矫正可以改变牙齿的位置，正所谓“唇齿相依”，矫正牙齿能改变嘴唇的前后位置，带来软组织侧貌突度的变化。此外，唇齿关系的变化还可以带来微笑美学的变化。所以，牙齿矫正不单能解决牙齿问题，在很大程度上会带来容貌美。

误区九：牙齿矫正影响孩子成长发育。有些家长担心矫正期间很多饮食会受到禁忌，继而会影响孩子发育。但实际上，牙齿矫正对饮食没有绝对禁忌，关键是要注意方式方法。矫正是牙槽骨改建的过程，治疗结果会与上下颌骨的生长发育有关，但矫正本身不会影响儿童身高的生长。

误区十：成年人没必要矫正牙齿，因为会反弹。牙齿矫正结束在一段时间后均会出现不同程度的复发，但复发与否和矫正开始的年龄无关。实际上，青春期生长发育对矫正稳定性的影响更不容忽视。复发不可避免，在临床上专业的正畸医师会通过多种方法减轻复发的程度。

手足口病牙龈会出血吗 牙龈出血怎么办

牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，在医生的指导下服用维生素C片剂。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

（1）生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。

（2）生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。

（2）毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎、牙龈出血。

牙结石很容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。因此，洗牙对于防止牙龈出血有帮助。可以到口腔科接受牙齿护理，清除牙菌斑和牙结石，解除对牙龈的刺激，缓解牙龈出血。

（1）更换软毛刷

更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷；以适当减少牙刷对牙龈的刺激，从而有效解决牙龈出血的情况。

（2）刷牙注意力度

刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血。

为什么老是掉牙齿呢？

人上了年纪，牙龈会开始老化、萎缩，这是一种自然的生理现象，但到牙齿脱落的地步，那就是万万不可能滴!不过，总有些喜欢插足别人地盘的“奇葩”，牙周炎就是其一。暗搓搓介入牙齿间，加剧牙龈的萎缩，如此恶性循环下，牙齿与牙龈就很难逃脱分离的命运了。

预防掉牙悲剧和口腔疾病，都要趁年轻、从最基本做起。

日常的洗刷刷，就得开启处女座模式，刷一刷，含一含，不到3分钟绝不停;牙膏也得擦亮眼睛挑，一般的不可靠，最好是针对解决牙龈、口腔问题的功能型。

几个小妙招轻松解决宝宝打嗝

1.直立式

尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。注意：为防止宝宝溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁;由于依靠手部支撑宝宝直立，当宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，方便宝宝呼吸;如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打，也可以换另外的肩膀再拍打。2.端坐式

如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式。妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上。妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。 注意：为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶;如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打。

3.侧趴式

妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。注意：这个姿势比较适合较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上。温馨提示：

1.拍打时，五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，确保拍打时不漏气，同时注意拍打的力度，一般以引起宝宝背部震动，但不让宝宝感到疼痛为宜。

2.每次拍打嗝，可以伴随着宝宝喝奶过程分2~3 次来拍，不必等宝宝全部喝完。这样对宝宝的消化很有帮助。

3.拍打嗝关键是经常变换位置，拍打嗝的方式因人而异，各位妈妈可以进行多方面的尝试，拍背、抚触、按摩等都可以。

牙齿松动该怎么拔呢

如果牙齿松动的情况伴有牙齿咬合疼痛或牙龈疼痛后发生，多是牙周膜组织的急性炎症水肿，从而造成了牙齿的松动。而造成牙周膜炎症水肿又可能有多个病因，若先前有牙齿对冷热刺激疼痛，或者自发的牙齿剧烈疼痛，可能是由于牙髓炎症的进展造成了牙根尖周组织的炎症，从而造成了牙周膜组织的炎症。

这种情况应先处理牙髓和根尖周组织的炎症;若是有牙龈疼痛明显流脓的情况，可能是由于牙周脓肿造成的牙周膜的炎症，这也是牙周炎的一个表现，此时应先解决牙周的脓肿

由牙周炎引起的牙齿松动应及早就诊，行专业的牙周治疗。

主要的方法是用专门的医疗器械行牙齿的洁治、龈下刮治去除牙齿周围的牙石、菌斑等引起炎症的东西，以减轻牙齿周围的炎症，减缓牙槽骨的吸收，这些治疗需要几次才能完成。有些患者的多个下前牙均松动，医生可能根据具体情况在基础的牙周治疗之后将这些牙齿粘接在一起固定以增加整体的稳定性和牙齿保存的时间。

如果牙齿松动程度重，周围炎症广泛，勉强保留可能会使炎症波及邻牙，造成邻牙周围的炎症而引起牙齿松动等一系列病变，因此拔除过度松动的牙齿也是一种治疗方法。