胃不好喝什么粥比较好 红薯粥

胃不好喝什么粥比较好 红薯粥

材料：红薯，大米适量

做法：将红薯去皮洗净，大米洗净后放入锅中，倒入适量清水熬煮成粥。

功效：红薯中含有大量不溶性纤维，能起到保护肠道健康，控制血脂的作用，同时红薯中还含有维生素C，维生素B，胡萝卜素，高钾低钠，赖氨酸，抗氧化物质，和大米搭配食用，能补充大米中所缺乏的营养，并且口感很好。

胃不好吃些什么比较好 栗子粥

材料：栗子、大米

做法：

1.先将大米用水浸泡，栗子煮熟去皮

2.再将其擦成茸，将大米放入锅中

3.加入适量清水，并往里滴入几滴油后，开火煮滚

4.并把栗子茸放入白粥中，一边搅，一边继续煮

5.5-10分钟后，即可起锅。

功效：栗子能健脾养胃，其中含有含量较高的碳水化合物，能给人体补充热能。因此，可厚补肠胃，对反胃不食、脾胃虚寒有着很好的疗效。

红薯粥减肥食谱是什么

红薯粥做法

材料：新鲜红薯250克，大米100克。

烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

玉米面红薯粥做法

取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎;将锅中的水烧开，放入调好的玉米面，然后再将切好的红薯一起放进水中，需要不停搅动以防止玉米面黏在锅底。煮的时候最好选用文火，中间可以稍微加入冷水。状态以不过稀不过稠为好。

这款粥比较适合秋天的时候食用，玉米面含不饱和脂肪酸等营养物质，而红薯又很有饱腹和帮助排便的效果，对于秋季减肥的你是最好不过的了。

红枣熬什么粥比较好喝

材料：桂圆、红枣、荔枝、粳米、鸡肉、葱、盐、麻油。

做法：

1.荔枝、桂圆去壳取肉;红枣洗净去核;粳米淘净;鸡胸肉洗净切丁。

2.粳米放入锅中，加适量清水，大火烧沸，下入处理好的各种原材料，转中火熬煮至米粒软散。

3.改小火，熬煮成粥，调入盐调味，淋麻油，撒上葱花即可。

材料：灵芝、红枣、鹌鹑蛋、大米、白糖、葱花、香油。

做法：

1.大米洗净浸泡;鹌鹑蛋煮熟去壳;灵芝切片。

2.砂锅放入清水，下入灵芝熬成汤。

3.放大米煮至五成熟;加红枣，倒入灵芝汤汁煮成粥，放入鹌鹑蛋略煮，加白糖、香油调匀，撒上葱花即可。

胃不好吃什么养胃

1、牛奶

牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

2、粥类

要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。

3、汤水

饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。

汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。

4、面条

主食中最养胃的是面条，面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，因此能产生较强的饱腹感。

5、红薯

红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。

吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。

慢性胃炎喝什么粥比较好

1、羊肉补中粥

制作：羊肉250克(洗净切碎)，山楂30克，淮山药25克，加水适量，慢火煮羊肉至烂熟时，取出山楂，加糯米300克，用慢火煲成粥，分6次食用，早晚各1次

功效：适用于中气不足，症见神疲肢倦、少气懒言、饮食无味、舌淡苔白、脉细无力及慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂、子宫下垂等患者。

2、羊肉防寒粥

制作：羊肉300克(洗净切碎)，大米150克，生姜50克，胡椒粉10克，加水适量，用猛火煮沸后，再用慢火煲3小时，早、晚各进食一次。

功效：适用于气血虚寒者，症见形寒肢冷、头晕目眩、脸色苍白或萎黄、心悸失眠、舌淡嫩、脉细弱。

3、羊肉健脾粥

制作：新鲜羊肉250克(洗净切碎)，大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味，分早、午、晚3次食用。

功效：适用于脾胃虚寒，症见食少腹胀、疲惫无力、大便溏稀、呕吐呃逆、舌苔淡白、脉浮数，以及胃、十二指肠溃疡、慢性结肠炎等患者。

如果不喜欢喝粥的话应该怎么办?那么可以去买一些羊肉以及萝卜，把羊肉洗干净切成块，把萝卜切成段，这样放在锅里面放一些姜以及苹果再倒一些水，熬成羊肉萝卜汤。每天喝一些对于慢性胃炎的治疗也有很大的帮助，如果喜欢酸口可以放一些醋。

吃螃蟹胃疼是什么原因 胃不好可以吃螃蟹吗

胃不好最好别吃螃蟹。

胃不好的人在平时的饮食中，应该多吃一些调节脾胃的食物，比如，南瓜小米粥、红薯粥、山药百合粥等食物，而螃蟹是一种寒凉的食物，胃不好的人吃了还有可能出现胃寒、胃疼、胃痉挛等胃部不适的症状。

胃不好喝什么粥比较好 牛奶大枣粥

材料：纯牛奶500ml，大枣4到6个，大米100克。

做法：将大枣和大米洗净，大枣切小块，和大米一起放入锅中，加入清水用大火烧滚之后转小火慢熬成粥，然后加入纯牛奶烧开后即可食用。

功效：牛奶中含有大量益于人体健康的营养元素，红枣具有极好的补血益气功效，两者和大米一起搭配熬粥能够起到明显的补气血，健脾胃功效，尤其适合因体虚，气血不足引起的失眠人群食用。

肠胃不好吃什么粥比较好

1、芡实山药粥

山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。山药营养丰富，易消化吸收，和芡实搭配更是补脾养胃的上好食品。芡实山药粥补脾胃，滋肺固肾。适用脾虚腹泻，肾虚遗精，慢性久痢，虚劳咳嗽。

做法：芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖，同煮成粥。

2、鲜芦根粥

芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄，则不宜服此粥。

做法：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食起来滑利可口，另有一番滋味。

胃溃疡吃什么食物好 胃溃疡饮食

最能够养胃的就是面条，面条比较软，容易消化，对胃比较好，大米中含有过多的酸，所以不能过多的吃大米，如果熬粥的话，可以放一点小苏打进去，粥比较容易熟烂，对胃比较好，另外就是饼干，对胃液比较好。

粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。

比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。

红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。

夏天喝什么粥比较好 西红柿皮蛋粥

材料：西红柿1个，皮蛋1个，燕麦片适量，芹菜2颗，葱2根。

做法：将西红柿洗净，切丁；皮蛋去壳，切丁；葱切段，芹菜去叶，切段。将西红柿加水略煮，再放入燕麦片、芹菜、葱段、盐，撒上皮蛋即可。

功效：西红柿富含番茄红素，可减少人体内自由基，燕麦片可降低胆固醇，搭配富含纤维素的芹菜，可促进排便，排出体内毒素，适合夏季饮用。

宝宝喝什么粥好 红薯粥

所需要的材料有：大米，糯米，山药。

大米和糯米一比一的比例混合之后淘洗干净，放入清水里面浸泡半个小时。山药去皮后清洗干净，切成小块。

然后将米放入到锅里面，加入山药和适量的水，开火煮差不多一个小时。

因为这个阶段的宝宝还不能吃整块的食物，所以你们在粥煮好之后，将山药用调羹压成泥之后再给宝宝吃哦！

铁棍山药里面的营养价值更高，而且也更容易煮烂，所以小编推荐妈妈们可以选用铁棍山药。