怎么按摩私处预防早泄方法

怎么按摩私处预防早泄方法

按摩私处可以预防男人早泄

古代房中家为了达到房术养生乃至延龄益寿之目的，在惜“精”思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操” 和应急措施，虽然有其糟粕的一面，但古房中家创立的意念转移，抑阴提气，运气动阴等法，运用于临床调治早泄，每可取得疗效，使射精和性高潮的控制能力得到锻炼。兹就传统房术中有益于纠正，控制早泄的上述诸法，略述于后。

一、意念转移

《毓麟验方》有移心至宝丹一法：“用天王补心丹一丸，入房时右手紧紧捏着，须去指甲，方能捏得严密，若泄气则不验矣。须护以银合，郑重其事，则心有所注，火不易泄，自然坚固长久，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子更妙”。此法可用于性事时勃起迅速，但随之即出现高潮，精不能自控者。通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精。

二、抑阴提气

挤捏疗法治疗早泄，在我国古代房室养生家对此早有认识，只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰：“交接精大动急欲出，以左手中央两指，抑阴囊后大脉，长吐气，并啄齿十遍，便施其精，终不得出。”洪基《摄生总要》也指出：“但觉欲泄，急退玉茎，按阴额，以右手三指于谷道前闸住，把一口气提上丹田，咽气一口，澄心定虑，不可动作，少顷将玉茎复振，依前扇鼓，若情动蹲身抽去玉茎，如忍大小便状，运气上升，自然不泄矣”。

自我按摩防止早泄

中医认为：当肾脏虚损，肾脏的封藏功能失调时，肾中阳气不足以固摄精液，精关不固，自然发生早泄。而且中医治疗早泄，也有它的独特之处，简单的讲，穴位的自我按摩，就能达到防止早泄的目的。

一、坐式疗法

患者取坐式，闭目、全身放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

二、仰卧式疗法

患者取仰卧式，闭目、全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

三、俯卧式疗法

患者取俯卧式，腰带松开，闭目、全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

四、自我保健疗法

点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

如果虚烦不眠，阳事易举，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，则加用：1.拇指按揉内关、神门、曲池、曲泽，每穴约1分钟。2.右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌泉穴，均以透热为度。

若胆怯心悸，性欲淡漠，恐惧不安，一交即泄，则加用：指按揉百会、四神聪、神门、心俞、胆俞、大陵、丘墟，每穴约1分钟。

如精神抑郁，头晕目眩，口苦咽干，则加用：指按揉内关、膻中、太冲，每穴约1分钟。

若心悸健忘，失眠多梦，面色萎黄，倦怠乏力，食少便溏，可加用：1.指按揉心俞、脾俞、胃俞、内关、足三里，每穴约1分钟。2.直擦背部膀胱经，以透热为度。 类的早泄患者。

男性如何科学预防早泄

男性如何科学预防早泄?预防早泄的方法主要有以下几种：

1、预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

2、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。这是很重要的预防早泄的方法。

3、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

自我按摩防止早泄

一、坐式疗法

患者取坐式，闭目、全身放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

二、仰卧式疗法

患者取仰卧式，闭目、全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

三、俯卧式疗法

患者取俯卧式，腰带松开，闭目、全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

四、自我保健疗法

点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

如果虚烦不眠，阳事易举，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，则加用：1.拇指按揉内关、神门、曲池、曲泽，每穴约1分钟。2.右手掌擦左涌泉穴，左手掌擦右涌泉穴，均以透热为度。

若胆怯心悸，性欲淡漠，恐惧不安，一交即泄，则加用：指按揉百会、四神聪、神门、心俞、胆俞、大陵、丘墟，每穴约1分钟。

如精神抑郁，头晕目眩，口苦咽干，则加用：指按揉内关、膻中、太冲，每穴约1分钟。

若心悸健忘，失眠多梦，面色萎黄，倦怠乏力，食少便溏，可加用：1.指按揉心俞、脾俞、胃俞、内关、足三里，每穴约1分钟。2.直擦背部膀胱经，以透热为度。早泄的原因虽然很多，但是保持良好的心态，平时多参加一些体育活动，多食用一些补肾壮阳的食物，加上自我按摩，是完全可以防止早泄的。当然这里所说做法的不包括器质性类的早泄患者。

预防早泄有没有小窍门

预防早泄有没有小窍门?下面就是几个能够预防早泄的小窍门：

1、意境转移。

在性生活时，不要太过专注，男性可以转移注意力，去想一些不相关的话题，降低敏感度和大脑兴奋度，有助于预防早泄。在性交时还应该放松肌肉，不要一直高速度抽插。

2、憋气法

在性交时，还可以深吸一口，进行憋气，放慢呼气时间，用于控制过早射精。

3、改变姿势、间断动作。

一些性交姿势对早泄也有很好的预防作用，像减少你男女身体其他部位接触的，如：女方跪臀位、男方膝立位的后进式等。

4、麻醉剂

男性可在性交前涂抹麻醉剂于阴茎上，这样可以有效降低阴茎敏感度，但需要戴上安全套。

以上为您介绍了预防早泄的几个小窍门，大家在生活中多加的注意，还是可以起到预防早泄的效果的，但如果大家早泄的问题比较严重的话，还是建议大家去正规的医院进行一下治疗，这样才能早日走出早泄的阴影。

如何锻炼才能预防早泄

预防早泄可以说是男人的头等大事，方法虽然很多，但是很多男人都懒得去做，觉得早泄并不是每个人都能得的，而自己就是特殊的那几个人，可是以现在的状况来看，每个男人都有可能被早泄看上，所以预防早泄的工作是不能放松的，今天我们就一起来看看男人怎么去做锻炼才能预防早泄的发生。

早泄的原因是阴茎，尤其是龟头片段不习惯受到刺激，过於锐敏所造就的。治疗方针为只要让龟头习惯刺激，认识变得较为迟钝即可。

最便当的计谋就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此继续开展3个月之後，龟头的皮肤将受到督促，阴茎也会变得有力且耐久。

先主办自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高峰褪去之时，再度刺激，这是自己就能够展开的磨炼方法。就这样子的举止反复3次左右。刚开端举行时，多少都会溃败，但只要抓住窍门後，时刻皆可遏制想射精的性急。

除外，有包茎的人因通常龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可防止的，因此应先把包茎的问题惩办好。要是是假性包茎的话，一般就应留神要让龟头产生来。

还有，在快要射精时，采纳默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟!

再提供一个门路，就是对於利索的阴茎，能够戴2个保险套来削减对阴茎的分歧，还颇具效果的。戴保险套时，第1个必要贯彻戴究竟，第2个则戴到其中左右即可上场!如此一来，就能够维经久一点。当然，与其保险套要戴3、4个也能够，只是千万别忘了察看伴侣是否会没感想喔!

由於早泄问题来自於精神方面，精神慌张，以及龟头不习惯受到刺激为早泄莫大的理由，放轻便一点，千万别自己晓得不大概而割除，只要途中经过训练，男人都会变强的。而随着经验增设，这些问题即可迟钝克服。但是，克服早泄也是必须伴侣的帮扶，只要跟伴侣一同慢慢配合，2～3个月後即可克服，而女性也不可指斥男性，难不成也许会因丑恶的一句话形成毁败循环。

预防早泄的达人绝招是什么呢

男人预防早泄1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

男人预防早泄2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

男人预防早泄3、不宜轻易地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

男人预防早泄4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

男人预防早泄5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2-6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

男人预防早泄6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

男人预防早泄7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

木瓜能治疗早泄

生活中预防早泄的食物有很多，木瓜就是其中的一种，用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

男人吃红枣也可以预防早泄。红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃预防早泄的功效也非常的好，每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

早泄给男人带来的危害非常的大，所以预防早泄对男人来说很重要，生活中预防早泄的食物有很多，以上的食物都能预防男人的早泄，给男人带来的健康也非常的多，所以男人一定要珍惜这些食物。

如何预防早泄 预防早泄的淋浴法

预防早泄的方法有很多，我们可以用淋浴来预防早泄

1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

2、将阴部施以冷水，待3分钟后，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的浴盆，

3、如此反复3~5次即可;最后，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

交替法淋浴如果温度适中，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性，一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且疲劳程度和事件成正比，而且腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道，所以腹股沟的血液循环对男性性功能是非常重要的，所以温水刺激既可以加快睾丸的血液循环，也可以加速腹股沟的血液循环，若配合两指按摩阴茎根部两侧，更有利于预防早泄。

早泄给男人带来的危害非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，所以男人一定要预防早泄，以上就是预防早泄的方法，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定用以上的淋浴方法来预防早泄

男性早泄预防的关键在于什么

1、男性预防早泄要调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

2、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是男性预防早泄最忌讳的。

3、男性预防早泄首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

4、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

5、避免手淫，节制房事，有利于男性预防早泄。

6、如果有阴虚火亢型早泄患者，男性预防早泄不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于男性预防早泄。

8、男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

如何预防早泄

预防早泄方法一，平日可以饮用印帝圣茶 ，它对于阳痿的预防效果比较突出，而且是一种比较健康的茶疗小方，主要用于调节身心。

预防早泄方法二，对于男性早泄患者可以采取行为治疗法，在性生活中女性要调动男性的所有积极性，缓解丈夫的紧张心情。

预防早泄方法三，感情交流时防止早泄最有效安全的方法，通过情感的交流消除隔阂，积极配合丈夫进行治疗。

预防早泄方法四，在过性生活时，前戏药做足，可以通过爱抚，吮吻，使男性先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

预防早泄方法五，一般将性生活实际安排在晚上，在工作一天后，合理适当的性生活缓解男性身体疲劳，对男性阳痿也有很大的益处。

预防早泄方法六，有的男性发现阳痿是因为阴茎头敏感，只要一接触就会有射精现象，可以在性生活中戴双层避孕套，降低阴茎的敏感性。

预防早泄方法七，在偶尔发送早泄时，男性不要着急，可以在射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

平时怎么来预防早泄

平时怎么来预防早泄?如今随着我国思想观念的逐渐开放，夫妻性生活已经不再是难以启齿的问题了，性健康受到了越来越多人的关注，而早泄的出现让很多的夫妻真的很无奈，那么平时怎么来预防早泄的发生呢?下面一起来看看吧。

平时怎么来预防早泄

平时怎么来预防早泄?在平时的生活中要注意做到以下三点：

1、要积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

2、要戒除手淫，避免发生婚前性行为。

3、要调整情绪，消除因担心女方怀孕，或者担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，在性生活时要保持放松的心情。

现在知道平时怎么来预防早泄了吧。大家一定要注意，早泄的危害很严重，所以大家要及时治疗，不要因此影响了性生活治疗，进而对夫妻的感情产生影响。